Mataas ba ang asukal sa dugo mo? Alamin natin ang lahat tungkol sa hyperglycemia!

Minsan ba ay pakiramdam mo ay hindi maganda ang iyong pakiramdam? Pagod ka lang, o palaging nauuhaw? Maaaring ito ay mga senyales na medyo mataas ang iyong antas ng asukal sa dugo. Ngayon, pag-uusapan natin ang kondisyong ito na tinatawag na mataas na asukal sa dugo, o ang tinatawag ng mga doktor na "Hyperglycemia." Huwag mag-alala, ito ay isang bagay na mayroon ang maraming tao, at mahalagang malaman ito.

Ano ang ibig sabihin ng mataas na asukal sa dugo? (Hyperglycemia)

Sa madaling salita, ang ibig sabihin ng "(Hyperglycemia)" ay ang dami ng asukal, o glucose, sa iyong dugo ay masyadong mataas. Nangyayari ito kapag ang ating katawan ay may masyadong kaunting insulin , o kapag hindi magamit nang maayos ng ating katawan ang insulin (ito ay tinatawag na insulin resistance) .

Ang hyperglycemia ay kadalasang nangangahulugan na ikaw ay may diabetes . Ang mga taong may diabetes ay kadalasang nakakaranas ng mataas na antas ng asukal sa dugo. Kung ang mataas na antas ng asukal sa dugo na ito ay mananatiling hindi ginagamot sa loob ng mahabang panahon, maaari itong makapinsala sa iyong mga nerbiyos, daluyan ng dugo, tisyu, at mga organo.

Minsan, kung ang antas ng asukal sa dugo ay maging masyadong mataas, maaari itong humantong sa isang biglaang, nagbabanta sa buhay na kondisyon na tinatawag na diabetic ketoacidosis (DKA) . Ito ay lalong mapanganib para sa mga taong may diabetes na umiinom ng insulin at sa mga may hindi natukoy na type 1 diabetes. Nangangailangan ito ng agarang medikal na atensyon.

Gaano karaming asukal sa dugo ang maituturing na 'mataas'?

Ito ay isang bagay na kailangang ipaliwanag nang kaunti.

• Para sa isang taong hindi pa nasusuri na may diabetes, kung ang kanilang antas ng glucose sa dugo ay mas mataas sa 125 mg/dL (milligrams kada deciliter) pagkatapos ng pag-aayuno nang hindi bababa sa 8 oras , ito ay itinuturing na "Hyperglycemia".
• Kung ang antas ng fasting glucose ng isang tao ay nasa pagitan ng 100 mg/dL at 125 mg/dL, ito ay itinuturing na prediabetes . Nangangahulugan ito na may mataas na panganib na magkaroon ng diabetes.
• Kung ang antas ng glucose sa pag-aayuno ay palaging mas mataas sa 125 mg/dL, karaniwang nasusuri ang diabetes mellitus – kadalasan ito ay type 2 diabetes. Kapag ang mga tao ay nasuri na may type 1 diabetes, ang kanilang mga antas ng asukal sa dugo ay karaniwang napakataas (higit sa 250 mg/dL).

Para sa isang taong may diabetes, ang antas ng glucose sa dugo na higit sa 180 mg/dL isa o dalawang oras pagkatapos kumain ay itinuturing na "Hyperglycemia." Gayunpaman, ang mga halagang ito ay maaaring mag-iba depende sa iyong mga layunin sa asukal sa dugo. Dapat kang makipag-usap sa iyong doktor upang malaman kung ano talaga ang iyong layunin.

Ano itong 'asukal' (Glucose) sa dugo?

Ang glucose, o simpleng 'asukal', ay ang pangunahing pinagmumulan ng enerhiya para sa ating mga katawan, na nagmumula sa mga carbohydrates na ating kinakain. Ito ang pangunahing pinagmumulan ng enerhiya ng ating katawan. Ang glucose na ito ay dinadala mula sa iyong dugo patungo sa bawat selula ng iyong katawan at ginagamit bilang enerhiya.

Kung wala kang diabetes, maraming natural na proseso sa ating katawan ang nakakatulong na mapanatili ang malusog na antas ng glucose sa dugo. Ang pangunahing dahilan nito ay ang hormone na tinatawag na insulin , na ginagawa ng ating pancreas.

