Maaari ba naming makausap nang maayos ang iyong doktor? (Epektibong Komunikasyon ng Doktor at Pasyente)

Kapag tayo ay nagkasakit, pumupunta tayo sa doktor. Sa oras na iyon, nakakaramdam tayo ng matinding takot at pagkabalisa. Kapag ipinaliwanag ng doktor kung ano ang sakit at sinasabi sa atin ang tungkol sa gamot, kung minsan ay hindi man lang sumagi sa ating isipan ang mga bagay na iyon. Pag-uwi natin ay saka lamang natin naaalala, "Ah, hindi ko narinig iyon," "Hindi ko alam kung ano ang ibig sabihin nito." Maaaring nagkaroon ka na ng mga katulad na karanasan. Ang pag-uusap sa pagitan mo at ng iyong doktor, ibig sabihin, ang komunikasyon, ay mahalaga sa tagumpay ng paggamot. Kaya ngayon, pag-usapan natin kung paano mo mapapatibay ang ugnayang ito at aktibong makilahok sa paggawa ng mga desisyon tungkol sa iyong kalusugan.

Bakit napakahalaga ng usapang ito?

Isipin mong mayroon kang diabetes, sakit sa puso, o pinsala sa tuhod. Paano kung hindi mo maintindihan ang sinasabi ng doktor? Hindi mo mauunawaan ang mga bentaha at disbentaha ng mga paggamot. Hindi mo malalaman kung ano mismo ang kailangan mong gawin para gumaling. Kadalasan, maaaring maantala ang pag-uusap na ito. Marahil dahil natatakot ka. Marahil dahil abala ang doktor. O marahil dahil hindi natin maintindihan ang mga terminong medikal at estadistika na ginagamit niya. Ipinapakita ng pananaliksik na maraming tao sa buong mundo ang walang kakayahang makakuha, makaunawa, at kumilos batay sa mga pangunahing impormasyon tungkol sa kanilang kalusugan. Tinatawag natin itong kakulangan ng literasiya sa kalusugan . Dahil dito, mas malamang na uminom ka ng maling gamot, magkaroon ng mga hindi pagkakaunawaan tungkol sa paggamot, at mawalan ng pagkakataong pumili ng pinakamahusay na paggamot.

Paano ko kakausapin ang doktor?

Ang unang hakbang sa maayos na komunikasyon ay ang pumili ng doktor na akma para sa iyo at madaling kausapin. Minsan kapag kailangan nating magpatingin sa mga espesyalista, halimbawa, isang neurologist o isang rheumatologist, maaaring wala tayong pagkakataong gumawa ng mga pagpili. Ngunit hangga't maaari, subukang maghanap ng doktor na palakaibigan, mabait, at nakikinig sa iyong sasabihin.

Maghanda ka na at umalis na.

May responsibilidad ka rin. Sa halip na pumunta lang sa klinika, mas mahalagang isulat sa papel ang gusto mong malaman, ang mga tanong na nasa isip mo. At tandaan ang ilang pangunahing impormasyon tungkol sa iyong kalusugan. "Bilang isang pasyente, hindi tayo dapat umupo lang at manood. Dapat tayong aktibong makilahok dito," sabi ng mga eksperto.

Sabihin mo sa doktor kung sino ka.

Isa pang mahalagang bagay ay ang sabihin sa iyong doktor kung ano ang iyong kalagayan at kung ano ang iyong mga inaasahan. Halimbawa, maaari mong sabihin, "Doktor, kung medyo bumuti ang aking pakiramdam, handa akong sumailalim sa mas mahirap at masinsinang paggamot." O, maaari mong sabihin, "Natatakot ako sa mga side effect, kaya pag-isipan natin iyan bago pumili ng paggamot." Kapag ipinahayag mo ang iyong mga kahilingan sa ganitong paraan, malaking tulong ito para sa doktor na piliin ang paggamot na pinakaangkop para sa iyo.

