Gaano mo kadalas pinapasuso ang iyong sanggol? Gaano katagal? (Pagpapasuso) Pag-usapan natin ito!

Ang pagiging isang ina ay maaaring maging isa sa pinakamaganda at pinakamahirap na karanasan sa iyong buhay. Kapag isinisilang ang iyong anak , isa sa pinakamahalagang regalo na maibibigay mo sa kanila ay ang gatas ng ina. Bagama't natural lamang ito, karaniwan para sa mga bagong ina, lalo na sa mga unang beses na ina, na magkaroon ng ilang mga katanungan at pag-aalinlangan tungkol sa pagpapasuso. "Ilang beses sa isang araw ko dapat pakainin ang aking sanggol?", "Gaano katagal ko siya dapat pakainin sa isang pagkakataon?", "Paano ko malalaman kung sapat na ang gatas ng aking sanggol?" Malamang ay mayroon kang isang libo't isang tanong sa iyong isipan. Huwag mag-alala, hindi ka nag-iisa. Pag-uusapan natin ang lahat ng ito nang malinaw at simple ngayon.

Gaano kadalas dapat pasusuhin ang isang bagong silang na sanggol?

Ang iyong maliit na babae o lalaki ay kailangang magpasuso nang hindi bababa sa 8 beses sa isang araw, minsan ay hanggang 12 beses, sa unang buwan pagkatapos manganak. "Naku, ang dami naman niyan," maaaring maisip mo. Ngunit may mabubuting dahilan para diyan.

Bakit madalas?

Mayroong ilang pangunahing dahilan para dito. 1. Maliit na tiyan, mabilis mabusog, mabilis magutom: Ang tiyan, o tiyan, ng isang bagong silang na sanggol ay napakaliit. Isipin ito bilang isang cherry o walnut. Kaya, ang dami ng gatas na maaaring inumin nang sabay-sabay ay napakaliit. Dahil ang maliit na halagang iyon ay mabilis na natutunaw, ang sanggol ay mabilis na nagugutom muli. 2. Ang gatas ng ina ay napakadaling tunawin: Ang gatas ng ina ay isang pagkaing espesyal na binuo para sa mga sanggol at maaaring matunaw nang napakabilis. Kaya naman mabilis na nawawalan ng laman ang tiyan at humihingi muli ng gatas ang sanggol. 3. Pagpapasigla ng produksyon ng gatas: Kapag madalas mong pinapasuso ang iyong sanggol, ang iyong katawan ay nagpapadala ng senyales na "gumawa ng mas maraming gatas". Tulad ng kapag ang mga tao ay pumupunta sa isang tindahan at nagdadala ng mas maraming paninda. Samakatuwid, ang madalas na pagpapasuso sa mga unang ilang linggo ay nakakatulong upang maitaguyod ang iyong suplay ng gatas. Nangangahulugan ito na mas maraming gatas ang sinisipsip ng iyong sanggol, mas maraming gatas ang iyong magagawa.

Ano ang "On Demand"? Mga palatandaan na ang isang sanggol ay nagugutom

Sa mga unang ilang linggo, dapat pakainin ang iyong sanggol "on-demand." Sa madaling salita, pakainin ang iyong sanggol tuwing siya ay nagugutom at hihingi nito. Kadalasan ito ay kada 1 1/2 oras o kada 3 oras . Hindi lahat ng sanggol ay pareho. Ang ilang mga sanggol ay maaaring kailangan lamang pakainin kada oras at kalahati, habang ang iba ay maaaring kailangang maghintay ng dalawa o tatlong oras.

Mahalaga: Hindi inirerekomenda na iwanang walang pasusuhin ang isang bagong silang na sanggol nang higit sa 4 na oras, kahit na sa gabi. Ang ilang mga sanggol ay maaaring matulog nang matagal. Kung mangyari ito, kakailanganin mong gisingin ang sanggol nang madalas upang pakainin siya. Ito ay lalong mahalaga sa mga unang ilang linggo.

Kaya, paano mo malalaman kung gutom na ang iyong sanggol? Nagpapakita na ng mga palatandaan ng gutom ang mga sanggol bago pa man sila umiyak. Tinatawag natin itong "mga pahiwatig sa pagpapakain."

