May sakit ba ang iyong mahal sa buhay? Narito kung paano sila matutulungan! (Pagsuporta sa Isang Mahal sa Buhay)

Mahirap ipahayag sa mga salita ang ating nararamdaman kapag naririnig natin na ang isang miyembro ng pamilya o isang matalik na kaibigan ay biglang nagkasakit, lalo na sa isang malubhang sakit tulad ng kanser. Sa isang banda, nalulungkot at natatakot tayo. Sa kabilang banda, gusto nating tulungan ang taong iyon, ngunit may mga pagkakataon na nakakaramdam tayo ng kawalan ng kakayahan at kawalan ng kakayahang mag-isip, "Ano ang gagawin ko ngayon?", "Paano ako makakatulong?" Ito ay normal lamang. Kung ganoon din ang nararamdaman mo, huwag kang magdamdam. Ang pinakamahalaga ay iparamdam sa taong iyon na kasama natin siya sa mahirap na panahong ito.

Mga dapat mong maunawaan bago magbigay ng tulong

Kapag sinabi nating tumutulong tayo sa isang tao, maaari itong gawin sa dalawang pangunahing paraan. Ang isa ay praktikal na suporta . Nangangahulugan ito ng pagtulong sa mga pang-araw-araw na gawain. Ang isa pa ay emosyonal na suporta . Nangangahulugan ito ng pagtulong sa taong iyon, ang pakikisama sa kanila. Parehong napakahalaga. Isipin na ang isang kaibigan mo ay na-diagnose na may kanser sa suso . Sa isang banda, kailangan niyang tumakbo para magpatingin sa doktor at magpagamot. Samantala, kailangan din niyang asikasuhin ang mga gawaing-bahay at mga anak. Sa kabilang banda, nahihirapan siya sa maraming emosyon sa loob niya, tulad ng takot, pagkabigla, galit, at kalungkutan. Kaya kapag tumutulong tayo, kailangan nating isipin ang parehong aspeto na ito.

Paano nga ba kami makakatulong? (Mga dapat gawin)

Kapag may sakit ang isang tao, maaaring wala na silang oras para isipin ang paghingi ng kanilang kailangan. Kaya mahalagang isipin ang pag-aalok ng tulong.

Magmungkahi ng praktikal na tulong

Sa halip na magtanong nang pangkalahatang, "May kailangan ka ba?", humingi ng mga partikular na bagay tulad nito.

• "Pupunta ako sa tindahan ngayon. May kailangan ka bang iuwi? "
• "Kailangan mong pumunta sa doktor ngayon, 'di ba? Dapat ba kitang sunduin? "
• "Mukhang pagod ka ngayon. Susunduin ko na ba ang mga bata sa paaralan? "
• "Kailangan mo bang bumili ng gamot? Dapat ba akong pumunta sa botika at bumili? "
• "Huwag kang magluto ngayon. Ipagluluto kita ng hapunan. "

Kapag nagtanong ka ng isang partikular na tanong na tulad nito, madali para sa tao na magsabi ng "oo" o "hindi." Parang naalis ang isang malaking pasanin sa kanila.

Hayaan silang maramdaman ang kanilang nararamdaman.

Normal lang na makaranas ng galit, takot, pagkabigla, at kalungkutan kapag ang isang tao ay nasuring may sakit. Sa oras na iyon, kailangan natin silang hayaang ipahayag ang mga damdaming iyon.

• Makinig nang mabuti:Pakinggan silang mabuti sa kanilang sasabihin. Huwag silang putulin kapag ipinapahayag nila ang kanilang kalungkutan o galit, o subukang agad na mag-alok ng mga solusyon. Ipakita sa kanila na naiintindihan mo ang kanilang nararamdaman sa pamamagitan ng pagsasabi ng mga bagay tulad ng, "Oo, makatarungan lang na maramdaman iyon."
• Ipakita ang iyong suporta: Minsan hindi na kailangan ng mga salita. Ang paghawak ng kamay, pagpatong ng ulo sa balikat ng isang tao, at pagpapaiyak sa kanila ay maaaring maging isang malaking ginhawa. Ipadala ang mensahe, "Kasama mo ako."

