Kulang ba ng oxygen ang katawan mo? Alamin natin ang tungkol sa hypoxia.

Minsan ba ay nakakaramdam ka ba ng hirap sa paghinga, pagkahilo, o pagkawala ng direksyon? Maaaring ito ay dahil sa hypoxia, isang kondisyon kung saan ang mga tisyu ng iyong katawan ay hindi nakakakuha ng sapat na oxygen. Dahil maaaring medyo seryoso ito, pag-usapan natin ito sa simple at madaling maunawaang paraan. Huwag mag-panic, ang pinakamahalagang bagay ay maging alerto.

Ano ang hypoxia? Sa madaling salita...

Okay, unahin muna natin kung ano ang hypoxia. Sa madaling salita, ito ay kapag ang mga tisyu ng iyong katawan ay hindi nakakakuha ng sapat na oxygen. Kapag humihinga tayo, ang oxygen ay pumapasok sa baga. Mula doon, ito ay nasisipsip sa dugo sa pamamagitan ng maliliit na air sac sa baga (tinatawag na alveoli) at sa napakapinong mga daluyan ng dugo (tinatawag na capillaries) na tumatakbo malapit dito. Ang dugong mayaman sa oxygen na ito ay naglalakbay sa buong katawan at naghahatid ng oxygen sa iba pang mga tisyu.

Maaari mong isipin ang oxygen bilang isang bilyong pasahero na dumarating sa isang paliparan (ibig sabihin, ang iyong mga baga). Sinusundo sila mula roon at dinadala sa isang highway (ibig sabihin, ang iyong daluyan ng dugo) patungo sa kanilang destinasyon (ibig sabihin, ang mga tisyu ng iyong katawan). Kapag ang oxygen ay nakarating sa tamang lugar nito, nagbibigay ito ng daan para sa isa pang pasahero , ang carbon dioxide . Ang carbon dioxide na ito ay isang basurang produkto. Ito ay bumabalik sa iyong mga baga at umaalis sa iyong katawan kapag ikaw ay humihinga nang palabas.

Kaya, kung hindi ka makakakuha ng sapat na oxygen sa proseso, maaaring mangyari ang hypoxia. Nangangailangan ito ng parehong daloy ng hangin at daloy ng dugo . Kaya naman ang mga taong may sakit sa baga at sakit sa puso ay nasa mas mataas na panganib na magkaroon ng hypoxia. Tinatawag din natin ang isang taong dumaranas ng hypoxia na "hypoxic."

Ano ang pagkakaiba ng Hypoxia at Hypoxemia?

Maaaring narinig mo na ang dalawang salitang ito – hypoxia at hypoxemia – na ginagamit nang palitan. Ngunit hindi talaga sila magkapareho. Magkatulad ang mga pangalan, na maaaring nakakalito, dahil ang parehong kondisyon ay may kasamang kakulangan ng oxygen, ngunit sa magkaibang bahagi ng katawan.

• Ang hypoxia ay isang pagbaba ng oxygen sa mga tisyu ng iyong katawan .
• Ang hypoxemia ay isang pagbaba ng oxygen sa iyong dugo .

Kadalasang nangyayari ang hypoxia bilang resulta ng hypoxemia, ngunit hindi ito palaging nangyayari. Ang isang tao ay maaaring maging hypoxic nang hindi ito hypoxemic, at ang kabaligtaran naman. Naiintindihan mo ba?

Sino ang may mas mataas na panganib na magkaroon ng hypoxia?

Anumang kondisyon na nagbabawas sa dami ng oxygen sa iyong dugo, o anumang bagay na pumipigil sa daloy ng dugo, ay maaaring magdulot ng hypoxia. Sa partikular,

• COPD (Talamang na Nakahahawang Sakit sa Baga)
• Emphysema
• Hika

Ang mga taong may sakit sa puso o baga ay nasa mas mataas na panganib na magkaroon ng hypoxia.

Gayundin, ang ilang mga impeksyon tulad ng pulmonya, trangkaso, at COVID-19 ay maaaring magpataas ng panganib na ito.

Ano ang mga epekto at sintomas ng hypoxia?

