Gusto mo rin bang malaman ang tungkol sa atake sa puso? Pag-usapan natin ito nang detalyado!

Ngayon ay pag-uusapan natin ang isang paksang mahalaga sa maraming tao, at medyo nakakatakot din. Iyon ay ang atake sa puso, o sa medikal na termino, isang kondisyon na tinatawag na `(Myocardial Infarction)`. Marahil ay mayroon sa iyong pamilya o kaibigan ang nagkaroon ng kondisyong ito. O maaaring narinig mo na ito sa isang pahayagan o sa TV. Gayunpaman, napakahalagang magkaroon ng tamang pag-unawa tungkol dito.

Ano ang Atake sa Puso?

Sa madaling salita, ang atake sa puso ay isang mapanganib na kondisyon na nangyayari kapag ang isang bahagi ng kalamnan ng iyong puso ay hindi nakakakuha ng sapat na daloy ng dugo. Tulad ng isang puno na namamatay nang walang tubig, ang bahaging iyon ng puso ay unti-unting namamatay nang walang dugo. Maaaring may ilang dahilan para sa pagbaba ng daloy ng dugo, ngunit kadalasan ito ay sanhi ng bara sa mga daluyan ng dugo na nagsusuplay ng dugo sa puso, na tinatawag na "Coronary Arteries".

Isipin ito na parang isang baradong alulod sa iyong hardin. Kung ang daloy ng dugo ay mapuputol sa ganitong paraan, ang kalamnan ng puso na pinag-uusapan ay magsisimulang mamatay. Kung ang daloy ng dugo ay hindi mabilis na maibabalik, ang atake sa puso ay maaaring magdulot ng permanenteng pinsala sa puso, posibleng maging kamatayan.

Ang atake sa puso ay isang emergency na nagbabanta sa buhay . Kung sa tingin mo ay ikaw o ang isang kasama mo ay inaatake sa puso, tumawag kaagad sa 1990 (emergency medical service) . Mahalaga ang oras sa paggamot ng atake sa puso. Kahit ilang minuto ang pagkahuli ay maaaring magdulot ng permanenteng pinsala sa puso o kamatayan.

Ano nga ba talaga ang nangyayari kapag may atake sa puso?

Kapag inatake ka sa puso, ang daloy ng dugo sa isang bahagi ng iyong puso ay tuluyang humihinto o mas kaunti kaysa sa normal. Ito ang nagiging sanhi ng pinsala o pagkamatay ng bahaging iyon ng kalamnan ng puso. Kapag ang isang bahagi ng puso ay nagsimulang mamatay dahil sa kakulangan ng dugo, nakakasagabal ito sa pagbomba ng puso. Maaari itong maging sanhi ng pagbawas o paghinto ng daloy ng dugo sa ibang bahagi ng katawan. Kung hindi ito agad magagamot, maaari itong ikamatay.

Gaano ito karaniwan?

Sa totoo lang, ang atake sa puso ay isang kondisyon na karaniwan sa buong mundo pati na rin sa ating bansa. Karamihan sa mga atake sa puso ay sanhi ng `(Coronary Artery Disease)`. Ito rin ang itinuturing na pangunahing sanhi ng kamatayan sa mundo. Kaya naman, napakahalagang malaman ito.

Ano ang pakiramdam kapag inatake ka sa puso?

Maraming tao ang nakakaranas ng pananakit ng dibdib kapag sila ay inaatake sa puso. Maaari itong makaramdam ng pagpisil, pagkirot, o pagbigat sa dibdib. Minsan, ang sakit ay maaaring maging napakatindi na parang sasabog ang dibdib. Ang sakit na ito ay maaaring magsimula sa dibdib at kumalat sa kaliwang braso (minsan sa parehong braso), balikat, leeg, panga, likod, o tiyan.

Ang kakaiba, maraming tao ang napagkakamalang ito ay gastritis o heartburn .

Ang ilang mga tao ay maaaring hindi makaranas ng pananakit ng dibdib, ngunit maaaring makaranas lamang ng mga sintomas tulad ng hirap sa paghinga, pagduduwal, at pagpapawis .

