Nakakainis talaga, 'di ba, ang gumaling mula sa isang sakit at pagkatapos ay dumanas pa ng panibago? "Bakit nangyayari ito sa akin?" Malamang ay naisip mo na. Kung ikaw ay nagkakaroon ng impeksyon o sakit nang sunud-sunod nitong mga nakaraang buwan, nakakainis talaga ito. May mga taong mabilis gumaling kahit may sipon, ngunit kung ikaw ay nagkakasakit nang sunud-sunod, tiyak na may dahilan ito. Nangyayari ito kapag ang sistema ng depensa ng ating katawan, ang immune system , ay hindi gumagana nang maayos. Ngayon, pag-uusapan natin kung bakit ito nangyayari at kung ano ang maaari mong gawin tungkol dito.
Ano ang mga palatandaan ng madalas na impeksyon?
Minsan, napakahalata na mayroon kang paulit-ulit na impeksyon. Halimbawa, kung patuloy kang nagkakaroon ng impeksyon sa daanan ng ihi ( UTI ), madali itong maunawaan. Ngunit kung minsan ay hindi ito gaanong halata.
Tingnan kung mayroon kang anumang katulad na karanasan:
- Sipon na bumabalik pagkatapos gumaling: Magkakaroon ka ng sipon o trangkaso, iinom ng gamot at medyo bumuti ang pakiramdam. Pero sa loob ng isa o dalawang linggo, pakiramdam mo ay bumabalik ang parehong sakit.
- Paulit-ulit na Shingles: Ang shingles ay isang masakit na pantal sa balat na dulot ng parehong virus na nagdudulot ng bulutong-tubig (Varicella-zoster virus). Pagkatapos magkaroon ng bulutong-tubig ang isang tao, ang virus ay nananatiling natutulog sa mga selula ng nerbiyos ng katawan. Kapag humina ang ating immune system, maaaring muling mag-activate ang virus at magdulot ng shingles. Ang pagkakaroon ng shingles nang higit sa isang beses ay isang senyales na ang isang tao ay may mahinang immune system.
- Paulit-ulit na Pulmonya : Ang pulmonya ay isang malubhang impeksyon na nakakaapekto sa baga. Kung ang isang tao ay may pulmonya, nagamot na at ganap na gumaling, at pagkatapos ay muling nagkaroon nito pagkalipas ng mga isang buwan, ito ay itinuturing na pabalik-balik na pulmonya.
- Madalas na impeksyon ng fungal o yeast: Kung ang mga impeksyon ng vaginal yeast, lalo na sa mga kababaihan, o mga impeksyon ng fungal sa mga lugar tulad ng mga kuko at paa, ay bumuti gamit ang gamot at pagkatapos ay muling lumitaw pagkatapos ng ilang buwan, nangangahulugan ito na hindi lubos na maalis ng iyong immune system ang nakakahawang ahente sa iyong katawan.
Teka, bakit ka ba nagkakasakit nang ganito palagi?
Mayroong ilang mga dahilan kung bakit tayo madalas magkaroon ng impeksyon. Ang ilan ay may kaugnayan sa ating pamumuhay. Ang iba naman ay dahil sa ilang mga kondisyon sa ating katawan. Tingnan natin ang mga pangunahing sanhi.