Ang mataas na asukal sa dugo ay kadalasang sanhi ng kakulangan ng insulin o insulin resistance. Ito ang sanhi ng diabetes. Ang mga taong may diabetes ay kailangang uminom ng gamot (alinman sa iniinom na gamot o sintetikong insulin) at/o gumawa ng mga pagbabago sa pamumuhay upang makontrol ang kanilang mga antas ng asukal sa dugo.

Gaano kadalas ang kondisyong ito?

Ang hyperglycemia at diabetes ay mga karaniwang kondisyon. Halimbawa, isa sa sampung tao sa Amerika ang may diabetes. Ang mataas na asukal sa dugo ay karaniwan din sa mga taong may diabetes. Ang kondisyong ito ay naging karaniwan na ngayon sa ating bansa.

Ano ang mga sintomas ng mataas na asukal sa dugo?

Kapag tumaas ang antas ng asukal sa dugo, maaaring hindi mo agad mapansin ang anumang pangunahing sintomas. Gayunpaman, maaari mong unti-unting mapansin ang mga sintomas na ito.

Mga sintomas na mabilis na lumilitaw:

• Labis na pagkauhaw (polydipsia) at/o pakiramdam ng gutom.
• Kailangang umihi nang madalas.
• Sakit ng ulo (sakit ng ulo).
• Bahagyang malabo ang paningin.

Mga sintomas na lumilitaw kapag tumataas ang antas ng asukal sa paglipas ng panahon:

• Sobrang pagod lang ang nararamdaman ko.
• Pagbaba ng timbang (nang walang dahilan).
• Mas malamang na magkaroon ng impeksyon sa vaginal yeast ang mga babae.
• Mga impeksyon sa balat .
• Ang mga sugat ay nangangailangan ng oras upang gumaling.

Kung ikaw o ang iyong anak ay may alinman sa mga sintomas na ito, napakahalagang magpakonsulta sa doktor para sa payo.

Ang antas ng glucose kung saan nagsisimulang makaranas ng mga sintomas ang mga taong may diabetes ay nag-iiba sa bawat tao. Karamihan sa mga tao ay hindi nakakaranas ng mga pangunahing sintomas hanggang sa ang kanilang asukal sa dugo ay 250 mg/dL o mas mataas pa. Gayunpaman, ang mga taong hindi pa nasusuri na may diabetes ay maaaring makaranas ng mga sintomas sa mas mababang antas.

Kung umiinom ka ng insulin o iba pang gamot para sa diabetes, mahalagang malaman ang mga maagang senyales ng mataas na asukal sa dugo at regular na suriin ang iyong mga antas ng asukal sa dugo. Kung hindi magagamot, ang kondisyong ito (hyperglycemia) ay maaaring humantong sa diabetic ketoacidosis (DKA).Maaari itong humantong sa isang mapanganib na kondisyon na tinatawag na ketoacidosis. Ito ay kapag ang dugo ay nagiging acidic dahil sa kakulangan ng insulin at pagtaas ng mga sangkap na tinatawag na ketones. Maaari rin itong makaapekto sa mga taong may hindi natukoy na type 1 diabetes. Maaari itong maging isang emergency, na humahantong sa coma o kahit kamatayan.

Mapanganib na kondisyon: Mga sintomas ng diabetic ketoacidosis (DKA):

• Pagduduwal at pagsusuka.
• Dehydration - pagkawala ng tubig sa katawan.
• Pananakit ng tiyan.
• Mabangong hininga na parang prutas.
• Malalim, nahihirapang paghinga o mabilis na paghinga (paghingang Kussmaul).
• Mabilis na tibok ng puso.
• Pagkalito at disorientasyon.
• Pagkawala ng malay.

Kung ikaw o ang iyong anak ay may mga sintomas na ito ng `(DKA)`, humingi agad ng tulong medikal!

Bakit tumataas nang ganito ang asukal sa dugo? Ano ang mga sanhi nito?

Ang pangunahing dahilan ng mataas na asukal sa dugo ay ang kakulangan ng insulin. Maaari itong dahil sa insulin resistance o mga problema sa ating pancreas, na siyang gumagawa ng insulin.

Maaari ring magdulot ng mataas na asukal sa dugo ang ibang mga hormone. Halimbawa, ang pagtaas ng pagtatago ng cortisol (kilala rin bilang "stress hormone") o growth hormone ay maaari ring magdulot ng mataas na asukal sa dugo.

Resistensya sa Insulin

Ang pinakakaraniwang sanhi ng hyperglycemia ay ang insulin resistance . Ito ay kapag ang iyong mga selula ng kalamnan, taba, at atay ay hindi tumutugon nang maayos sa insulin.

Kapag ang iyong mga selula ay hindi tumutugon nang maayos sa insulin, ang iyong katawan ay nangangailangan ng mas maraming insulin upang makontrol ang iyong asukal sa dugo. Kung ang iyong katawan ay hindi makagawa ng sapat na insulin (o kung hindi ka umiinom ng sapat na insulin), tataas ang iyong mga antas ng asukal sa dugo.

Ang insulin resistance ang pangunahing sanhi ng type 2 diabetes. Gayunpaman, maaari rin itong mangyari sa mga taong walang diabetes at sa mga taong may iba pang uri ng diabetes. Maaari itong pansamantala o pangmatagalan.

Ilan sa mga karaniwang sanhi ng resistensya sa insulin:

• Labis na Katabaan: Naniniwala ang mga siyentipiko na ang labis na katabaan, lalo na ang labis na taba sa bahagi ng tiyan at sa paligid ng mga organo (tinatawag natin itong 'visceral fat '), ay isang pangunahing sanhi ng insulin resistance.
• Kawalan ng pisikal na aktibidad.
• Isang diyeta ng mga pagkaing naproseso nang husto, mataas sa carbohydrates, at saturated fats.
• Ilang gamot: Halimbawa , corticosteroids, ilang gamot sa presyon ng dugo, ilang paggamot para sa HIV, at ilang gamot sa pag-iisip. Maaari itong magdulot ng insulin resistance, pansamantala man o pangmatagalan, depende sa kung gaano katagal mo iniinom ang mga ito.

Ang ilang mga kondisyon sa hormonal ay maaari ring maging sanhi ng resistensya sa insulin:

• Cushing's syndrome (nadagdagang cortisol).
• Acromegaly (pagtaas ng hormone ng paglaki).
• Pagbubuntis: Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga hormone na inilalabas ng inunan ay maaaring magdulot ng insulin resistance. Maaari itong humantong sa gestational diabetes sa ilang mga tao.

Ang ilang minanang genetic na kondisyon ay nauugnay din sa insulin resistance:

• 'Rabson-Mendenhall syndrome'
• 'Sindrom ni Donohue'
• 'Myotonic dystrophy'
• 'Sindrom ng Alström'
• 'Sindrom ni Werner'

Mga problema sa pancreas

Ang pinsala sa iyong pancreas ay maaaring magdulot ng pagbaba ng produksyon ng insulin, na humahantong sa hyperglycemia. Ilan sa mga sakit sa pancreas na maaaring magdulot ng hyperglycemia at diabetes ay kinabibilangan ng:

• Sakit na autoimmune: Sa type 1 diabetes, inaatake ng iyong immune system ang mga selula sa iyong pancreas na gumagawa ng insulin sa hindi malamang dahilan. Nangangahulugan ito na hindi na kayang gumawa ng insulin ang iyong pancreas, na nagreresulta sa hyperglycemia. Ang kondisyong tinatawag na Latent Autoimmune Diabetes in Adults (LADA) ay sanhi rin ng isang autoimmune reaction, ngunit mas mabagal itong umuunlad kaysa sa type 1 diabetes.
• Talamak na pancreatitis: Ang kondisyong ito ay nagdudulot ng pangmatagalang pamamaga ng pancreas, na maaaring makapinsala sa mga selula na gumagawa ng insulin. Maaari itong humantong sa kakulangan ng insulin (hyperglycemia). Ang pancreatitis ay isang kilalang sanhi ng Type 3c diabetes .
• Kanser sa pancreas: Maaaring makapinsala ang kanser sa pancreas sa mga selula na gumagawa ng insulin, na nagiging sanhi ng kakulangan ng insulin (hyperglycemia). Humigit-kumulang 25% ng mga taong may kanser sa pancreas ay nasusuri na may diabetes 6 hanggang 36 na buwan bago masuri ang kanser.
• Cystic fibrosis: Ang mga taong may cystic fibrosis ay maaaring magkaroon ng peklat sa kanilang pancreas dahil sa labis na produksyon ng mucus. Binabawasan nito ang dami ng insulin na nalilikha ng kanilang pancreas, na humahantong sa hyperglycemia at cystic fibrosis-related diabetes (CFRD) .