Ano ang mga sintomas ng atake sa puso?

Ang atake sa puso ay maaaring magdulot ng iba't ibang sintomas, ang ilan ay mas karaniwan kaysa sa iba.

Ang mga pinakakaraniwang sintomas na inilarawan ng maraming tao ay:

• Pananakit ng dibdib (`(Angina)`)
• Hirap sa paghinga o igsi ng paghinga
• Insomnia (maaaring naroroon bago ang atake sa puso)
• Pagduduwal o kakulangan sa ginhawa sa tiyan
• Pakiramdam ng mabilis na pagtibok ng puso (`(Palpitations ng Puso)`)
• Pagkabalisa o pakiramdam na "may masamang mangyayari"
• Pagkahilo (vertigo), pagkahimatay, o pagkawala ng malay

Maaari bang magkaiba ang mga sintomas sa pagitan ng mga lalaki at babae?

Oo, ito ay isang napakahalagang punto. Ang mga babae ay maaaring makaranas ng iba't ibang sintomas ng atake sa puso kaysa sa mga lalaki. Ang mga babae ay mas malamang na hindi makaranas ng karaniwang pananakit ng dibdib. Sa halip,

• Hirap sa paghinga
• Sobrang pagod ang pakiramdam
• Insomnia bago ang atake sa puso
• Pagduduwal at pagsusuka
• Ang pinakakaraniwang sintomas ay pananakit sa likod, balikat, leeg, braso, o tiyan .

Samakatuwid, ang mga kababaihan ay dapat na maging maingat lalo na tungkol dito.

Ano ang sanhi ng atake sa puso?

Karamihan sa mga atake sa puso ay sanhi ng bara sa isang daluyan ng dugo na nagsusuplay ng dugo sa puso. Ang pangunahing sanhi nito ay ang pagkaipon ng isang malagkit na substansiya na tinatawag na `(Plaque)` sa loob ng mga ugat. Ito ay parang pagbuhos ng langis sa lababo sa kusina at pagbabara sa mga tubo. Ang pagkaipon na ito ay tinatawag na `(Atherosclerosis). Kapag maraming `(Plaque)` ang naipon sa mga daluyan ng dugo ng puso, ang kondisyon ay tinatawag na `(Coronary Artery Disease)`.

Minsan, ang mga deposito ng plake na ito sa loob ng mga coronary artery ay maaaring pumutok. Maaaring mabuo ang isang namuong dugo sa lugar ng pumutok. Kung ang arterya ay ganap na naharangan ng namuong dugo na iyon, ang kalamnan ng puso ay mawawalan ng dugo at magkakaroon ng atake sa puso.

Mayroon bang mga bihirang sanhi?

Oo, may mga pagkakataon kung saan nangyayari ang atake sa puso nang walang pagsabog ng `(Plaque)`, ngunit ito ay napakabihirang mangyari, na bumubuo sa humigit-kumulang 5% ng lahat ng atake sa puso. Ilan sa mga dahilan nito ay:

• Biglaang pag-urong ng mga coronary arteries ng puso (`(Coronary Artery Spasm)`)
• Mga bihirang kondisyon na nagdudulot ng abnormal na pagkipot ng mga daluyan ng dugo
• Pagkabasag ng mga coronary artery dahil sa mga aksidente
• Isang bara mula sa ibang bahagi ng katawan, halimbawa, isang namuong dugo o bula ng hangin (`(Embolism)`) sa isang coronary artery
• Ang mga sakit sa pagkain ay maaaring makapinsala sa puso sa paglipas ng panahon at kalaunan ay humantong sa atake sa puso.
• Mga abnormal na posisyon ng mga coronary artery na likas sa pagkabata (`(Mga Anomalous Coronary Arteries)`)
• Iba pang mga kondisyon kung saan ang puso ay hindi nakakakuha ng sapat na dugo (hal., napakababang presyon ng dugo, mababang antas ng oxygen, matagal na mataas na tibok ng puso)

Mga Salik sa Panganib na Nagpapataas ng Panganib na Magkaroon ng Atake sa Puso

Mayroong ilang pangunahing salik na nakakaapekto sa panganib ng atake sa puso. Sa kasamaang palad, ang ilan sa mga ito ay mga bagay na hindi natin mababago.

