Takot ka ba sa H1N1 (Swine Flu)? Pag-usapan natin ito nang simple!

Natatandaan mo ba ilang taon na ang nakalilipas nang magsimulang pag-usapan ng mundo ang isang trangkaso na tinatawag na ' Swine Flu '? Maraming tao ang talagang natakot noon. Ang H1N1 na ito ay eksaktong trangkasong iyon. Nakuha nito ang pangalan nito dahil ang mga taong malapit na nakipagtulungan sa mga baboy noon ay nahawa nito. Ngunit noong bandang 2009, isang bagong strain ng virus ang lumitaw na kumalat din sa mga taong walang kontak sa mga baboy. Noong panahong iyon, napakabilis nitong kumalat sa buong mundo kaya tinawag ito ng World Health Organization (WHO) na isang pandemya .

Pero ibang-iba na ang mga bagay-bagay ngayon. Nagkakaroon pa rin ng trangkasong H1N1 ang mga tao, pero hindi na ito kasing nakakatakot gaya ng dati. Iyon ay dahil marami na tayong alam tungkol dito ngayon, at mayroon na tayong mas mahusay na mga paraan para protektahan ang ating sarili mula rito. Ngunit, tulad ng karaniwang sipon , maaari itong maging mas seryoso para sa ilang tao. Kaya naman mahalagang maging may sapat na kaalaman tungkol sa H1N1 at manatiling ligtas.

Paano tayo makakakuha nitong trangkasong H1N1?

Napakasimple lang nito, tulad ng pagkakaroon natin ng pana-panahong trangkaso. Kapag ang isang taong may ganitong trangkaso ay umubo o bumahing, ang maliliit na patak na naglalaman ng virus ay inilalabas sa hangin. Kung nilalanghap natin ang hanging iyon, maaari rin tayong magkaroon ng sakit.

Ang isa pang paraan ay kung hahawakan natin ang isang ibabaw, tulad ng hawakan ng pinto, mesa, o lababo, na hinawakan ng isang taong may lagnat at pagkatapos ay hahawakan natin ang ating mga mata, ilong, o bibig gamit ang parehong kamay, maaaring makapasok ang virus sa katawan.

Maaaring maikalat ng isang taong may sakit ang sakit sa iba isang araw bago sila magpakita ng mga sintomas. Maaari rin nilang maikalat ang sakit sa iba nang hanggang 7 araw pagkatapos nilang magkasakit. Maaaring maikalat ng mga bata ang sakit nang hanggang 10 araw.

Ano ang mga sintomas nito?

Ang mga sintomas ay halos kapareho ng sa karaniwang trangkaso. Minsan, maaaring mas makaranas ka ng sakit ng tiyan at pagsusuka sa H1N1 kaysa sa karaniwang trangkaso, ngunit hindi ito ang kaso para sa lahat. Ito ang mga pangunahing sintomas.

Tulad ng karaniwang trangkaso, ang H1N1 ay maaaring humantong sa mga malulubhang kondisyon . Halimbawa, ang pulmonya , na isang impeksyon sa baga. Gayundin, kung mayroon kang malalang kondisyon tulad ng diabetes o hika , maaaring palalain ng trangkasong ito ang mga kondisyong iyon.

Kung mayroon kang alinman sa mga sintomas na ito, magpatingin agad sa doktor o pumunta sa pinakamalapit na Emergency Department (ETU) ng ospital:

• Hirap sa paghinga
• Patuloy na matinding pagsusuka
• Matinding sakit sa tiyan o dibdib
• Labis na pagkahilo
• Pagkawala ng malay o pagkalito

Masasabi mo ba nang sigurado kung H1N1 ito?

Oo, kaya mo. Pero kailangan mong magsagawa ng espesyal na pagsusuri para diyan. Mahirap malaman kung ito ay H1N1 o ang karaniwang trangkaso sa pamamagitan lamang ng pagtingin sa mga sintomas. Ang tanging paraan para malaman nang sigurado ay ang pagsasagawa ng lab test. Maglalagay ang doktor ng maliit na pamunas sa loob ng iyong ilong at kukuha ng ilan sa mga secretions para sa pagsusuring ito.

Ngunit ang pagsusuring ito ay hindi ginagawa para sa lahat. Karaniwang ginagawa lamang ito para sa mga taong naospital o nasa panganib na magkaroon ng sakit na nagbabanta sa buhay dahil sa trangkaso. Nangangahulugan ito ng:

• Mga batang wala pang 5 taong gulang
• Mga taong mahigit 65 taong gulang
• Mga buntis na ina
• Mga batang wala pang 18 taong gulang na umiinom ng aspirin sa mahabang panahon (dahil ang pag-inom ng aspirin na may lagnat ay maaaring magdulot ng mapanganib na kondisyon na tinatawag na Reye's syndrome )
• Mga taong may malalang sakit sa baga, puso, atay, sistema ng nerbiyos, atbp.
• Mga taong may mahinang immune system (halimbawa, mga may HIV o mga umiinom ng mga gamot na immunosuppressive)
• Mga tao sa mga nursing home

Paano ito ginagamot?

Ang magandang balita ay ang ilang antiviral na gamot na ginagamit sa paggamot ng karaniwang sipon ay epektibo rin para sa H1N1. Ang pinakakaraniwan sa mga ito ay ang gamot na tinatawag na oseltamivir. Ang mga gamot na ito ay makakatulong sa mabilis na paggamot ng trangkaso at pagbabawas ng mga sintomas. Para sa pinakamahusay na resulta, dapat mong simulan ang pag-inom ng mga gamot na ito sa loob ng 48 oras mula sa mga unang sintomas ng trangkaso.

Maaari kang uminom ng mga pangpawala ng sakit tulad ng paracetamol para sa pananakit ng katawan at lagnat. Ngunit gaya ng nabanggit kanina, huwag kailanman magbigay ng aspirin sa mga batang wala pang 19 taong gulang nang walang payo ng doktor!

Paano protektahan ang iyong sarili? Ano ang pinakamahusay na paraan?

Ang pinakamahusay at pinakamadaling paraan upang protektahan ang iyong sarili ay ang magpabakuna laban sa trangkaso taun-taon . Ang regular na bakuna laban sa trangkaso na nakukuha natin taon-taon ay naglalaman ng bahaging kailangan upang maprotektahan laban sa H1N1 virus. Sinasanay ng bakunang ito ang ating immune system upang makilala at labanan ang virus.

Bukod pa rito, ang mga simpleng gawi na ito ay poprotekta rin sa iyo:

• Maghugas ng kamay nang madalas: Hugasan nang mabuti ang iyong mga kamay gamit ang sabon at tubig tuwing may oras ka sa buong araw. Sa katunayan, sapat na ang paghuhugas ng iyong mga kamay hanggang sa kantahin mo ang kantang 'Happy Birthday' nang dalawang beses. Gumamit ng alcohol-based hand sanitizer kapag walang available na sabon at tubig.
• Iwasang hawakan ang iyong mukha: Palaging iwasang hawakan ang iyong mga mata, ilong, at bibig.
• Lumayo sa mga taong may sakit: Kung may mga taong may lagnat, ubo, o sipon, lumayo sa kanila hangga't maaari.

H1N1, Swine Flu, swine flu, mga sintomas ng trangkaso, bakuna laban sa trangkaso, H1N1 Sinhala, paggamot sa H1N1