Naisip mo na ba ang tungkol sa iyong kalusugan sa bibig bilang isang diabetic? (Diabetes at Kalusugan sa Bibig)

Ilang bagay na ang inaalala mo simula noong araw na sinabi sa iyo ng doktor na mayroon kang diabetes? Ang pagkontrol sa iyong antas ng asukal sa dugo, pagkontrol sa iyong diyeta, pangangalaga sa iyong mga mata, bato, puso, at mga nerbiyos sa iyong mga binti... Lahat ng ito ay nasa iyong isipan. Ngunit pansamantala, naisip mo na ba na kailangan mong mas isipin ang iyong mga ngipin, gilagid, at kalusugan ng bibig kaysa dati? Malamang hindi. Ngunit ang totoo, mayroong mas malaki at mas direktang koneksyon sa pagitan ng diabetes at ng ating kalusugan ng bibig kaysa sa iyong iniisip. Ang mga ito ay parang dalawang panig ng iisang barya. Pag-usapan natin ang mahalagang paksang ito ngayon na parang isang matalik na kaibigan.

Bakit labis na nakakaapekto ang diabetes sa kalusugan ng bibig?

Okay, malamang iniisip mo ngayon, "Ano ang koneksyon ng mataas na asukal sa dugo at sakit ng ngipin?" Narito ang koneksyon. Sa madaling salita, ang pangunahing salarin ay ang hindi makontrol na mataas na antas ng asukal sa dugo .

Isipin ang ating katawan bilang isang kuta. Mayroon tayong sariling hukbo upang labanan ang mga kaaway (bakterya, virus, atbp.) na pumupunta sa kuta na ito. Ito ang mga puting selula ng dugo . Kapag ang antas ng asukal sa dugo ay nananatiling mataas nang hindi nakokontrol ang diabetes, ang mga sundalong ito sa ating hukbo, ang ating mga puting selula ng dugo, ay nanghihina. Nababawasan ang kanilang kakayahang lumaban. Kaya ang kakayahan ng katawan na labanan ang mga impeksyon sa bakterya sa bibig ay nahihina.

Hindi lang iyon, may iba pang nangyayari. Ang diabetes ay nagiging sanhi ng paglaki ng mga maselang daluyan ng dugo (mga daluyan ng dugo) sa ating katawan. Parang kalawang na namumuo sa loob ng tubo ng tubig. Ano ang mangyayari kapag nangyari ito? Bumabagal ang daloy ng dugo sa mga maselang bahagi tulad ng gilagid. Ang dugo ang nagdadala ng mga sustansya at nag-aalis ng dumi. Kapag ang prosesong ito ay naharang, ang mga tisyu sa bibig ay hindi nakakakuha ng mga sustansya na kailangan nila at ang dumi ay hindi naaalis. Kapag nagsama ang dalawang salik na ito, ang kakayahang labanan ang impeksyon ay lalong nababawasan.

Mga problema sa kalusugan ng bibig na dulot ng diabetes

Okay, ngayon tingnan natin ang mga pangunahing problema sa kalusugan ng bibig na maaaring kinakaharap mo dahil sa mga kadahilanang ito. Napakahalagang malaman ang mga ito.

Kung naninigarilyo ka, tumataas nang husto ang panganib!

Isipin mong may diabetes ka. At naninigarilyo ka rin. Kung naninigarilyo ka, malaking pinsala ang naiaambag mo sa kalusugan ng iyong bibig. Natuklasan ng mga pag-aaral na ang mga taong may diabetes na naninigarilyo ay 20 beses na mas malamang na magkaroon ng sakit sa gilagid at impeksyon sa gilagid kaysa sa mga hindi naninigarilyo . Binabawasan din ng paninigarilyo ang daloy ng dugo sa gilagid, na nagpapabagal sa proseso ng paggaling.

Okay, paano ko mapapanatili ang kalusugan ng aking bibig?

Natatakot ka ba pagkatapos mong mabasa ito? Huwag kang mag-alala. Ang magandang balita ay, mapipigilan at makokontrol mo ang lahat ng ito. May ilang bagay kang magagawa para magawa iyon. Pag-usapan natin ang mga ito nang sunod-sunod.

1. Ang ugat ng lahat: pagkontrol sa asukal sa dugo

Ito ang pinakamahalaga at unang hakbang. Kausapin ang iyong doktor at gawin ang iyong makakaya upang mapanatili ang iyong mga antas ng asukal sa dugo sa tamang saklaw. Bantayan ang mga resulta ng iyong HbA1c (glycosylated hemoglobin) test. Sa pangkalahatan, kung mapapanatili mo ang halagang ito sa ibaba ng 7% , nangangahulugan ito na maayos na kontrolado ang iyong diabetes. Kung maayos ang iyong kontrol sa asukal, ang panganib na magkaroon ng mga problema sa kalusugan ng bibig ay bababa lamang.

2. Maging tapat kapag nakikipagkita sa dentista.

Kapag pumunta ka sa dentista para sa paglilinis o sakit ng ngipin, siguraduhing sabihin mo sa kanya ang mga bagay na ito. Huwag mong itago ang kahit ano.

