Naranasan mo na bang sipon o trangkaso at nakaramdam ng maliliit na bukol sa iyong leeg o kilikili? Madalas natin itong tinatawag na "fluids." Naisip mo na ba kung ano ang mga sintomas na parang trangkaso na ito? Ang mga ito ay isang mahalagang bahagi ng isang kamangha-manghang sistema sa ating katawan, na gumagana tulad ng puwersang panlaban ng ating bansa. Ngayon, pag-uusapan natin ang tungkol sa Lymphatic System, na gumaganap ng isang mahusay na serbisyo sa loob ng ating katawan nang hindi ito nakikita ng sinuman.
Sa madaling salita, ano ang sistemang lymphatic na ito?
Ang sistemang lymphatic ay isang masalimuot na network ng mga organo, channel, at tissue sa buong katawan natin. Tulad ng pagkakaroon ng network ng mga daluyan ng dugo sa ating mga katawan, ang pangunahing tungkulin ng sistemang ito ay ang mangolekta ng walang kulay at matubig na likido na tinatawag na "lymph" mula sa mga tissue ng ating katawan at ibalik ito sa ating circulatory system (dugo).
Isa rin itong napakahalagang bahagi ng ating immune system . Tulad ng departamento ng paniktik ng ating bansa, pinoprotektahan tayo ng sistemang ito mula sa mga impeksyon na pumapasok sa ating katawan, at sinisira rin nito ang mga luma o abnormal na selula na hindi kailangan ng ating katawan.
Tatlong pangunahing tungkulin ng sistemang lymphatic
Tingnan natin kung ano ang mga pangunahing serbisyong natatanggap ng ating katawan mula sa kahanga-hangang sistemang ito.
| Pangunahing tungkulin | Simple lang ang nangyayari. |
|---|---|
| Pag-alis ng labis na likido | Kinokolekta nito ang sobrang likido (sebum) na naiipon sa pagitan ng mga tisyu ng ating katawan, sinasala ito, nililinis, at pagkatapos ay ibinabalik ito sa dugo. Tulad ng sistema ng alkantarilya sa isang lungsod, inaalis nito ang mga hindi gustong dumi at pinapanatili itong malinis. Ito ang dahilan kung bakit nananatiling malusog ang ating mga katawan nang walang pamamaga. |
| Tumutulong sa pagsipsip ng taba | Ang ilan sa mga partikulo ng taba sa pagkaing kinakain natin ay medyo malalaki. Hindi sila direktang masipsip sa ating daluyan ng dugo. Kinokolekta ng lymphatic system ang malalaking partikulo ng taba mula sa mga bituka at dinadala ang mga ito sa dugo. |
| Pagprotekta sa katawan mula sa mga mananakop | Ito ang pinakamahalagang bagay. Ang sistemang ito ay gumagawa ng mga lymphocytes, isang uri ng puting selula ng dugo na kumikilos na parang mga sundalong panseguridad ng ating katawan. Hinahanap at sinisira ng mga selulang ito ang mga mikrobyo tulad ng bacteria, virus, at fungi na pumapasok sa ating katawan. |
Okay, ngayon tingnan natin kung paano talaga gumagana ang sistemang ito.
Ito ay isang kamangha-manghang proseso. Isipin ito sa ganitong paraan.
Araw-araw, humigit-kumulang 20 litro ng likidong bahagi ng ating dugo, na tinatawag na plasma , ay sinasala sa mga dingding ng napakapinong mga daluyan ng dugo (mga capillary) sa buong katawan natin. Para itong tubig na tumutulo mula sa isang espongha. Ang plasma na ito na lumalabas ang siyang naghahatid ng oxygen at mga sustansya na kailangan ng ating mga selula. Kinukuha ng mga selula ang nutrisyong ito at inaalis ang mga dumi na hindi nila kailangan.
Ngayon, kung kukunin ang lahat ng mga duming ito, mga 17 litro ng plasma ang babalik sa daluyan ng dugo na iyon. Kaya isipin mo, 20 litro ang lumabas, at 17 litro ang bumalik. Nasaan ang natitirang 3 litro?
Sa natitirang 3 litrong iyon nagsisimula ang gawain ng lymphatic system. Ang natitirang dami ng likido sa pagitan ng ating mga tisyu ay kinokolekta sa pamamagitan ng napakapinong mga lymphatic channel.
Pagkatapos ng koleksyon na ito, tinatawag natin ang likidong iyon na "lymph." Ngayon, ang lymph fluid na ito, sa pamamagitan ng maliliit na channel, ay pumupunta sa mas malalaking lymphatic vessel. Ang lymph fluid ay naglalakbay sa mga channel na ito at sa huli ay nagdurugtong sa dalawang pangunahing vessel sa itaas na bahagi ng ating dibdib. Ito ay parang mga pasukan sa isang highway. Mula roon, ang lymph fluid na ito ay nagdurugtong sa ating malalaking daluyan ng dugo at nagsisimulang maglakbay muli sa buong katawan. Sa ganitong paraan, ang sistemang ito ay nakakatulong upang mapanatili ang balanse ng mga likido sa ating katawan.
Ano ang mga pangunahing organo at bahagi ng sistemang lymphatic?
Ang sistemang lymphatic ay hindi isang iisang organo, kundi isang grupo. Tingnan natin ang mga pangunahing miyembro ng grupong ito.
| Organo / bahagi | Ang gawaing ginagawa nito |
|---|---|
| Utak ng Buto | Ang malambot na tisyu sa loob ng ating malalaking buto, tulad ng ating balakang at gulugod. Ito ang pangunahing pabrika na gumagawa ng mga puting selula ng dugo, pulang selula ng dugo, at mga platelet. |
| Timus | Isang glandula na matatagpuan sa loob ng dibdib, sa itaas ng puso. Dito ganap na nahuhubog ang isang espesyal na uri ng puting selula ng dugo na tinatawag na mga T-cell. Ang mga ito ay parang isang espesyal na puwersa na lumalaban sa mga mikrobyo. |
| Mga Lymph Node | Tinatawag natin itong mga "nodule." Hugis-beans ang mga ito, parang mga checkpoint. Habang dumadaan ang lymph fluid sa mga ito, sinasala at nililinis nito ang mga mikrobyo, mga nasirang selula, at maging ang mga selula ng kanser. Mayroong humigit-kumulang 600 sa mga nodule na ito sa ating mga katawan. |
| Pali | Ang pinakamalaking organ sa lymphatic system. Ito ay matatagpuan sa kaliwang bahagi ng ating tiyan, sa ilalim ng ating mga tadyang. Sinasala nito ang ating dugo. Tinatanggal nito ang mga luma at hindi gumaganang mga selula ng dugo. |
| Mga Tonsil | Ang mga ito, na matatagpuan sa magkabilang gilid ng ating lalamunan, ay nagsisilbing unang linya ng depensa laban sa mga mikrobyo na pumapasok sa katawan sa pamamagitan ng pagkaing ating kinakain at hangin na ating nilalanghap. |
| Tisyu ng MALT | Ito ay isang uri ng lymphoid tissue na nakakabit sa mga mucous membrane. Ang mga ito ay matatagpuan sa mga lugar tulad ng ating respiratory tract at bituka. Ang kanilang trabaho ay hanapin at sirain ang mga mikrobyong pumapasok doon. |
Anu-ano ang mga sakit na nakakaapekto sa lymphatic system?
Tulad ng ibang sistema, ang lymphatic system ay maaaring magkaroon ng mga sakit. Napakahalagang magkaroon ng kamalayan tungkol dito. Ngunit huwag matakot na makita ang mga ito, ang pinakamahalagang bagay ay ang maging mulat.
- Lymphadenopathy: Ito ang "pamamaga" na napag-usapan natin kanina. Ang mga lymph node ay maaaring mamaga dahil sa impeksyon (namamagang lalamunan, sugat sa balat) o kanser. Nangangahulugan ito na ang mga immune cell sa loob ay naglalaban.
- Lymphedema: Ito ay kapag naiipon ang lymph fluid sa isang lugar dahil sa bara sa mga lymphatic vessel. Maaari ring mangyari ang kondisyong ito pagkatapos matanggal ang mga tumor sa panahon ng operasyon sa kanser. Kadalasan, namamaga ang mga braso o binti.
- Lymphoma: Isang kanser na nangyayari kapag ang mga selulang tinatawag na lymphocytes sa mga lymph node ay hindi mapigilang lumalaki. Mayroong dalawang pangunahing uri nito: Hodgkin's lymphoma at non-Hodgkin's lymphoma .
- Lymphangitis: Impeksyon at pamamaga ng mga daluyan ng lymph.
- Lymphatic Filariasis: Isang impeksyon na dulot ng isang parasito na maaaring makapinsala sa paggana ng lymphatic system.
Marami pang ibang kondisyon na katulad nito. Ang pinakamahalaga ay kung mayroon kang hindi pangkaraniwang pamamaga sa iyong katawan, pantal na tumatagal nang ilang linggo, o nakakaramdam ng pagod nang walang dahilan, dapat kang magpatingin sa iyong doktor para sa payo.
Kaya, paano natin mapapanatiling malusog ang mahalagang sistemang ito?
May ilang simpleng bagay na magagawa natin para mapanatili ang kahanga-hangang sistemang ito ng seguridad sa mabuting kondisyon.
- Lumayo sa mga nakalalasong kemikal: Ang mga kemikal na matatagpuan sa mga bagay tulad ng mga pestisidyo at malupit na panlinis ay maaaring maipon sa ating mga katawan at makabawas sa kakayahan ng lymphatic system na salain ang basura.
- Uminom ng maraming tubig: Napakahalagang uminom ng kinakailangang dami ng tubig bawat araw. Makakatulong ito sa lymph fluid na madaling gumalaw sa buong katawan, nang hindi nababara.
- Malusog na pamumuhay: Ang pagkain ng masustansyang diyeta at regular na pag-eehersisyo ay makakatulong sa iyong lymphatic system na gumana nang maayos. Kapag nag-eehersisyo ka, ang pag-urong at pagrerelaks ng iyong mga kalamnan ay nagpapasigla sa paggalaw ng lymph fluid.
Kung mayroon kang mga sintomas na ito, magpatingin sa doktor.
Kung mayroon kang isa o higit pa sa mga sumusunod na sintomas, mangyaring bigyang-pansin ang mga ito at magpakonsulta sa iyong doktor.
- Labis na pagkapagod nang walang dahilan.
- Namamagang lymph nodes (pamamaga): Lalo na kung ang mga ito ay naroroon nang ilang linggo, masakit, o lumalaki.
- Pamamaga nang walang malinaw na dahilan: Kung mayroon kang pamamaga sa isang braso, binti, o iba pang bahagi na tumatagal nang ilang linggo.
Kapag iniisip natin ang ating mga katawan, may tendensiya tayong isipin ang mga organo na nakikita natin gamit ang ating mga mata, ang mga madalas nating pag-usapan, tulad ng puso, utak, at bato. Ngunit mahalaga ring malaman ang tungkol sa lymphatic system, na kumakalat sa ating katawan at tahimik na nagpoprotekta sa atin. Ito ay parang mga pangunahing kalsada ng isang lungsod, ang mga kalsadang nasa gilid na nagpapanatiling malinis sa mga kalsadang iyon, ang mga imburnal na pumipigil sa pagpasok ng basura, at ang drainage system. Kung paanong ang isang lungsod ay hindi maaaring gumana nang maayos kung wala ito, ang ating mga katawan ay hindi rin maaaring gumana nang maayos kung wala ang lymphatic system.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang sistemang lymphatic ay isang napakahalagang network na naglilinis ng ating katawan mula sa mga dumi at nagpoprotekta sa atin mula sa mga mikrobyo.
- Ang namamagang lymph nodes ay kadalasang senyales na lumalaban ang iyong lymphatic system sa isang impeksyon. Karaniwang nawawala ang mga ito sa loob ng ilang araw.
- Ang sistemang ito ay maaaring mapanatiling malusog sa pamamagitan ng mga simpleng bagay tulad ng pag-inom ng maraming tubig, pagkain ng balanseng diyeta, at pag-eehersisyo.
- Kung nakakaranas ka ng matagal na pamamaga, pasa, o pagkapagod nang walang maliwanag na dahilan, huwag itong balewalain at tiyaking humingi ng medikal na payo.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න