Ang mga pagbabago ba sa iyong katawan ay sanhi ng histamine? Alamin natin nang sigurado!

Bigla ka bang nakakaramdam ng makati? Bumahing ka ba pagkatapos bumahing? O nagkakaroon ka ba ng pulang pantal sa iyong katawan pagkatapos kumain ng ilang pagkain? Malamang nangyari na rin sa iyo ang mga bagay na ito. Kadalasan, ang taong nasa likod ng mga discomfort na ito ay tinatawag na histamine. Ngayon, pag-usapan natin kung ano ang histamine, kung bakit ito mahalaga para sa ating mga katawan, at kung ano ang nangyayari kapag ito ay tumaas.

Ano nga ba ang histamine?

Sa madaling salita, ang histamine ay isang kemikal na natural na nangyayari sa ating mga katawan. Ito ay parang isang maliit na mensahero na gumagana sa ating mga katawan. Ito ay nakaimbak sa loob ng ilang partikular na selula sa ating mga katawan. Ito ay pangunahing nakaimbak sa dalawang uri ng selula na tinatawag na mast cells at basophils . Ang mga selulang ito ay bahagi ng ating immune system, ang sistemang nagpoprotekta sa atin mula sa mga sakit. Isipin ito bilang isang kuta. Kapag ang isang kaaway (halimbawa, isang mikrobyo o polen) ay nagmula sa labas ng kuta na ito, ang mga bantay tulad ng mga mast cell na ito ay gumagamit ng isang sandata na tinatawag na histamine upang simulan ang laban. Hindi lamang iyon, ang kaibigang ito na tinatawag na histamine ay kasangkot din sa pagtulong sa ating tiyan na matunaw ang pagkain at sa ilang mga paggana ng utak.

Bakit lumalabas ang histamine na ito sa ating katawan?

Ang pangunahing dahilan ng paglabas ng histamine mula sa katawan ay ang mga reaksiyong alerdyi . Tingnan natin kung paano ito nangyayari. 1. Allergy: Isipin na mayroon kang allergy sa alikabok. Kapag pumunta ka sa isang lugar kung saan may alikabok, ang mga particle ng alikabok (na tinatawag nating allergens ) ay papasok sa iyong ilong. Pagkatapos, kinikilala ng mga mast cell sa ating katawan ang mga particle ng alikabok na ito bilang isang "kaaway". Kinikilala nila ang mga ito at nagsisimulang kumilos laban sa mga ito. Sa oras na ito, ang histamine sa loob ng mga mast cell ay biglang inilalabas. Parang bombang sumasabog. Ang histamine na ito ang nagiging sanhi ng pagbahing, baradong ilong, at makating mga mata.

• Ang ilan sa mga karaniwang allergens ay:
• Polen
• Mga kuto ng alikabok
• Balat ng hayop
• Ilang pagkain (hal. gatas, itlog , mani , pagkaing-dagat )
• Mga kagat ng insekto
• Ilang gamot

2. Pinsala o Impeksyon: Kapag ang katawan ay nasugatan, ang balat ay nasira, o may mikrobyo na pumasok, ang histamine ay inilalabas. Ang histamine ay nakakatulong upang mapataas ang daloy ng dugo sa lugar ng pinsala, na nagdadala ng mga kinakailangang sangkap at mga selulang lumalaban sa mikrobyo upang makatulong sa paggaling ng sugat.

Ano ang ginagawa ng histamine sa katawan?

Kapag ang histamine ay inilabas mula sa katawan, ito ay naglalakbay sa iba't ibang bahagi ng ating katawan at may iba't ibang epekto.

• Mga daluyan ng dugo : Ang histamine ay nagiging sanhi ng paglawak ng maliliit na daluyan ng dugo sa ating katawan. Ito ay tinatawag na vasodilation . Nagdudulot ito ng mas maraming dugo na dumadaloy sa mga ito. Kaya naman minsan, kapag mayroon kang allergy, ang iyong balat ay namumula at umiinit. Gayundin, nagsisimulang tumagas ang mga likido mula sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo. Nagdudulot ito ng pamamaga (Swelling/ Edema ), sipon , at matubig na mga mata.
• Sistema ng paghinga : Ang histamine ay nagiging sanhi ng pagkipot ng mga kalamnan sa baga. Ito ay tinatawag na bronchoconstriction . Nagdudulot ito ng hirap sa paghinga at pakiramdam ng paninikip sa dibdib, lalo na sa mga taong may hika .
• Balat: Maaaring pasiglahin ng histamine ang mga nerve endings sa balat at magdulot ng pangangati/pruritus. Ito rin ang responsable sa paglitaw ng pula at namamagang mga bukol (hives/urticaria) sa balat.
• Sistema ng pagtunaw: Ang pag-urong ng mga kalamnan sa bituka ay maaaring magdulot ng pananakit ng tiyan, pagduduwal, pagsusuka, at pagtatae. Nakakatulong din ang histamine na pasiglahin ang paglabas ng asido sa tiyan.
• Sistema ng nerbiyos: Ang histamine ay gumaganap din bilang isang neurotransmitter sa utak. Nangangahulugan ito na nakakatulong ito sa pagdadala ng mga mensahe sa pagitan ng mga selula ng nerbiyos. Ito ay lalong nakakatulong sa pagpapanatili sa atin ng gising at alerto. (Kaya naman ang ilang mga lumang gamot sa allergy ay nagpapaantok sa atin, dahil binabawasan din nito ang aktibidad ng histamine sa utak.)

