Nakikinig ka rin ba ng malakas na musika? Ano ang nangyayari sa iyong mga tainga? (Pagkawala ng Pandinig na Dulot ng Ingay) Pag-usapan natin ito!

Ano? Gusto mo bang magsalita nang mas malakas? Ah... Tinatanong mo ba kung ang pakikinig ng malakas na musika o malalakas na ingay ay maaaring makapinsala sa ating mga tainga? Malamang isa ka sa mga taong nakikinig ng musika nang naka-headphone at nilakasan ang volume, tama ba? O baka naman sinasabi sa iyo ng nanay o tatay mo, "Hinaan mo ang volume! Kung hindi ay madidinig mo!" Sa totoo lang, may punto sila. Dahil ang malalakas na ingay (hindi lang musika, kundi pati na rin ang mga ingay mula sa mga lawnmower at jet engine) ay maaaring makapinsala sa ating pandinig, pansamantala man o permanente.

Ano ang ibig sabihin ng pagkawala ng pandinig?

Sa madaling salita, ang pagkawala ng pandinig ay ang kawalan ng kakayahang makarinig ng mga bagay tulad ng isang taong may normal na pandinig. Para sa ilang tao, maaaring mangahulugan ito ng bahagyang pagkawala ng pandinig. Ngunit para sa iba, maaari itong maging isang ganap na pagkawala ng pandinig. Isipin kung gaano nakakainis kapag hindi mo marinig ang sinasabi ng isang kaibigan at kailangan mong magtanong ng "Ano ang sinabi niya?" nang ilang beses nang hindi mo talaga ito naririnig.

Ang ating tainga ay isang napakakumplikado at maselang organo. Ito ay binubuo ng tatlong bahagi: ang panlabas na tainga, ang gitnang tainga, at ang panloob na tainga. Kapag may tunog na pumapasok, ang mga alon ng panginginig ay dumadaan sa panlabas na tainga, dumadaan sa maselang mga buto ng gitnang tainga, at pagkatapos ay pumupunta sa panloob na tainga. Ang panloob na tainga ay tahanan ng maliliit na selula ng buhok na nakakakita ng tunog at nagpapadala ng mga signal sa utak . Gumagana ang mga ito na parang mikropono. Kaya, ang malakas na ingay ay maaaring makapinsala sa mga maselang selula ng buhok na ito. Kapag nawala ang mga ito, hindi na sila muling tumutubo. Iyan ang problema.

Gaano karaming ingay ang hindi kayang tanggapin ng ating mga tainga?

Ngayon, kung ang ingay sa lugar mo ay napakalakas na kailangan mong sumigaw para makausap ang isang tao, malaki ang posibilidad na nasa panganib ang iyong mga tainga. O, kung nakikinig ka ng musika gamit ang iyong headphone at ang volume ay napakalakas na naririnig ito ng isang katabi mo, hindi rin iyon magandang senyales.

Tandaan: Kung mas malakas ang tunog at mas matagal ang oras ng pagkakalantad, mas malaki ang pinsala sa iyong mga tainga.

Ano ang pansamantalang pagkawala ng pandinig at ano ang permanenteng pagkawala ng pandinig?

Kapag bigla kang nalantad sa malakas na ingay, halimbawa, kung ikaw ay nasa isang party na may malakas na musika na tumutugtog nang maraming oras, maaari kang makaranas ng pansamantalang pagkawala ng pandinig (THL) . Kapag nangyari ito, maaaring hindi ka makarinig nang normal nang ilang sandali. Ang iyong mga tainga ay maaaring makaramdam lamang ng buo at mabigat.

Gayundin, maaari kang makaranas ng kondisyong tinatawag na 'tinnitus' . Ito ang medikal na kilala bilang patuloy na tunog na tumutunog mula sa loob ng tainga, tulad ng "ring... ring..." at "key... key...". Para sa ilan, maaaring parang hangin ang tunog na ito. Nakakainis ito. Ngunit huwag mag-alala, kadalasan ito ay pansamantalang pagkawala ng pandinig, at ang 'tinnitus' ay dapat gumaling sa loob ng isa o dalawang araw.

Gayunpaman, kung patuloy kang makikinig ng malakas na musika araw-araw, linggo-linggo, buwan-buwan, o kung ikaw ay nalalantad sa iba pang malalakas na ingay, ang pagkawala ng pandinig na ito ay maaaring maging permanente . Ibig sabihin, gaya ng nabanggit kanina, ang iyong pandinig ay hindi na magiging kasing ganda ng dati dahil ang mga nasirang selula ng buhok ay hindi na muling tutubo. Maaari itong mangyari nang paunti-unti, kaya maaaring hindi mo ito mapansin sa una.

Tingnan natin ang isang maliit na halimbawa?

Isipin mo, si Kasun ay isang batang estudyante. Palagi siyang nakasuot ng earphones sa kanyang mga tainga at nakikinig ng musika sa pinakamalakas na volume. Sinasabi ng kanyang mga kaibigan na hindi niya naririnig ang sinasabi ng guro sa klase. Noong una, hindi ito masyadong pinansin ni Kasun. Ngunit pagkaraan ng ilang sandali, nagsimula siyang makarinig ng mahinang tunog na nagmumula sa kanyang mga tainga habang natutulog sa gabi. Nang ipakita niya ito sa isang doktor saka lamang niya nalaman na bahagyang nasira ang kanyang mga tainga dahil sa pakikinig ng musika sa mataas na volume. Mabuti na lang at pansamantala lamang ito para kay Kasun. Ngunit sinabi ng doktor, "Kung gagawin mo ulit ito, maaari mong tuluyang mawala ang iyong pandinig."

