Habang nag-i-scroll ka sa social media , nakikita ang walang kapintasan at walang kulubot na balat ng bawat "influencer", naiisip mo rin ba, "Ah, may mga kulubot din ba ako sa mukha?", "Mas mabilis ba akong tumanda kaysa sa iba?"? Hindi ka nag-iisa, maraming kabataan ngayon, ibig sabihin, ang mga nasa edad 12-27 (Gen Z), ang natatakot sa isyung ito. Ngunit tingnan natin kung ano ang katotohanan sa kuwentong ito, at kung dapat ba talaga tayong matakot.
Mas mabilis nga ba talagang tumanda ang balat ng mga kabataan?
Sa madaling salita, hindi . Isa itong ganap na maling paniniwala. Sinasabi ng mga dermatologist na walang siyentipikong ebidensya na nagpapatunay na mas mabilis tumanda ang balat ng mga nakababatang tao. Kaya bakit natin iniisip iyon?
Ang pangunahing dahilan nito ay dahil inihahambing natin ang ating mga sarili sa nakikita natin sa social media buong araw. Maraming tao roon ang nagpo-post ng mga litrato at video na may mga filter, makeup, at nasa pinakamagandang ilaw. Kapag inihambing mo ang iyong normal na balat sa 'picture-perfect' na itsura, kahit ang isang maliit na tagihawat o isang maliit na linya ay lumalaki. Ito ay humahantong sa hindi kinakailangang pag-iisip tungkol sa iyong balat at maling ideya kung ano talaga ang dapat na hitsura ng balat.
May dalawang pangunahing dahilan kung bakit mas mabilis tumanda ang ating balat. Ang isa ay ang walang proteksyong pagkakalantad sa araw . Ang isa naman ay ang paninigarilyo . Sa katunayan, ang mga nakababatang henerasyon ngayon ay mas maingat sa kanilang balat kaysa noong nakaraan. Maraming tao ang gumagamit ng sunscreen at sumusunod sa mga skincare routine. Kaya walang dapat ipag-alala.
'Baby Botox' at 'Retinoids' - Angkop ba ang mga ito para sa mga kabataan?
Dahil sa nabanggit na takot, ang ilang kabataan ay bumabaling sa iba't ibang paggamot sa pag-asang makontrol ang pagtanda. Kabilang sa mga ito, ang "Baby Botox" at "Retinoids" ay dalawa sa pinakasikat.
Ano ang 'Baby Botox'?
Ito ay isang iniksiyon na ibinibigay sa mas mababang dosis kaysa sa regular na Botox. Ang Botox ay isang "Neuromodulator". Ibig sabihin, pansamantala nitong pinapagana, o pinapatigil, ang mga kalamnan na nagdudulot ng mga kulubot sa ating mukha. Ang 'Baby Botox' ay ginagamit upang maiwasan ang mga kulubot bago pa man ito lumitaw.
Ano ang mga 'Retinoid'?
Ito ay mga krema, gel, o losyon na gawa sa bitamina A. Ang mga ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa paggamot ng acne at pagpapanatili ng mabuting kalusugan ng balat.
Gayunpaman, kung isinasaalang-alang mo ang paggamot na ito, may ilang bagay na dapat mong pag-isipang mabuti . Hindi ito mga bagay na dapat mong gawin batay lamang sa nakikita mo sa social media. Napakahalagang malaman ang parehong mga kalamangan at kahinaan bago magdesisyon.
| Paggamot | Mga Bagay na Dapat Isaalang-alang |
|---|---|
| Botox ng Sanggol |
|
| Mga Retinoid |
|
| Pinakamahalaga: Palaging kumonsulta sa isang dermatologist bago simulan ang alinman sa mga paggamot na ito. | |
Kaya sino ang tunay na mga kaaway ng pagtanda?
Gaya ng nabanggit namin kanina, bukod sa sikat ng araw at paninigarilyo, may isa pang mapanganib na bisyo sa mga kabataan na mabilis na nagpapatanda sa balat.
Bagong banta: Vaping at E-cigarette
Tumaas ang paggamit ng vape at e-cigarette sa maraming kabataan. Kapag nalalanghap natin ang mga nakalalasong kemikal na inilalabas nito, ang ating katawan ay naglalabas ng mga mapaminsalang particle na tinatawag na free radicals. Sa madaling salita, ang mga ito ay mga hindi matatag na particle na sumisira sa mga selula ng ating balat at nakakagambala sa kanilang balanse. Ang pinsalang ito ay nagiging sanhi ng pagkasira ng mga protina na tinatawag na collagen at elastin sa balat. Ito ang dahilan kung bakit mas mabilis na lumilitaw ang mga kulubot at lumulundo na balat .
Kaya, kung ikaw ay isang vaper, ang iyong balat ay mas malamang na tumanda nang mas mabilis kaysa sa isang kaibigan na kasing-edad mo na walang ganoong bisyo.
Ano nga ba ang kailangan mong gawin para sa malusog at magandang balat?
Ang magandang balita ay, hindi mo kailangang gumastos ng malaking pera, gumugol ng maraming oras, o gumamit ng 10-15 produkto para mapanatili ang malusog na balat. Pinakamainam ang isang simple at pare-parehong skincare routine.
Ayon sa mga doktor, kahit ang isang simpleng paggamot na binubuo ng 4-5 hakbang ay sapat na upang makuha ang pinakamataas na benepisyo.
- Hakbang 1: Panlinis - Hugasan ang iyong mukha dalawang beses sa isang araw gamit ang banayad na panlinis na angkop sa iyong balat.
- Hakbang 2: Vitamin C Serum - Ang paggamit ng serum na naglalaman ng bitamina C sa umaga ay makakatulong na protektahan ang balat mula sa pinsala mula sa araw.
- Hakbang 3: Moisturizer - Protektahan ang moisture ng iyong balat gamit ang isang mahusay na moisturizer na nababagay sa uri ng iyong balat.
- Hakbang 4: Sunscreen - Ito ang pinakamahalaga at dapat mayroon. Kahit sa maulan na araw o sa loob ng bahay, gumamit ng sunscreen na may SPF na 30 o mas mataas tuwing umaga. Ito ang pinakamahusay na sandata na mayroon ka upang maiwasan ang pagtanda ng balat.
- Hakbang 5 (sa payo ng doktor): Retinol - Depende sa iyong edad at pangangailangan sa balat, maaari ka lamang gumamit ng produktong Retinol sa gabi kung inirerekomenda ng isang doktor.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Huwag mong ikumpara ang sarili mo sa nakikita mo sa social media. Kadalasan, ang nakikita mo ay isang hindi makatotohanan at perpektong imahe.
- Hindi ang nakikita mo online ang nagpapabilis ng pagtanda ng iyong balat, ang tunay na kalaban ay ang pagkabilad sa araw, paninigarilyo, at pag-vape.
- Bago gumamit ng mga paggamot tulad ng Botox at Retinoids sa murang edad upang maiwasan ang pagtanda, siguraduhing kumunsulta sa isang kwalipikadong doktor at humingi ng payo.
- Hindi kailangang maging kumplikado o magastos ang isang skincare routine. Sundin ang isang simple at pare-parehong routine.
- Ugaliing gumamit ng sunscreen araw-araw. Ito ang pinakamahusay na pamumuhunan na magagawa mo para sa iyong balat.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento