Alamin natin ang tungkol sa pagbomba ng gatas para sa iyong sanggol. (Pagbomba ng Gatas ng Ina)

Maraming nagpapasusong ina ang nagbobomba ng kanilang gatas para ibigay sa kanilang sanggol kapag malayo sila sa kanilang sanggol. Marahil ikaw ay isang abalang tao, o kailangan mong malayo sa iyong sanggol nang ilang panahon para sa ibang dahilan. Kaya ngayon ay pag-uusapan natin nang detalyado ang tungkol sa pagbomba, kung anong mga uri ng bomba ang tama para sa iyo, kailan gamitin ang mga ito, at kung paano ito ligtas at madaling gawin. Huwag mag-alala, hindi ito kasinghirap ng iniisip mo.

Aling breast pump ang tama para sa iyo?

Bueno, ang uri ng breast pump na kailangan mo ay talagang nakadepende sa kung gaano kadalas mo ito planong gamitin. Tingnan natin ang dalawang pangunahing uri.

Mga Manu-manong Bomba

Ito ang pinakasimple at pinakamurang uri ng bomba. Karaniwan itong mabibili sa halagang wala pang $50. Maliit ang mga ito at madaling dalhin. Gayunpaman, nangangailangan ito ng kaunting pagsisikap sa pagbomba, at mas matagal kaysa sa electric pump. Kaya kung ikaw ay isang taong paminsan-minsan lang magbomba, o sa mga emergency, ito ay isang magandang opsyon. Maraming ina ang may hawak na manual pump bilang backup kung sakaling masira ang kanilang electric pump o mawalan ng kuryente.

Mga De-kuryenteng Bomba

Kung ikaw ay isang taong gustong regular na magbomba ng gatas, marahil araw-araw pa nga, ang electric pump ang pinakamadali. Hindi ito nangangailangan ng maraming pisikal na pagsisikap, at mabilis nitong nailalabas ang gatas. Maraming electric pump ang idinisenyo upang mailabas ang gatas mula sa magkabilang suso nang sabay-sabay. Makakatipid ka talaga nito ng maraming oras . Hindi lang iyon, ang pagbomba mula sa magkabilang panig nang sabay-sabay ay maaari ring magparami ng iyong suplay ng gatas. Ang mga electric pump na ito ay may iba't ibang laki. Karamihan sa mga ito ay maaaring nakasaksak o pinapatakbo ng baterya.

Isipin mo, kung ikaw ay isang nagtatrabahong ina, kailangan mong maglabas ng gatas para sa iyong sanggol araw-araw. Mas madali at mas mabilis nga lang gawin ito gamit ang electric pump kaysa sa manual pump!

Maraming plano ng seguro ang sumasakop sa breast pump. Sumangguni sa iyong kompanya ng seguro upang makita kung makakakuha ka ng libre. Kung hindi, maaari kang bumili o umupa ng isa mula sa mga lactation consultant, ospital, mga tindahan, at online. Kung hindi mo kayang bumili o umupa ng pump, sumangguni sa mga ahensya tulad ng programang Women, Infants, and Children (WIC) upang makita kung nag-aalok sila ng libre o murang mga programa sa pump at kung kwalipikado ka.

Mabuti ba ang gumamit ng mga segunda-manong bomba?

Narito ang isang bagay na dapat maging maingat nang kaunti.Hindi magandang ideya ang bumili ng segunda-manong bomba na nagamit na ng iba, o humiram nito sa iba. Alam mo ba kung bakit? Ang mga mikrobyo, tulad ng bacteria at virus, mula sa dating gumagamit ay maaaring nasa loob ng bomba, lalo na sa mga bahagi tulad ng mga tubo. Gaano mo man ito linisin at isterilisahin, hindi mo magagarantiya na ang mga ito ay tuluyang maaalis. Kaya maaari itong maging lubhang mapanganib para sa kalusugan ng iyong sanggol.

Gayunpaman, mayroong isang espesyal na uri ng bomba na ginagamit sa mga ospital, na tinatawag na 'Hospital-grade pumps'. Ang mga ito ay idinisenyo upang gamitin ng higit sa isang tao. Sa ganitong uri ng bomba, ang isang ina ay gumagamit ng kanyang sariling accessory kit. Binabawasan nito ang panganib ng pagkalat ng mga mikrobyo.

Sa anong oras dapat magbomba ng gatas pagkatapos ipanganak ang sanggol?

Kadalasan, hindi mo kailangang mag-pump kaagad pagkatapos ipanganak ang iyong sanggol. Gayunpaman, isaalang-alang ang sitwasyong ito:

• Kung ang iyong sanggol ay ipinanganak nang wala sa panahon .
• Kung nahihirapan ang sanggol na magpasuso nang direkta mula sa suso dahil sa ilang kondisyong medikal .
• Kung ikaw at ang iyong sanggol ay kailangang maghiwalay nang pansamantala sa anumang kadahilanan (halimbawa, kung ang iyong sanggol ay kailangang manatili sa isang espesyal na yunit ng pangangalaga).

Sa puntong iyon, maaaring kailanganin mong magbomba ng iyong gatas. Mainam na ideya na ilabas ang iyong suso gamit ang kamay sa unang dalawang oras pagkatapos ipanganak ang iyong sanggol, at pagkatapos ay simulan ang pagbomba bawat dalawa hanggang tatlong oras . Kung maaari, gumamit ng pump na pang-hospital-grade, o isang mahusay na electric pump.

Sa una, makakakuha ka ng napakalapot at madilaw-dilaw na gatas. Tinatawag namin itong colostrum . Iyan ang 'pre-milk'. Ito ay puno ng maraming mabubuting bagay na nagbibigay sa sanggol ng resistensya. Habang patuloy kang nagbobomba, ang dami ng gatas na lalabas ay unti-unting tataas, huwag mag-alala.

Gayunpaman, kung ang iyong sanggol ay eksklusibong pinapasuso at tumataba nang maayos, hindi na kailangang magsimulang magbomba kaagad . Iniisip ng ilang ina, "Naku, dapat ay magtabi na lang ako ng gatas ngayon." Ngunit hindi iyon magandang ideya. Kung masyadong maaga kang magbomba, maaaring magdulot ito ng sobrang suplay ng gatas at maaaring lumubo ang iyong mga suso.

Kailan ang pinakamagandang oras para magsimulang magbomba para kolektahin at iimbak ang gatas?

Ngayon isipin na babalik ka na sa trabaho pagkatapos ng maternity leave, o kailangan mong malayo sa iyong sanggol sa ibang dahilan. Kung gayon, dapat mong simulan ang pagpaplano ng iyong araw mga dalawang linggo bago ka bumalik sa trabaho o umalis.Magandang ideya na simulan ang pagbomba. Bibigyan ka nito ng oras para masanay sa bomba at kung paano ito gamitin. Bibigyan din nito ang iyong sanggol ng pagkakataong masanay sa pag-inom mula sa bote.

Ang dami ng gatas na kayang ibomba ng isang ina ay nag-iiba-iba sa bawat tao. Maaaring hindi mo kayang magbomba ng sapat na gatas para mapuno ang isang bote sa mga unang ilang beses. Huwag mag-alala tungkol dito. Normal lang ito. Natutuklasan ng ilang ina na ang pagsama sa kanilang sanggol, pagtingin sa larawan ng kanilang sanggol, o pag-amoy sa amoy ng kanilang mga damit ay nakakatulong sa kanila na magbomba nang mas madalas. Kahit na maaaring matagalan bago masanay sa pagbomba, napakasarap pa ring mapasuso ang iyong sanggol kahit wala ka sa tabi, hindi ba?

Kung mayroon kang anumang mga katanungan o alalahanin tungkol sa kung gaano karaming gatas ang maaari mong i-pump, kausapin ang isang lactation consultant o ang iyong doktor.

Paano ko mapapadali nang kaunti ang pagbomba ng gatas?

Sa katunayan, kailangan ng kaunting pagsasanay at oras para masanay ang iyong katawan (at isipan!) sa paggawa ng gatas nang walang tulong ng iyong sanggol. Normal lang iyon. Narito ang ilang maliliit na bagay na maaari mong gawin para mas mapadali ito:

• Umupo nang kumportable at relaks. Kapag ikaw ay kinakabahan, balisa, o nagmamadali, maaaring maapektuhan ang iyong milk let-down reflex. Kaya, subukang umupo sa isang upuan o sa isang komportableng lugar at subukang huwag mag-isip ng ibang mga bagay na nasa isip mo. Marahil ay makakatulong ang pakikinig sa ilang nakakarelaks na musika. Ang pinakamahalaga ay maghanap ng paraan upang magrelaks.

Tandaan, habang mas relaks ka, mas magiging maayos ang iyong milk let-down reflex. Kaya huwag mag-panic, samantalahin ang oras na ito para sa iyong sarili.

• Dahan-dahang imasahe ang iyong mga suso bago at habang nagbobomba. Ang dahan-dahang pagmamasahe sa iyong mga suso gamit ang iyong mga kamay ay makakatulong upang maalis ang pinakamaraming gatas hangga't maaari mula sa iyong mga suso. Kung sabay kang nagbobomba mula sa parehong suso, isaalang-alang ang paggamit ng espesyal na bra na nagbibigay-daan sa iyong mapanatiling malaya ang iyong mga kamay.

• Maglagay ng isang bagay na magpapaalala sa iyo ng iyong sanggol sa malapit. Maaari itong maging isang larawan ng iyong sanggol, isang video sa iyong telepono, o isang maliit na piraso ng tela o kumot na amoy ng iyong sanggol. Makakatulong ito na mailagay ang iyong isip sa tamang takbo ng isip at makakatulong na ma-trigger ang 'let-down reflex'.

• Ilagay nang maayos ang panangga sa dibdib (o flange) sa ibabaw ng iyong dibdib.Ang breast shield ay isang piraso na parang plastik na tasa na ganap na tumatakip sa iyong utong at sa maitim na balat sa paligid ng iyong utong (tinatawag na 'areola') kapag ikaw ay nagbobomba. Dapat nitong ganap na matakpan ang iyong utong at ang 'areola' (hindi lamang sa itaas ng utong) at lumikha ng isang mahusay na selyo. Kung hindi, maaaring hindi ka komportable at maaaring hindi makakuha ng sapat na gatas.

• Pumili ng breast shield na tamang sukat para sa iyong mga suso (laki ng flange). Kapag nagbobomba, dapat malayang gumalaw ang iyong utong sa loob ng parang tubo na bahagi ng breast shield. Gayunpaman, hindi mo gugustuhing masyadong mapunta ang iyong areola sa loob ng tubo. Kung mangyari iyon, o kung nakakaramdam ka ng sakit habang nagbobomba, subukan ang ibang laki ng flange. Maraming pump ang may iba't ibang laki ng flange, kaya hanapin ang pinakaangkop sa iyo.

• Kung gumagamit ka ng electric pump, i-adjust ang bilis at suction sa antas na komportable para sa iyo. Ito ay magbibigay-daan sa iyo na mailabas ang gatas nang walang anumang kahirapan. Pinakamainam na gamitin ang pinakamababang setting upang madaling dumaloy ang gatas.

Tandaan ang mga bagay na ito kapag nagbobomba ng gatas sa trabaho!

Kung ikaw ay nagbobomba sa trabaho, mahalagang makahanap ng lugar kung saan mo ito magagawa sa isang komportable, pribado, at maginhawang paraan. Maraming kumpanya ang may mga itinalagang lugar para sa kanilang mga empleyado para magbomba at magpasuso. Kung ang iyong lugar ng trabaho ay walang ganito, kausapin ang iyong superbisor o departamento ng human resources upang malaman kung mayroong silid o iba pang pribadong espasyo na magagamit para dito. Inaatasan ng batas ang mga employer na bigyan ang kanilang mga empleyado ng angkop na lugar (hindi banyo) at sapat na oras para magbomba.

Paano mo pinapanatiling malinis ang mga bahagi ng bomba? Napakahalaga nito!

Ito ay isang bagay na hindi dapat pabayaan sa anumang pagkakataon , dahil kung kulang sa kalinisan, maaaring mahawaan ng mga mikrobyo ang sanggol.

• Bago ang unang paggamit: Bago mo gamitin ang iyong pump sa unang pagkakataon, dapat mong hugasan nang mabuti ang lahat ng mga aksesorya ng pump (tulad ng mga breast shield at anumang bahagi na nadikit sa iyong mga suso o gatas) at pagkatapos ay isterilisahin ang mga ito sa pamamagitan ng pagpapakulo sa mainit na tubig sa loob ng 5 hanggang 10 minuto. Siguraduhing tingnan ang mga tagubilin mula sa tagagawa ng pump kung gaano katagal pakuluan ang mga bahagi.
• Bilang alternatibo, maaari kang gumamit ng countertop o microwaveable sterilizer para gawin ito. Ngunit ang pagpapakulo sa mainit na tubig ay kasing-sarap din at hindi gaanong magastos.
• Pagkatapos ng bawat paggamit: Pagkatapos ng bawat paggamitHugasan nang mabuti ang mga bote, nipple, at iba pang bahagi ng pump sa mainit at may sabon na tubig (o ilagay ang mga ito sa dishwasher). Pagkatapos ay hayaang matuyo nang lubusan. Kung hindi malilinis nang maayos, maaari itong magkalat ng mga mikrobyo, na hindi mabuti para sa iyong sanggol.

Kaya, ipaalala lang natin muli sa ating mga sarili ang ating napag-usapan? (Mensahe para sa Pag-uwi)

Ang pagbomba ng gatas ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa iyo at sa iyong sanggol, lalo na kapag malayo ka sa iyong sanggol. Tandaan ang mga bagay na ito:

• Pumili ng bomba (manual o electric) na akma sa iyong mga pangangailangan .
• Huwag na huwag gumamit ng pump na nagamit na ng iba, mapanganib ito para sa sanggol.
• Kung kinakailangan, at sa pamamagitan ng medikal na payo, maaari ka nang magsimulang magbomba sa sandaling maipanganak ang sanggol.
• Kung gusto mong mangolekta at mag-imbak ng gatas, simulan ang pagbomba nang mas maaga at masanay dito .
• Gumamit ng maliliit na trick para mas mapadali ang pagbomba; manatiling relaks, masahe ang iyong mga suso, at isipin ang iyong sanggol .
• Linisin at disimpektahin nang mabuti ang mga bahagi ng bomba pagkatapos ng bawat paggamit .
• Kung mayroon kang anumang mga katanungan o alalahanin, huwag mag-atubiling magtanong sa isang lactation consultant o sa iyong doktor. Tutulungan ka nila!

Panalo ka!

Gatas ng ina, breast pump, breast pump, pagpapasuso, kalusugan ng sanggol, mga tip sa pagpapasuso