• Edad at kasarian: Ang panganib na magkaroon ng atake sa puso ay tumataas habang tumatanda. Para sa mga lalaki, tumataas ang panganib pagkatapos ng edad na 45, at para sa mga babae, tumataas ang panganib pagkatapos ng edad na 50 o pagkatapos ng menopause.
• Kasaysayan ng sakit sa puso sa pamilya: Kung ang isa sa iyong mga magulang o kapatid ay nagkaroon ng sakit sa puso o atake sa puso, lalo na sa murang edad, mas mataas ang iyong panganib dahil ang iyong mga gene ay katulad ng sa kanila.
• Pamumuhay: Ang mga gawi sa pamumuhay na nakakapinsala sa puso ay nagpapataas din ng panganib ng atake sa puso. Mga halimbawa: paninigarilyo, pagkain ng mga pagkaing mataas sa taba, hindi pag-eehersisyo, pag-inom ng labis na alak, at paggamit ng droga.
• Ilang kondisyon sa kalusugan: Ang ilang mga sakit ay nagdudulot ng stress sa puso at nagpapataas ng panganib ng atake sa puso. Kabilang dito ang:
• Diyabetis (`(Diabetes Mellitus)`)
• Labis na Katabaan
• Mataas na presyon ng dugo (`(Altapresyon)`)
• Mataas na kolesterol (`(Hypercholesterolemia)`)
• Mga Karamdaman sa Pagkain
• May history ng altapresyon habang nagbubuntis (`(Preeclampsia)`).

Mga komplikasyon na maaaring mangyari pagkatapos ng atake sa puso

Maaaring mangyari ang iba't ibang komplikasyon pagkatapos ng atake sa puso. Kabilang dito ang:

• Mga abnormal na ritmo ng puso (`(Arrhythmias)`)
• Heart failure
• Mga problema sa balbula ng puso
• Stroke
• Biglaang Pag-aresto sa Puso (`(Biglang Pag-aresto sa Puso)`)
• Depresyon at pagkabalisa
• Cardiogenic Shock
• Mga mekanikal na komplikasyon na maaaring mangyari kung maantala ang paggamot para sa atake sa puso (hal., Ventricular Septal Defect - isang butas sa pagitan ng mga kamara, isang pumutok na dingding ng puso).

Paano ko malalaman nang sigurado kung ako ay inatake sa puso? (Diagnosis)

Karaniwang nasusuri ang atake sa puso sa emergency room ng ospital. Kung mayroon kang mga sintomas ng atake sa puso, magsasagawa ang doktor ng pisikal na pagsusuri . Susuriin nila ang iyong pulso, antas ng oxygen sa dugo, at presyon ng dugo, pakikinggan ang iyong puso at baga, at magtatanong tungkol sa anumang mga sintomas na naranasan mo.

Anong mga pagsusuri ang ginagawa para dito?

Ginagamit ng isang doktor ang mga pagsusuring ito upang masuri ang atake sa puso:

