Paano dumadaloy ang dugo sa iyong puso at sa buong katawan mo? (Daloy ng Dugo sa Puso at Katawan) Alamin natin ito mismo!

Alam mo na para mabuhay, kailangan nating panatilihing dumadaloy ang dugo sa ating puso at sa buong katawan. Isipin ito na parang isang makapangyarihang kalamnan, o sa halip ay isang bomba. Ito ang nagpapadala ng dugong mayaman sa oxygen sa buong katawan. Pagkatapos umalis sa puso, ang dugong ito ay naglalakbay sa maraming maliliit na daluyan ng dugo, na parang maliliit na kalsada, at dumadaan sa lahat ng dako mula ulo hanggang paa. Ang iyong dugo ay palaging gumagalaw, hindi humihinto sa isang lugar. Habang naglalakbay ito, ang dugo ay may dalawang pangunahing tungkulin na dapat gawin.

Bakit napakahalaga ng sirkulasyon ng dugo na ito para sa ating katawan?

Sa madaling salita, ang daloy ng dugong ito ang nagbibigay ng mga sustansya na kailangan ng bawat organ at tisyu sa ating katawan.

• Ang una ay ang paghahatid ng oxygen at mga sustansya sa bawat organ at tissue sa iyong katawan. Ito ay parang pagdadala ng pagkain at inumin sa iyong tahanan.
• Ang pangalawang bagay ay ang pag-alis ng carbon dioxide at iba pang mga dumi na naiipon sa mga lugar na iyon, tulad ng pag-alis ng basura mula sa iyong tahanan.

Kaya, kapag naubos na ang oxygen at napuno na ang dumi, ang dugong ito ay bumabalik sa puso. Pagkatapos nitong makarating sa puso, ang dugong ito ay kailangang linisin, ibig sabihin, kailangan itong punuin muli ng oxygen at alisin ang carbon dioxide. Kaya naman ipinapadala ng puso ang dugong ito sa baga. Sa loob ng baga nakakakuha ng bagong oxygen ang dugong ito at inaalis ang dumi. Ang dalisay na dugong ito ay bumabalik sa puso. Masayang tinatanggap ng puso ang malinis na dugong ito at muling ibinobomba ito sa buong katawan.

Bukod sa pagdadala ng oxygen at mga sustansya, ang ating dugo ay may isa pang espesyal. Iyon ay mga selula na lumalaban sa sakit, tinatawag natin silang mga puting selula ng dugo. Ang mga puting selula ng dugo na ito ang nagpoprotekta sa ating katawan mula sa mga mikrobyo. Naglalakbay ang mga ito sa buong katawan, nilalabanan ang anumang impeksyon o mga dayuhang mananakop.

Ang daloy ng dugong ito ay tuluy-tuloy, bawat segundo, bawat oras ng araw. Ang ating puso at mga daluyan ng dugo ay nagtutulungan upang gawin ang lahat ng ito. Kaya nga tinatawag natin ang sistemang ito na sistema ng sirkulasyon . Tulad ng isang matalinong serbisyo sa paghahatid na gumagana sa tamang oras, ang mga bahagi ng sistemang sirkulasyon na ito ay nagtutulungan upang ilipat ang dugo sa buong katawan sa tamang oras.

Isipin mo, kung may maipit sa mga daluyan ng dugo na ito, halimbawa , namuong dugo , o kung mabagal ang daloy ng dugo, maaaring maantala ang buong sistemang ito at maaaring magkaroon ng iba't ibang sakit. Kaya naman mahalagang malaman kung paano dumadaloy ang dugo sa loob ng iyong puso at sa buong katawan mo. Pagkatapos, magagawa mo ang lahat para mapanatiling malusog ang makapangyarihang sistemang ito na gumagana sa loob mo, hindi mo nakikita.

Paano dumadaloy ang dugo sa loob ng puso?

Isipin ang iyong puso bilang isang bahay na may apat na silid. Mayroon itong dalawang silid sa kanang bahagi (ang kanang atrium at ang kanang ventricle) at dalawang silid sa kaliwang bahagi (ang kaliwang atrium at ang kaliwang ventricle). Ang iyong dugo ay dumadaloy sa lahat ng apat na silid – ngunit hindi nang sunud-sunod.

Tulad ng pag-uwi mo mula sa isang mahirap na araw sa trabaho, ang iyong dugo ay dumadaloy sa iyong katawan at bumabalik sa iyong puso. Una itong pumapasok sa kanang itaas na silid ng iyong puso, ang kanang atrium. Pagkatapos ay dumiretso ito mula roon sa kanang ibabang silid, ang kanang ventricle. Parang pag-uwi mo galing sa sala at dumiretso sa kusina para kumain.

