Hindi ba nakakakuha ng sapat na dugo ang puso mo? Pag-usapan natin ang tungkol sa Myocardial Ischemia!

Nakakaramdam ka ba minsan ng kakaiba at nasusuka sa iyong dibdib? Parang nahihirapan kang huminga, parang naninigas ang iyong dibdib? Marahil ay hindi mo ito masyadong binibigyang pansin, iniisip mo, "Maliit na bagay lang ito." Ngunit kung minsan, ang mga sintomas na ito ay maaaring sanhi ng problema sa ating puso, dahil ang puso ay hindi nakakakuha ng sapat na dugo. Ganito natin pag-uusapan ang isang kondisyon ngayon kung saan ang puso ay hindi nakakakuha ng sapat na dugo, at samakatuwid ay nababawasan ang oxygen at nutrisyon na kailangan nito. Ito ay tinatawag na 'Myocardial Ischemia' sa mga terminong medikal.

Ano itong nabawasang suplay ng dugo sa kalamnan ng puso ('Myocardial Ischemia')?

Sa madaling salita, ang myocardial ischemia ay nangangahulugan na ang kalamnan ng puso (ang kalamnan ng puso) ay hindi nakakakuha ng sapat na dugo upang gumana nang maayos. Ang ating puso ay parang isang bomba, na patuloy na nagbobomba ng dugo sa buong katawan. Kaya ang puso ay nangangailangan ng maraming oxygen at sustansya upang magawa ang trabaho nito. Nakukuha ito ng puso mula sa isang espesyal na sistema ng daluyan ng dugo na nagsusuplay ng dugo sa puso. Tinatawag natin itong mga coronary arteries .

Isipin mo, kung ang dami ng dugong dumadaloy sa mga coronary artery na ito ay bumababa sa kung anong dahilan, ang dami ng oxygen na kailangan ng puso ay hindi sapat. Tulad ng kung ang tubo ng tubig patungo sa isang bulaklak ay barado, ang bulaklak ay malalanta. Kung ang kakulangan ng dugong ito ay lumala, o kung ito ay tatagal nang higit sa ilang minuto, ang kalamnan ng puso ay magsisimulang masira. Doon natin ito tinatawag na atake sa puso ('Myocardial Infarction' o 'Heart Attack') .

Pinakamahalaga: Ang atake sa puso ay isang medikal na emergency . Kung pinaghihinalaan mong mayroon ka nito, ang pinakamahusay na gawin ay tumawag sa 1990 at kumuha agad ng ambulansya , sa halip na mag-aksaya ng oras at magpahatid sa iyo sa ospital. Ang mga medical staff ng ambulansya ay maaaring magsimulang magbigay ng kinakailangang pangunang lunas pagdating.

Sino ang pinakanaaapektuhan ng kondisyong ito na 'Myocardial Ischemia'?

Ngayon, tingnan natin kung sino ang pinakamapanganib sa nabawasang suplay ng dugo sa kalamnan ng puso. May mga tao nga naman, di ba? Kahit medyo pagod na sila, hinahawakan pa rin nila ang kanilang dibdib at sinasabing, "Naku, masakit ang dibdib ko." Ang mga taong tulad nila ay kailangang maging maingat lalo na sa kondisyong ito. Karaniwang nakikita ang kondisyong ito sa:

• Para sa mga taong may altapresyon . Ibig sabihin, kung ang presyon ng dugo na dumadaloy sa loob ng mga daluyan ng dugo ay patuloy na mataas, nagdudulot ito ng matinding pasanin sa puso. Sa paglipas ng panahon, maaari nitong mapinsala ang mga daluyan ng dugo.
• Para sa mga may mataas na antas ng kolesterol sa dugo. Ang kolesterol na ito ang namumuo sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, na unti-unting nagpapakipot sa mga ito.
• Para sa mga may diabetes ('Diabetes Mellitus') . Ang diabetes ay parang isang tahimik na kalaban, maaari nitong makapinsala sa mga ugat ng puso at mga daluyan ng dugo sa buong katawan.
• Sinuman sa pamilya, hal. ina, ama, kapatid , ay may sakit sa puso ('Cardiovascular Disease')Kung mayroon ka man. Minsan, ang mga bagay na ito ay maaaring maipasa sa mga henerasyon, kaya mahalagang malaman ang medikal na kasaysayan ng iyong pamilya.
• Para sa mga may kasaysayan ng paggamit ng mga produktong tabako (sigarilyo, beedis, tabako, atbp.), ang paninigarilyo ay isa sa pinakamalaking kaaway ng puso. Direktang sinisira nito ang mga daluyan ng dugo.