Mahalaga ang oksiheno para sa mga selula ng ating katawan upang makagawa ng enerhiya at para gumana nang maayos ang ating mga organo at tisyu. Bagama't ang ilang mga tisyu ay maaaring umangkop sa pansamantalang pagbaba ng antas ng oksiheno, ang matagal na hypoxia ay maaaring makapinsala sa mga organo. Ang pinsala sa utak at puso sa partikular ay mapanganib at maaari pang humantong sa kamatayan. Tinatawag natin itong kakulangan ng oksiheno sa utak na cerebral hypoxia .

Ang mga sintomas ng hypoxia ay maaaring mag-iba sa bawat tao. Depende ito sa kalubhaan ng kondisyon, ang pinagbabatayan na sanhi, at kung aling mga bahagi ng katawan ang apektado. Kapag bumaba ang iyong antas ng oxygen, maaaring maramdaman mong hindi ka makahinga o makapag-isip.

Narito ang ilang karaniwang sintomas ng hypoxia:

• Isang hindi mapakali, hindi mapakali na disposisyon.
• Sakit ng ulo.
• Pagkalito ng isip, kawalan ng kakayahang isaayos ang mga iniisip.
• Patuloy na takot at pagkabalisa.
• Mabilis na tibok ng puso (tinatawag ito ng mga doktor na tachycardia).
• Mabilis na paghinga (ito ay tinatawag na tachypnea).
• Hirap sa paghinga o igsi ng paghinga (ito ay tinatawag na dyspnea).

Habang lumalala ang hypoxia, maaaring lumitaw ang iba pang mga sintomas:

• Mabagal na tibok ng puso (bradycardia).
• Labis na pagkabalisa.
• Pagkakulay asul ng balat, labi, at mga kuko (tinatawag na cyanosis). Ito ay isang lubhang mapanganib na senyales.

Mahalaga: Kung ikaw o ang isang kakilala mo ay may mga sintomas na ito, napakahalagang humingi agad ng medikal na payo.

Ano ang mga pangunahing sanhi ng hypoxia?

Ang hypoxia ay kadalasang sanhi ng isang pinagbabatayan na kondisyong medikal na nakakaapekto sa sirkulasyon ng dugo o paghinga. Ang ilang mga kondisyon na maaaring humantong sa hypoxia ay kinabibilangan ng:

• Anemia - kakulangan ng dugo sa katawan.
• Hika.
• Bronchitis - Pamamaga ng mga tubo ng bronchial.
• COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) - Isang pangmatagalang sakit sa baga.
• Mga depekto sa puso na may kaugnayan sa kapanganakan.
• Ilang kondisyon ng pagpalya ng puso (Congestive heart failure).
• Emphysema - pinsala sa mga air sac sa baga.
• Pneumonia - Maaaring sanhi ng bacteria o virus.
• Pumupuno ng hangin ang espasyo sa paligid ng baga o pagguho ng baga (Pneumothorax).
• Edema ng baga.
• Embolismo sa baga.
• Pulmonary hypertension.
• Pulmonary fibrosis - pagkakapilat ng baga.
• Apnea sa pagtulog.

Huwag mabahala sa listahang ito. Hindi lahat ng may ganito ay magkakaroon ng hypoxia, ngunit naroon ang panganib.

Mayroong 4 na pangunahing uri ng hypoxia:

Para makatanggap nang maayos ng oxygen ang mga selula sa ating mga tisyu, kailangang maging tama ang ilang bagay:

1. Ang hanging ating nilalanghap ay dapat maglaman ng sapat na oxygen.

2. Ang malusog na paggana ng baga ay kinakailangan upang magdala ng oxygen sa ating mga air sac (`alveoli`).

3. Kailangan mo ng malusog na puso at sistema ng sirkulasyon upang magdala ng dugong mayaman sa oxygen papunta sa mga tisyu.

4. Dapat ay may sapat na pulang selula ng dugo upang magdala ng oxygen.

5. Ang mga selula sa mga tisyu ay dapat may kakayahang gumamit ng oxygen.

Ang kakulangan ng oxygen sa alinman sa mga lugar na ito ay maaaring maging sanhi ng isa sa apat na uri ng hypoxia.