• Ginagalaw niya ang kanyang bibig, dinilaan ang kanyang mga labi.
• Pagbukas at pagsara ng bibig, pagdidikit ng dila.
• Iiling-iling nila ang kanilang mga ulo mula sa isang gilid patungo sa isa pa na parang may hinahanap gamit ang kanilang mga bibig (tinatawag din itong 'rooting reflex').
• Inilalagay nila ang kanilang mga kamay sa kanilang mga bibig, sinusubukang sipsipin ang kanilang mga kamay.
• Hindi mapakali, gumagawa ng maliliit na ingay.

Huwag nang hintayin pang umiyak nang malakas ang iyong sanggol. Ang pag-iyak ang huling senyales na siya ay nagugutom. Kung makikilala mo ang maliliit na senyales bago iyon at bibigyan mo ng gatas, ang iyong sanggol ay makakakain nang mahinahon nang hindi naiinis.

Kailangan pa rin bang magbigay ng gatas sa gabi?

Oo, talagang totoo. Walang pakialam ang mga bagong silang na sanggol sa araw o gabi. Magsisimula silang umiyak kapag nakaramdam sila ng gutom. Gayundin, ang pagpapakain sa gabi ay nakakatulong upang mapanatili ang suplay ng iyong gatas. Sa mga unang buwan, maaaring medyo nakakapagod para sa mga bagong ina ang gumising nang dalawa o tatlong beses sa isang gabi upang pakainin ang kanilang mga sanggol. Ngunit tandaan, ito ay pansamantala lamang . Habang lumalaki ang iyong sanggol, tataas ang bilang ng oras ng kanilang pagtulog sa gabi.

Magbabago ba ang ganitong ugali habang lumalaki nang kaunti ang sanggol?

Oo, talagang totoo. Kapag ang iyong sanggol ay mga isa o dalawang buwan na ang edad, magsisimula na siyang sumuso nang mas madalang. Sa edad na iyon, karaniwan siyang sumususo sa pagitan ng 7 at 9 na beses sa isang araw.

Bakit bumababa ang dalas?

Mayroong ilang mga dahilan para dito: 1. Lumalaki ang tiyan ng sanggol: Habang lumalaki ang sanggol, lumalaki rin ang espasyo sa kanyang tiyan. Samakatuwid, maaari siyang uminom ng mas maraming gatas nang sabay-sabay. 2. Nagiging mas mahusay ang pagpapasuso: Habang lumalaki ang sanggol, nagiging mas mahusay siya sa pagsuso ng gatas mula sa suso. Hindi tulad noong mga unang araw, pagkaraan ng ilang sandali ay mabilis at mahusay na umiinom ng gatas ang sanggol at napupuno ang kanyang tiyan. 3. Nagbabago ang komposisyon ng gatas: Kahit ang iyong gatas ng ina ay unti-unting nagbabago upang umangkop sa paglaki ng sanggol. Samakatuwid, dahil nakakakuha ng mas maraming gatas ang sanggol nang sabay-sabay, maaari siyang manatiling gutom nang matagal. Nangangahulugan ito na ang agwat sa pagitan ng mga pagpapakain ay tumataas nang kaunti.

Pare-pareho ba ang lahat ng sanggol?

Hindi naman. Bawat sanggol ay natatangi. Ang ilang mga sanggol ay maaaring nagpapasuso pa rin kada dalawang oras sa edad na isa't kalahati hanggang dalawang buwan. Ang iba ay maaaring may tatlo o apat na oras sa pagitan ng mga pagpapakain. Ang ilang mga sanggol ay nasasanay sa medyo nahuhulaang iskedyul ng pagpapakain. Ibig sabihin, nagugutom sila sa parehong oras ng araw. Ngunit ang ilang mga sanggol ay hindi.

Isipin mo na ang sanggol ng kaibigan mong si Shyama ay humihingi ng gatas kada dalawa't kalahating oras. Pero ang sanggol mo naman ay humihingi ng gatas kada dalawang oras, at may mga araw naman kada tatlong oras. Walang masama doon. Ang pinakamahalaga ay kilalanin ang mga pangangailangan ng iyong sanggol at pakainin siya kapag nagpapakita siya ng mga palatandaan ng gutom.

Habang lumalaki ang iyong sanggol, bubuo siya ng sarili niyang paraan ng pagpapasuso. Kailangan mo lang bigyang-pansin ang kanyang mga senyales at tumugon nang naaayon.

Paano mo binibilang ang oras sa pagitan ng dalawang pagkain ng gatas?

