Mahirap bang lutasin ang mga problema sa pamilya nang mag-isa? Alamin natin ang tungkol sa Family Therapy

Mayroon bang palaging away sa bahay? Mayroon bang palaging problema sa pagitan ng mag-asawa, ng mga magulang at anak, o ng magkakapatid? Sa katunayan, ang mga bagay na ito ay halos naroroon sa bawat pamilya. Ngunit kung minsan ang mga problemang ito ay nagiging napakalaki na hindi natin kayang lutasin nang mag-isa, na sumisira sa kaligayahan at kapayapaan ng pamilya. Doon natin kailangan ng tulong ng eksperto. Ang pinakamahusay na solusyon para dito ay ang family counseling .

Ano ang Terapiya ng Pamilya?

Sa madaling salita, ang family counseling ay isang espesyalisadong serbisyo sa pagpapayo na tumutulong sa mga pamilya na harapin ang mga problema, alitan, at stress na kinakaharap nila bilang isang pamilya, mas mahusay na makipag-ugnayan sa isa't isa, at lutasin ang mga isyu.

Ang mga sesyon ng pagpapayo na ito ay pinangungunahan ng isang taong nakatanggap ng espesyal na pagsasanay sa larangang ito. Maaari siyang isang psychologist, isang social worker, o isang tagapayo na may karagdagang pagsasanay sa pagpapayo sa pamilya. Tawagin natin siyang "tagapayo sa pamilya." Ang ginagawa niya ay tipunin ang buong pamilya, pag-usapan ang kanilang mga problema, at tulungan silang makahanap ng mga solusyon.

Ano ang maaaring makatulong sa family counseling?

Ang mga problema sa pamilya ay nakakaapekto sa buhay ng bawat miyembro ng pamilya. Ikaw at ang iyong pamilya ay maaaring makaramdam na ang mga problemang ito ay nagdudulot ng mga problema sa trabaho, sa mga gawain sa paaralan ng iyong mga anak, at maging sa iyong pang-araw-araw na pakikipag-ugnayan sa iba.

Kung sa tingin mo ay napakalaki na ng mga problema mo sa pamilya para harapin nang mag-isa at lalo lang lumalala, ito na ang pinakamagandang panahon para magpatingin sa isang family counselor. Matutulungan ka nilang makahanap ng mga bagong paraan para harapin ang mga hamon, tunggalian, at problema.

Ang talahanayan sa ibaba ay naglilista ng ilang mga sitwasyon kung saan maaari kang humingi ng tulong mula sa family counseling.

Ano nga ba talaga ang nangyayari sa isang sesyon ng pagpapayo?

Isipin mong ikaw at ang iyong pamilya ay nagpapatingin sa isang tagapayo. Ano ang mangyayari doon?

Una, kakausapin ng tagapayo ang buong pamilya, nang paisa-isa o sama-sama, upang subukang maunawaan kung paano nakikita ng lahat ang problema . Magtatanong siya tungkol sa kung kailan nagsimula ang problema at kung paano ito sinubukan ng pamilya na lutasin sa ngayon.

Susunod, makikipagtulungan ang tagapayo sa inyong lahat upang bumuo ng plano ng paggamot .

Sa mga sesyong ito, tinutulungan kayo ng tagapayo na makipag-ugnayan nang mas maayos sa isa't isa, lutasin ang mga problema, at makahanap ng mga bagong paraan upang magtulungan. Maaaring hindi lubusang maalis ng family counseling ang lahat ng problema. Gayunpaman, maaari nitong bigyan ang bawat miyembro ng pamilya ng mga bagong kasanayang kailangan nila upang harapin ang anumang mahirap na sitwasyon sa isang malusog na paraan .

Kadalasan, ang serbisyong ito sa pagpapayo ay tumatagal ng humigit-kumulang 12 sesyon. Gayunpaman, ang uri ng mga isyu ng iyong pamilya ang magtatakda kung gaano katagal ito at kung gaano karaming sesyon ang kakailanganin.

Paano makahanap ng angkop na tagapayo sa pamilya?

Maaari mong subukan ang mga paraang ito upang makahanap ng mahusay at kwalipikadong tagapayo sa Sri Lanka:

• Tanungin ang iyong doktor ng pamilya : kadalasan ay may kilala silang magagaling na espesyalista na nagbibigay ng mga serbisyong ito. Maaari kang humingi sa kanila ng referral.
• Magtanong sa mga mapagkakatiwalaang kaibigan: maaaring mayroon silang magandang karanasan sa bagay na ito.
• Magtanong sa Mental Health Units ng mga pangunahing ospital: Ang mga serbisyong ito ay makukuha sa mga psychiatric unit ng mga teaching hospital tulad ng Colombo National Hospital, Peradeniya, at Karapitiya.
• Maghanap sa Internet: Makakahanap ka ng mga mapagkakatiwalaang institusyon o indibidwal gamit ang mga terminong tulad ng " Family Therapy in Sri Lanka" o "Psychological Counseling Sri Lanka".

Bago pumili ng consultant, tanungin ang iyong sarili ng mga sumusunod na katanungan:

Okay, sabihin nating nakahanap ka na ng tagapayo. Napakahalagang itanong ang mga ito upang malaman kung angkop ang mga ito para sa iyong pamilya.

• Nakatanggap ka na ba ng espesyal na pagsasanay sa family therapy?
• May karanasan ka ba sa ganitong mga problema sa ating pamilya?
• Saan matatagpuan ang iyong opisina? Ano ang iyong mga oras ng trabaho?
• Gaano katagal ang isang sesyon?
• Ilang sesyon sa tingin mo ang kakailanganin natin?
• Magkano ang singil mo kada sesyon?
• Paano dapat gawin ang pagbabayad?

Ang mga sagot sa mga tanong na ito ay makakatulong sa iyo na matukoy kung ikaw at ang iyong pamilya ay madaling makakatrabaho ang tagapayo na ito.