1. Hypoxemic Hypoxia

Ito ang pinakakaraniwang uri ng hypoxia . Ito ay kapag may pagbaba sa dami ng oxygen sa dugo (tinatawag na hypoxemia). Ang kondisyong ito ay maaaring sanhi ng mga sakit sa baga at puso, mga depekto sa puso na likas sa sinapupunan, at ilang mga gamot na nagpapabagal sa paghinga. Gayundin, kapag pumunta ka sa isang mataas na lugar tulad ng Nuwara Eliya, mababa ang antas ng oxygen sa hangin, na maaaring humantong sa hypoxemia, na maaaring humantong sa hypoxia.

2. Hipoksia sa Sirkulasyon

Ito ay tinatawag ding stagnant hypoxia o ischemic hypoxia. Ang nangyayari rito ay maaaring ang iyong dugo ay may sapat na oxygen, ngunit kung ang iyong puso ay hindi maayos na nagbobomba ng dugo, o kung ang isang daluyan ng dugo ay nabara sa isang lugar, ang oxygen na iyon ay hindi nakakarating sa iyong mga tisyu. Ang congestive heart failure at mga pamumuo ng dugo ay nagpapataas ng panganib ng ganitong uri ng hypoxia.

3. Anemikong Hypoxia

Ngayon, may mga taong nagsasabing mababa ang presyon ng kanilang dugo, tama ba? Ibig sabihin, kulang ang kanilang mga pulang selula ng dugo. Ang mga pulang selula ng dugo na ito ang nagdadala ng oxygen mula sa baga patungo sa iba pang bahagi ng katawan. Kaya, kung wala kang sapat na pulang selula ng dugo para magdala ng oxygen, ibig sabihin, kung mayroon kang anemia, nangyayari ang ganitong uri ng hypoxia. Kung ang katawan ay hindi nakakagawa ng sapat na pulang selula ng dugo, o kung ang mga pulang selula ng dugo na nalilikha ay nabago ang hugis, maaaring mangyari ang anemia.

4. Histotoxic Hypoxia

Medyo naiiba ito. Dito, nakakakuha ng sapat na oxygen ang iyong mga baga, at nakukuha naman ito ng iyong dugo. Ngunit sa ilang kadahilanan, hindi magamit nang maayos ng mga selula sa mga tisyu ang oxygen na iyon. Ito ay katulad ng maaaring mangyari kapag nakain ka ng lason tulad ng cyanide. Kahit na nakakakuha ng oxygen ang mga selula, hindi nila ito magagamit.

Paano nasusuri ang hypoxia?

Susuriin ka muna ng iyong doktor, pakikinggan ang iyong puso at baga. Maaari rin nilang suriin ang iyong balat, mga kuko, at mga labi para sa pamumula. Bukod pa rito, maaari silang mag-order ng iba pang mga pagsusuri upang suriin ang iyong mga antas ng oxygen at hanapin ang pinagbabatayan na sanhi ng hypoxia:

• Pulse Oximetry: Ito ay isang napakasimple at walang sakit na pagsusuri. Isang maliit na sensor ang ikinakabit sa iyong daliri. Sinusukat nito ang dami ng oxygen sa iyong dugo. Malamang na maraming beses mo na itong nakita.
• Pagsusuri sa Arterial Blood Gas (ABG): Ito ay nagsasangkot ng pagkuha ng kaunting dugo mula sa isang arterya sa iyong pulso, braso, o singit gamit ang isang manipis na karayom ​​upang suriin ang iyong mga antas ng oxygen.
• Pagsusuri sa Tungkulin ng Baga (PFT): Kabilang dito ang iyong paghinga papasok at palabas sa pamamagitan ng isang mouthpiece na konektado sa isang makina. Sinusukat nito kung gaano kahusay gumagana ang iyong mga baga.
• Mga pagsusuri sa imaging: Ang mga pagsusuri tulad ng X-ray, CT scan, at V/Q scan ay kumukuha ng mga larawan ng iyong mga internal na organo. Makakatulong ang mga ito na matukoy ang sanhi ng hypoxia.
• Pagsusulit sa Paglalakad na Anim na Minuto (6MWT): Sinusukat ng pagsusuring ito kung gaano kalayo ang maaari mong lakarin sa isang patag na lugar sa loob ng anim na minuto. Ang pagsusuring ito ay maaaring magbigay sa iyo ng ideya tungkol sa paggana ng iyong baga at puso.

