Sumasakit ba ang tiyan mo pagkatapos kumain? Maaari ba itong maging dumping syndrome?

Pagkatapos mong kumain, minsan ka bang nahihilo, busog, o nananakit ang tiyan? Ang ilang tao ay nakakaramdam din ng pagod at panginginig ilang oras pagkatapos kumain. Kung mayroon kang mga sintomas na ito, maaaring mayroon kang kondisyon na tinatawag na dumping syndrome . Pag-usapan natin ito nang mas detalyado ngayon, dahil maaari itong makaapekto sa maraming tao.

Ano ang Dumping Syndrome?

Sa madaling salita, ang dumping syndrome ay kapag ang pagkain sa iyong tiyan, o sa halip ay ang mga laman ng iyong tiyan, ay gumagalaw papunta sa iyong maliit na bituka, o ang karaniwang tinatawag nating maliit na bituka, nang mas mabilis kaysa sa normal . Tinatawag din ito ng mga doktor na 'mabilis na pag-alis ng laman ng tiyan'. Isipin ito na parang ang pagkain sa iyong tiyan ay "tinatapon" sa iyong maliit na bituka sa isang malaking bukol, bago pa ito matunaw nang maayos.

Kaya, kapag nangyari ito, isang malaking dami ng hindi natutunaw na pagkain ang agad na pumapasok sa maliit na bituka, na maaaring magdulot ng kakulangan sa ginhawa tulad ng pagduduwal, paglobo ng tiyan, pananakit ng tiyan, at pagtatae . Hindi lang iyon, maaari rin itong magdulot ng biglaan at malalaking pagbabago sa iyong mga antas ng asukal sa dugo.

Ano nga ba ang nangyayari sa Dumping Syndrome?

Karaniwan, kapag kumakain tayo, ang ating tiyan ay nagpapadala ng pagkain nang dahan-dahan at sa isang kontroladong paraan patungo sa maliit na bituka. Ginagawa ito ng mga kalamnan, nerbiyos, at mga hormone sa tiyan, na gumagana nang may koordinasyon. Tinatawag natin itong "gastric motility."

Gayunpaman, sa dumping syndrome, ang koordinasyong ito ay nagkakamali. Ang balbula sa ilalim ng tiyan, ang pyloric valve , ay bumubukas bago pa man matunaw ang pagkain, at ang buong laman ng tiyan ay agad na itinatapon sa maliit na bituka.

Ano ang mangyayari pagkatapos? Kapag ang maliit na bituka ay biglang nagkaroon ng napakaraming hindi natutunaw na pagkain, sinusubukan nitong mag-adjust dito. Humihingi ito ng dagdag na likido, naglalabas ng dagdag na hormones. Ang mga pagbabagong iyon ang sanhi ng discomfort na nabanggit natin kanina pagkatapos kumain.

Ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng iba pang mga sintomas ilang oras pagkatapos kumain. Ito ay dahil nagbabago ang mga antas ng asukal sa dugo. Kapag ang isang pagkaing mataas sa asukal ay biglang dumating sa maliit na bituka, ang ating pancreas ay binibigyan ng senyales na maglabas ng mas maraming insulin upang makontrol ang asukal sa dugo. Maaari itong magdulot ng biglaang pagbaba ng asukal sa dugo. Ito ay tinatawag na reactive hypoglycemia . Maaari itong magdulot ng mga bagay tulad ng pagkahilo, panginginig, at palpitations.

Sino ang mas malamang na magkaroon ng dumping syndrome?

Ang dumping syndrome ay kadalasang nangyayari bilang komplikasyon pagkatapos ng operasyon sa tiyan.Tinatayang nasa pagitan ng 20% ​​at 50% ng mga taong sumailalim sa operasyon sa tiyan ang makakaranas ng mga sintomas na ito sa ilang antas. Ito ay karaniwan lalo na sa mga taong sumailalim sa operasyon na nag-aalis ng malaking bahagi ng tiyan, tulad ng gastrectomy (pag-aalis ng lahat o bahagi ng tiyan) o gastric bypass surgery (isang operasyon sa pagbaba ng timbang na lumalampas sa bahagi ng tiyan). Napakabihirang mangyari, maaari rin itong sanhi ng ilang mga kondisyon sa bituka.

Malubhang kondisyon ba ang Dumping Syndrome?

Kadalasan, ang dumping syndrome ay hindi mapanganib o nagbabanta sa buhay. Gayunpaman, kung malala ang kondisyon, maaari itong humantong sa mabilis na pagbaba ng timbang at kakulangan sa nutrisyon. Kung hindi makontrol ang pagtatae, maaari itong humantong sa dehydration. Ngunit kadalasan, ang mga ito ay maaaring kontrolin.

