Alamin ang mga bagay na ito bago makipagkita sa doktor (Konsultasyon sa Doktor)

Naranasan mo na bang magpatingin sa doktor, uminom ng gamot, at umuwi na iniisip, "Naku, hindi ko pala naintindihan 'yon?" O nakaramdam ka na ba ng takot o pagkabalisa dahil hindi mo naintindihan ang ilan sa mga sinabi ng doktor? Marami sa atin ang nakaranas na nito. Minsan, kapag nakikita natin ang pila at abala ang doktor, nakakalimutan natin ang gusto nating itanong. Pero ang totoo, ang pagtatanong tungkol sa iyong kalusugan at pakikipag-usap sa iyong doktor ang una at pinakamahalagang hakbang sa pagiging malusog. Kaya ngayon, pag-usapan natin kung paano itanong sa iyong doktor ang mga tamang tanong nang walang takot o kahihiyan.

Bakit napakahalagang magtanong sa doktor?

Isipin mo, kapag nagkaroon ka ng sakit, hindi lang ang doktor ang gumagamot nito, ikaw rin ay lubos na kasangkot dito. Ibig sabihin, kayo ng doktor ay parang isang pangkat. Para magtagumpay ang pangkat na ito, dapat mayroong maayos na komunikasyon sa pagitan ng dalawa.

• Unawain ang iyong kondisyon: Kapag alam mo nang eksakto kung anong sakit ang mayroon ka, kung paano ito nabuo, at kung gaano ito kalala, mas madarama mo ang kapangyarihang harapin ito.
• Maging malinaw tungkol sa iyong paggamot: Kapag alam mo kung anong mga gamot ang iyong iniinom, kung paano inumin ang mga ito, at kung mayroong anumang mga side effect, mas malamang na susundin mo nang eksakto ang paggamot. Makakatulong ito sa iyong mas mabilis na gumaling.
• Bawasan ang takot at pagkabalisa: Madalas tayong natatakot sa isang sakit dahil hindi natin ito sapat na alam. Ang pag-alam sa mga detalye ay makakatulong na maibsan ang hindi kinakailangang takot.
• Gumawa ng mga tamang desisyon: Darating ang panahon na kailangan mong magdesisyon tungkol sa iyong kalusugan. Halimbawa, kung magpapa-opera o hindi, o kung magsisimula na ba ng gamot. Ang pag-alam sa mga detalye sa mga ganitong pagkakataon ay makakatulong sa iyo na makagawa ng pinakamahusay na desisyon.

Paano ka maghahanda bago magpatingin sa doktor?

Ang pagiging handa ay kalahati ng panalo sa laban. Maaari ka pang maghanda nang kaunti bago ka magpatingin sa doktor. Tingnan ito...

• Isulat ang iyong mga sintomas: Isulat ang iyong nararanasan sa isang piraso ng papel o sa iyong telepono. Itala kung kailan ito nagsimula, kailan ito lumalala, kailan ito bumubuti, at kung gaano ito kadalas nangyayari.
• Listahan ng mga gamot na kasalukuyan mong iniinom: Isulat ang lahat ng gamot na kasalukuyan mong iniinom. Kabilang dito ang mga gamot para sa iba pang mga sakit, mga bitamina, mga karaniwang gamot tulad ng Panadol, at maging ang mga gamot na Ayurvedic.
• Ikwento sa amin ang tungkol sa iyong mga allergy: Kung mayroon kang allergy sa isang partikular na gamot o pagkain, dapat mo itong banggitin.
• Isulat ang iyong mga tanong nang maaga: Isulat ang mga bagay na gusto mong itanong sa doktor nang maaga. Sa ganoong paraan, hindi mo na ito maaalala sa tamang oras.
• Sumama sa isang tao:Kung maaari, magsama ng isang mapagkakatiwalaang kaibigan o kapamilya. Ang pagkakaroon ng dalawang tao sa paligid ay makakatulong sa iyo na matandaan ang sinasabi ng doktor at magtanong.

Ano ang mga pinakamahalagang tanong na dapat itanong sa doktor?

Kung hindi ka sigurado kung anong mga tanong ang dapat mong itanong, gumawa kami ng listahan para matulungan ka. Tingnan ito bilang isang talahanayan para sa iyong kaginhawahan.

Ano ang gagawin mo kung hindi mo maintindihan ang sinasabi ng doktor?

Ito ang pinakamahalagang bagay. Maaaring hindi natin maintindihan ang ilan sa mga salitang ginagamit ng isang doktor. Normal lang iyon. Huwag manahimik sa mga ganitong pagkakataon.

Maaari mong hilingin sa doktor na ulitin ang iyong naintindihan at tiyaking tama ito. Halimbawa, maaari mong itanong, "Doktor, ang ibig mo bang sabihin ay dapat ko bang inumin ang gamot na ito dalawang beses sa isang araw pagkatapos kumain, tama ba?" Maaari mo ring hilingin sa kanya na isulat ang mahahalagang impormasyon, tulad ng pangalan ng sakit, sa isang piraso ng papel.

Tandaan, ang pinakamahusay na doktor ay iyong nakikinig sa iyo at matiyagang sumasagot sa iyong mga katanungan. Kung may hindi nakikinig sa iyo o ayaw magtanong sa iyo, may karapatan kang magpatingin sa ibang doktor. Dahil ito ang iyong buhay, ang iyong kalusugan. May karapatan kang gumawa ng mga desisyon tungkol dito at malaman ito.