Ano ang mga sintomas ng pagtaas ng histamine?

Ang mga sintomas ng histamine overload ay maaaring mag-iba sa bawat tao, depende sa kung gaano karaming histamine ang inilabas at kung aling organ system ang pinakanaapektuhan.

• Mga sintomas ng balat:
• Pamumula ng balat, pangangati
• Eksema, pantal
• Tagulabay/Pamamantal: Biglaan, pula, namamaga, at matinding makating mga bahagi ng balat.
• Mga sintomas ng ilong at lalamunan:
• Pagbahing
• Rhinorrhea o baradong ilong
• Makating ilong, lalamunan, at ngalangala
• Ubo
• Pamamaga ng lalamunan, pagbabago sa boses
• Mga sintomas na may kaugnayan sa mata:
• Pula, makating mga mata
• Mga luhang umaagos mula sa mga mata
• Pamamaga ng mga talukap ng mata
• Mga sintomas na may kaugnayan sa baga:
• Hirap sa paghinga, igsi ng paghinga
• Pakiramdam ng paninikip sa dibdib
• Paghingal (pagsipol) kapag humihinga
• Kung mayroon kang hika, isang paglala ng hika
• Mga sintomas na may kaugnayan sa sistema ng pagtunaw:
• Pagduduwal, pagsusuka
• Pananakit ng tiyan, paglobo ng tiyan
• Pagtatae
• Iba pang mga tampok:
• Sakit ng ulo (sakit ng ulo)
• Pagkahilo
• Mababang presyon ng dugo (lalo na sa mga malalang kaso)

Isipin mong kumain ng hipon ang kaibigan mong si Sugath. Sa loob ng kalahating oras, nangangati ang buong katawan niya at nagkaroon siya ng pulang pantal. Nahihirapan siyang huminga. Maaaring ito ay dahil biglang naglabas ng maraming histamine ang katawan ni Sugath bilang tugon sa hipon.

Ang pinaka-mapanganib na kondisyon: Anaphylaxis

Ito ang pinakamalala at nakamamatay na reaksiyong alerdyi sa histamine. Ito ay tinatawag na anaphylaxis . Dito, isang malaking dami ng histamine ang inilalabas sa buong katawan nang sabay-sabay. Maaari itong mangyari sa loob ng ilang minuto. Ang mga pangunahing sintomas ng anaphylaxis ay:

• Matinding hirap sa paghinga (bara sa daanan ng hangin dahil sa pamamaga ng lalamunan at dila)
• Pagkahilo, pakiramdam ng pagkahilo
• Mga palpitations ng puso
• Biglaang pagbaba ng presyon ng dugo
• Pagkalito
• Asul o maputlang balat

Kung makakita ka ng alinman sa mga sintomas na ito, ito ay isang medikal na emergency. Dapat kang dalhin agad sa ospital. Ang pagpapaliban ng paggamot ay maaaring magdulot ng panganib sa buhay. Ang unang paggamot sa mga ganitong kaso ay isang iniksyon ng adrenaline (Adrenaline/Epinephrine) .

Paano makontrol ang mga epekto ng histamine?

Mabuti na lang at may mga paraan tayo para makontrol ang mga discomfort na ito na dulot ng histamine. 1. Mga Antihistamine: Ito ang pangunahing uri ng gamot. Hinaharangan ng mga gamot na ito ang mga lugar kung saan nagbibigkis ang histamine (tinatawag na histamine receptors) . Pinipigilan nito ang histamine na magkaroon ng epekto.

• Mga antihistamine na unang henerasyon: Maaari itong magdulot ng kaunting antok (hal., chlorpheniramine, diphenhydramine). Samakatuwid, dapat mag-ingat kapag iniinom ang mga ito sa gabi o kapag gumagawa ng mga gawain tulad ng pagmamaneho.
• Mga antihistamine na pangalawang henerasyon: Ang mga ito ay hindi gaanong nakakaantok (hal., Loratadine, Cetirizine, Fexofenadine). Pinakamainam na gamitin ang mga ito sa araw.

Ang doktor ang magpapasya kung aling antihistamine ang tama para sa iyo at kung gaano katagal mo ito kailangang inumin. 2. Mga pampatatag ng mast cell:Ang mga gamot na ito ay gumagana sa pamamagitan ng pagharang sa paglabas ng histamine mula sa mga mast cell. (Halimbawa: Cromolyn sodium). Ang mga ito ay nagmumula sa anyo ng mga nasal spray at patak sa mata. 3. Corticosteroids: Ito ay mga mabisang gamot na nakakabawas ng pamamaga. Minsan, ginagamit ang mga ito nang panandalian upang makontrol ang hika sa malalang mga kondisyon ng allergy. 4. Pag-iwas sa mga nagti-trigger: Kung alam mo kung saan ka allergic, pinakamahusay na iwasan ang mga bagay na iyon hangga't maaari. Halimbawa, kung ikaw ay allergic sa alikabok, maaari kang gumawa ng mga bagay tulad ng pagpapanatiling malinis ng iyong bahay at pagsusuot ng mask kapag lumalabas ka sa panahon ng pollen.

Ano ang Histamine Intolerance?

Medyo naiiba ito sa allergy. Ang histamine intolerance ay kapag ang ating katawan ay hindi kayang maayos na masira ang histamine mula sa pagkain o mula sa dami ng histamine na nalilikha sa loob ng katawan. Ang pangunahing dahilan nito ay ang pagbaba ng enzyme na Diamine Oxidase (DAO) . Sa kasong ito, maaaring mangyari ang parehong mga sintomas tulad ng sa isang allergy (pangangati, sakit ng ulo, mga problema sa tiyan). Gayunpaman, nangyayari ito kapag kumakain ng mga pagkaing mataas sa histamine (hal., aged cheese, fermented foods, alak, ilang gulay at prutas). Kung mayroon kang anumang pagdududa tungkol dito, pinakamahusay na magpatingin sa doktor at makipag-usap sa kanila.

Kailan ka dapat magpatingin sa doktor?

Kadalasan, ayos lang na bumili ng antihistamine mula sa botika para sa mga maliliit na sintomas ng allergy. Gayunpaman, sa mga ganitong kaso, dapat ka talagang magpatingin sa doktor:

• Kung madalas kang nakakaranas ng malalang sintomas ng allergy.
• Kung ang mga sintomas ay hindi kontrolado ng mga regular na gamot.
• Kung nahihirapan kang huminga o makaramdam ng paninikip ng dibdib.
• Kung makakaranas ka ng alinman sa mga sintomas ng anaphylaxis (ito ay isang emergency!).
• Kung gusto mong malaman kung saan ka eksaktong allergic (may mga allergy test para diyan).
• Kung may hinala sa histamine intolerance.

Maaaring tumpak na masuri ng isang doktor ang iyong kondisyon at mabigyan ka ng pinakamahusay na paggamot at payo na kailangan mo.

Panghuli, mga bagay na dapat tandaan (Mensahe para sa Pag-uwi)

Kaya, bagama't ang histamine ay isang mahalagang kemikal para sa ating mga katawan, minsan ay maaari itong maging medyo nakakaabala.

• Ang histamine ay may mahalagang papel sa mga alerdyi, at nakakatulong din sa paggaling ng sugat at paggana ng tiyan.
• Ang mga bagay tulad ng pagbahing, makating balat, pantal, at baradong ilong ay maaaring sanhi ng histamine.
• Ang anaphylaxis ang pinaka-mapanganib na kondisyon na dulot ng histamine. Ito ay isang medikal na emergency na nangangailangan ng agarang paggamot.
• Ang mga antihistamine ang pangunahing mga gamot na kumokontrol sa mga epekto ng histamine.
• Kung madalas o malalang sintomas ng allergy ang iyong nararamdaman, siguraduhing humingi ng medikal na payo.

Walang dapat ipag-alala. Karamihan sa mga kondisyong ito na may kaugnayan sa histamine ay maaaring matagumpay na mapamahalaan. Ang pinakamahalagang bagay ay bigyang-pansin ang iyong katawan at humingi ng wastong medikal na payo kung kinakailangan. histamine, allergy, allergic reaction, antihistamine, anaphylaxis, urticaria, hika, ஹிஸ்டின், அல்ஜி, அல்ஜி