Mga sanhi ng pansamantalang pagtaas ng asukal

Sa ilang mga kaso, ang mga taong may at walang diabetes ay maaaring makaranas ng pansamantalang pagtaas ng antas ng asukal sa dugo (hyperglycemia).

• Pisikal na stress, tulad ng sakit, operasyon, o pinsalaMaaari itong pansamantalang magpataas ng asukal sa dugo.
• Ang matinding emosyonal na stress , tulad ng isang traumatikong pangyayari o stress na may kaugnayan sa trabaho, ay maaari ring magdulot ng pagtaas ng antas ng asukal sa dugo. Ito ay dahil sa paglabas ng mga hormone na tinatawag na cortisol at/o epinephrine (adrenaline) .

Mga espesyal na dahilan na nagdudulot ng mataas na asukal sa dugo sa mga taong may diabetes

May ilang dahilan kung bakit maaaring mataas ang antas ng asukal sa dugo ng mga taong may diabetes. Maaari itong mangyari kung ang mga bagay tulad ng diyeta at gamot sa diabetes ay hindi balanse.

Mga karaniwang sitwasyon na maaaring magdulot ng "Hyperglycemia" sa mga taong may diabetes:

• Hindi sapat na pag-inom ng insulin, maling uri ng insulin ang iniinom, expired na insulin ang iniinom, o problema sa lugar ng iniksiyon ng insulin (hal., problema sa lugar ng iniksiyon para sa isang taong gumagamit ng insulin pump).
• Maling tiyempo ng pag-inom ng insulin at carbohydrate.
• Ang dami ng carbohydrates na kinakain mo ay maaaring hindi tumugma sa dami ng insulin na kayang gawin ng iyong katawan o sa dami ng insulin na iniiniksyon mo.
• Hindi sapat ang iniinom mong gamot para sa diabetes.
• Hindi gaanong aktibo kaysa dati.
• Penomeno ng bukang-liwayway: Pagtaas ng asukal sa dugo sa madaling araw.

Ano ang mga komplikasyon na maaaring mangyari kung patuloy na tumataas ang asukal sa dugo?

Kung mayroon kang mataas na antas ng asukal sa dugo (chronic hyperglycemia) sa loob ng maraming taon, maaari nitong mapinsala ang iyong mga daluyan ng dugo at mga tisyu. Maaari itong humantong sa iba't ibang komplikasyon. Ang ilan sa mga ito ay:

• Retinopathy, na nakakaapekto sa mga mata .
• Nephropathy, na nakakaapekto sa mga bato .
• Neuropathy, na nakakaapekto sa mga nerbiyos .
• Gastroparesis, na nagpapaantala sa pag-alis ng laman ng tiyan .
• Sakit sa puso .
• Stroke .

Ang mahalagang tandaan ay ang iba pang mga salik, tulad ng mga impluwensya ng henetiko at kung gaano katagal ka nang may diabetes, ay maaari ring makaapekto sa pag-unlad ng mga komplikasyon ng diabetes.

Ang biglaan at matinding pagtaas ng asukal sa dugo (acute hyperglycemia) ay maaaring humantong sa isang kondisyong nagbabanta sa buhay na tinatawag na diabetic ketoacidosis (DKA) .

Paano mo ito made-diagnose?

Magrereseta ang mga doktor ng mga pagsusuri sa dugo upang suriin ang hyperglycemia at upang masuri ang diabetes. Maaaring kabilang sa mga pagsusuring ito ang:

• Mga pagsusuri sa glucose sa pag-aayuno.
• Mga pagsusuri sa tolerance ng glucose.
• Pagsusuri sa A1c.