Gaano kadalas ang 'Myocardial Ischemia'?

Sa madaling salita, sa isang bansang tulad ng Amerika lamang, mahigit isang milyong tao ang namamatay dahil sa sakit sa puso bawat taon. Ang pangunahing dahilan nito ay ang kakulangan ng daloy ng dugo at oxygen sa kalamnan ng puso, isang kondisyong tinatawag na 'Myocardial Ischemia'. Ang sakit sa puso ay naging karaniwan na rin sa Sri Lanka.

Paano nakakaapekto sa iyong katawan ang 'Myocardial Ischemia'?

Paano nakakaapekto ang kondisyong ito sa iyong katawan? Kapag mayroon kang 'Myocardial Ischemia', ang pag-eehersisyo o paggawa ng anumang nakakapagod na aktibidad, lalo na sa malamig na panahon, ay maaaring maging napakahirap. Ito ay dahil ang puso ay kailangang magtrabaho nang mas mahirap at nangangailangan ng mas maraming oxygen. Ngunit dahil mahina ang suplay ng dugo, hindi ito nakakakuha ng sapat na oxygen.

Habang unti-unting lumalala ang iyong kondisyon, maaaring lumitaw ang mga sintomas ng 'Myocardial Ischemia' kahit na kakaunti lang ang ginagawa mong trabaho, marahil ay naglalakad lang sa bahay. Sa paglipas ng panahon, kahit ang pag-akyat sa hagdan ay maaaring maging malaking problema. Kalaunan, maaaring lumitaw ang mga sintomas na ito kahit na nakatayo ka lang o nagpapahinga.

Ano ang mga sintomas ng 'Myocardial Ischemia'?

Ang pangunahin at pinakakaraniwang sintomas nito ay ang pananakit ng dibdib na tinatawag na angina (o angina pectoris) . Ngunit hindi ito pareho ang nararamdaman para sa lahat. Para sa ilan, maaaring parang puno ang tiyan, o parang heartburn. Nangangahulugan ito ng:

• Pananakit ng dibdib, pagduduwal .
• Parang ang bigat ng dibdib mo.
• Parang pinipiga ang dibdib mo, parang may pumipiga dito.
• Pakiramdam ng presyon sa dibdib.
• Sakit, sakit.
• Isang nasusunog na pandamdam sa dibdib.
• Parang manhid ang dibdib ko.
• Isang pakiramdam ng kabusugan sa dibdib, na parang may kung anong nakabara.

Mayroong dalawang uri ng angina:

• Stable Angina: Karaniwan itong nangyayari kapag ikaw ay stressed o nag-eehersisyo. Karaniwan itong mabilis na nawawala kapag nagpapahinga ka o umiinom ng gamot na inireseta ng iyong doktor (hal., nitroglycerin).
• Unstable Angina: Medyo mapanganib ito. Maaari itong mangyari anumang oras, kahit na nakatayo ka lang o natutulog. Maaaring hindi ito mawala kahit na may gamot. Maaari itong maging senyales ng atake sa puso.

Bukod dito, ang iba pang mga sintomas ng 'Myocardial Ischemia' ay maaari ring kabilang ang:

• Pananakit o discomfort sa itaas na bahagi ng iyong katawan, ibig sabihin, ang iyong mga braso (lalo na ang iyong kaliwang braso), kaliwang balikat, likod, leeg, panga, o itaas na bahagi ng iyong tiyan.
• Hirap huminga, pakiramdam mo ay hinihingal ka na.
• Pagpapawis, lalo na ang "cold sweats."
• Pakiramdam na busog, na parang hindi natutunaw ang pagkain, o parang may nakabara sa lalamunan (maaaring parang may nasusunog na pakiramdam sa dibdib).
• Pagduduwal o pagsusuka.
• Pagkahilo , isang pakiramdam ng pagkahilo, panghihina, at pagkabalisa.
• Pakiramdam na parang mabilis o hindi regular ang tibok ng iyong puso.