Paano ginagamot ang hypoxia?

Ang paggamot para sa hypoxia ay nakadepende sa pinagbabatayang sanhi . Maaari itong maging isang minsanang pangyayari o isang malalang kondisyon. Kabilang sa mga opsyon sa paggamot ang:

• Mga gamot na nagbubukas ng iyong mga daanan ng hangin, tulad ng mga inhaled steroid, upang gamutin ang hika o iba pang mga sakit sa baga.
• Mga gamot na nagbabawas ng sobrang likido sa baga (tinatawag na "Diuretics").
• Paggamit ng CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) mask upang gamutin ang sleep apnea.
• Ang paggamit ng BiPAP® (BiLevel Positive Airway Pressure) (madalas na kilala sa brand name na BiPAP®) para sa COPD at ilang kondisyon ng sleep apnea.
• Karagdagang oksiheno para sa talamak na hypoxia. Kabilang dito ang pagkabit ng isang makinang pang-oksiheno, alinman sa pamamagitan ng maskara o tubo, sa iyong ilong upang mapataas ang dami ng oksiheno na umaabot sa iyong mga baga at mga air sac (alveoli).
• Sa mga kaso ng matinding acute hypoxia, maaaring isagawa ang mechanical ventilation sa isang ospital.

Paano ko haharapin ang mga sintomas ng hypoxia?

Kung pakiramdam mo ay hindi ka matatag sa iyong mga paa, mabilis ang tibok ng iyong puso o paghinga, o ang iyong mga kuko, labi, o balat ay nagmumukhang asul, dapat kang agad na humingi ng medikal na atensyon . Alam mo ba kung ano? Ang hypoxia ay isang kondisyon na kailangang gamutin kaagad. Kung hindi, maaari itong minsan makapinsala sa mahahalagang organo sa ating katawan.

Sa mga pangmatagalang kondisyon tulad ng COPD, maaaring magtagal ang hypoxia na ito, ngunit maaaring hindi gaanong malala ang mga sintomas. Sa ganitong mga kaso, sasabihin sa iyo ng iyong doktor kung paano pamahalaan ang iyong kondisyon at bawasan ang panganib ng mababang antas ng oxygen. Huwag kailanman balewalain ang mga bagong sintomas. Kung may mapansin kang kakaiba, sabihin sa iyong doktor.

Paano mabawasan ang panganib ng hypoxia?

Ang pinakamahusay na paraan upang mabawasan ang iyong panganib ng hypoxia ay ang wastong pamamahala ng anumang pinagbabatayan na mga kondisyong medikal na maaaring nagpapababa ng iyong mga antas ng oxygen. Kung mayroon kang sakit sa puso o baga, kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga partikular na paraan upang mabawasan ang iyong panganib.

Tandaan na ang ilang mga gamot at sitwasyon tulad ng paglalakbay sa matataas na lugar ay maaaring magpataas ng panganib ng hypoxia. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga espesyal na pag-iingat na dapat mong gawin kapag naglalakbay o nagpapalit ng mga gamot.

Paano ako mabubuhay sa ganitong sitwasyon?

Karaniwang nangangailangan ng agarang medikal na atensyon ang hypoxia. Ipapaliwanag sa iyo ng iyong doktor ang pinagbabatayan na sanhi at kung paano ito haharapin sa hinaharap.

Sa ilang mga kaso, nawawala ang hypoxia kapag nagamot ang pinagbabatayan na kondisyon, na nag-aalis ng pangangailangan para sa supplemental oxygen. Gayunpaman, sa ilang mga kaso, maaaring kailanganin ang chronic supplemental oxygen upang maiwasan ang hypoxia at pinsala sa tissue mula sa mababang antas ng oxygen. Tatalakayin ng iyong doktor ang mga opsyon na tama para sa iyo.

Paano ko aalagaan ang aking sarili?

