Masarap ba talagang makinig ng mga kanta habang nag-aaral? (Musika at Pag-aaral)

Kapag papalapit na ang pagsusulit, maaaring napansin mo na ang ilan sa iyong mga kaibigan ay nakikinig ng musika nang may suot na headphone at nag-aaral nang mabuti. Ngunit para sa iba, kahit ang pinakamaliit na ingay ay hindi kayang panatilihing nakapokus ang kanilang mga isipan , at sila ay nababagot sa pag-aaral. Ano nga ba ang nangyayari? Bakit ito gumagana para sa ilan, habang ang iba ay nakakaabala? Kahit na hindi 100% sigurado ang mga siyentipiko kung paano nakakaapekto ang musika sa ating utak at pagkatuto, ngayon ay pag-uusapan natin ang ilan sa mga benepisyong maidudulot nito.

Ano itong 'Epekto ng Mozart'?

Natuklasan sa pananaliksik na isinagawa noong dekada 1990 na ang pakikinig sa musikang klasikal, lalo na ang mga gawa ni Mozart, ay nagpapabuti sa 'spatial reasoning' ng isang tao. Sa madaling salita, ito ang ating kakayahang tukuyin ang mga bagay sa isang espasyo, unawain ang mga ugnayan sa pagitan ng mga ito, at lutasin ang mga problema. Ang pag-unlad na ito sa musikang klasikal ay tinaguriang 'Mozart Effect' .

Ngunit maraming debate tungkol dito. Maraming tao ang nagsabi na ang pakikinig sa musikang klasikal ay nagpapatalino sa atin at nagpapataas ng ating katalinuhan. Bagama't napatunayan ito ng ilang mga pag-aaral kalaunan, ipinakita ng ibang mga pag-aaral na wala itong gaanong malaking epekto.

Gayunpaman, tinatanggap na ngayon na ang epektong Mozart na ito ay pansamantala lamang . At pinapabuti lamang nito ang iyong kalooban sa halip na pinapataas ang iyong katalinuhan .

Kaya ano ang 'Epekto ng Palabuan'?

Isa pang pag-aaral na isinagawa pagkatapos ng epekto ng Mozart ang nakatuklas ng tinatawag na 'Blur Effect'. Sa pag-aaral na ito, pinakinggan ng mga mananaliksik ang isang grupo ng mga bata ng mga kanta ng British pop band na 'Blur' habang kumukuha ng pagsusulit. Nakakagulat na ang mga batang nakinig sa mga kantang pop na ito ay nakakuha ng mas mataas na marka sa pagsusulit kaysa sa mga hindi nakinig ng mga kanta o kay Mozart.

Ang natutunan ng mga mananaliksik mula rito ay para makatulong ang musika sa iyong pag-aaral, mahalagang magustuhan mo ang musika at masiyahan dito . Ibig sabihin, sa halip na pilitin ang iyong sarili na makinig sa isang bagay na hindi mo gusto, ang pakikinig sa isang kantang gusto mo at nagpapasaya sa iyo ay maaaring magpabuti sa iyong kalooban at makatulong sa iyong pag-aaral nang mas mahusay.

Nakakabawas ba ng stress ang musika tuwing may pagsusulit?

Ang stress mula sa mga pagsusulit at mga deadline ay maaaring magkaroon ng malaking epekto sa iyong pag-aaral. Isipin mo na lang, ang kaunting pressure kapag nag-aaral ng isang bagay ay makakatulong sa iyo na mag-imbak ng mga alaala, ngunit ang sobrang pressure ay maaaring magpahirap sa pagbawi ng mga alaalang iyon.

Ang patuloy na stress ay lubhang nakakapinsala rin sa iyong kalusugan.

Ang magandang balita ay ang pakikinig ng musika ay makakatulong sa iyo na magrelaks at mabawasan ang stress . Ipinakita ng mga pag-aaral na ang pakikinig ng musika nang isang oras lamang sa isang araw ay maaaring magdulot ng mga pagbabago sa mga selula ng utak na nagtataguyod ng pagrerelaks. Natuklasan ng isa pang pag-aaral na ang mga taong nakikinig ng musikang klasikal ay may mas mababang presyon ng dugo kaysa sa mga nakikinig ng jazz o pop music.

Wala kang motibasyon para mag-aral? Makakatulong ba ang musika?

Oo. Ang tempo at tono ng musika ay direktang nakakaapekto sa iyong kalooban. Ang ilang mga selula sa ating utak (mga neuron na salamin) ay parang mga salamin. Tumutugon sila sa ritmo ng musikang ating pinakikinggan. Kapag nakakarinig tayo ng mabilis na tempo, bumibilis din ang ritmo ng ating utak at nakakaramdam tayo ng kasabikan at motibasyon. Gayundin, kapag nakakarinig tayo ng mabagal na tempo, mahinang musika, ang ating utak ay humihina rin at nakakaramdam ng relaks.

Samakatuwid,

• Kapag ikaw ay nababagot o pagod habang nag-aaral: Ang pakikinig sa isang kanta na may mabilis na tempo ay makakatulong sa iyo na mabawi ang iyong enerhiya. Magpahinga sandali habang nag-aaral, makinig sa isang kantang tulad nito, mag -ehersisyo nang kaunti, kumain ng kahit ano, at pagkatapos ay magsimulang magtrabaho muli.
• Kung nag-aalala ka tungkol sa mga pagsusulit at hindi makatulog dahil sa stress: Ang pakikinig sa mabagal, mahina, at instrumental na musika ay maaaring magpakalma sa iyong isip at makatulong sa iyong makatulog nang mas mahimbing.

Ano ang nangyayari sa pokus at konsentrasyon?

Mayroong iba't ibang opinyon tungkol sa bagay na ito. Isang pag-aaral na isinagawa sa France ang nagpakita na ang mga estudyanteng may mahinang musikang klasikal na tumutugtog sa background habang may lektura ay mas mahusay na nakapagtapos sa kaugnay na papel ng tanong kaysa sa mga wala nito.

Gayunpaman, ipinapakita ng ibang pananaliksik na ang pakikinig sa mga kantang may liriko ay maaaring makagambala. Kung magtutuon ka sa mga salita ng kanta, maaaring may kapansanan ang iyong pag-unawa sa binabasa .

Kaya ano ang pinakamainam? Kung gusto mong mag-aral habang nakikinig ng musika, pumili ng mahinang instrumental na musika na walang liriko at tinutugtog sa gitara o iba pang instrumentong may kuwerdas . Iwasan din ang mga malalaki at malalaki ang tunog ng musikang orkestra at mga kantang may malalakas na tunog, dahil maaari itong makagambala sa iyo.