Karamihan sa mga tao ay may mga banayad na sintomas na nawawala sa paglipas ng panahon. Ang dumping syndrome ay karaniwang hindi permanente, kaya walang dapat ipag-alala.

Ano ang mga sintomas ng dumping syndrome?

Mayroong dalawang pangunahing yugto ng dumping syndrome, na may mga sintomas na nauugnay sa bawat yugto. Maaari mong maranasan ang alinman o pareho sa mga yugtong ito.

Mga sintomas ng maagang dumping syndrome

Karaniwang nagsisimula itong mangyari sa pagitan ng 10 at 30 minuto pagkatapos mong kumain .

• Pagduduwal
• Pagsusuka
• Pagtatae (sakit ng tiyan)
• Pananakit ng tiyan at pag-iika-ika
• Namamaga, pakiramdam ng namamaga
• Pagkahilo, pagkahimatay
• Tumaas na tibok ng puso (pakiramdam na parang kumakabog ang iyong dibdib)

Mga sintomas ng late dumping syndrome na lumilitaw ilang oras pagkatapos kumain

Ang mga sintomas na ito ay karaniwang lumilitaw dalawa hanggang tatlong oras pagkatapos kumain .

• Panghihina, pagkapagod
• Panginginig, kawalan ng kapanatagan
• Mabilis o hindi regular na tibok ng puso
• Malamig na pawis
• Pamumula ng mukha
• Brain fog - isang pakiramdam ng kahirapan sa pag-iisip nang malinaw
• Nakakaramdam ng matinding gutom

Ano ang mga sanhi ng dumping syndrome?

Mayroong dalawang pangunahing kategorya ng mga dahilan para dito.

Mga dahilan na may kaugnayan sa operasyon:

• Gastrectomy: Isang operasyon upang alisin ang bahagi o buong tiyan.
• Bariatric surgery: Operasyong isinasagawa upang magbawas ng timbang, halimbawa, gastric bypass surgery.
• Pyloroplasty: Isang operasyon na isinasagawa sa pyloric valve sa ilalim ng tiyan.
• Esophagectomy: Isang operasyon upang alisin ang bahagi o lahat ng esophagus.
• Vagotomi: Isang pamamaraang pang-operasyon na pumuputol sa vagus nerve sa tiyan upang mabawasan ang kaasiman sa tiyan.
• Nissen fundoplication: Isang operasyon upang tahiin ang itaas na bahagi ng tiyan sa paligid ng esophagus (ginagawa para sa gastroesophageal reflux disease - GERD).

Mga sanhi na may kaugnayan sa sakit:

Ang dumping syndrome ay maaari ring sanhi ng ilang mga kondisyong medikal.

• Diyabetis (Diabetes Mellitus)
• Sikolohikal na sindrom ng pagsusuka
• Disfunction ng awtonomiya
• Kakulangan ng exocrine pancreatic
• Mga ulser sa duodenum
• Sindromang Zollinger-Ellison
• Functional dyspepsia
• Cannabis hyperemesis syndrome ( isang kondisyon ng labis na pagsusuka dahil sa paggamit ng cannabis)

Paano makilala ang dumping syndrome?

Kung sumailalim ka na sa operasyon sa tiyan dati (kahit na ilang taon na ang nakalipas), maaaring maghinala ang iyong doktor ng dumping syndrome batay sa mga sintomas na iyong inilalarawan. Maaari ka nilang bigyan ng isang palatanungan, tulad ng Dumping Symptom Rating Scale , upang masukat ang kalubhaan ng iyong mga sintomas.

Gayunpaman, maaaring magsagawa rin ang iyong doktor ng ilang pagsusuri upang kumpirmahin ang diagnosis o upang maalis ang iba pang mga sanhi. Ang mga pagsusuring ito ay lalong mahalaga kung hindi ka pa sumailalim sa operasyon sa tiyan.