Kung mayroon kang pinagbabatayan na kondisyong medikal na sanhi o malamang na magdulot ng hypoxia, ang pamamahala sa kondisyong iyon ang pinakamahusay na paraan upang mabawasan ang panganib na mangyari itong muli.

• Huwag balewalain ang mga bagong sintomas. Kung sa tingin mo ay may mali, magtiwala sa iyong likas na kutob at magpatingin sa iyong doktor o pumunta sa Emergency Department (ETU) .
• Ingatan ang iyong sarili. Kung ikaw ay may hika, alamin ang mga sanhi ng iyong hika. Palaging magdala ng rescue inhaler, kung inireseta ng iyong doktor. Gawin ang mga ehersisyo sa paghinga ayon sa inireseta ng iyong doktor.
• Iwasan ang paninigarilyo at paggamit ng mga produktong tabako.Kung ikaw ay naninigarilyo, ang pagtigil sa paninigarilyo ay maaaring mapabuti ang paggana ng iyong baga at maiwasan ang karagdagang pinsala.
• Uminom ng anumang gamot na eksaktong inireseta ng iyong doktor.
• Kung ikaw ay naglalakbay sa matataas na lugar, gumawa ng plano. Kahit ang mga taong walang anumang pinagbabatayan na kondisyong medikal ay maaaring makaranas ng kahirapan sa paghinga sa matataas na lugar. Unawain kung paano ito makakaapekto sa iyo at gumawa ng plano upang umangkop sa pagbabago. Isaalang-alang din kung ano ang gagawin kung kailangan mo ng medikal na payo. Bigyan ang iyong sarili ng sapat na oras upang masanay, kung kinakailangan, at magdala ng anumang karagdagang kagamitan o gamot na maaaring kailanganin mo.

Kailan ako dapat pumunta sa Emergency Department (ETU) ?

Ang hypoxia ay isang kondisyong maaaring magdulot ng panganib sa buhay. Kung mayroon kang anumang sintomas ng hypoxia, o kung mapansin ng iba ang biglaang pagbabago sa iyong pag-uugali o kamalayan (pagkalito, pagkabalisa, pagbabago ng kamalayan), pumunta kaagad sa Emergency Department (ETU) . Kung mayroon kang patuloy na kondisyong medikal at biglang lumala ang iyong mga karaniwang sintomas, o kung magkaroon ka ng mga bagong sintomas na sa tingin mo ay maaaring hypoxia, pumunta sa Emergency Department.

Anong mga tanong ang dapat kong itanong sa aking doktor?

Kung ikaw o ang isang mahal sa buhay ay nasuring may hypoxia, narito ang ilang mga bagay na dapat itanong sa iyong doktor:

• Doktor, ang hypoxia ba ito ay dahil sa ibang pinagbabatayan na sakit?
• Paano ko mapapamahalaan ang aking kondisyon upang mabawasan ang aking panganib ng hypoxia?
• Nagdulot ba ito ng anumang pinsala sa aking mga organo, o mayroon bang iba pang mga komplikasyon?
• Kailangan ko bang gumawa ng anumang pagbabago sa aking pamumuhay upang mabawasan ang panganib ng hypoxia?
• Maaari bang mapataas ng pagbabago ng aking mga plano sa paglalakbay o mga gamot ang aking panganib na magkaroon ng hypoxia?

Panghuli, tandaan (Mensahe para sa Pag-uwi)

Ang hypoxia ay isang kondisyong nagbabanta sa buhay, ngunit maaari itong gamutin sa pamamagitan ng agarang medikal na atensyon. Kung mayroon kang kondisyon sa puso o baga na naglalagay sa iyo sa panganib para sa hypoxia, kausapin ang iyong doktor tungkol sa kung anong mga sintomas ang dapat bantayan at kung ano ang gagawin kung sa tingin mo ay mababa ang iyong antas ng oxygen.

Tandaan, ikaw ang higit na nakakaalam sa iyong katawan. Kaya, kung mayroon kang anumang mga sintomas na ikinababahala mo, huwag mag-atubiling tawagan agad ang iyong doktor o pumunta sa pinakamalapit na Emergency Department (ETU) . Manatiling malusog!

` Hypoxia, oxygen, hirap sa paghinga, sakit sa baga, sakit sa puso, mga sintomas, paggamot