Mga kwento? Mga istatistika? Ano ang pinakamahusay na paraan?

Depende sa kung paano mo gustong matuto, maaaring mag-iba ang iyong pakikipag-usap sa iyong doktor. Ang ilang mga pasyente ay gustong makarinig ng mga estadistika mula sa pananaliksik. Ang iba naman ay gustong makarinig ng mga anekdota tungkol sa karanasan ng doktor, ibig sabihin, ang mga resultang nakamit niya sa paggamot sa mga pasyenteng katulad niya.

• Mga Anekdota: "Naku, Doktor, paano gumaling ang ibang mga taong may sakit na tulad ko gamit ang gamot na ito?" Gusto naming itanong. Ngunit may isang bagay na kailangan naming maunawaan dito. Iba-iba ang katawan at karamdaman ng bawat isa. Hindi mo maaaring makinig lamang sa kwento ng isang tao at ipagpalagay na pareho lang ang magiging resulta. Minsan maaari itong lumikha ng mga maling pag-asa, o simpleng pagkadismaya.

• Estadistika: Sa kabilang banda, ang estadistika, ibig sabihin, ang datos, ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang sa atin. Maaari nating matutunan ang mga bagay tulad ng probabilidad ng tagumpay ng isang paggamot, ang probabilidad ng mga side effect, atbp. mula sa mga numero. Ngunit ang mga numerong ito ay minsan mahirap para sa atin na maunawaan. Mayroon ding tanong kung gaano kahusay na naaayon ang mga datos na iyon sa iyong edad, katayuan sa kalusugan, at kasaysayan ng pamilya.

Ang pinakamagandang gawin ay gamitin ang parehong paraan. Maaari kang magtanong: Kapag nagtanong ka ng ganito, madali para sa doktor na sumagot sa paraang naiintindihan mo.

Huwag kang pumunta nang mag-isa!

Napakahalaga nito. Kapag pumunta ka sa doktor, magsama ng isang kapamilya o isang mapagkakatiwalaang kaibigan. Kapag ikaw ay balisa, maaaring makalimutan mo ang sinasabi ng doktor. Ngunit ang taong sasama sa iyo ay mas makakaalala nito, magtatanong ng mga bagay na maaaring nakalimutan mo, at magpapaliwanag ng mga bagay sa iyo sa ibang pagkakataon.

Ang mga Panganib ng 'Dr. Google' at ang mga Tanong na Kailangan Mong Itanong

Sa panahon ngayon, maaari kang magtanong sa Internet, o kaya naman ay kay 'Dr. Google', tungkol sa anumang sakit. Ngunit mas malamang na mas maraming pinsala ang maidudulot nito kaysa sa kabutihan. Hindi lahat ng impormasyon sa Internet ay tumpak. May mga bagay na nagpaparamdam lamang sa iyo ng takot at pag-aalala. Samakatuwid, ang pinakamahusay na paraan ay ang paggamit ng Internet upang makakuha ng ilang pangunahing pag-unawa sa iyong kondisyong medikal, at pagkatapos ay magpatingin sa doktor na may ilang mga katanungan batay doon. Huwag kailanman mag-self-diagnose ng isang sakit sa pamamagitan ng pagtingin sa Internet. Ang talahanayan sa ibaba ay naglalaman ng ilang mga katanungan na dapat mong itanong kapag nagpapatingin ka sa isang doktor. Panghuli, walang tanong na maituturing na "katangahan". Huwag matakot na magtanong sa iyong doktor ng anumang bagay na maiisip mo, gaano man ito kaliit. Asahan ang sagot sa bawat tanong mo. Tutal, katawan mo ito, kalusugan mo. May karapatan kang malaman ito. Doktor, doktor, pasyente, komunikasyon, literasiya sa kalusugan, komunikasyon ng doktor-pasyente, tanungin ang iyong doktor, literasiya sa kalusugan