• Una sa lahat, sabihin mo sa akin na may diabetes ka.
• Pakisabi po sa akin kung ano ang huling HbA1c value ninyo.
• Naranasan mo na ba ang mababang asukal sa dugo (hypoglycemia o reaksyon ng insulin) dati? Kung gayon, gaano kadalas ito nangyayari, at kailan ang huling pagkakataon na nangyari ito?
• Kung umiinom ka ng insulin, sabihin sa amin kung kailan mo huling ininom ang iyong dosis.
• Magdala ng listahan ng lahat ng gamot na iniinom mo para sa diabetes at iba pang mga kondisyon (kasama ang mga dosis). Sa ganoong paraan, kung kailangan kang bigyan ng bagong gamot ng iyong dentista, maaari kang pumili ng isa na hindi magdudulot ng mga problema sa iyong iba pang mga gamot.
• Ibigay sa dentista ang pangalan at numero ng telepono ng doktor na gumagamot sa iyo. Makakatulong ito sa iyo na makausap sila kung mayroon kang anumang problema.

3. Paghahanda bago ang operasyon sa ngipin

Kung nagpaplano kang magpabunot ng ngipin o magpa-opera sa gilagid, kausapin muna ang iyong doktor at humingi ng payo. Maaari ka nilang sabihan na uminom ng antibiotics bago ang operasyon, o baguhin ang iyong diyeta o dosis ng insulin. Kausapin ang iyong dentista tungkol sa lahat ng ito at i-coordinate ito.

4. Pang-araw-araw na gawi sa kalinisan ng bibig

Mahalaga ang mga ito para sa lahat, mayroon man o walang diabetes. Ngunit hindi mo maiiwasan ang mga ito.

• Magsipilyo ng iyong ngipin nang hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw, mas mabuti pagkatapos ng bawat pagkain, gamit ang isang mahusay na fluoride toothpaste. Gumamit ng malambot na sipilyo .
• Gumamit ng dental floss upang linisin ang pagitan ng iyong mga ngipin kahit isang beses sa isang araw .
• Kung nagsusuot ka ng pustiso, tanggalin ang mga ito gabi-gabi at linisin nang mabuti.
• Ipasuri at ipalinis ang iyong mga ngipin at gilagid sa isang dentista nang kahit isang beses kada 6 na buwan .
• Kung ikaw ay naninigarilyo, kumunsulta sa iyong doktor para sa tulong na huminto.

Mga maling akala tungkol sa diabetes at ngipin sa lipunan

Minsan natatakot lang tayo sa mga bagay na naririnig natin. Pag-usapan natin ang ilan sa mga maling akala na iyon.

Maling Akala 1: "Mas maraming bulate sa ngipin ang kinakain ng mga taong may diabetes."

May dalawang teorya tungkol dito. Ang isang teorya ay ang mga taong may hindi makontrol na diabetes ay may mataas na antas ng asukal sa kanilang laway, na naghihikayat sa paglaki ng bakterya at nagpapataas ng panganib ng pagkabulok ng ngipin. Ang isa pang teorya ay ang mga taong may diabetes ay mas maingat sa kanilang diyeta, lalo na ang asukal, at samakatuwid ay kumakain ng mas kaunting matamis na pagkain na masama para sa kanilang mga ngipin, at samakatuwid ay mas kaunti ang pagkabulok ng ngipin.

Katotohanan: Kung kontrolado mo nang maayos ang iyong diabetes at sinusunod ang mabubuting gawi sa kalinisan sa bibig, ang iyong panganib na magkaroon ng sakit sa gilagid ay hindi mas mataas kaysa sa isang taong walang diabetes.

Maling Akala 2: "Kapag may diabetes ka, malalagas din ang ngipin mo."

Ito ay ganap na mali. Kung hindi makontrol ang diabetes, maaari itong humantong sa malubhang sakit sa gilagid, ang buto na sumusuporta sa mga ngipin ay maaaring matunaw, at ang mga ngipin ay maaaring matanggal. Totoo iyan. Ngunit hindi ito isang katiyakan. Kung kokontrolin mo ang iyong asukal sa dugo, magsisipilyo at mag-floss ng iyong mga ngipin araw-araw, at magpapatingin sa iyong dentista sa tamang oras, mapapanatili mong malusog ang iyong mga ngipin habang buhay.

Maling Akala 3: "Kung bubunutin mo ang ngipin, hindi gagaling ang sugat, magbubunga ito."

Ito rin ay isang bagay na kinatatakutan ng maraming tao. Oo, kung nagpabunot ka ng ngipin kapag napakataas ng iyong antas ng asukal sa dugo, maaaring hindi gumaling nang maayos ang sugat at may panganib ng impeksyon. Gayunpaman, kung kontrolado mo ang iyong diabetes at maingat na susundin ang mga tagubilin ng iyong doktor at dentista, ang mga problemang lilitaw pagkatapos ng operasyon ay hindi mas malala kaysa sa mga nangyayari sa isang taong walang diabetes.