Napakahalaga: Kung nakakaranas ka ng pananakit ng angina o alinman sa mga sintomas na ito nang higit sa limang minuto , huwag kalimutang tumawag agad sa 1990 at humingi ng medikal na payo .

Minsan, ang kondisyong ito ng 'ischemia', o atake sa puso, ay maaaring mangyari nang walang anumang sintomas. Ito ay tinatawag na 'Silent Myocardial Ischemia '. Bagama't mas karaniwan ito sa mga taong may diabetes, maaari itong mangyari sa sinumang may sakit sa puso.

Ano ang mga sanhi ng 'Myocardial Ischemia'?

Kadalasan, ang isang tao ay maaaring mayroong higit sa isang sanhi ng kondisyong ito ng 'Myocardial Ischemia'. Ang mga pangunahing sanhi ay:

• Sakit sa Koronaryong Arterya (CAD). Ito ang pangunahin at pinakakaraniwang sanhi. Ang mga deposito ng taba (Plaque) at kolesterol ay naiipon sa mga coronary arteries na nagsusuplay ng dugo sa ating puso, at unti-unting kumikipot ang mga arterya. Parang kalawang na naiipon sa isang lumang tubo ng tubig. Pagkatapos, ang dugong mayaman sa oxygen na kailangan ng puso ay hindi maaaring dumaloy nang maayos, at ang kalamnan ng puso ay hindi nakakakuha ng sapat na oxygen. Ito ang sanhi ng Ischemia at angina. Ang depositong taba na ito na tinatawag na Atherosclerotic Plaque ay responsable para sa 70% ng mga nakamamatay na atake sa puso.
• Isang namuong dugo ('Blood Clot'). Kung ang isang piraso ng matatabang materyal ('Plaque') na naipon sa makitid na mga coronary artery ay biglang naputol, maaaring mabuo doon ang isang namuong dugo. Kung ang namuong dugo na ito ay maipit sa isang makitid nang coronary artery, ang daloy ng dugo ay maaaring ganap na mabara. Ito ay tinatawag ding 'Thrombosis' . Ito ang pangunahing sanhi ng atake sa puso.
• Spasm ng Coronary Artery. Ito ay kapag ang mga coronary artery ay bigla at matinding sumisikip. Pansamantala nitong binabawasan o pinipigilan ang daloy ng dugo papunta sa puso. Maaari itong mangyari sa mga taong naninigarilyo o gumagamit ng droga tulad ng cocaine.
• Paggamit ng cocaine: Ang cocaine ay lubhang nakakapinsala sa puso.
• Paghiwa-hiwalay ng Coronary Artery. Ito ay isang napakabihirang kondisyon. Sa kasong ito, ang dingding ng coronary artery ay napupunit, na nagpapahintulot sa dugo na tumagas dito at humarang sa arterya.

Ang kondisyong ito ng 'ischemia' ay malamang na mangyari kapag ang iyong puso ay nangangailangan ng mas maraming oxygen at sustansya kaysa sa nakukuha nito. Iyon ay, kapag ang pangangailangan ng iyong katawan para sa dugo ay tumataas at ang iyong puso ay hindi makasabay. Narito ang ilang mga pagkakataon kung kailan ang iyong katawan ay nangangailangan ng mas maraming dugo:

• Kapag aktibo/nag-eehersisyo.
• Kapag kumakain (lalo na sa mabigat na pagkain).
• Kapag ikaw ay excited at kinakabahan.
• Kapag ikaw ay nasa ilalim ng stress.
• Kapag nasa malamig na kapaligiran.

Paano nasusuri ang 'Myocardial Ischemia'?

Bukod sa pagtatanong tungkol sa iyong mga sintomas, kasaysayan ng medikal ng pamilya, at pagsasagawa ng pisikal na pagsusuri, maaaring mag-order din ang iyong doktor ng mga pagsusuri tulad ng mga ito upang kumpirmahin ang kondisyon at maunawaan ang kalubhaan nito:

• Electrocardiogram (EKG o ECG): Gaya ng alam nating lahat, isang ECG. Sinusukat nito ang electrical activity ng puso at maaaring magbigay ng ideya kung mayroong kondisyon na tinatawag na 'ischemia' o atake sa puso.
• Echocardiogram: Ito ay parang ultrasound scan ng puso. Maaari nitong tingnan ang mga silid ng puso, ang mga balbula, ang tungkulin ng kalamnan ng puso, at kung paano ito nagbobomba ng dugo.
• Holter Monitor: Ito ay isang maliit na aparato na isinusuot sa iyong katawan nang isa o dalawang araw at patuloy na nagtatala ng iyong aktibidad sa puso (ECG). Ito ay kapaki-pakinabang dahil kung minsan ang mga sintomas ay dumarating at nawawala.
• Pagsusuri sa Stress para sa Ehersisyo: Kabilang dito ang pagtakbo sa treadmill o mabilis na paglalakad, habang minomonitor ang iyong ECG at presyon ng dugo. Ginagawa ito upang makita kung ang iyong puso ay nababawasan ang daloy ng dugo kapag ikaw ay nai-stress.
• Coronary Angiogram: Ito ang pinakamahusay na paraan upang makita kung mayroong anumang bara sa iyong mga coronary artery. Kabilang dito ang pagpasok ng isang maliit na tubo sa iyong binti o braso, pagpapasok nito sa mga coronary artery ng iyong puso, pag-inject ng dye (isang uri ng dye) sa mga ito, at pagkuha ng X-ray upang makita kung gaano kakitid ang mga arterya at kung saan sila nakabara.
• X-ray ng Dibdib: Maaari nitong suriin ang mga bagay tulad ng laki ng puso at kondisyon ng mga baga.
• Magnetic resonance imaging ng puso ('Heart MRI' o 'Cardiac MRI'): Makakapagbigay ito ng detalyadong impormasyon tungkol sa istruktura at tungkulin ng puso.

Maaari ring magsagawa ang doktor ng mga pagsusuri sa dugo upang suriin ang:

• Upang makita kung mayroong ilang partikular na protina at enzyme (hal., Troponin) na inilalabas lamang sa dugo kapag nasira ang kalamnan ng puso. Kung ang mga antas na ito ay mataas, ito ay isang senyales ng atake sa puso.
• Ang iba pang mga bagay ay maaaring maging sanhi ng ischemia, halimbawa, mga antas ng asukal sa dugo at paggana ng bato.
• Mga antas ng kolesterol sa dugo (mabuting kolesterol na 'HDL', masamang kolesterol na 'LDL', 'Triglycerides').

Ano ang mga gamot para sa 'Myocardial Ischemia'?

Ang Myocardial Ischemia ay maaaring gamutin sa pamamagitan ng mga gamot o mga medikal na pamamaraan na nagpapabuti sa daloy ng dugo papunta sa kalamnan ng iyong puso. Ang paggamot na iyong matatanggap ay depende sa sanhi ng problema, kung gaano kalala ang iyong kondisyon, at sa iyong pangkalahatang kalusugan. Tatalakayin ng iyong doktor ang pinakamahusay na paggamot para sa iyo.

Ang mga pangunahing layunin ng paggamot ay:

• Pagbabawas ng mga sintomas (lalo na ang pananakit ng angina).
• Pagbabawas ng panganib na magkaroon ng atake sa puso.
• Pagpapanumbalik ng paggana ng puso.

Mga gamot at paggamot na ginamit

• Para mabilis na maibsan ang sakit na dulot ng angina, maglagay ng mga tabletang nitroglycerin o i-spray sa ilalim ng iyong dila.
• Mga Beta-blocker: Pinapabagal nito ang tibok ng puso, pinapababa ang presyon ng dugo, at binabawasan ang workload sa puso.
• Mga Calcium Channel Blocker: Bahagyang pinapalapad nito ang mga coronary arteries, na ginagawang mas madali ang daloy ng dugo.
• Aspirin at iba pang mga gamot na antiplatelet: Halimbawa, clopidogrel . Binabawasan nito ang pagbuo ng mga pamumuo ng dugo.
• Mga gamot na nagpapababa ng kolesterol (Statins): Binabawasan nito ang antas ng masamang kolesterol sa dugo at pinipigilan ang pagdeposito ng taba sa loob ng mga ugat.
• Mga ACE inhibitor o ARB: Nakakatulong ang mga ito sa pagkontrol ng presyon ng dugo at pagprotekta sa puso.
• Mga thrombolytic (o mga gamot na pampatanggal ng namuong dugo): Ito ay mga gamot na ibinibigay sa loob ng unang ilang oras ng atake sa puso. Gumagana ang mga ito sa pamamagitan ng pagtunaw ng namuong dugo at pagpapanumbalik ng normal na daloy ng dugo.
• Angioplasty at paglalagay ng stent: Maaari itong gawin kasabay ng coronary angiogram. Isang maliit na lobo ang ipinapasok sa baradong coronary artery at pinapalobo, na nagpapalawak sa makitid na bahagi. Pagkatapos ay isang maliit na aparato na parang mesh (isang stent) ang inilalagay sa lugar upang maiwasan ang muling pagkipot ng makitid na bahagi.
• Coronary Artery Bypass Graft (CABG): Ito ay isang malaking operasyon. Kabilang dito ang paglikha ng bagong daluyan ng dugo sa paligid ng baradong arterya, gamit ang isang piraso ng ugat na kinuha mula sa ibang bahagi ng katawan (hal., binti, dibdib) o isang artipisyal na ugat. Ginagawa ang operasyong ito kung higit sa isang arterya ang nabara, o kung ang bara ay masyadong malaki para gamutin gamit ang angioplasty.

Mga komplikasyon ng paggamot

Ang mga sumusunod na komplikasyon ay maaaring mangyari, lalo na pagkatapos ng operasyon sa Coronary Artery Bypass Graft:

• Impeksyon sa lugar ng operasyon.
• Pagdurugo.
• Pansamantalang pagbaba ng paggana ng bato (Kidney Dysfunction).
• Stroke.
• Isang atake sa puso.
• Hindi regular na tibok ng puso ('Arrhythmia').

Bihirang-bihira, ang ilan sa mga komplikasyon na ito ay maaaring mangyari pagkatapos ng angioplasty o paglalagay ng stent. Gayunpaman, ang mga benepisyo ng mga paggamot na ito ay higit na mas malaki kaysa sa mga panganib.

Gaano katagal bago gumaling mula sa paggamot?

Pagkatapos ng coronary artery bypass graft, kakailanganin mong manatili sa ospital nang mga isa hanggang sampung linggo. Pagkatapos nito, maaaring tumagal ng humigit-kumulang 6 hanggang 12 linggo upang ganap na gumaling pagkatapos makauwi.

Pagkatapos ng angioplasty o stent placement, malamang na makakauwi ka na pagkatapos ng isa o dalawang araw sa ospital. Dapat ay makakabalik ka na sa mga normal na gawain sa loob ng isa o dalawang linggo.

Paano mabawasan ang panganib ng 'Myocardial Ischemia'?

Maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng mga gamot o pagbabago sa pamumuhay upang mabawasan ang iyong panganib ng myocardial ischemia. Mahalagang sundin nang mabuti ang mga tagubiling ito.

Pagbabawas ng panganib gamit ang gamot

• Pag-inom ng pang-araw-araw na baby aspirin (o ang dosis na inireseta ng iyong doktor) upang maiwasan ang atake sa puso.
• Mga beta-blocker.
• Mga gamot na nagpapababa ng kolesterol ('Mga gamot na nagpapababa ng kolesterol' - Statins).
• Mga inhibitor ng ACE.