• Mga pagsusuri sa dugo: Ang pinaka-maaasahang paraan upang masuri ang atake sa puso ay ang pagsusuri sa dugo para sa isang kemikal na tinatawag na "Cardiac Troponin." Ang kemikal na ito ay naiipon sa dugo habang napipinsala ang mga selula ng kalamnan ng puso sa panahon ng atake sa puso.
• Electrocardiogram (EKG o ECG): Ito ang unang pagsusuring ginagawa pagdating mo sa emergency room. Matutukoy nito ang pinsala sa mga electrical signal ng puso at iregular na tibok ng puso.
• Echocardiogram: Gumagamit ito ng mga ultrasound wave upang kumuha ng mga larawan ng loob at labas ng puso. Maaari nitong suriin kung gaano kahusay ang pagbomba ng puso at kung gumagana nang maayos ang mga balbula.
• Coronary Angiogram: Gumagamit ito ng mga X-ray at isang espesyal na tina upang tingnan ang mga daluyan ng dugo sa puso at matukoy ang anumang bara.
• Heart Computed Tomography (CT) scan: Kumukuha ito ng detalyadong mga larawan ng puso at mga daluyan ng dugo upang suriin ang pagkipot o pagtigas ng mga pangunahing coronary arteries.
• MRI ng Puso (Magnetic Resonance Imaging): Gumagamit ito ng malakas na magnetic field at teknolohiya ng computer upang lumikha ng larawan ng puso. Ipinapakita nito kung mayroong anumang problema sa daloy ng dugo sa mga ugat na nagsusuplay ng dugo sa puso.
• Pagsusuri sa Stress sa Ehersisyo: Habang nag-eehersisyo ka, bibigyan ka ng ECG, echocardiogram, o nuclear scan upang suriin kung ang iyong puso ay nakakakuha ng sapat na dugo.
• Mga Nuclear Heart Scan: Kabilang dito ang pag-iniksyon ng isang radioactive substance sa dugo at paggamit ng teknolohiya sa computer (tulad ng CT scan) upang mahanap ang mga bahagi na may mahinang daloy ng dugo o pinsala sa puso. Maaari itong maging SPECT scan o PET scan.

Paano mo ginagamot ang atake sa puso?

Ang paggamot sa atake sa puso ay nangangahulugan ng pagpapanumbalik ng daloy ng dugo sa apektadong kalamnan ng puso sa lalong madaling panahon . Magagawa ito sa iba't ibang paraan, mula sa pagbibigay ng mga gamot hanggang sa pagsasagawa ng operasyon. Kadalasan, ginagamit ang ilan sa mga pamamaraang ito nang magkasama.

Pagbibigay ng oxygen

Ang mga taong nahihirapang huminga at mababa ang antas ng oxygen sa dugo ay binibigyan ng karagdagang oxygen kasama ng iba pang mga paggamot. Maaari itong ibigay sa pamamagitan ng isang tubo sa ilalim ng ilong o sa pamamagitan ng isang maskara na tumatakip sa ilong at bibig. Pinapataas nito ang dami ng oxygen sa dugo at binabawasan ang pilay sa puso.

Mga gamot

Maaaring kasama rito ang mga sumusunod:

• Mga Anticoagulant: Aspirin at iba pang pampanipis ng dugo.
• Nitroglycerin: Binabawasan ng gamot na ito ang pananakit ng dibdib at pinalalawak ang mga daluyan ng dugo, na nagpapahintulot sa pagdaloy ng dugo nang mas madali.
• Mga Gamot na Trombolytic: Ang mga ito ay ibinibigay lamang sa loob ng unang 12 oras ng atake sa puso.
• Mga Gamot na Antiarrhythmia: Ang atake sa puso ay maaaring magdulot ng hindi regular na tibok ng puso (arrhythmias), na maaaring magdulot ng panganib sa buhay. Ang mga gamot na ito ay maaaring huminto o maiwasan ang mga iregularidad na ito.
• Mga Painkiller: Ang pinakakaraniwang painkiller na ibinibigay sa panahon ng atake sa puso ay ang `(Morphine).` Maaari nitong mabawasan ang pananakit ng dibdib.
• `(Mga Beta-blocker)`:Ang mga gamot na ito ay nagpapabagal sa tibok ng puso at tumutulong sa puso na makabawi mula sa pinsalang dulot ng atake sa puso.
• Mga gamot na antihypertensive: Ang mga gamot na ito ay nagpapababa ng presyon ng dugo at tumutulong sa puso na makabawi mula sa pinsalang dulot ng atake sa puso.
• Mga Statin: Pinapatatag ng mga gamot na ito ang plaka sa mga daluyan ng dugo ng puso, na binabawasan ang panganib ng pagsabog ng mga ito. Nakakatulong din ang mga ito na mapababa ang kolesterol at mabawasan ang panganib ng isa pang atake sa puso.

Percutaneous Coronary Intervention (PCI) o Angioplasty

Ibinabalik ng mga doktor ang daloy ng dugo sa apektadong kalamnan ng puso sa pamamagitan ng isang pamamaraang tinatawag na Percutaneous Coronary Intervention (PCI) o Angioplasty.

Ang pagbubukas ng arterya gamit ang catheter ay mahalaga upang maibalik ang daloy ng dugo. Mas maaga itong gawin, mas maganda ang resulta. Gumagamit ang mga doktor ng panukat na tinatawag na "door-to-balloon time" upang sukatin ang kanilang kakayahang gamutin ang atake sa puso. Ito ang karaniwang oras na kinakailangan upang maisagawa ang PCI pagkatapos mong makarating sa emergency room. Kung mayroon kang PCI, maaaring maglagay ang iyong doktor ng stent, isang maliit na istrukturang parang mesh, sa lugar kung saan naroon ang bara. Tinutulungan ng stent na panatilihing bukas ang arterya upang hindi na ito muling mabara.

Pag-graft gamit ang Coronary Artery Bypass (CABG)

Ang Coronary Artery Bypass Grafting (CABG) ay isinasagawa sa mga taong may matinding bara sa mga coronary arteries. Ito ay karaniwang tinatawag na open-heart surgery o bypass surgery.

Kabilang dito ang pagkuha ng daluyan ng dugo mula sa ibang bahagi ng katawan (kadalasan mula sa dibdib, braso, o binti) at paglikha ng bagong ruta para malampasan ng dugo ang baradong arterya. Dinadala nito ang dugo patungo sa kalamnan ng puso.

Mayroon bang anumang mga side effect ng paggamot?

Ang mga side effect ng paggamot ay nag-iiba depende sa paraan ng paggamot. Maaaring kabilang dito ang:

• Pagduduwal at pagsusuka
• Kahinaan
• Pagkahilo
• Pagdurugo
• Mga impeksyon
• Pinsala sa isang daluyan ng dugo
• Hindi regular na tibok ng puso (`(Arrhythmia)`)
• Mga problema sa bato
• Stroke

Gaano katagal ako magiging mas maayos ang pakiramdam pagkatapos ng paggamot?

Karaniwan, ang mga sintomas ng atake sa puso ay dapat bumuti habang ikaw ay ginagamot. Maaari kang makaramdam ng kaunting panghihina at pagod habang ikaw ay nasa ospital at sa loob ng ilang araw. Bibigyan ka ng payo ng iyong doktor kung paano magpahinga, kung anong mga gamot ang dapat inumin, at higit pa.

Ang oras ng paggaling mula sa paggamot ay nag-iiba depende sa paraan ng paggamot. Ang karaniwang pananatili sa ospital para sa atake sa puso ay humigit-kumulang apat hanggang limang araw.

• Kung gamot lang ang iniinom mo: Karaniwan kang kailangang manatili sa ospital nang mga anim na araw.
• Kung mayroon kang PCI: Mas madali ang paggaling mula sa PCI kaysa sa operasyon dahil ito ay isang hindi gaanong invasive na pamamaraan. Karaniwan kang kailangang manatili sa ospital nang mga apat na araw.
• Kung gagawin mo ang `(CABG)`:Matagal bago gumaling ang heart bypass surgery, dahil isa itong malaking operasyon. Karaniwang kailangan mong manatili sa ospital nang mga walo hanggang labindalawang araw.

Maaari bang maiwasan ang atake sa puso? Paano mababawasan ang panganib?

Sa pangkalahatan, maraming bagay ang magagawa mo upang maiwasan ang atake sa puso. Gayunpaman, may ilang mga salik na hindi mo mababago (lalo na ang kasaysayan ng iyong pamilya), kaya maaaring mangyari ang atake sa puso kahit gaano mo pa ito sikapin. Gayunpaman, ang pagbabawas ng iyong panganib ay maaaring makapagpabagal sa pagsisimula ng atake sa puso at mabawasan ang kalubhaan nito kung mangyari man ito.