Sino ang mas nanganganib?

Ang sinumang nalantad sa napakalakas na ingay ay nasa panganib.

• Mga manggagawa sa konstruksyon: Napakalakas ng ingay mula sa makinarya na ginagamit nila.
• Mga taong nagtatrabaho sa mga pabrika: Hindi matiis ang ingay mula sa ilang makina.
• Mga musikero at manonood ng konsiyerto: Direktang tumatama sa iyong mga tainga ang tunog mula sa malalaking speaker.
• Mga madalas gumamit ng headphone/earbud: Karaniwan na ito ngayon, lalo na sa mga kabataan. Mas malaki ang pinsala dahil direktang pumapasok sa tainga ang tunog.
• Ang mga taong gumagamit ng mga kagamitan tulad ng mga lawn mower at chainsaw ay nasa panganib din.

Isipin mo, may ilang sikat na musikero na nawalan din ng pandinig at may paulit-ulit na tinnitus. Napag-usapan na nila ito sa publiko. Gaano kalaki ang problema nito para sa isang taong nangangailangan ng pandinig para makalikha at masiyahan sa musika, hindi ba? Kaya naman ang ilan sa mga paborito mong musikero ay gumagamit ng espesyal na proteksyon sa tainga kapag sila ay kumakanta at tumutugtog.

Kaya paano natin aalagaan ang ating mga tainga?

Okay, ano nga ba ang magagawa natin para maiwasan ang mapanganib na sitwasyong ito at mapangalagaan ang kalusugan ng ating mga tainga? Walang dapat ipag-alala, kung susundin natin ang ilang simpleng hakbang, lubos nating mababawasan ang panganib na ito.

1. Hinaan ang volume: Ito ang pinakamahalagang bagay. Kung gumagamit ka ng headphones o earbuds, subukang panatilihin ang volume sa ibaba ng 60% ng maximum na antas . Gayundin, huwag makinig nang ilang oras. Bigyan ng pahinga ang iyong mga tainga bawat oras o higit pa. Gayundin, kontrolin ang volume ng sound system ng iyong sasakyan at bahay.

2. Gumamit ng proteksyon sa tainga:Kung nagtatrabaho ka sa maingay na kapaligiran (hal., pabrika, lugar ng konstruksyon), o gumagamit ng lawnmower o power tool, siguraduhing magsuot ng earplugs o earmuffs . Mabibili ang mga ito sa mga botika o tindahan ng hardware.

3. Mag-ingat sa mga konsiyerto: Kung pupunta ka sa isang konsiyerto, huwag masyadong lumapit sa mga speaker. Kung maaari, magdala ng mga earplug. Mayroon ding mga custom-made na earplug na ginawa para sa mga musikero at manonood ng konsiyerto. Hinaharangan nito ang mga mapaminsalang alon nang hindi naaapektuhan ang kalidad ng tunog.

4. Pahingahin ang iyong mga tainga: Huwag laging suot ang mga headphone o earbuds sa iyong mga tainga. Kailangan nating bigyan ng pagkakataon ang ating mga tainga na magpahinga at maging malaya.

5. Panatilihin ang iyong distansya: Subukang lumayo hangga't maaari sa pinagmumulan ng tunog. Habang lumalayo ang distansya, lalong hindi maririnig ang tunog.

Kailan tayo dapat magpatingin sa doktor?

Kung makakaranas ka ng alinman sa mga sintomas na ito, mainam na magpatingin sa doktor:

• Kung mayroong patuloy na pagtunog sa mga tainga (Tinnitus).
• Kung sa tingin mo ay may kapansanan ang iyong pandinig, o kung palagi mong kailangang itanong na "Ano ang sinabi mo?" kapag kinakausap ka ng iba.
• Kung mayroon kang sakit sa tainga o kung may parang likidong lumalabas sa iyong tainga.
• Kung bigla mong maramdaman na parang nawalan ka ng pandinig.

Sa mga panahong tulad nito, mainam na magpatingin sa isang espesyalista sa tainga, ilong, at lalamunan (espesyalista sa ENT) . Maaari nilang suriin ang iyong mga tainga, magsagawa ng pagsusuri sa pandinig kung kinakailangan, at alamin kung ano talaga ang problema mo. Pagkatapos ay maaari ka nilang bigyan ng kinakailangang payo at paggamot.

Kaya, ano ang pinakamahalagang bagay na kailangan nating tandaan?

Sa madaling salita, napakahalaga ng ating mga tainga. Kung aalagaan mo ang iyong mga tainga ngayon, hindi mo na kailangang tanungin ang iyong sarili ng, "Ano ang sinabi mo?" mamaya. Ang malakas na ingay ay parang isang kaaway na sumisira sa mga maselang bahagi ng ating mga tainga. Kaya naman, alagaan natin ang ating mga tainga sa pamamagitan ng pagpapahina ng volume hangga't maaari at paggamit ng earplugs kung kinakailangan.

Tandaan, ang pandinig ay isa sa pinakamahalagang yaman na mayroon tayo sa buhay. Responsibilidad nating pangalagaan ito!

Kung mayroon ka pang mga katanungan tungkol dito, siguraduhing kumunsulta sa isang doktor. Mabibigyan ka nila ng karagdagang impormasyon. Mag-ingat!

Pagkawala ng pandinig , malakas na ingay, pagkawala ng pandinig, tinnitus, paggamit ng headphone, proteksyon sa tainga, Pagkawala ng Pandinig na Dahil sa Ingay