Mga pagbabago sa pamumuhay

Napakahalagang gawin ang mga pagbabagong ito sa pamumuhay. Maaari pa itong maging mas mabisa kaysa sa gamot:

• Kung ikaw ay may diabetes , magpagamot nang maayos at kontrolin ang iyong mga antas ng asukal sa dugo.
• Kung mayroon kang mataas na presyon ng dugo , magpagamot nito at kontrolin ang iyong presyon ng dugo.
• Kung mataas ang iyong kolesterol , magpagamot nito at kontrolin ang iyong mga antas ng kolesterol.
• Mag-ehersisyo. Mag-ehersisyo nang kahit 30 minuto sa isang araw nang katamtaman. Mainam ang paglalakad, pagbibisikleta, at paglangoy.
• Kumain ng masustansyang diyeta. Bawasan ang mga pagkaing mataas sa mantika, asin, at asukal, at kumain ng mas maraming prutas, gulay, legume, whole grains, at mga pagkaing mayaman sa fiber. Para sa amin sa Sri Lanka, mainam na kumain ng kanin na may kasamang masusustansyang gulay, legume, at isda, na inihanda nang mas kaunti ang mantika.
• Kung gumagamit ka ng mga produktong tabako (tulad ng sigarilyo, beedis), itigil agad ang paggamit ng mga ito. Humingi ng tulong sa iyong doktor tungkol dito.
• Panatilihin ang malusog na timbang. Mahalagang mapanatili ang timbang na angkop sa iyong taas.
• Bawasan ang stress. Maaari mong pamahalaan ang stress sa pamamagitan ng mga bagay tulad ng meditasyon, yoga, at mga libangan.

Ano ang maaaring asahan ng isang taong may 'Myocardial Ischemia'?

Ang mga taong may unstable angina ay karaniwang nasa mas mataas na panganib na magkaroon ng atake sa puso sa loob ng susunod na tatlong buwan. Malaking bilang ng mga taong inatake sa puso ang namamatay sa loob ng unang ilang oras. Kaya naman ang paghingi ng medikal na payo at agarang paggamot sa sandaling lumitaw ang mga sintomas ay nakapagliligtas ng buhay.

Gayunpaman, karamihan sa mga taong mabilis na nakakatanggap ng paggamot at nakakaraos sa mga unang ilang araw pagkatapos ng atake sa puso ay ganap na gumagaling. Gayunpaman, ang ilang mga tao ay maaaring magkaroon ng mga komplikasyon pagkatapos ng atake sa puso. Samakatuwid, napakahalagang sundin ang payo ng medikal at gumawa ng mga pagbabago sa pamumuhay.

Gaano katagal ang 'Myocardial Ischemia'?

Ang pananakit ng angina na dulot ng 'Myocardial Ischemia' ay karaniwang tumatagal ng 10 minuto o mas maikli pa, lalo na kung ito ay 'Stable Angina'. Ang 'Unstable Angina' ay maaaring tumagal nang mas matagal, at ito ay isang emergency.

Paano ko aalagaan ang aking sarili?

Mahalaga ang ehersisyo para sa pagpapabuti ng kalusugan ng iyong puso at puso. Nakakakuha ito ng mas maraming oxygen sa kalamnan ng iyong puso, na makakatulong sa mga sintomas. Inirerekomenda ng mga doktor ang pag-eehersisyo nang 30 hanggang 60 minuto sa isang araw, lima o higit pang araw sa isang linggo.

Ang iba pang mga paraan upang manatiling malusog ay:

• Inumin ang lahat ng gamot na inireseta ng iyong doktor sa tamang oras, eksakto ayon sa inireseta. Huwag palampasin kahit isang araw.
• Kumain ng masustansyang diyeta.
• Panatilihin ang malusog na timbang.
• Lumayo nang lubusan sa mga produktong tabako.
• Siguraduhing pumunta sa doktor sa mga nakatakdang petsa.

Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?

Kung hindi ka bumubuti gamit ang mga iniresetang gamot, o kung malala ang mga side effect, kumunsulta sa iyong doktor. Kung ikaw ay sumailalim sa angioplasty at stent, o coronary artery bypass graft, malamang na kakailanganin mong magpatingin sa iyong doktor kada anim na buwan sa unang taon. Kakailanganin mong magpatingin muli nang regular pagkatapos nito.