Maaari mong gawin ang mga bagay na ito upang mabawasan ang iyong panganib:

• Magpa-check-up: Magpatingin sa isang doktor ng pamilya (Primary Care Provider - PCP) para sa isang check-up kahit isang beses sa isang taon. Maaari itong magpakita ng maraming maagang babala ng sakit sa puso (tulad ng presyon ng dugo, antas ng asukal, at antas ng kolesterol na maaaring hindi mo alam).
• Itigil ang mga produktong tabako: Kabilang dito ang paninigarilyo, walang usok na tabako, at lahat ng produktong vaping.
• Mag-ehersisyo nang regular: Subukang mag-ehersisyo sa katamtamang intensidad sa loob ng 30 minuto sa isang araw, limang araw sa isang linggo.
• Kumain ng masustansyang diyeta: Halimbawa, ang Mediterranean o DASH diet. Mas mainam na kumain ng mga pagkaing nakabase sa halaman kaysa sa mga naprosesong karne at mga pagkaing mataas sa saturated fat.
• Panatilihin ang isang malusog na timbang para sa iyong sarili: Tanungin ang iyong doktor tungkol sa isang malusog na timbang at humingi ng tulong upang makamit ito.
• Kontrolin ang anumang kondisyong medikal na mayroon ka na: mga bagay tulad ng mataas na kolesterol, mataas na presyon ng dugo, at diabetes.
• Bawasan ang stress: Subukan ang mga bagay tulad ng yoga, malalim na paghinga, at meditasyon.
• Inumin ang iyong gamot ayon sa inireseta: Huwag basta inumin ang iyong gamot kapag naaalala mo o kapag malapit ka nang magpatingin sa iyong doktor.
• Pumunta sa bawat appointment ng doktor: Ang regular na pagbisita sa doktor ay makakatulong upang matukoy ang mga problema sa puso o iba pang mga sakit na maaaring hindi mo pa alam.

Ang pag-aalaga sa iyong kalusugan ay hindi nangangahulugang kailangan mong gawin ang mga pagbabago sa pamumuhay nang mag-isa. Humingi ng tulong sa iyong doktor ng pamilya at iba pang mga pangkat ng pangangalagang pangkalusugan. Maaari ka nilang bigyan ng impormasyon at mga mapagkukunang kailangan mo.

Kung ikaw ay inatake na sa puso, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng isang programa sa rehabilitasyon para sa puso . Ang layunin ng programang ito ay bawasan ang iyong panganib na magkaroon ng pangalawang atake sa puso. Ang mga programang ito, na pinangangasiwaan ng isang doktor, ay nagbibigay ng pagpapayo at nakatuon sa mga malusog na gawi sa pamumuhay na nabanggit sa itaas.

Ano ang aasahan kung ikaw ay aatake sa puso?

Ang iyong paggamot para sa atake sa puso ay hindi natatapos kapag lumabas ka ng ospital. Dahil nasa panganib ka na magkaroon ng pangalawang atake sa puso, mahalagang ipagpatuloy ang pag-inom ng iyong mga iniresetang gamot at gumawa ng mga pagbabago sa iyong pang-araw-araw na gawain.kailangan.

Kailan kaya makakabalik sa normal na mga gawain?

Ang paggaling mula sa atake sa puso pagkatapos ma-discharge mula sa ospital ay nakadepende sa mga salik tulad ng kalubhaan ng atake sa puso, kung gaano kabilis sinimulan ang paggamot, kung anong paggamot ang natanggap, at kung mayroon kang anumang kondisyong medikal bago ang atake sa puso.