| Dahilan | Paano ito nakakaapekto sa kaligtasan sa sakit? |
|---|---|
| Kawalan ng tulog | Habang tayo ay natutulog, ang ating mga katawan ay gumagawa ng mga protina na tinatawag na mga cytokine. Ang mga ito ay mahalaga para sa paglaban sa mga impeksyon at pamamaga. Kapag hindi tayo nakakakuha ng sapat na tulog , ang produksyon ng mga selula at antibodies na lumalaban sa impeksyon ay nababawasan. Maaari tayong maging mas madaling kapitan ng sakit at mas matagal bago gumaling mula sa karamdaman. |
| Paninigarilyo | Direktang pinipigilan ng paninigarilyo ang immune system. Pinipinsala rin nito ang mga baga at respiratory tract, na nagiging sanhi ng mas madaling kapitan ng mga impeksyon at mas malamang na magkaroon ng malulubhang sakit. |
| Labis na paggamit ng alkohol | Ang sobrang pag-inom ng alak ay nagpapahina sa sistema ng depensa ng ating katawan. Ang tungkulin at bilang ng mga immune cell ay maaaring bumaba. Kahit ang isang beses na pag-inom ay maaaring pansamantalang magpahina sa immune system. |
| Hindi paghuhugas ng kamay | Ang hindi paghuhugas ng kamay pagkatapos gumamit ng banyo, bago kumain, at bago hawakan ang ilong o bibig ay isang pangunahing sanhi ng madalas na impeksyon. Maaaring isipin mo na paulit-ulit ka lang nagkakasakit, ngunit ang totoo, nahahawa ka pala ng iba't ibang uri ng virus. Napakahalagang hugasan ang iyong mga kamay gamit ang sabon at tubig nang hindi bababa sa 20 segundo . |
| Mga namamanang sanhi | Ang ilang mga tao ay maaaring may genetic predisposition na mas madaling mahawa kaysa sa iba. Ito ay tinatawag na "Genetic Predisposition." Ang mga bagay tulad ng pneumonia at impeksyon sa urinary tract ay maaaring maipasa sa mga pamilya. |
| Mga problema sa istruktura sa katawan | Ang abnormalidad sa hugis o posisyon ng isang organ sa katawan ay maaari ring humantong sa madalas na mga impeksyon. Halimbawa, ang isang taong may abnormal na hugis ng urinary tract ay maaaring makaranas ng madalas na impeksyon sa urinary tract. |
| Diyabetis | Ang mataas na antas ng asukal sa dugo ay lumilikha ng kanais-nais na kapaligiran para sa mga mikroorganismo tulad ng yeast upang umunlad. Ang mga diabetic ay mas malamang na magkaroon ng mga impeksyon sa ari at impeksyon sa balat. Mas malamang din silang magkaroon ng mga impeksyon, lalo na sa mga paa, dahil sa kapansanan sa sirkulasyon ng dugo at paggana ng nerbiyos. |
| Mga sakit sa sistemang imyunidad | May dalawang uri nito. Ang isa ay ang mga Immunodeficiency Disorders. Ito ay kapag ang immune system ay mahina at hindi kayang labanan ang mga impeksyon. Ang isa pa ay ang mga Autoimmune Disorders. Ito ay kapag ang immune system ay nagkakamali sa pag-atake sa sariling mga selula ng katawan. Kabilang sa mga halimbawa ang Type 1 Diabetes at Rheumatoid Arthritis. Ang parehong mga kondisyong ito ay nagpapababa sa kakayahan ng katawan na labanan ang mga impeksyon. |
| Multiple myeloma | Ito ay isang uri ng kanser na nakakaapekto sa mga plasma cell sa bone marrow. Ang mga plasma cell ay ang mga selulang gumagawa ng mga antibody na lumalaban sa impeksyon. Kapag nangyayari ang sakit na ito, nahihirapan ang katawan na labanan ang mga impeksyon dahil sa mga abnormal na plasma cell na nalilikha. Gayunpaman, ito ay isang napakabihirang kondisyon , kaya hindi lahat ng nagkakasakit ay madalas na kailangang mag-alala na mayroon sila nito. |
Ang pinakamahalaga ay huwag mong subukang i-diagnose ang iyong sarili batay sa mga dahilang ito. Ang mga ito ay para lamang sa iyong kaalaman.
Ang mga dahilang ito ay maaaring magparamdam sa iyo ng kaunting takot. Maaari mong isipin, "Naku, hindi ko alam kung mayroon ako nito." Pero huwag kang matakot.Marami sa mga kondisyong ito ay maaaring maayos na mapamahalaan. Ang pinakamahalaga ay kung sa tingin mo ay palagi kang nagkakaroon ng ganitong mga impeksyon, siguraduhing magpatingin sa iyong doktor upang pag-usapan ito, magpasuri kung kinakailangan, at alamin ang tunay na sanhi.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Hindi bihira ang madalas na pagkakasakit, lalo na ang parehong uri ng impeksyon, at maaaring ito ay senyales ng mahinang sistemang immune.
- Ang mga simpleng pagbabago sa pamumuhay tulad ng mahimbing na tulog, pagkain ng masusustansyang pagkain, at pag-iwas sa paninigarilyo at labis na pag-inom ng alak ay makakatulong nang malaki sa pagpapalakas ng iyong immune system.
- Kung ang mga bagay tulad ng sipon, impeksyon sa daanan ng ihi, at impeksyon sa balat na dulot ng fungus ay patuloy na bumabalik, huwag itong balewalain dahil lang sa "ganun talaga."
- Pinakamahalaga: Kung mayroon kang anumang pagdududa tungkol dito, tiyaking magpatingin sa doktor upang malaman ang sanhi. Huwag mag-alala tungkol sa paghula nang mag-isa.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento