Ang depresyon ay hindi lamang kalungkutan: Kilalanin natin nang detalyado ang sakit na ito

Naranasan mo na ba ang labis na lungkot, kalungkutan, pagkapagod, at pagkabigo na wala kang magawa? Sa katunayan, lahat tayo ay nakakaramdam ng mga damdaming ito sa isang punto sa ating buhay. Normal lang ito. Ngunit kung ang pakiramdam na ito ay hindi nawawala sa loob ng ilang araw, kundi bumabagabag sa iyong isipan sa loob ng ilang linggo o buwan, at nakakasagabal ito sa iyong pang-araw-araw na gawain, hindi lamang ito simpleng kalungkutan. Maaari itong maging isang kondisyon na tinatawag na "Depresyon." Pag-usapan natin ito ngayon.

Ang depresyon ay hindi isang kahinaan ng puso o sintomas ng ibang bagay. Tulad ng diabetes o mataas na presyon ng dugo, ito ay isang tunay na kondisyong medikal na kailangang gamutin. Minsan, ang depresyon ay maaaring sanhi ng ibang kondisyong medikal. Ngunit kadalasan, ito ay isang mas kumplikadong kondisyong pangkaisipan. Ang mahalaga ay ang depresyon ay hindi dumarating sa iba't ibang anyo. Ito ay may iba't ibang uri at subtype.

Ano ang mga pangunahing uri ng depresyon?

Pag-usapan natin ang ilan sa mga pinakakaraniwang uri ng depresyon. Ang bawat isa sa mga ito ay may bahagyang magkakaibang sintomas.

• Major Depressive Disorder: Ito ang pinakamalalang kondisyon na madalas nating tinutukoy kapag sinabi nating "depresyon."
• Persistent Depressive Disorder (Dysthymia): Isang kondisyon ng depresyon na tumatagal nang matagal at hindi gaanong malala.
• Seasonal Affective Disorder (SAD): Isang kondisyong depresyon na nangyayari lamang sa ilang partikular na panahon ng taon.
• Sikotikong Depresyon: Isang malubhang kondisyon na nailalarawan sa pamamagitan ng mga sintomas ng depresyon at mga halusinasyon (pagkakita/pagkarinig ng mga bagay na wala roon).
• Bipolar Depression: Ito ay isang depressive episode na nangyayari bilang bahagi ng bipolar disorder.

Tingnan natin ang bawat isa sa mga ito nang mas detalyado.

Pangunahing Sakit na Depresyon

Ang isang taong may ganitong kondisyon ay nakakaramdam ng malalim at walang katapusang kalungkutan, kawalan ng pag-asa, at kawalan ng laman. Ang kombinasyon ng mga sintomas na ito ay nagpapahirap sa paggawa ng mga pang-araw-araw na bagay tulad ng trabaho, pag-aaral, pagtulog, at pagkain. Kahit ang mga bagay na dating kasiya-siya ay hindi na nagdudulot ng anumang kagalakan. Ang kondisyong ito ay maaaring dumating at mawala nang isang beses sa buhay, ngunit para sa maraming tao ay maaari itong mangyari nang ilang beses sa kanilang buhay.

Sikotikong Depresyon

Ito ay isang napakatinding uri ng depresyon. Humigit-kumulang 25% ng mga pasyenteng may depresyon na naospital ay mayroong ganitong kondisyon. Bukod sa mga nabanggit na sintomas ng depresyon, dalawa pang malalang sintomas ang idinagdag.

1. Mga halusinasyon: Pagkakita o pagkarinig ng mga bagay na wala naman talaga (hal. pagkarinig ng isang taong nagsasalita, pagkakita ng mga imahe na wala naman talaga).

2. Mga Delusyon: Ang paglitaw ng mga hindi makatwiran, matibay na maling paniniwala na walang batayan sa katotohanan. (Halimbawa, ang matibay na paniniwala sa mga bagay tulad ng "Nakagawa ako ng isang malaking kasalanan at ako ay pinarurusahan dahil dito," "May isang taong nagtatangkang saktan ako.")

Bakit tayo nagkakaroon ng depresyon?

Walang iisang dahilan para dito. Ito ay napakasalimuot. Ang depresyon ay karaniwang nangyayari dahil sa kombinasyon ng ilang mga salik.

• Impluwensya ng henetiko (Biyolohiya): Kung may isang miyembro ng iyong pamilya ang nagkaroon ng depresyon, maaaring nasa panganib ka ring magkaroon nito.
• Mga pagbabagong kemikal sa utak: Maaaring dahil ito sa kawalan ng balanse sa mga kemikal sa utak (mga neurotransmitter) na kumokontrol sa ating mga emosyon tulad ng kaligayahan at kalungkutan.
• Mga traumatikong pangyayari sa buhay: Ang pagkamatay ng isang mahal sa buhay, pagkawala ng trabaho, pagsira ng isang relasyon, o pagkakaroon ng malubhang sakit ay maaaring magdulot ng depresyon.
• Mga salik sa kapaligiran: Ang mga bagay tulad ng matagal na stress, kalungkutan, at kakulangan ng suporta sa lipunan ay may papel din.

Paano mo natitiyak na isa itong sakit? Ano ang mga gamot?

Kung nararanasan mo ang mga sintomas na nabanggit sa itaas nang higit sa dalawang linggo at naaapektuhan nito ang iyong pang-araw-araw na buhay, ang una at pinakamahalagang bagay na dapat mong gawin ay ang magpatingin sa isang kwalipikadong doktor.

Magtatanong ang iyong doktor, susuriin kung gaano kalala ang iyong mga sintomas, at kung gaano katagal mo na itong nararamdaman bago mag-diagnose. Minsan, ang mga sintomas ng depresyon ay maaaring sanhi ng iba pang mga pisikal na kondisyon, tulad ng mga problema sa thyroid, kaya maaaring magsagawa sila ng mga bagay tulad ng mga pagsusuri sa dugo upang matukoy kung hindi ito totoo.

Dalawang pangunahing pamamaraan ang ginagamit bilang paggamot:

1. Gamot: May mga uri ng antidepressant. Halimbawa, ang mga klase ng gamot tulad ng 'SSRIs' at 'SNRIs'. Gumagana ang mga ito sa pamamagitan ng muling pagbabalanse ng mga kemikal sa utak na naging hindi balanse. Ang mga gamot na ito ay dapat lamang simulan sa payo ng doktor .

2. Pagpapayo at talk therapy (Psychotherapy/Talk Therapy):Pakikipag-usap sa isang kwalipikadong sikologo o tagapayo, tukuyin ang iyong sariling mga problema at mga huwaran ng pag-iisip at matutunan kung paano pamahalaan ang mga ito. Ang mga resulta ay lubos na matagumpay kapag ang dalawang pamamaraang ito ay ginamit nang magkasama.

Sa mga napakalalang kaso na hindi tumutugon sa ibang paggamot, maaaring irekomenda ang ibang espesyalisadong paggamot tulad ng 'ECT (Electroconvulsive Therapy)'.