Narito ang ilang mga pagsusuri na maaaring gawin upang masuri ang dumping syndrome:

• Pagsusuri sa tolerance ng oral glucose: Kabilang dito ang pagbibigay sa iyo ng matamis na inumin at pagsukat ng iyong mga antas ng asukal sa dugo bago at pagkatapos. Sinusukat din ang iyong hematocrit , na siyang porsyento ng mga pulang selula ng dugo. Ang pagtaas ng iyong hematocrit pagkatapos uminom ng matamis na inumin ay nangangahulugan na mas maraming likido ang kumukuha mula sa iyong dugo papunta sa iyong mga bituka. Kung ang iyong asukal sa dugo ay bumaba sa loob ng isa hanggang tatlong oras, ito ay tinatawag na delayed dumping syndrome.
• Pagsusuri sa hininga gamit ang hydrogen: Sinusukat din nito ang dami ng hydrogen sa iyong hininga pagkatapos mong uminom ng solusyon ng glucose. Ang hydrogen sa iyong hininga ay nangangahulugan na ang iyong maliit na bituka ay hindi maayos na sumisipsip ng glucose. Nangangahulugan ito na ang maliit na bituka ay labis na na-overload.
• Upper endoscopy: Kabilang dito ang pagpasok ng manipis at nababaluktot na tubo (endoscope) na may nakakabit na kamera sa bibig at pagsusuri sa loob ng esophagus, tiyan, at duodenum (ang unang bahagi ng maliit na bituka). Makakatulong ito upang matukoy kung may mga problema sa istruktura o iba pang sanhi ng iyong mga sintomas.
• Serye ng Mataas na GI:Dito, bibigyan ka ng isang espesyal na likido (contrast solution) na iinumin, at isang serye ng mga video X-ray (tinatawag na 'fluoroscopy') ang ginagamit upang panoorin ito habang gumagalaw ito sa iyong esophagus, tiyan, at itaas na bahagi ng maliit na bituka. Nagbibigay-daan ito sa iyo na makita kung gaano kabilis ang paggalaw ng likido.
• Pagsusuri sa pag-aalis ng laman sa tiyan: Sinusukat nito kung gaano kabilis nauubos ang laman ng pagkain mula sa iyong tiyan. Isang napakaliit na dami ng radioactive na materyal ang idinaragdag sa pagkaing iyong kinakain. Pagkatapos, gamit ang isang espesyal na scanner, mapapanood ng iyong doktor ang paggalaw ng pagkain sa iyong tiyan.

Paano maalis ang dumping syndrome?

Maraming tao ang matagumpay na makakayanan ang dumping syndrome sa pamamagitan ng paggawa ng mga pagbabago sa diyeta . Para sa malalang sintomas, kung ang diyeta lamang ay hindi makakatulong, maaaring gumamit ng gamot. Gayunpaman, ang gamot ay maaaring magkaroon ng mga side effect, kaya hindi ito inirerekomenda para sa pangmatagalang paggamit. Sa mga bihirang kaso, kung ang dumping syndrome ay sanhi ng operasyon at walang ibang paggamot ang nakatulong, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng isa pang operasyon.

Mga alituntunin sa pagkain

Inirerekomenda ng mga doktor na sundin ang mga tip na ito upang mabawasan ang mga sintomas:

• Bawasan ang dami ng kinakain mo sa isang kainan at dagdagan ang bilang ng mga pagkaing kinakain mo sa buong araw. Sa halip na tatlong malalaking kainan, subukang kumain ng anim na maliliit na pagkain.
• Kainin ang iyong pagkain nang dahan-dahan at nguyain itong mabuti. Mas mapapadali nito ang pagtunaw.
• Bawasan ang iyong pagkonsumo ng mga simpleng asukal, mga pagkaing mataas sa carbohydrates, at mga produktong gawa sa gatas hangga't maaari. Makakatulong ang mga ito na maiwasan ang mga biglaang pagbabago sa asukal sa dugo. Mas mainam ang mga complex carbs, tulad ng whole grains.
• Bawasan ang carbohydrates sa iyong diyeta at magdagdag ng mas maraming protina at malusog na taba. Ang mga taba ay mabagal tunawin at nagbibigay ng matatag na pinagkukunan ng enerhiya.
• Kumain ng mas maraming pagkaing mayaman sa dietary fiber. Nagdaragdag ito ng bigat sa pagkain, na nagpapabagal sa paggalaw nito sa mga bituka. Kinokontrol din ng fiber ang pagsipsip ng asukal.
• Humiga (nang patayo) nang mga 30 minuto pagkatapos kumain. Maaari nitong pabagalin ang pag-alis ng laman ng pagkain mula sa tiyan at makatulong na mapanatili ang presyon ng dugo habang nagtutunaw.
• Huwag uminom ng tubig o iba pang inumin 30 minuto bago o pagkatapos kumain. Ang mga likido ay nagpapataas ng paggalaw ng tiyan.

Mga gamot

Ang ilang mga gamot ay makakatulong na makontrol ang maaga at huling mga sintomas ng dumping syndrome.

• Octreotide asetato:Hinaharangan ng Octreotide ang pagkilos ng ilang hormone sa ating sistema ng pagtunaw. Pinapabagal nito ang pag-alis ng laman ng pagkain mula sa tiyan at ang paggalaw ng pagkain sa maliit na bituka. Binabawasan din nito ang produksyon ng insulin. Ang gamot na ito ay ibinibigay bilang iniksyon, araw-araw (short-acting) o buwan-buwan (long-acting).
• Acarbose: Pinapabagal ng gamot na ito ang bilis ng pagsipsip ng ating katawan ng carbohydrates, kaya kinokontrol nito ang antas ng asukal sa dugo. Napatunayan na nababawasan nito ang hypoglycemia na nangyayari sa late dumping syndrome.

Operasyon

Bihirang inirerekomenda ang operasyon para sa dumping syndrome. Gayunpaman, kung ang iyong kondisyon ay sanhi ng operasyon, maaaring maitama ito ng ibang operasyon. Kung ang dumping syndrome ay lubhang nakakaapekto sa iyong kalidad ng buhay at wala nang ibang gumagana, maaari mong isaalang-alang ang reconstructive surgery. Kabilang dito ang:

• Muling pagbubuo o pagbabago ng isang bahagi ng tiyan na hindi gumagana nang maayos.
• Pagbabaliktad ng mga operasyon tulad ng gastric bypass o paglipat sa isang hindi gaanong invasive na opsyon.

Mawawala ba nang tuluyan ang dumping syndrome?

Oo, kadalasan itong nawawala sa paglipas ng panahon. Ang mild early dumping syndrome ay karaniwang nawawala sa loob ng humigit-kumulang tatlong buwan. Ang mas malalang mga kaso at late-onset dumping syndrome ay maaaring tumagal ng 12 hanggang 18 buwan bago ito mawala. Samantala, ang mga pagbabago sa diyeta ay maaaring magbigay ng malaking ginhawa. Gayunpaman, maaaring tumagal ng ilang linggo bago makita ang pagbuti. Kaya mahalagang maging matiyaga.

Anu-anong mga pagkain ang dapat mong kainin at anu-anong mga pagkain ang dapat mong iwasan kapag mayroon kang dumping syndrome?

Napakahalaga para sa mga taong may ganitong kondisyon, lalo na pagkatapos ng operasyon sa tiyan, na sundin ang isang plano sa diyeta na makakatulong sa pagkontrol ng mga sintomas. Ang mga puntong tinalakay natin kanina sa ilalim ng "Mga Pagbabago sa Diyeta" ay naaangkop din dito:

• Mga dapat kainin: Mga pagkaing mayaman sa protina (isda, manok, itlog, lentil), malusog na taba (avocado, mani), complex carbohydrates na mayaman sa fiber (brown rice, oats, gulay).
• Mga bagay na dapat iwasan o limitahan: Mga simpleng asukal (mga inuming pinatamis, matatamis, keyk), mga highly refined carbohydrates (mga bagay na gawa sa harina ng tinapay), gatas at mga produkto ng dairy (maaaring mahirapan ang ilang tao na tunawin ito), mga pagkaing mataas sa taba at pritong pagkain.

Pinakamainam na kausapin ang iyong doktor o nutrisyonista upang makagawa ng plano sa pagkain na tama para sa iyo.

Panghuli, mensaheng maiuuwi:

Ang dumping syndrome ay isang kondisyon na maaaring maranasan ng maraming tao pagkatapos ng operasyon sa tiyan. Maaari mo ring maranasan ang mga sintomas na ito pagkatapos ng operasyon. Ang magandang balita ay kadalasan, ito ay isang banayad na kondisyon at kusang mawawala sa loob ng ilang linggo o buwan.Samantala, makokontrol mo nang maayos ang kondisyong ito sa pamamagitan ng wastong pagsasaayos ng iyong diyeta.

Kung ikaw ay magpapa-opera sa tiyan sa hinaharap, makabubuting magplano ng diyeta na angkop para sa dumping syndrome. Ihanda ang kusina at mag-isip ng ilang plano sa pagkain. Kung gumawa ka ng mga pagbabago sa iyong diyeta at hindi ito nakapagdulot ng ginhawa, siguraduhing magpatingin sa iyong doktor. Maaari siyang magreseta ng mga kinakailangang gamot upang matulungan ka sa iyong paggaling. Kaya, ang pinakamahalagang bagay ay huwag mag-panic, maging maalam, at gawin ang mga kinakailangang hakbang.

Dumping Syndrome, Tiyan, Maliit na Bituka, Operasyon, Pagtunaw, Mga Sintomas