Delikado ba ang pagkakaroon ng sobrang asin (sodium) sa iyong katawan? Pag-usapan natin ang Hypernatremia.

Lahat tayo ay nakakaramdam ng matinding pagkauhaw paminsan-minsan, tama ba? Minsan iniisip natin na normal lang ito, at ang pag-inom ng kaunting tubig ay makakatulong dito. Ngunit alam mo ba na ang labis na pagkauhaw na ito ay maaaring senyales na ang sodium sa iyong dugo (isang bahagi ng asin na ating kinakain) ay tumaas at ang antas ng tubig sa iyong katawan ay bumaba? Ito ang tinatawag nating hypernatremia sa medisina.

Hypernatremia: Sa madaling salita, isang pagtaas ng sodium sa katawan

Sa madaling salita, ang hypernatremia ay kapag ang iyong dugo ay may sobrang sodium at napakakaunting tubig. Ang sodium ay isang electrolyte sa ating katawan. Sinusukat ito ng mga doktor kapag ang antas ng sodium sa dugo ay higit sa 145 milliequivalents bawat litro. Ang normal na antas para sa isang malusog na tao ay dapat nasa pagitan ng 136 at 145.

Ang kondisyong ito ay pinakakaraniwan sa mga bata at matatanda . Ang ilang mga kondisyong medikal ay maaari ring magpataas ng panganib. Ngunit ang pinakakaraniwang sanhi ay ang dehydration, na isang kakulangan ng tubig sa katawan.

Kamangha-mangha ang ating mga katawan. Kapag ang balanse ng sodium at tubig sa ating dugo ay medyo wala sa ayos, kinikilala ito ng ating katawan at sinisimulan itong itama. Kapag mataas ang antas ng sodium, pinapauhaw ka nito at hinihikayat kang uminom ng tubig. Gumagawa rin sila ng mga hormone tulad ng aldosterone at antidiuretic hormone (ADH), na nagpapababa sa dami ng tubig na inilalabas at pinapanatili ng iyong mga bato. Sa puntong iyon, ang iyong ihi ay nagiging matingkad na dilaw at mas konsentrado. Sa ganitong paraan, natural na sinusubukan ng ating mga katawan na mapanatili ang balanseng ito sa pamamagitan ng paglabas ng mas maraming sodium at pagpapanatili ng tubig.

Ang kabaligtaran ng hypernatremia ay hyponatremia. Ito ay isang pagbaba ng antas ng sodium sa dugo. Maaari rin itong mapanganib. Samakatuwid, ang labis na dehydration at overhydration ay parehong hindi mabuti.

Bakit napakahalaga ng sodium para sa ating katawan?

Madalas nating marinig, "Huwag kumain ng sobrang asin, nakakapataas ito ng presyon ng dugo." Totoo iyan. Pero alam mo ba na ang sodium ay isang mahalagang sustansya para sa ating katawan?

• Para sa sistema ng nerbiyos: Mahalaga ang sodium sa pagpapadala ng mga mensahe sa pamamagitan ng ating sistema ng nerbiyos, tulad ng mga electrical signal. Ang mga signal na ito ang nagiging sanhi ng pag-urong at paggalaw ng ating mga kalamnan.
• Presyon ng dugo: Kapag tumataas ang dami ng sodium sa dugo, mas maraming tubig ang idinaragdag sa dugo upang balansehin ito. Pinapataas nito ang volume sa loob ng mga daluyan ng dugo at nagpapataas ng presyon ng dugo.
• Para sa balanse ng likido sa mga selula:Ang sodium ay nakakatulong sa pag-regulate ng dami ng likido papasok at palabas ng bawat selula sa ating katawan.

Ano ang mga sintomas ng hypernatremia?

Ang hypernatremia ay kadalasang nagdudulot ng mga sintomas ng dehydration, ngunit ang ilang sintomas ay sanhi ng mga epekto sa nervous system.

Sino ang may mas mataas na panganib na magkaroon ng hypernatremia?

Ang panganib na ito ay umiiral anumang oras na ang tubig ay nawawala sa katawan, ngunit hindi ang sodium.

• Pagtatae at pagsusuka (Gastroenteritis): Sa panahong ito, maraming tubig ang nawawala sa katawan.
• Mga paso: Kapag ang balat ay nasunog, maraming likido ang sumisingaw dito.
• Labis na pagpapawis: dahil sa lagnat, matinding init, o labis na ehersisyo.
• Mga problema sa bato: Kapag hindi maayos na makontrol ng mga bato ang tubig at sodium.
• Diyabetis: Sa hindi makontrol na diabetes (Hyperglycemia), ang sobrang tubig ay inilalabas sa ihi.
• Pagkawala ng uhaw: Ang pakiramdam ng uhaw ay nababawasan sa pagtanda at sa ilang mga sakit sa neurological.
• Diabetes Insipidus: Ito ay isang bihirang sakit. Ito ay sanhi ng problema sa isang hormone (vasopressin) na kumokontrol sa tubig sa katawan, na nagiging sanhi ng labis na pag-ihi.
• Maling paggamit ng sodium: Minsan, maaari itong sanhi ng labis na asin kapag gumagawa ng formula para sa sanggol, pag-inom ng napakaraming tabletang asin, o pag-inom ng tubig-dagat. Kung mangyari ito, kumunsulta agad sa doktor. Kung kinakailangan, maaari mo ring tawagan ang National Poison Information Center sa National Hospital para sa payo.

Paano ito dini-diagnose at ginagamot ng doktor?

Kukumpirmahin ito ng iyong doktor sa pamamagitan ng isang simpleng pagsusuri sa dugo . Maaari rin siyang magsagawa ng pagsusuri sa ihi.

Ang pangunahing layunin ng paggamot ay ibalik ang nawalang tubig sa katawan at itama ang balanse ng sodium at tubig.

• Kung ang kondisyon ay hindi malala: Sasabihin sa iyo ng doktor na uminom ng tubig o iba pang likido (mga inuming naglalaman ng electrolytes).
• Kung malala ang kondisyon: Maaaring kailanganin mong maospital at bigyan ng saline (IV fluids) direkta sa isang ugat.

Ang pagkain ba ng sobrang asin ay hadlang sa pagbaba ng timbang?

Isa rin itong napakahalagang punto. Ang mga pagkaing nakabalot at binibili sa tindahan na ating kinakain ay mataas sa sodium (asin). Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga taong kumakain ng mga pagkaing mataas sa asin ay mas malamang na tumaba at maging napakataba.

Isipin mo, mas masarap ang maalat na pagkain. Kaya nga mas marami tayong kinakain nito. Isa pa, ang pagkain ng maalat na pagkain ay nagpapauhaw sa atin. Pagkatapos, madalas tayong umiinom ng matatamis na inumin (soda). Ang lahat ng ito ay nagdudulot ng pagtaas ng timbang.

Samakatuwid, ang pinakamahusay na paraan upang makontrol ang presyon ng dugo at timbang ng katawan ay ang kumain ng mas maraming lutong-bahay at sariwang pagkain hangga't maaari.