Sinusuri ng mga taong may diabetes ang kanilang asukal sa dugo sa bahay (gamit ang glucose meter). Nagbibigay-daan ito sa kanila na subaybayan ang kanilang mga antas ng asukal sa dugo at suriin ang hyperglycemia. Kung gagamit ka ng continuous glucose monitoring (CGM) system , maaari ka nitong alertuhan kapag mataas ang iyong asukal sa dugo. Gayunpaman, ang teknolohiyang ito ay maaaring minsan ay hindi tumpak, kaya kung ang mga pagbasa ng CGM ay hindi tumutugma sa iyong nararamdaman, mahalagang suriin ang iyong asukal sa dugo gamit ang glucose meter.

Paano makontrol ang mataas na asukal sa dugo? (Paggamot)

Kung umiinom ka ng insulin para makontrol ang iyong diabetes, ang pangunahing paraan para gamutin ang mataas na asukal sa dugo ay ang pag-iniksyon ng insulin. Iba-iba ang dami ng insulin na kailangan ng bawat isa. Ikaw at ang iyong doktor ang magkasamang magpapasya kung ano ang pinakamahusay na dosis para gamutin at maiwasan ang mataas na asukal sa dugo para sa iyo. Ang mga pagbabago sa diyeta at plano sa pag-eehersisyo ay makakatulong din sa pagkontrol ng iyong asukal sa dugo at maiwasan ang hyperglycemia.

Ang mga taong may type 2 diabetes na hindi kailangang uminom ng insulin ay maaaring kontrolin ang kanilang hyperglycemia sa pamamagitan ng mga pagbabago sa pamumuhay (tulad ng diyeta at ehersisyo) at mga gamot sa diabetes na iniinom. Ikaw at ang iyong doktor ang magpapasya kung aling plano ang pinakamainam para sa iyo.

Anong uri ng pag-asa ang maaari mong magkaroon habang nabubuhay sa ganitong sitwasyon?

Ang prognosis para sa mga taong may hyperglycemia ay nakadepende sa kung gaano nila kahusay na nakokontrol ang kanilang diabetes sa pangkalahatan.

May ilang salik na nakakaapekto sa kung gaano kahusay na makokontrol ng isang tao ang kanilang diabetes:

• Pag-access sa mga serbisyong pangkalusugan.
• Pag-access sa edukasyon sa diabetes.
• Pag-access sa teknolohiya at mga gamot sa pamamahala ng diabetes.
• Kakayahang makakuha ng mga mapagkukunan para sa malusog na pagkain at ehersisyo.
• Suporta mula sa mga mahal sa buhay.
• Mga kondisyon sa kalusugang pangkaisipan (hal. depresyon, pagkabalisa).
• Iba pang mga kondisyon sa pisikal na kalusugan.

Ang pangmatagalang hyperglycemia ay maaaring humantong sa mga malulubhang komplikasyon, at ang mga komplikasyong ito ay kadalasang hindi na mababawi. Ipinakita ng ilang pag-aaral na ang hindi ginagamot na pangmatagalang hyperglycemia ay nagpapaikli sa inaasahang haba ng buhay at nagpapalala sa kalidad ng buhay.

Ang pinakamahalagang bagay ay ang malaman na maaari kang mamuhay nang malusog kahit may diabetes. Ang mga bagay na ito ay napakahalaga para sa isang magandang pananaw:

• Mga pagbabago sa pamumuhay.
• Regular na pag-eehersisyo.
• Mga pagbabago sa diyeta.
• Regular na pagsusuri ng asukal sa dugo (lalo na para sa mga umiinom ng insulin).

Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga taong may diabetesAng pagpapanatili ng antas ng A1C na mas mababa sa 7% ay maaaring makabawas sa panganib ng mga komplikasyon.

Paano maiiwasan ang madalas na mataas na asukal sa dugo?