Huwag kailanman gawin ang mga pagkakamaling ito (mga bagay na hindi mo dapat gawin)

Ang ilan sa mga bagay na ginagawa natin nang may mabuting intensyon ay maaaring mas makasakit sa isang taong may sakit. Kaya maging maingat lalo na sa mga bagay na ito.

Huwag magkuwento ng mga nakakatakot na kwento.

Ito ay isang malaking pagkakamali na nagagawa ng maraming tao nang hindi namamalayan.

• Huwag na huwag magkuwento ng mga bagay na tulad ng , "Ang tiyahin ng kapitbahay namin ay nagkaroon din ng parehong sakit, at ito ang nangyari sa kanya sa huli..." . Ang mga ganitong kuwento ay lalo lamang magpapataas ng kanilang takot. Iba-iba ang bawat pasyente. Bumuti na ang mga pamamaraan ng paggamot. Kaya huwag mo na silang panghinaan ng loob sa pamamagitan ng pagsisi sa iba sa kanilang masasamang karanasan.
• Gayundin, huwag magmungkahi ng mga paraan ng paggamot na narinig mo na kung saan, tulad ng, "Magaling ang doktor na iyon, masarap ang gamot na may langis na iyon, masarap ang lugaw na iyon, atbp." Kapag maraming kamag-anak ang lumapit at nagsasabi ng mga bagay na tulad niyan, hindi makakagawa ng desisyon ang pasyente. Maaari pa ngang magkamali ang pasyente sa pamamagitan ng pagpapahinto sa paggamot na ginagawa sa ospital.

Huwag mong pilitin ang sarili mong "maging positibo."

Ang pagsasabi ng mga bagay tulad ng "panatilihing malakas ang loob," "maging positibo," at "napakaraming taong mas nahihirapan kaysa sa iyo" ay lalo lamang nagtatakip sa kanilang tunay na nararamdaman.

• Ang pagsasabi nito sa isang tao kapag sila ay malungkot o natatakot ay maaaring magparamdam sa kanila ng pagkakasala tungkol sa kanilang nararamdaman. Nagsisimula silang sisihin ang kanilang sarili, na nagsasabing, "Bakit ako nalulungkot nang ganito?" Sa halip, hayaan silang maramdaman ang kanilang nararamdaman sa pamamagitan ng pagsasabi ng , "Normal lang na makaramdam ka ng takot at lungkot ngayon. Walang masama doon."

Huwag kang tumigil sa pagbisita kahit wala kang natatanggap na tawag.

Minsan, ang isang taong may sakit ay maaaring walang lakas na sumagot sa tawag o kahit magsalita.

• Huwag mo silang iwasan dahil tinawagan o tinext mo sila at hindi nila sinasagot. Maaaring ayaw nilang makipag-usap, pero magandang paraan ito para maramdaman nilang kinukumusta mo sila. Kahit ang pagpapadala ng text message na nagsasabing , "Nahihirapan ka sigurong makipag-usap. Kung may kailangan ka, sabihin mo lang sa akin." (Huwag mo na lang silang puntahan at istorbohin.)

Panghuli, tandaan, ang kailangan ng iyong mahal sa buhay sa oras na ito ay hindi isang superhero. Kailangan nila ng isang taong hahawak sa kanilang kamay, sumama sa kanila sa paglalakbay na ito, at uunawain sila. Ang iyong presensya, ang iyong isang salita, ang iyong maliit na tulong ay maaaring maging isang malaking lakas sa kanila. Kaya, gawin ang tulong na iyon nang walang takot, ngunit nang may pag-iingat, at nang buong puso.