Gumagamit ka ba ng insulin para sa iyong diabetes? Narito ang ilang bagay na dapat mong itanong sa iyong doktor (All About Insulin)

Sinabihan ka na ba ng doktor mo na gumamit ng insulin para makontrol ang iyong diabetes? Normal lang na may mga tanong na pumapasok sa isip mo kapag nangyari iyon. 'Paano ko ito ituturok?', 'Ilang beses sa isang araw at anong oras ko dapat itong iturok?', 'Magdudulot ba ito ng anumang side effect?', 'Kailangan ko bang baguhin ang aking diyeta?' Malamang ay iniisip mo ang mga bagay na tulad niyan. Normal lang na makaramdam ng kaunting takot sa mga ganitong pagkakataon. Pero huwag mag-alala, kapag malinaw na sa iyo ang lahat ng ito, maaari mo na itong harapin gaya ng dati. Pag-usapan natin ang lahat ng ito nang simple at sa paraang mauunawaan mo.

Anong uri ng insulin ang nireseta sa akin?

Pagdating sa insulin, mayroong ilang uri. Isipin ito tulad ng mga kotse, na may iba't ibang uri para sa iba't ibang gawain. Tutukuyin ng iyong doktor ang uri ng insulin na pinakamainam para sa iyo batay sa iyong katayuan sa diabetes (Type 1 o Type 2) at mga antas ng asukal sa dugo. Mayroong apat na pangunahing uri ng insulin.

Paano dapat gamitin ang insulin?

May dalawang pangunahing paraan upang maipasok ang insulin sa katawan: sa pamamagitan ng iniksyon at sa pamamagitan ng paglanghap.

Mga pamamaraan ng iniksyon

• Hiringgilya: Ito ang pinakamurang paraan.
• Pen ng Insulin: Napakadaling gamitin ito. Maaari mong ayusin nang tumpak ang dosis.
• Insulin Pump: Ito ay patuloy at unti-unting naglalabas ng insulin sa katawan.
• Jet Injector: Ito ay isang pamamaraang walang karayom.

Sasabihin sa iyo ng iyong doktor kung gaano karaming iniksyon ang kailangan mong inumin bawat araw at kung gaano karami ang kailangan mong inumin sa isang pagkakataon. Ang isang taong may Type 1 diabetes ay maaaring mangailangan ng 3-4 na iniksyon bawat araw. Ang isang taong may Type 2 diabetes ay maaaring kailanganing magsimula sa isang iniksyon bawat araw at pagkatapos ay dagdagan ang bilang ng mga iniksyon kung kinakailangan.

Kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga kalamangan at kahinaan ng bawat pamamaraan. Minsan, ang iyong desisyon ay maaaring depende sa kung anong pamamaraan ang sakop ng iyong insurance.

Anong oras ng araw ka dapat uminom ng insulin?

Walang iisang sagot dito. Nag-iiba ito sa bawat tao. Mayroong ilang mga salik na nakakaimpluwensya dito.

• Ang uri ng insulin na ginagamit mo
• Ang mga uri at dami ng pagkaing kinakain mo
• Ang iyong antas ng ehersisyo
• Iba pang mga sakit na mayroon ka
• Paraan ng pag-inom ng insulin (tulad ng iniksyon, pump)

Kadalasan, sasabihin sa iyo ng mga doktor na inumin ang iyong insulin mga 30 minuto bago kumain . Ito ay dahil kapag kumakain tayo, ang asukal mula sa pagkaing kinakain natin ay pumapasok sa daluyan ng dugo, at kailangan ng katawan na magkaroon ng insulin na handa upang makontrol ito. Alamin kung anong oras ng araw mo dapat inumin ang iyong iniksyon, at kung ano ang gagawin kung nakalimutan mo .

Dapat bang iturok ang insulin sa isang partikular na bahagi ng katawan?

Maraming tao ang nagpapabutas sa ibabang bahagi ng tiyan dahil ito ang pinakamadaling lugar para magpabutas. Ngunit tandaan na ilagay ang mga ito nang hindi bababa sa dalawang pulgada ang layo mula sa butas . Maaari mo rin itong ilagay sa iyong mga braso, hita, at puwitan.

Siguraduhing tanungin ang iyong doktor o tagapagturo ng diabetes tungkol sa tamang paraan ng pag-iniksyon ng insulin. Mahalaga ring iikot ang lugar ng pag-iniksyon sa halip na mag-iniksyon sa parehong lugar.Kung hindi, maaari kang magkaroon ng matigas at matabang bukol sa ilalim ng balat. Alamin din kung paano panatilihing malinis ang iyong balat at mga kuko upang maiwasan ang impeksyon.

Kailangan ko bang maging maingat sa pagkain, inumin, at iba pang mga gamot?

Oo, sigurado.

• Iba pang mga gamot: Ang ilang mga gamot ay maaaring makipag-ugnayan sa insulin at maging sanhi ng pagbaba ng iyong mga antas ng asukal sa dugo (hypoglycemia). Kaya kapag nagpatingin ka sa iyong doktor, sabihin sa kanila kung anong mga gamot ang iyong iniinom, kahit na ang mga binili mo nang walang reseta mula sa botika.
• Pagkain at inumin: Para gumana nang maayos ang insulin, kailangang tumugma ang iyong diyeta dito. Humingi ng payo sa iyong doktor kung gaano karami ang dapat kainin sa isang pagkakataon, anong mga uri ng pagkain ang mabuti, kung kinakailangan ba ang mga meryenda, at ano ang mga limitasyon kung umiinom ka ng alak.

Ano ang dapat na antas ng asukal sa dugo ko?

Sasabihin sa iyo ng iyong doktor kung gaano kadalas mo dapat suriin ang iyong mga antas ng asukal sa dugo. Narito ang ilang pangkalahatang layunin para sa isang taong may diabetes.

Itanong kung ano ang gagawin kung ang iyong mga antas ng asukal ay nasa labas ng saklaw na ito at kung gaano kadalas mo dapat suriin ang iyong mga antas ng A1C .

Ano ang mga posibleng side effect ng insulin?

Ang dalawang pinakakaraniwang epekto ay ang mababang asukal sa dugo (hypoglycemia) at pagtaas ng timbang . Hindi ito dapat ikabahala. Ipapaliwanag ng iyong doktor kung ano ang gagawin kung mangyari ang mga ito. Magtanong din tungkol sa iba pang posibleng epekto at kung ano ang mga ito.

Alamin ang tungkol sa pag-iimbak ng insulin at mga hiringgilya.

• Imbakan:Karamihan sa mga tao ay nagsasabi na itago ito sa refrigerator. Ngunit medyo mahirap iturok ang malamig na insulin. Kaya naman, kailangan mo itong hayaang umabot sa temperatura ng silid bago ito iturok. Itanong din kung gaano katagal maaaring iimbak ang insulin at kung paano malalaman kung ito ay nasira na.
• Paggamit Muli ng mga Hiringgilya: Bagama't makakatipid ng pera ang paggamit muli ng mga hiringgilya, mayroon itong panganib ng impeksyon . Kaya siguraduhing tanungin ang iyong doktor kung ligtas itong gawin para sa iyo, at kung gayon, kung paano panatilihing malinis ang hiringgilya. Kung itatapon mo ang isang gamit nang hiringgilya, tanungin kung paano ito ligtas na itatapon .