Nagigising ka rin ba sa gabi kapag bigla kang kailangang umihi ? Sabihin na nating ayos lang kung minsan lang, pero kung kailangan mong bumangon nang dalawa o tatlong beses sa isang gabi, normal lang na makaramdam ng kaunting takot. "May sakit ba ako?" Maaaring iniisip mo. Kadalasan, ang isang nasa hustong gulang ay hindi kailangang bumangon para umihi nang higit sa isang beses kapag sila ay natutulog nang 6-8 oras nang diretso. Kung ito ay nangyayari nang higit pa doon, tinatawag ng mga doktor ang kondisyong ito na nocturia . Minsan, ito ay maaaring ang unang senyales ng isang kondisyong medikal tulad ng diabetes.
Bakit ito sanhi ng diabetes?
Isa sa mga pangunahin at pinakakaraniwang maagang sintomas ng diabetes ay ang madalas na pag-ihi sa araw. Gayunpaman, maaari rin itong mangyari sa gabi.
Sa madaling salita, ganito ang nangyayari. Kung ikaw ay may diabetes, ang iyong mga antas ng asukal sa dugo ay nagiging napakataas. Pagkatapos, ang mga bato, na nagsisilbing mga pansala sa ating katawan, ay kailangang magtrabaho nang mas mahirap kaysa karaniwan upang alisin ang sobrang asukal na ito sa katawan. Sa prosesong ito, ang mga bato ay gumagawa ng mas maraming ihi. Ang prosesong ito ay hindi humihinto dahil lamang sa natutulog ka sa gabi. Kaya naman mabilis na napupuno ang pantog sa gabi at ginigising ka nito.
Hindi lang iyan, ang hindi makontrol na diabetes ay maaari ring makapinsala sa iyong mga bato o pantog sa paglipas ng panahon. Ang pinsalang ito ay maaari ring maging sanhi ng pangangailangan mong umihi nang mas madalas.
Iba pang mga sanhi ng madalas na pag-ihi sa gabi
Pero tandaan, hindi lang diabetes ang dahilan kung bakit ka madalas gumigising sa gabi para umihi . Marami pang ibang dahilan na maaaring makaapekto rito. Tingnan natin kung ano ang mga ito.
| Dahilan | Isang simpleng paliwanag |
|---|---|
| Pagtanda | Habang tayo ay tumatanda, ang produksyon ng katawan ng isang hormone na kumokontrol sa produksyon ng ihi sa gabi ay nababawasan, at ang kakayahan ng pantog na maghawak ng ihi ay nababawasan din. |
| Pag-inom ng mga likido bago matulog | Ang pag-inom ng sobrang tubig, kape, tsaa, o alak malapit sa oras ng pagtulog ay maaaring maging sanhi ng mabilis na pagkapuno ng pantog. |
| Impeksyon sa daanan ng ihi (UTI) | Kapag mayroon kang impeksyon sa daanan ng ihi, maaaring maramdaman mo ang pangangailangang umihi nang madalas at maaaring makaranas ng kakulangan sa ginhawa tulad ng paghapdi kapag umiihi. |
| Iba pang mga kondisyon na walang kaugnayan sa diabetes | Maaari rin itong mangyari dahil sa mga kondisyon tulad ng pagpalya ng puso, paglaki ng prostate (para sa mga lalaki), pagbubuntis, malalang sakit sa bato, sakit sa atay, at sleep apnea (sleep apnea). |
| Diabetes Insipidus | Wala itong kaugnayan sa normal na diabetes na pinag-uusapan natin (Diabetes Mellitus). Sa sakit na ito, ang mga bato ay naglalabas ng labis na dami ng ihi. |
Ano ang iba pang mga sintomas ng diabetes?
Kunwari ay madalas kang umiihi sa gabi at mayroon kang iba pang mga sintomas sa ibaba. Kung gayon, mas malamang na ito ay isang senyales ng diabetes.
- Pakiramdam ng matinding pagkauhaw: Pakiramdam na parang hindi ka kailanman nauuhaw kahit gaano karami ang tubig na iyong inumin.
- Nadagdagang gana sa pagkain: Mas nakakaramdam ng gutom kaysa karaniwan.