Medyo mahirap itong gawin para sa maraming ina. Kapag tinanong ka ng doktor o family health worker, "Gaano kadalas dapat magpasuso ang iyong sanggol?", kailangan mong sumagot nang tama.

Ano ang eksaktong pamamaraan?

Ang oras sa pagitan ng dalawang pagpapakain ay dapat bilangin, mula sa oras na magsimula ang isang pagpapakain hanggang sa oras na magsimula ang susunod na pagpapakain. Ipaliwanag natin gamit ang isang simpleng halimbawa:

• Isipin mong sinimulan mong pasusuhin ang iyong sanggol ng 6:00 ng umaga.
• Tapos humingi ulit ng gatas ang sanggol, at sinimulan mo siyang pakainin bandang alas-8:00 ng umaga.
• Pagkatapos, pinakain ko ulit siya bandang alas-10:00 ng umaga.

Sa ganitong pagkakataon, maaari mong sabihin, " Karaniwang sumususo ang aking sanggol kada dalawang oras ." Dapat mong bilangin ang oras mula sa oras na nagsimula kang sumuso, hindi mula sa oras na natapos ka nang sumuso . Naiintindihan mo ba?

Bakit ka nagbibilang nang ganito?

Sa ganitong paraan ng pagbibilang, lahat (ikaw, ang doktor , ang family health worker) ay makakakuha ng malinaw at pare-parehong ideya tungkol sa paraan ng pagpapakain ng sanggol. Napakahalaga ng impormasyong ito kapag pinag-uusapan ang paglaki at kalusugan ng sanggol. Minsan, ang sanggol ay maaaring uminom ng 10 minuto sa isang tabi, at 10 minuto sa kabila. Sa ibang pagkakataon, maaari siyang uminom ng mga 20 minuto sa isang tabi. Ang tagal ng pagpapakain ay maaari ring mag-iba sa bawat sanggol at paminsan-minsan. Huwag masyadong isipin ito. Ang pinakamahalaga ay kung ang sanggol ay kuntento, tumataba nang maayos, at umiihi nang sapat sa maghapon (karaniwan ay 6-8 basang lampin sa isang araw), nakakakuha siya ng sapat na gatas.

Ang mga pinakamahalagang bagay na dapat mong tandaan (Mensahe para sa Pag-uwi)

Ang pagpapasuso ay isang napaka-espesyal na karanasan para sa iyo at sa iyong sanggol. Maraming tao ang makakatulong at makapaghihikayat sa iyo sa paglalakbay na ito. Hingin ang suporta ng iyong asawa, pamilya, mga kaibigan, mga doktor, at mga health worker ng pamilya. Narito ang ilang bagay na dapat tandaan:

• Ang mga bagong silang na sanggol (sa unang buwan) ay nangangailangan ng gatas 8-12 beses sa isang araw . Ibig sabihin, karaniwan ay bawat 1.5-3 oras.
• Ang "on-demand feeding" ay nangangahulugang pagpapakain sa iyong sanggol sa sandaling magpakita siya ng mga palatandaan ng gutom.
• Huwag hayaang mawalan ng gatas ang bagong silang na sanggol nang higit sa 4 na oras , kahit sa gabi, at gisingin siya para pakainin.
• Kapag ang sanggol ay 1-2 buwan na ang edad , ang bilang ng pagpapakain ay maaaring mabawasan sa 7-9 bawat araw.
• Bilangin ang oras sa pagitan ng mga pagpapakain, mula sa oras na magsimula ang isang pagpapakain hanggang sa oras na magsimula ang susunod na pagpapakain.
• Magkakaiba ang bawat sanggol. Huwag ikumpara ang iyong sarili sa ibang mga sanggol. Tukuyin ang mga pangangailangan ng iyong sanggol.
• Kung mayroon kang anumang problema o pagdududa, humingi agad ng medikal na payo o payo ng isang family health worker. Huwag mahiya o matakot.

Tandaan, isa kang mabuting ina! Ang pagpapasuso ay isang proseso ng pagkatuto. Sa paglipas ng panahon, masasanay din kayo ng inyong sanggol dito. Hangad namin ang lahat ng pinakamabuti para sa inyo sa paglalakbay na ito!

---

Pagpapasuso, mga bagong silang, dalas ng pagpapasuso, tagal ng pagpapasuso, on-demand na pagpapakain, dalas ng pagpapasuso, iskedyul ng pagpapakain sa bagong silang