Maipapaliwanag ng iyong doktor ang mga susunod na hakbang sa iyong paggaling at kung ano ang dapat mong asahan. Sa pangkalahatan, karamihan sa mga tao ay maaaring bumalik sa trabaho o ipagpatuloy ang mga normal na aktibidad sa loob ng dalawang linggo hanggang tatlong buwan pagkatapos ng atake sa puso. Ang rehabilitasyon sa puso ay tumutulong sa mga tao na unti-unti at ligtas na makabalik sa kanilang dating antas ng pisikal na aktibidad.

Ano ang kalagayan ng kalusugan ng isang taong inatake sa puso? (Outlook)

Maraming tao ngayon ang nakakaligtas sa atake sa puso. Gayunpaman, maaaring mas malala pa ang sitwasyon para sa mga taong ito:

• Mga taong mahigit 65 taong gulang
• Mga taong may pagpalya ng puso
• Mga taong may diabetes
• Mga taong nagkaroon na ng atake sa puso dati

Ang mga taong ito ay maaaring nasa mas mataas na panganib na magkaroon muli ng atake sa puso o mamatay sa loob ng susunod na anim na buwan. Sa ganitong mga kaso, ang mga doktor ay nagsusumikap na kontrolin ang kanilang mga salik sa panganib.

Sa mga kababaihan, ang mga babaeng wala pang 45 taong gulang bago mag-menopause ay may mas magagandang resulta kaysa sa mga lalaking kaedad nila. Naniniwala ang mga siyentipiko na ito ay dahil sa mga katangiang pangprotekta sa puso ng hormone na estrogen. Gayunpaman, pagkatapos ng menopause, kapag nawala ang proteksyong ibinibigay ng estrogen, ang mga kababaihan ay mas malala ang kalagayan kaysa sa mga kalalakihan. Partikular na:

• Ang mga babaeng inatake sa puso sa pagitan ng edad na 45 at 65 ay mas malamang na mamatay sa loob ng isang taon pagkatapos ng pangyayari kaysa sa mga lalaking nasa parehong edad.
• Ang mga babaeng higit sa edad na 65 ay mas malamang na mamatay sa loob ng ilang linggo pagkatapos ng atake sa puso kaysa sa mga lalaking kaedad nila, kaya dapat maging maingat lalo na ang mga babae sa kalusugan ng kanilang puso.

Paano ko aalagaan ang aking sarili? (Pangangalaga sa sarili pagkatapos ng atake sa puso)

Pagkatapos ng atake sa puso, maaaring kailanganin mong ipagpatuloy ang pag-inom ng ilan sa mga gamot na natanggap mo bilang pang-emerhensiyang paggamot. Kabilang dito ang:

• `(Mga Beta-blocker)`
• `(Mga inhibitor ng ACE)`
• Aspirin at iba pang pampanipis ng dugo
• `(Mga Statin)`

Kailan ako dapat magpatingin sa doktor? (Kailan dapat magpatingin sa doktor - follow-up)

Pagkatapos mong magkaroon ng atake sa puso, tumataas ang iyong panganib na magkaroon muli ng atake sa puso. Magrerekomenda ang iyong doktor ng mga follow-up na pagsusuri at paggamot upang makatulong na maiwasan ang mga atake sa puso sa hinaharap. Ilan sa mga ito ay kinabibilangan ng:

• Heart scan: Katulad ng mga pamamaraang ginagamit upang masuri ang atake sa puso, masusuri nito ang epekto ng iyong atake sa puso at makita kung mayroong anumang permanenteng pinsala sa iyong puso. Maaari rin nilang suriin ang anumang mga problema sa iyong puso at sistema ng sirkulasyon na maaaring magpataas ng iyong panganib na magkaroon ng atake sa puso sa hinaharap.
• `(Pagsubok sa Stress)`:Ang mga pagsusuri at pag-scan sa puso na ito, na ginagawa habang nag-eehersisyo ka, ay makakatukoy ng mga problemang lumalabas lamang kapag ang puso ay nasa stress.
• Rehabilitasyon sa Puso: Ang mga programang ito ay nakakatulong na mapabuti ang iyong pangkalahatang kalusugan at pamumuhay, na makakatulong na maiwasan ang isa pang atake sa puso.