Kailan ako dapat pumunta sa emergency room (ER)?

• Kung sa tingin mo ay inaatake ka sa puso (mga sintomas tulad ng matinding pananakit ng dibdib, hirap sa paghinga, pagpapawis), tumawag kaagad sa 1990 at, kung maaari, nguyain ang isang tabletang aspirin (300mg) . Kung mayroon kang namuong dugo sa isa sa iyong mga coronary artery, makakatulong ang aspirin na makontrol ang paglaki nito.
• Gayundin, kung nakakaramdam ka pa rin ng pananakit ng angina pagkatapos uminom ng tatlong dosis ng nitroglycerin (isa bawat limang minuto) , dapat kang pumunta agad sa emergency room.

Anong mga tanong ang dapat kong itanong sa aking doktor?

Kapag nagpatingin ka sa doktor, maaari kang magtanong ng mga sumusunod:

• Gaano katagal dapat akong magkita pagkatapos kong magsimulang mag-ehersisyo? Anong uri ng ehersisyo ang tama para sa akin?
• Kakailanganin ko bang inumin ang gamot na inireseta mo habang buhay? Ano ang mga side effect ng gamot na ito?
• Ano ang aking personal na panganib na magkaroon ng atake sa puso?
• Anong mga pagbabago ang dapat kong gawin sa aking diyeta?
• Kailan ako dapat magsimulang bumalik sa trabaho?

Pareho ba ang 'Myocardial Ischemia' at 'Angina'?

Hindi. Ang angina ay isang pangkaraniwang sintomas ng isang kondisyong tinatawag na Myocardial Ischemia. Ang myocardial Ischemia ang sanhi (kakulangan ng daloy ng dugo sa puso), at ang Angina ay isang sintomas nito.

Ang 'Myocardial Ischemia' ba ay isang 'Stroke'?

Hindi. Ang Myocardial Ischemia ay isang kondisyon kung saan nababawasan ang suplay ng dugo sa iyong kalamnan sa puso. Ang stroke ay sanhi ng pagbaba ng suplay ng dugo sa iyong utak o pagsabog ng daluyan ng dugo sa utak. Bagama't pareho itong mga problema sa daluyan ng dugo, magkaiba ang organ na apektado.

Gaano katagal ka maaaring mabuhay nang may 'Myocardial Ischemia'?

Depende ito sa ilang bagay, halimbawa:

• Kung aatakihin ka man sa puso o hindi.
• Gaano kabilis ka na-diagnose at nagamot.
• Kung gaano mo kahusay sinusunod ang payo ng iyong doktor tungkol sa mga pagbabago sa pamumuhay.
• Kung gaano mo kahusay na napapamahalaan ang mga salik na nagdudulot ng myocardial ischemia (kadalasan ay atherosclerosis, diabetes, altapresyon).

Panghuli, mga bagay na dapat tandaan (Mensahe para sa Pag-uwi)

Okay, kaya ang pananakit ng dibdib na dulot ng 'Myocardial Ischemia' ay isang bagay na dapat ikabahala. Ngunit, hindi mo kailangang mag-panic. Kapag nakakuha ka na ng tamang diagnosis at tamang plano ng paggamot, makakaramdam ka ng ginhawa. Ang pagsunod sa mga tagubilin ng iyong doktor, pag-inom ng iniresetang gamot, at paggawa ng mga kinakailangang pagbabago sa pamumuhay ang pinakamahusay na paraan upang mapabuti ang kalusugan ng iyong puso.

Gayundin, kahit ayaw mo itong isipin, mahalagang maging mulat sa mga babalang senyales ng atake sa puso. Ang pagkakaroon ng plano para kumilos nang mabilis at hindi mag-panic kung may mangyari ay makakatulong nang malaki sa iyo o sa iyong mahal sa buhay. Ang puso mo ay iyo, alagaan mo ito!

Myocardial Ischemia, atake sa puso, angina, pananakit ng dibdib, sakit sa puso, sakit sa coronary artery, kalusugan ng puso