Madalas ka rin bang dumudugo ang ilong? (Dumudugo ang ilong) Pag-usapan natin ito!

Ang pagdurugo ng ilong, o kung ano ang tawag natin sa mga ito sa Ingles, ay hindi naman talaga kasing delikado ng inaakala. Maaari itong maging medyo nakakainis, hindi komportable, at kung minsan ay nakakatakot pa. Ngunit kadalasan, ang mga ito ay isang bagay na madaling makontrol nang walang gaanong abala. Kaya pag-usapan natin ang lahat ngayon, ha?

Ano ang mga sanhi ng pagdurugo ng ilong?

Maaaring may iba't ibang dahilan ng pagdurugo ng ilong. Ang ilan ay napakaliit at karaniwang mga bagay. Ang iba naman ay nangangailangan ng kaunting atensyon.

Mga dahilan na karaniwan sa mga bata at marami pang iba

• Tuyong hangin: Lalo na kapag gumugugol ka ng maraming oras sa mga silid na may aircon, o sa malamig at tuyong mga araw, ang mga sensitibong lamad sa loob ng iyong ilong ay maaaring matuyo. Maaari itong maging sanhi ng pagsabog at pagdurugo ng maliliit na daluyan ng dugo sa loob ng iyong ilong. Isipin ito tulad ng pagbibitak ng ating balat kapag ito ay natutuyo.
• Pagdungis ng ilong: Karaniwan ito sa mga bata, hindi ba? Kapag tinutusok nila ang kanilang ilong gamit ang kanilang mga daliri , maaari silang maputol ang kanilang mga kuko o ang mga maselang bahagi sa loob ng kanilang mga ilong ay maaaring masugatan at dumugo.
• Pagdungaw ng ilong: Kapag may sipon, may mga taong mabilis na tinutusok ang kanilang ilong para maalis ang plema. Ang paggawa nito ay maaaring magpataas ng presyon sa loob ng ilong at maging sanhi ng pagsabog ng mga daluyan ng dugo.
• Mga maliliit na pinsala: Kung magkakaroon ka ng maliit na bukol sa iyong ilong habang naglalaro, o kung matamaan ka kahit saan, maaari itong magdulot ng pagdurugo.
• Sipon , Alerdyi , at Impeksyon sa Sinus (Sinusitis) : Sa mga kondisyong ito, ang mga lamad sa loob ng ilong ay namamaga, namumula, at nanlalambot. Mas malamang din na magdugo ang mga ito.
• Banyagang katawan: Minsan ay inilalagay ng mga bata ang mga bagay tulad ng mga laruan o gisantes sa kanilang ilong. Maaari itong maging sanhi ng pinsala at pagdurugo ng ilong.

Iba pang mga dahilan para maging maingat nang kaunti

Medyo mas kaunti ang mga ito, ngunit mabuting malaman:

• Mga pagbabago sa hugis ng ilong: Ang ilang mga tao ay maaaring may bahagyang lumihis na nasal septum, na maaaring magdulot ng madalas na pagdurugo ng ilong.
• Mataas na presyon ng dugo (Altapresyon): Kadalasang nakakaapekto ito sa mga matatanda. Maaari ring makapinsala sa mga daluyan ng dugo at magdulot ng pagdurugo ang mataas na presyon ng dugo .
• Mga gamot na nagpapababa ng pamumuo ng dugo : Mga pampanipis ng dugo tulad ng `(Aspirin)` at `(Warfarin)`Ang mga taong umiinom ng alak ay mas malamang na magkaroon ng pagdurugo. Kung umiinom ka ng ganitong gamot at madalas kang dumudugo ang ilong, dapat mong sabihin sa iyong doktor .
• Mga sakit sa pagdurugo: Ang mga ito ay napakabihirang mangyari. Ang mga taong may mga sakit tulad ng hemophilia ay nahihirapang kontrolin ang kanilang pagdurugo. Kung ikaw ay madalas at walang tigil na pagdurugo ng ilong o pasa, dapat mo ring isaalang-alang ito. Gayunpaman, ito ay isang napakabihirang kondisyon.
• Mga Tumor: Ito ay napakabihirang mangyari, lalo na sa mga bata. Ngunit kung mayroon kang patuloy na pagdurugo sa isang bahagi, kung ang iyong ilong ay parang barado sa bahaging iyon, o kung mayroon kang pananakit o pamamaga ng mukha, mainam na ideya na magpatingin sa doktor. Huwag mag-alala, ang mga ito ay napakabihirang mangyari.

Mayroon bang iba't ibang uri ng pagdurugo ng ilong?

Oo, sa madaling salita, may dalawang uri.

1. Pagdurugo ng ilong sa harap: Ito ang pinakakaraniwang uri (mga 90%). Ang pagdurugo ay nagsisimula sa harap ng ilong, sa dingding na naghihiwalay sa dalawang butas ng ilong (ang nasal septum). Maraming maliliit na daluyan ng dugo dito. Ang ganitong pagdurugo ay kadalasang madaling mapigilan.

2. Pagdurugo ng ilong sa likod: Ito ay isang bihirang pangyayari. Ang pagdurugo ay nangyayari nang malalim sa loob ng ilong, patungo sa lalamunan. Mas karaniwan ito sa mga matatanda, sa mga nagkaroon ng malubhang pinsala sa mukha o ilong, o sa mga may mataas na presyon ng dugo. Kapag nangyari ang ganitong uri ng pagdurugo, minsan ay maaari itong pumunta sa lalamunan at mahirap pigilan. Sa ganitong mga kaso, dapat kang magpatingin sa doktor.

Mga dapat mong gawin kapag dumudugo ang iyong ilong

Okay, ngayon tingnan natin kung ano ang dapat mong gawin kapag dumugo ang iyong ilong. Huwag mag-panic, sundin lang nang eksakto ang mga hakbang na ito.

1. Huminahon, umupo nang tuwid:

• Una sa lahat , huwag matakot, huwag mag-panic. Manatiling kalmado.
• Huwag humiga. Umupo nang tuwid o tumayo. Kung hihiga ka, maaaring pumasok ang dugo sa iyong lalamunan, na magdudulot ng pagsusuka at pag-ubo.

2. Ikiling ang iyong ulo paharap:

• Gumamit ng tissue o malinis at basang tela para punasan ang dugo.
• Ikiling nang kaunti ang iyong ulo paharap. Napakahalaga nito. Isang pagkakamali na nagagawa ng maraming tao ay ang pagkiling ng kanilang ulo paatras. Huwag mong gawin iyan! Kung gagawin mo iyan, ang dugo ay didiretso sa iyong lalamunan, at kung lunukin mo ito, maaari kang makaramdam ng pananakit ng tiyan at pagsusuka.

3. Pigain ang iyong ilong:

• Ngayon, gamit ang iyong hinlalaki at hintuturo, hawakan ang malambot na bahagi ng iyong ilong, sa ibaba lamang ng mabutong bahagi , at pindutin nang madiin. Para maging tumpak, isara ang magkabilang butas ng ilong.
• Huminga gamit ang iyong bibig.
• Gawin ito nang 10 minuto nang diretso.Kailangan mong kumapit nang mahigpit. Huwag mong ibuka ang iyong kamay nang kalahati. Huwag mong ibuka ang iyong kamay para sabihing, "Tingnan mo, okay?" Ang sampung minuto ay maaaring parang matagal na oras kapag ginawa mo talaga. Kaya tingnan ang iyong relo, o humingi ng tulong sa isang tao sa bahay para tingnan ang oras.

4. Paano kung hindi ito tumigil?

• Kung hindi pa tuluyang tumigil ang pagdurugo pagkatapos ng eksaktong 10 minutong pagpindot, pindutin muli ang ilong sa loob ng isa pang 10 minuto .
• Kung hindi tumigil ang pagdurugo pagkatapos ng 10 minutong pagdiin sa pangalawang pagkakataon, o kung tila napakabigat ng pagdurugo, agad na sabihin sa iyong ina, ama, o sa isang nasa hustong gulang sa bahay na magpatingin sa doktor.

5. Kung gayon, huwag mong gawin ang mga bagay na ito:

• Pagkatapos tumigil ang pagdurugo, huwag kalmutin, kuskusin, o kalmutin nang malakas ang iyong ilong sa loob ng ilang oras. Ang paggawa nito ay maaaring magdulot ng pagbabalik ng pagdurugo.
• Gayundin, iwasan ang pag-inom ng napakainit na bagay, pagligo ng mainit na tubig, at pagbubuhat ng mabibigat na bagay sa loob ng ilang oras.

Ang pinakamahalagang bagay ay sundin ang mga hakbang na ito nang mahinahon at walang pagkataranta. Kadalasan, mapipigilan nito ang pagdurugo.

Narito ang mga maikling hakbang bilang paalala:

• Huwag yumuko. Umupo nang tuwid.
• Ibaluktot ang iyong ulo paharap. Huwag itong ibaluktot pabalik.
• Pindutin ang malambot na bahagi ng iyong ilong sa loob ng 10 minuto. Huminga gamit ang iyong bibig.
• Kung hindi ito tumigil, pindutin muli nang 10 minuto.
• Kung may pagdurugo pa rin, magpatingin sa doktor.
• Huwag kalmutin o kalmutin ang iyong ilong pagkatapos tumigil ang pagdurugo.

Kailan natin dapat kausapin ang isang doktor tungkol dito?

Bagama't karamihan sa pagdurugo ng ilong ay maaaring mapigilan sa bahay, kung minsan ay kailangan nating humingi ng tulong sa isang doktor.

• Kung ang pagdurugo ay napakalakas: Nangangahulugan ito na ang tisyu ay mabilis na nababasa, at parang ang dugo ay umaagos nang halos isang tasa.
• Kung hindi mo mapigilan ang pagdurugo pagkatapos lagyan ng presyon sa loob ng 20 minuto (dalawang beses sa loob ng 10 minuto bawat isa).
• Kung madalas dumudugo ang iyong ilong: Ibig sabihin, ilang beses sa isang linggo.
• Kung mayroon kang malubhang pinsala sa iyong ilong o mukha na nagsisimulang dumugo. Halimbawa, pagkatapos mabangga ng isang tao, mahulog, o maaksidente.
• Kung nakakaramdam ka ng pagkahilo, panghihina, o pagkahilo kapag dinudugo ka.
• Kung umiinom ka ng mga pampapayat ng dugo tulad ng Aspirin o Warfarin at madalas kang dumudugo ang ilong.
• Kung mayroon kang pagdurugo ng ilong, dugo sa iyong ihi o dumi, o kung mayroon kang hindi maipaliwanag na pasa sa iyong katawan.
• Kung ang isang batang bata ay madalas na dumudugo ang ilong: Suriin kung may nakabara sa ilong o kung may iba pang sanhi.
• Kung mayroon kang patuloy na pagdurugo mula sa isang butas ng ilong lamang, at mayroon kang iba pang mga sintomas sa panig na iyon, tulad ng baradong ilong, pananakit ng mukha, o pamamaga (ito ay napakabihirang mangyari, ngunit mainam na magpatingin sa doktor ).
• Kung alam mong mayroon kang sakit sa pagdurugo.

Titingnan ng doktor ang sanhi ng pagdurugo. Minsan, maaaring lagyan ng cauterization ang isang sirang daluyan ng dugo sa loob ng ilong upang ihinto ito. O maaaring maglagay ng nasal packing sa ilong upang ihinto ang pagdurugo. Ang lahat ng ito ay ginagawa lamang kung hindi mapigilan ang pagdurugo.

Ano ang maaari nating gawin upang maiwasan ang pagdurugo ng ilong?

May ilang bagay tayong magagawa para maiwasan ang madalas na pagdurugo ng ilong.

• Panatilihing mamasa-masa ang hangin: Kung tuyo ang hangin sa iyong bahay, lalo na sa mga silid na may aircon, gumamit ng humidifier. Nagdaragdag ito ng moisture sa hangin.
• Panatilihing basa ang iyong ilong: Tanungin ang iyong doktor tungkol sa paggamit ng saline nasal spray o nasal drops. Ang pag-ispray nito sa iyong ilong nang dalawa o tatlong beses sa isang araw ay makakatulong na mapanatiling basa ang iyong ilong. Maaari ka ring maglagay ng kaunting petroleum jelly o langis ng niyog sa loob ng iyong ilong, dahan-dahang ikikiskis ito (huwag masyadong malalim).
• Iwasan ang pagtuktok ng ilong: Ituro ito sa maliliit. Panatilihing maikli ang kanilang mga kuko.
• Dahan-dahang hipan ang iyong ilong: Kapag ikaw ay may sipon, takpan ang isang bahagi at dahan-dahang hipan ang kabilang bahagi. Huwag hipan nang malakas ang magkabilang bahagi nang sabay-sabay.
• Magsuot ng kagamitang pangproteksyon: Kung naglalaro ka ng mga isport na maaaring magdulot ng pinsala sa ilong (hal. boxing, rugby), magsuot ng proteksiyon na maskara sa mukha.
• Magpagamot para sa mga allergy: Kung mayroon kang allergy sa mga bagay tulad ng alikabok at polen, maaari itong magdulot ng pamamaga at pagdurugo sa loob ng iyong ilong. Kumonsulta sa doktor para sa tamang paggamot.
• Iwasan ang paninigarilyo: Ang mga lamad sa loob ng ilong ng mga naninigarilyo ay nagiging tuyo at mas madaling mapinsala.

Pangwakas na Mensahe para sa Pag-uwi

Sige, ipaalala natin muli sa inyo ang mga pinakamahalagang punto mula sa ating napag-usapan.

• Ang pagdurugo ng ilong ay karaniwang hindi malala. Huwag mag-alala.
• Kapag nagsimula na ang pagdurugo, umupo nang tuwid, ikiling ang iyong ulo paharap, at pindutin ang malambot na bahagi ng iyong ilong sa loob ng 10 minuto.
• Huwag ikiling ang iyong ulo pabalik.
• Kung hindi mo mapigilan ang pagdurugo, kung ito ay tuluy-tuloy, o kung mayroon kang iba pang malulubhang sintomas , siguraduhing magpatingin sa doktor.
• Ang pagpapanatiling mamasa-masa ng ilong at pag-iwas sa pagdurugo ng ilong ay makakatulong na maiwasan ang pagdurugo ng ilong.

Kaya, umaasa akong masasagot nito ang marami sa iyong mga katanungan tungkol sa pagdurugo ng ilong. Tandaan, ang impormasyong ito ay para lamang sa iyong sariling impormasyon, at hindi dapat gamitin bilang kapalit ng medikal na payo. Kung mayroon kang anumang mga katanungan o alalahanin, pinakamahusay na kumunsulta sa isang doktor.

ilong, epistaxis, pagdurugo ng ilong, pagdurugo ng ilong, pangunang lunas, ilong, kalusugan