Ang dugo mula sa kanang ventricle ay hindi maaaring dumiretso sa dalawang silid sa kaliwang bahagi ng puso. Una, kailangan nitong pumunta sa baga upang alisin ang mga dumi at kumuha ng karagdagang oxygen. Kaya ang dugo ay umaalis sa puso at pumupunta sa baga. Para kang tumatakbo sa banyo, ginagawa ang iyong mga gawain, at pagkatapos ay mabilis na naligo.

Pagkatapos umalis sa baga, ang dugo ay pumapasok sa itaas na silid sa kaliwang bahagi ng puso, ang kaliwang atrium. Mula roon, dumadaloy ito patungo sa ibabang silid sa kaliwang bahagi, ang kaliwang ventricle. Pagkatapos, ibobomba ng kaliwang ventricle ang dugong ito sa iba pang bahagi ng katawan. Ito ay umiikot sa katawan at pagkatapos ay bumabalik sa puso. Para kang matutulog, mahimbing ang tulog, gigising kinabukasan at babalik sa trabaho.

Ano ang mga Balbula ng Puso?

Kung paanong may mga pinto sa mga silid sa isang bahay, may mga pinto rin sa mga silid sa iyong puso. Ang mga pintong ito ay tinatawag na mga balbula ng puso . Nagbubukas at nagsasara ang mga ito sa tamang oras upang kontrolin ang daloy ng dugo, at pinapanatili nilang dumadaloy ang dugo sa iisang direksyon lamang. Mayroong apat na pangunahing balbula sa iyong puso:

• Balbula ng Tricuspid: Ito ay matatagpuan sa pagitan ng iyong kanang atrium at kanang ventricle.
• Balbula ng baga: Ito ay matatagpuan sa pagitan ng kanang ventricle at ng pangunahing arterya ng baga na nagdadala ng dugo papunta sa mga baga.
• Balbula ng mitral: Ito ay matatagpuan sa pagitan ng kaliwang atrium at kaliwang ventricle.
• Balbula ng aorta: Ito ay matatagpuan sa pagitan ng kaliwang ventricle at ng aorta, ang pangunahing arterya na nagdadala ng dugo mula sa puso patungo sa buong katawan.

Ano ang pagkakasunud-sunod ng daloy ng dugo sa puso, hakbang-hakbang?

Ang kanan at kaliwang bahagi ng iyong puso ay nagtutulungan upang magbomba ng dugo sa buong katawan mo. Ang dugo ay dumadaloy sa puso sa ilang hakbang. Ang lahat ng mga hakbang na ito ay nangyayari sa isang tibok ng puso – isang maikling panahon, mga isa o dalawang segundo.

Ang kaganapan sa kanang bahagi

1. Dugo na kulang sa oksiheno mula sa buong katawan, na dinadala ng dalawang malalaking ugat: ang superior vena cava at ang inferior vena cavaPumapasok ito sa iyong kanang atrium sa pamamagitan ng. Ang dalawang ugat na ito ay kumukuha ng dugo mula sa itaas at ibabang bahagi ng iyong katawan, ayon sa pagkakabanggit, at direktang inilalagay ito sa kanang atrium.

2. Bumubukas ang iyong tricuspid valve , na nagpapahintulot sa dugo na dumaloy mula sa kanang atrium patungo sa kanang ventricle.

3. Kapag ang kanang ventricle ay napupuno ng dugo, ito ay lumiliit. Ang tricuspid valve ay nagsasara at ang pulmonary valve ay bumubukas.

4. Ang dugo ay dumadaloy sa pangunahing arterya ng baga at mga sanga nito patungo sa mga baga, kung saan ito tumatanggap ng oxygen at naglalabas ng carbon dioxide.

Kaganapan sa kaliwang bahagi

1. Ang dugong mayaman sa oksiheno mula sa baga ay pumapasok sa iyong kaliwang atrium sa pamamagitan ng malalaking ugat na tinatawag na pulmonary veins . Ang mga ugat na ito ay direktang nagbobomba ng dugo papunta sa kaliwang atrium.

2. Bumubukas ang iyong mitral valve , na nagpapadala ng dugo mula sa kaliwang atrium patungo sa kaliwang ventricle.

3. Kapag napupuno ng dugo ang kaliwang ventricle, ito ay lumiliit. Pagkatapos ay nagsasara ang mitral valve at bumubukas ang aortic valve .

4. Ang iyong puso ay nagbobomba ng dugo sa pamamagitan ng balbula ng aorta papunta sa aorta , kung saan ito dumadaloy patungo sa iba pang bahagi ng katawan.

Gaano karaming dugo ang ibinobomba ng iyong puso?

Alam mo ba na ang iyong puso ay nagbobomba ng humigit-kumulang 2,000 galon ng dugo sa isang araw? Sapat na iyan para mapuno ang isang 8-talampakang haba at 10-talampakang lapad na swimming pool.

Gayundin, ang puso ay tumitibok nang humigit-kumulang 100,000 beses sa isang araw. Sa karaniwan, sa loob ng halos 79 na taon ng buhay, ang iyong puso ay tumitibok nang humigit-kumulang 2.9 bilyong beses! Hindi ba't kamangha-mangha iyon?

Anu-ano ang mga sakit na nakakaapekto sa daloy ng dugo sa puso?

Ang ilang mga kondisyong medikal ay maaaring makaapekto sa daloy ng dugo papunta sa iyong puso. Narito ang ilan sa mga kondisyon:

• Arrhythmia: Isang iregular na tibok ng puso. Halimbawa , atrial fibrillation o ventricular fibrillation .
• Congestive Heart Failure: Ang pinsala o panghihina ng kalamnan ng puso ay nagpapahirap sa puso na magbomba ng dugo papunta sa iba pang bahagi ng katawan.
• Sakit sa Koronaryong Arterya (CAD): Ang mga ugat na nagdadala ng dugo patungo sa kalamnan ng puso ay tumitigas at kumikipot dahil sa naipon na plaka.
• Sakit sa Peripheral Artery (PAD): Ang mga ugat na nagdadala ng dugo sa ibang bahagi ng katawan ay tumitigas at kumikipot dahil sa mga deposito ng taba.
• Atake sa Puso: Isang biglaang pagbabara ng coronary artery, na nagreresulta sa pagkawala ng oxygen sa isang bahagi ng kalamnan ng puso.
• Sakit sa Balbula ng Puso: Isang kondisyon kung saan ang balbula ng puso ay hindi gumagana nang maayos. Halimbawa, maaari itong maging makitid o tumutulo.
• Mga Depekto sa Istruktura ng Puso na Mula sa Pagkapanganak: Mga problema sa istruktura ng puso na naroroon pagkapanganak. Halimbawa , Bicuspid Aortic Valve Disease .
• Biglaang Paghinto ng Puso: Biglaang pagkawala ng paggana ng puso dahil sa isang malfunction sa electrical system ng puso.

Paano mapapaagos ang dugo sa buong katawan, hakbang-hakbang?

Ang iyong puso ay nagbobomba ng dugong may oksiheno sa pamamagitan ng balbula ng aorta papunta sa aorta . Ang aorta ang pangunahing ugat sa iyong katawan. Ito ay parang pangunahing puno ng isang malaking puno. Maraming sanga ang sumasanga mula sa aorta na ito, patungo sa iba't ibang bahagi ng iyong katawan at sa iba't ibang organo.

Narito ang nangyayari pagkatapos makapasok ang dugo sa aorta:

1. Ang dugo ay dumadaloy mula sa aorta patungo sa iba pang mga arterya (mga sanga ng aorta) na direktang sumasanga mula sa aorta.

2. Ang mga unang sanga mula sa aorta ay ang mga coronary arteries . Ito ang mga nagsusuplay ng dugo sa kalamnan ng puso.

3. Habang dumadaan ang aorta sa dibdib at tiyan, maraming iba pang mga ugat ang nagsasanga mula rito.

4. Panghuli, ang aorta ay umiikot sa hugis-Y malapit sa iyong pusod at nahahati sa dalawang panghuling sanga na tinatawag na iliac arteries .

5. Ang mga sanga ng aorta ay naglalabas ng mas maliliit na sanga, tulad ng mga sanga ng puno. Ang mga ugat na ito ay pumupunta sa bawat sulok ng katawan.

6. Ang dugo ay dumadaloy mula sa mga arterya patungo sa mas maliliit na daluyan ng dugo na tinatawag na arterioles .

7. Ang mga arteriole na ito ay kumokonekta sa mas maliliit na daluyan ng dugo na tinatawag na mga capillary . Ang mga dingding ng mga capillary ay napakanipis, na nagpapahintulot sa oxygen at mga sustansya na dumaan mula sa dugo patungo sa mga organo at tisyu.

8. Pagkatapos maghatid ng oxygen at mga sustansya at mag-alis ng mga dumi, ang mga capillary ay kumokonekta sa mas maliliit na daluyan ng dugo na tinatawag na mga venule .

9. Ang mga venule ay kumukonekta sa mga ugat . Dinadala ng mga ugat na ito ang dugong ngayo'y kulang sa oxygen at puno ng dumi pabalik sa puso.

10. Ang dugo mula sa lahat ng ugat sa katawan ay kalaunan ay nagdurugtong sa dalawang malalaking ugat na tinatawag na superior vena cava at inferior vena cava .

11. Ang dalawang malalaking ugat na ito ay direktang nagdadala ng dugo sa kanang atrium ng puso. Ang dugo ay babalik sa puso at baga, at magsisimulang umikot sa buong katawan.

Ang sistemang ito ng dugo na umiikot sa iyong katawan ay isang napakakumplikado at kamangha-manghang sistema. Gumagana ito nang 24 oras sa isang araw, gising ka man o natutulog. Ang patuloy na daloy ng dugo na ito ang nagbibigay-daan sa iyong mag-isip, magsalita, gumalaw, at makipag-ugnayan sa iyong kapaligiran.

Anu-ano ang mga sakit na nakakaapekto sa sirkulasyon ng dugo sa katawan?

Ang iba't ibang sakit ng sistema ng sirkulasyon ay maaaring makagambala sa normal na daloy ng dugo sa buong katawan. Halimbawa, maaari kang makaranas ng:

• Mga mahihinang bahagi sa mga dingding ng arterya (Aneurysms) .
• Mga deposito ng taba sa loob ng mga arterya(Aterosklerosis).
• Panghihina o pinsala sa mga ugat (sakit sa ugat) .
• Mga abnormal na koneksyon sa pagitan ng mga arterya at ugat (Arteriovenous fistulae) .

Minsan, mapipigilan mo ang mga kondisyong ito, o kahit papaano ay mabawasan ang iyong panganib. Ngunit sa ibang pagkakataon, kapag ang mga salik tulad ng pagmamana (ibig sabihin, ang mga gene na minana mo mula sa iyong mga magulang) at pagtanda ay may papel, maaaring wala tayong gaanong magagawa tungkol dito.

Gayunpaman, bagama't hindi lahat ng sakit na nakakaapekto sa sirkulasyon ng dugo ay maiiwasan, maaari kang makipag-usap sa isang doktor at pamahalaan ang anumang mga problemang lilitaw, at maiwasan ang paglala ng mga ito.

Ano ang maaari kong gawin para mapanatiling maayos ang sirkulasyon ng aking puso at katawan?

Narito ang ilang mga bagay na maaari mong gawin upang mapanatili ang malusog na daloy ng dugo:

• Panatilihin ang isang malusog na timbang na nababagay sa iyo.
• Kumain ng mga pagkaing masustansiya sa puso. Nangangahulugan ito ng pagkain ng mga pagkaing mababa sa mantika, asin, at asukal, at mataas sa prutas at gulay.
• Mag-ehersisyo nang mga 150 minuto kada linggo. Iyan ay mga 30 minuto kada araw, limang araw kada linggo.
• Limitahan ang pag-inom ng alak.
• Pamahalaan ang stress. Gumamit ng mga masusustansyang pamamaraan tulad ng talk therapy o meditation.
• Kung ikaw ay naninigarilyo o gumagamit ng ibang produktong tabako, itigil mo na.

Isipin ang tanawin sa bintana habang naghahanda kang lumapag sa isang eroplano malapit sa isang malaking lungsod. Isang network ng mga kalsadang nagdurugtong at naghihiwalay sa isa't isa, isang network ng mga highway... mga kotse na nakapila nang mahahabang oras, sunod-sunod na umaagos, lahat ay nagsisikap na makarating sa kanilang destinasyon. May nangyayari sa loob ng iyong katawan na kasing-abala at kasing-abala, ngunit sa mas maliit na antas - habang ang dugo ay dumadaloy sa iyong puso at mga daluyan ng dugo.

Panghuli, mensaheng maiuuwi:

Ang maliliit na bagay na ito na nangyayari sa loob ng ating katawan ay napakaliit kaya hindi natin nakikita araw-araw, kaya madali natin itong nakakalimutan. Ngunit ang patuloy na pagdaloy ng dugo ang siyang nagpapanatili sa atin na buhay araw-araw. Hindi mo kailangang malaman ang bawat detalye kung paano ito gumagana. Ngunit ang pag-alam sa ilang pangunahing bagay ay makakatulong sa iyo na makipag-usap sa isang doktor tungkol sa anumang mga problema na maaaring mayroon ka, o tungkol sa mga paraan upang manatiling malusog. Kung mayroon kang anumang mga katanungan tungkol sa daloy ng iyong dugo, o anumang bagay sa iyong kalusugan, o kung mayroon kang anumang mga pagdududa, huwag mag-atubiling magtanong sa doktor. Ang iyong kalusugan ang pinakamahalagang bagay na mayroon ka!

Puso , daloy ng dugo, sirkulasyon ng dugo, oksiheno, sakit sa puso, kalusugan, mga daluyan ng dugo