Kailan ako dapat pumunta sa isang Emergency Treatment Unit (ETU) ?

Kung mayroon kang alinman sa mga sintomas ng atake sa puso na nabanggit sa artikulong ito at sa tingin mo ay inaatake ka sa puso, tawagan kaagad ang iyong lokal na numero ng emergency (1990 sa Sri Lanka). Habang naghihintay ng tulong, magtanong kung kailangan mong uminom ng aspirin o iba pang gamot. Huwag mag-atubiling tumawag. Mahalaga ang bawat minuto habang inaatake sa puso.

Bakit kailangan mong tumawag sa 1990 imbes na pumunta sa ospital nang mag-isa?

Kung mayroon kang mga sintomas ng atake sa puso, pinakamahusay na tumawag sa 911 o sa isang serbisyong pang-emerhensya. Mayroong ilang mga dahilan para dito:

• Maaaring isagawa ng mga first responder ang ilan sa mga paunang pagsusuri at paggamot para sa atake sa puso habang papunta sa ospital. Pinapabilis nito ang pangkalahatang proseso ng diagnosis at paggamot.
• Kung darating ka sa ospital sakay ng ambulansya, karaniwan kang makakatanggap agad ng paggamot . Mahalaga ang bawat segundo kapag may atake sa puso.
• Ang atake sa puso ay maaaring maging sanhi ng hindi regular na pagtibok ng iyong puso o tuluyang paghinto. Alinman sa mga ito ay maaaring magdulot sa iyo ng himatay. Kung mangyari ito habang nasa ambulansya ka, maaaring agad na mamagitan ang mga unang rumesponde at patatagin ka. Gayundin, hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa himatay habang nagmamaneho at magdulot ng isang kapaha-pahamak na aksidente sa iyong sarili o sa iba.

Ang baradong arterya ay nangangailangan ng agarang paggamot upang maiwasan ang permanenteng pinsala sa puso. Kung ang iyong mga sintomas ay hindi malala, maaaring isipin mong hindi ka inaatake sa puso. Ngunit ang mga sintomas ay maaaring banayad lamang, kaya pinakamahusay na magpatingin sa doktor. Ang pagtawag sa 911 o sa isang emergency service sa halip na pumunta sa ospital nang mag-isa o kasama ang ibang tao ay maaaring mas makapagligtas ng buhay kaysa sa iyong iniisip. Ang pagtitipid ng oras ay nangangahulugan ng pagtitipid sa kalamnan ng puso, na nangangahulugang mas malamang na magkaroon ka ng magandang resulta.

Anong mga tanong ang dapat kong itanong sa doktor?

Ilan sa mga maaari mong itanong sa iyong doktor ay:

• Ano ang mga ligtas na aktibidad na maaari kong gawin pagkatapos ng atake sa puso?
• Ano ang mga pinakamahalagang bagay na magagawa ko upang maiwasan ang isa pang atake sa puso?
• Gaano kadalas ako dapat bumisita sa iyo?
• Dapat din bang magpa-heart test ang ibang miyembro ng pamilya ko?

Buod (Mensahe para sa Pag-uwi)

Bagama't ang atake sa puso ay isang napakaseryosong pangyayari, napakahalagang magkaroon ng wastong kaalaman tungkol dito, kumilos sa sandaling lumitaw ang mga sintomas, at makatanggap ng wastong paggamot.Gayundin, sa pamamagitan ng pagtukoy sa mga salik ng panganib at pamumuhay ng malusog na pamumuhay, lubos mong mababawasan ang panganib na magkaroon ng atake sa puso.

Tandaan, kung ikaw o ang isang kakilala mo ay may mga sintomas ng atake sa puso, tumawag agad sa 1990. Maaari itong magligtas ng buhay!

Ingatan ang kalusugan ng iyong puso. Dahil ang malusog na puso ang susi sa isang malusog na buhay!

` Atake sa puso, atake sa puso, Myocardial Infarction, pananakit ng dibdib, sakit sa puso, kalusugan ng puso, emergency na paggamot