Sa kasamaang palad, mahirap na tuluyang maiwasan ang mataas na asukal sa dugo kapag ikaw ay may diabetes. Gayunpaman, maaari kang gumawa ng mga pagbabago sa iyong plano sa pamamahala ng diabetes upang subukang bawasan ang dalas ng mataas na asukal sa dugo.

Mas madali itong gawin kapag naunawaan ninyo ng iyong doktor kung ano ang sanhi ng mataas na asukal sa dugo. Bigyan ang iyong doktor ng mas maraming detalye hangga't maaari tungkol sa bawat oras na mataas ang asukal sa dugo. Minsan ang solusyon sa problema ay maaaring kasing simple ng pagbabago ng oras ng pag-inom ng iyong gamot, pagkain, o pag-eehersisyo.

Ang mga hakbang na ito ay makakatulong upang maiwasan ang mataas na asukal sa dugo:

• Inumin ang lahat ng iyong mga gamot ayon sa inireseta.
• Sundin ang payo ng iyong doktor tungkol sa diyeta at ehersisyo.
• Regular na suriin ang iyong asukal sa dugo.

Kailan ka dapat magpatingin sa doktor tungkol sa mataas na asukal sa dugo?

Kung ikaw ay may diabetes at madalas na nakakaranas ng mataas na asukal sa dugo, kumunsulta sa iyong doktor na tutulong sa iyo na pamahalaan ang iyong diabetes. Matutulungan ka niya na isaayos ang iyong plano sa pamamahala. Maaaring kabilang dito ang mga pagbabago sa iyong regimen ng gamot, plano sa pagkain, o rutina sa pag-eehersisyo.

Kailan ka dapat pumunta sa isang Emergency Treatment Unit (ETU) ?

Kung mayroon kang mga sintomas ng `(DKA)` (hal. pagsusuka at labis na pagkauhaw na may kasamang mataas na asukal sa dugo), pumunta kaagad sa emergency room. Ang `(DKA)` ay nangangailangan ng agarang medikal na atensyon.

Ano ang pagkakaiba ng mataas na asukal sa dugo (Hyperglycemia) at mababang asukal sa dugo (Hypoglycemia)?

• Ang hyperglycemia ay isang pagtaas ng asukal sa dugo. Ang ibig sabihin ng "Hyper-" ay "mataas" o "labis."
• Ang hypoglycemia ay mababang asukal sa dugo. Ang ibig sabihin ng "Hypo-" ay "mababa."

Ang hyperglycemia ay karaniwan sa mga taong may diabetes. Ang regular na pagsusuri ng iyong asukal sa dugo at pagpapatingin sa iyong doktor ay makakatulong sa iyo na pamahalaan ang iyong diabetes at hyperglycemia. Tandaan, ang mataas na asukal sa dugo ay hindi isang bagay na dapat mong gawin sa lahat ng oras. Alamin na may mga bagay na maaari mong gawin upang maiwasan ito. Kung pakiramdam mo ay nabibigatan ka sa pamamahala ng iyong diabetes, kausapin ang iyong doktor. Magkasama kayong makakabuo ng plano upang maabot ang iyong mga layunin sa pamamahala.

Mensahe para sa Pag-uwi

Kaya, mula sa ating tinalakay, dapat mong maunawaan kung ano ang mataas na asukal sa dugo, o "Hyperglycemia", ang mga sanhi, sintomas, at kung paano ito kontrolin.

Ang pinakamahalagang bagay ay ang magpatingin sa doktor kung mayroon kang mga sintomas na ito. Kung matutukoy nang maaga at mapapamahalaan nang maayos, maaari kang mamuhay nang malusog at masayang.

• Maging alerto sa mga antas ng asukal sa iyong dugo.
• Gamitin nang tama ang iniresetang gamot.
• Kumain ng malusog na diyeta .
• Mag-ehersisyo nang regular.
• Subukang bawasan ang stress .

Kung gagawin mo nang tama ang mga bagay na ito, malaki ang maitutulong sa iyo upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa "Hyperglycemia" at sa mga komplikasyon na maaaring magmula sa diabetes. Hindi ka nag-iisa, at maraming tao ang makakatulong sa iyo sa paglalakbay na ito.

Hyperglycemia , diabetes, asukal sa dugo, insulin, mga sintomas, DKA, Insulin Resistance