- Pagbaba ng timbang nang walang dahilan: Nangyayari ang pagbaba ng timbang nang walang anumang pagbabago sa iyong diyeta o ehersisyo.
- Malabong paningin: Bahagyang nagiging malabo ang paningin sa magkabilang mata.
- Pagkapagod: Palaging pagod ang pakiramdam, pakiramdam na wala kang lakas, kahit na nakatulog ka nang mahimbing.
- Pangingilig sa mga kamay at paa: Pangingilig o pamamanhid sa mga kamay at paa.
- Tumaas na impeksyon at naantalang paggaling ng sugat: Madalas na impeksyon sa balat, impeksyon sa daanan ng ihi, atbp. Kahit ang isang maliit na sugat ay matagal gumaling.
Kung mayroon kang isa o higit pa sa mga sintomas na ito, huwag itong balewalain at agad na magpakonsulta sa iyong doktor .
Paano mo malalaman nang sigurado kung ikaw ay may diabetes?
Ang diabetes ay isang malubhang kondisyon na maaaring makapinsala sa maraming organo, kabilang ang mga mata, bato, puso, at sistema ng nerbiyos, kung hindi mapapamahalaan nang maayos. Samakatuwid, napakahalagang malaman nang eksakto kung ikaw ay may diabetes o wala.
Maaaring magsagawa ang iyong doktor ng ilang pagsusuri sa dugo upang kumpirmahin o tugunan ito.
| Pagsusuri ng Dugo | Ano ang nakikita mo diyan? |
|---|---|
| Pagsusuri ng HbA1c | Nagbibigay ito ng ideya ng iyong average na antas ng asukal sa dugo sa nakalipas na 2-3 buwan. Hindi mo kailangang mag-ayuno para dito. Ang reading na 6.5% o mas mataas ay itinuturing na diabetes. Ang reading na mas mababa sa 5.7% ay normal. |
| Pagsusuri sa Asukal sa Dugo sa Pag-aayuno | Isang pagsusuri na kinabibilangan ng pag-aayuno magdamag (hindi bababa sa 8 oras) at pagkuha ng dugo sa umaga. Ang halaga na 126 mg/dL o mas mataas (dalawang beses na sinuri) ay itinuturing na diabetes. Anumang mas mababa sa 100 mg/dL ay normal. |
| Pagsusuri sa Tolerance ng Glucose sa Bibig (OGTT) | Kukuhanan ng sample ng dugo pagkatapos ng pag-aayuno. Pagkatapos, bibigyan ng glucose drink, at susuriin muli ang dugo makalipas ang dalawang oras. Kung ang halaga pagkatapos ng dalawang oras ay higit sa 200 mg/dL, ito ay itinuturing na diabetes. Kung ito ay mas mababa sa 140 mg/dL, ito ay normal. |
| Random na Pagsusuri sa Asukal sa Dugo | Isang pagsusuri ng dugo na kukunin anumang oras ng araw. Kung ang halagang ito ay 200 mg/dL o mas mataas, kasama ng mga sintomas ng diabetes, maaaring mayroon kang diabetes. |
Kadalasan, dalawang beses na isasagawa ng doktor ang mga pagsusuring ito upang makagawa ng tumpak na diagnosis. Kaya naman, huwag magpadalos-dalos sa mga konklusyon batay sa resulta ng iisang pagsusuri lamang.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang madalas na paggising sa gabi para umihi (nocturia) ay maaaring senyales ng diabetes, ngunit huwag kalimutan na marami pang ibang sanhi.
- Kung mayroon kang mga sintomas na tulad nito, huwag mag-panic at subukang suriin ang iyong sarili.
- Magkaroon ng kamalayan sa iba pang mga sintomas ng diabetes, tulad ng labis na pagkauhaw, pagbaba ng timbang, at malabong paningin.
- Ang tanging paraan para malaman nang sigurado kung ikaw ay may diabetes o wala ay ang magpatingin sa iyong doktor at kumuha ng mga kinakailangang pagsusuri sa dugo.
- Kung mas maaga mong matuklasan ang diabetes, mas makokontrol mo ito at mamumuhay nang malusog.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment