Pagbisita ng Iyong 13-taong-gulang para sa Malusog na Bata: Pag-usapan ba natin ito?

Labintatlong taong gulang na ang anak mo ngayon, 'di ba? Hindi tulad noong maliliit pa sila, ngayon ay nagsisimula na silang maging malalaking bata. Sa panahong ito, hindi lamang ang kanilang mga katawan kundi pati na rin ang kanilang mga isipan ay nagbabago nang malaki. Kaya, ang isang health checkup sa edad na ito, na tinatawag na 'Well-Child Visit' , ay napakahalaga. Tingnan natin kung ano ang nangyayari sa panahong ito, at bakit ito napakahalaga?

Ano ang mangyayari sa loob ng 13-taong Well-Child Visit?

Okay, ngayon tingnan natin kung ano ang karaniwang nangyayari kapag dinala mo ang iyong labintatlong taong gulang na anak sa isang doktor o nars. Para itong pagbibigay ng 'serbisyo' sa kanilang kalusugan, pagsuri kung maayos ang lahat. Walang dapat ipag-alala, para ito sa ikabubuti ng bata.

Paglaki at mga sukat ng katawan - mahalaga bang tingnan ang taas at timbang?

Ang unang gagawin ng doktor o nars ay sukatin ang timbang at taas ng bata . Maaaring iniisip mo, 'Ah, kaya kong mag-makeup sa bahay,' pero napakahalaga nito. Dahil, gamit ang mga sukat na ito, makakahanap sila ng halagang tinatawag na 'Body Mass Index' (BMI) . Sa madaling salita, ito ay para makita kung ang bata ay may malusog na timbang para sa kanyang taas at lumalaki sa bilis na angkop sa kanyang edad.

Pagkatapos, ang mga sukat na ito ay itinatala sa isang 'Growth Chart' . Napakahalaga ng mga talaang ito. Dahil, ang mga ito ang nagbibigay ng malinaw na larawan ng padron ng paglaki ng bata, kung paano siya kumpara sa ibang mga batang kasing-edad niya. Isipin mo, ang ilang mga bata ay mabilis na lumalaki, habang ang iba ay medyo mabagal. Ang lahat ng ito ay makikita sa tsart na ito. Kung mayroong anumang problema, maaari rin itong matukoy nang maaga sa pamamagitan nito.

Sinusukat din ang presyon ng dugo ng bata. Isa rin itong mahalagang pagsusuri, dahil kahit ang mga maliliit na bata ay maaaring nasa panganib na magkaroon ng mataas na presyon ng dugo sa mga panahong ito. Minsan ay maaari ring gawin ang isang pagsusuri sa pandinig . Bagama't naobserbahan na ang mga bagay na ito mula pa noong pagkabata, napakahalagang patuloy na subaybayan ang mga ito kahit na sa edad na ito ng transisyon.

Susunod, isang kumpletong medikal na pagsusuri!

Pagkatapos kumuha ng mga sukat, maingat na susuriin ng doktor ang bata. Ito ay tinatawag na 'physical exam' . Ano ang sinusuri habang isinasagawa ito?

• Pagsusuri ng balat: Sa edad na ito, maraming nagbabago sa balat. Mas karaniwan ang acne. Kaya, maingat na sinusuri ang balat para sa anumang iba pang pagbabago, mantsa, allergy, atbp.
• Pakikinig sa puso at baga: Ginagamit ang isang istetoskopyo upang makinig nang mabuti sa tibok ng puso at huwaran ng paghinga. Makakatulong ito upang matukoy kung mayroong anumang abnormalidad sa puso o baga.
• Pagsusuri sa likod: Tuwid ba ang likod ng bata, o ito ba ay kurbado sa isang gilid, na nangangahulugang scoliosis (mga kurba sa gulugod)?Naghahanap kami ng mga kondisyong tulad nito. Sa edad na ito, dahil mabilis na lumalaki ang mga bata, maaaring lumitaw ang mga bagay na ito. Kung matutukoy nang maaga, mas madali itong gamutin.
• Mga Palatandaan ng Pagdadalaga: Gaya ng alam ninyo, ang edad na ito ay panahon kung kailan ang mga bata ay dumaranas ng maraming pagbabago, kapwa sa pisikal at mental. Kaya, maingat na binabantayan ng doktor kung ang mga palatandaan ng 'pagdadalaga' , ibig sabihin, ang mga palatandaan ng pagdadalaga, ay nangyayari nang tama at sa tamang oras. Napakahalaga nito. Sa panahong ito , makabubuti para sa ina o ama, o isang tagapag-alaga, na makasama ang bata sa silid ng pagsusuri . Nagbibigay din ito ng pakiramdam na mas malakas at mas ligtas ang bata. Gayunpaman, kung ang bata ay may iba pang mga kapatid, mas mainam na ilagay sila nang kaunti sa labas, sa silid-hintayan. Pagkatapos ay magkakaroon din ang bata ng kaunting kalayaan at privacy.

Kailangan ko bang i-update ang mga bakuna? (Pag-update ng mga Bakuna)

Oo, ito ay isa pang napakahalagang bahagi ng pagsusuring ito. Ang ibig sabihin ng 'mga bakuna' ay mga bakuna . Ang mga bakunang ito ay maaaring protektahan ang mga bata (at tayong lahat) mula sa mga malubha, kung minsan ay mga sakit na nagbabanta sa buhay. Kaya, mahalaga na ang iyong 13-taong-gulang na anak ay mabakunahan sa tamang oras.

May ilang bakuna na ibinibigay sa edad na ito. Halimbawa, maaaring narinig mo na ang tungkol sa bakuna sa HPV . Ito ay isang mahalagang bakuna na nagpoprotekta laban sa mga sakit tulad ng kanser sa cervix sa hinaharap, lalo na para sa mga batang babae. Gayundin, ang Tdap booster, na nagpoprotekta laban sa mga sakit tulad ng tigdas, whooping cough, at tetanus, ay maaaring ibigay sa panahong ito.

Tandaan, maaaring may bahagyang pagkakaiba-iba ang bawat doktor sa pagkakasunud-sunod ng pagbibigay ng mga bakuna, o 'iskedyul ng bakuna'. Kaya naman, tanungin ang iyong doktor kung aling mga bakuna ang ibinibigay sa edad na ito at kung kailan dapat ibigay ang mga ito. Sa gayon ay makakakuha ka ng malinaw na ideya.

Naghahanap ng panloob na kaligayahan – Kalusugang Pangkaisipan

Ang kalusugang pangkaisipan ay kasinghalaga ng pisikal na kalusugan , lalo na para sa mga batang nasa edad na ito. Maaari silang maharap sa lahat ng uri ng pressure at hamon sa panahong ito. Takdang-aralin sa paaralan, mga problema sa mga kaibigan, mga alalahanin tungkol sa kanilang hitsura, mga pagbabago sa hormonal... lahat ng ito ay maaaring makaapekto sa kanilang kalooban.

Kaya, hahanapin din ng doktor ang mga palatandaan ng mga kondisyon sa kalusugang pangkaisipan tulad ng depresyon . Ginagawa ito sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa bata at paminsan-minsan ay pagtatanong sa iyo ng mga katanungan. Ano ang maaaring mga palatandaan?

• Mabilis magalit, laging nakakaramdam ng pagkabalisa at kalungkutan.
• Pagkawala ng interes sa mga bagay na dati mong kinagigiliwan. Halimbawa, pagkawala ng interes sa paglalaro, pakikipag-usap sa mga kaibigan, o pakikisali sa mga libangan.
• Biglang pagbaba ng mga gawain sa paaralan ang nagreresulta at pagkawala ng motibasyon sa pag-aaral.
• Malalaking pagbabago sa mga gawi sa pagtulog at pagkain(Mahilig matulog o hindi makatulog nang sabay-sabay, kumakain nang marami o nawawalan ng gana kumain).
• Sa ilang matitinding kaso , maaaring pag-usapan o pahiwatig ng pagpapakamatay. Kung makakita ka ng ganito, huwag itong ipagwalang-bahala, at humingi agad ng tulong sa propesyonal.

Kung patuloy mong nakikita ang isa o dalawa sa mga sintomas na ito sa iyong anak, napakahalagang makipag-usap nang hayagan sa doktor tungkol dito. Pagkatapos, kung kinakailangan, matutulungan mo ang iyong anak at mabigyan ng tamang gabay.

Mayroon ka bang ibang mga pagsusulit na ginagawa? (Iba pang mga Pagsusulit)

Oo, kung minsan ay maaaring mag-utos ang doktor ng mga karagdagang pagsusuri kung nais niya. Hindi ito kinakailangang gawin para sa bawat bata, ngunit ginagawa batay sa pangangailangan at sa mga indibidwal na salik ng panganib ng bata.

• Anemia: Ang kondisyong ito ay maaaring mangyari sa anumang edad, lalo na kapag ang mga batang babae ay umabot na sa pagdadalaga at nagsisimulang magregla. Maaari rin itong mangyari sa mga lalaki.
• Ang 'Mataas na Kolesterol' ay nangangahulugang pagtaas ng taba sa dugo: Dahil sa mga pagbabago sa mga modernong gawi sa pagkain (fast food, processed food) at pamumuhay, maaari rin itong makaapekto sa mga bata. Mas mataas ang panganib kung mayroon nito sa pamilya.
• Tuberkulosis (TB): Ito rin ay isang sakit na nakikita pa rin sa Sri Lanka. Kung ang bata ay may mga sintomas tulad ng patuloy na ubo at pagbaba ng timbang, ito ay susuriin din.
• Mga Sakit na Naililipat sa Sekswalidad (STD): Ito ay isang sensitibong paksa, ngunit mahalagang magpasuri para dito kung ito ay para sa ikabubuti ng iyong anak. Lalo na kung ang iyong anak ay aktibo sa pakikipagtalik (bagaman malamang na hindi ito mangyari sa edad na ito, hindi ito isang bagay na dapat balewalain). Mahalagang makipag-usap nang hayagan sa iyong doktor tungkol dito.

Ang lahat ng mga pagsusuring ito ay ginagawa upang makakuha ng kumpletong larawan ng kalusugan ng bata. Kung may problema, mahalagang matukoy ito nang maaga at simulan ang paggamot .

Ano ang magagawa mo bilang isang magulang?

Mahalaga ang health checkup na ito para sa sanggol at para sa iyo. Kaya, bilang isang magulang, makakatulong ka rin dito nang malaki.

• Ipaalam nang maaga sa iyong anak: Sabihin nang maaga sa iyong anak, "Pupunta tayo sa doktor bukas. Susuriin nila ang iyong taas, timbang, at susuriin ang iyong katawan. Walang dapat ipag-alala. Kung mayroon kang anumang itatanong, maaari kang magtanong." Sa ganoong paraan, maihahanda nila ang kanilang sarili sa pag-iisip para dito.
• Gumawa ng listahan ng mga tanong: Kung mayroon kang anumang mga katanungan tungkol sa kalusugan, pag-unlad, pag-uugali, pagkain, o pagtulog ng iyong anak, itanong ang mga ito sa doktor. Mas mainam pa kung gumawa ka ng listahan para wala kang makalimutan. Maaari kang magtanong ng kahit ano na maisip mo, tulad ng, 'Hindi kumakain nang maayos ang anak kong babae,' 'Hindi natutulog nang maayos ang anak kong lalaki sa gabi, lagi siyang nasa telepono niya.'
• Hikayatin din ang iyong anak na magtanong:Ang mga batang nasa edad na ito ay maaaring may mga katanungan tungkol sa kanilang mga katawan, kalusugan, at mga pagbabago. Turuan silang magtanong sa doktor tungkol sa mga ito. Hikayatin silang magtanong ng mga bagay tulad ng, "Doktor, nakakaramdam ako ng pagod nitong mga nakaraang araw, bakit ganoon?"
• Maging suportado: Manatili sa tabi ng iyong anak habang isinasagawa ang pagsusulit. Kung sila ay natatakot o kinakabahan, ang pagkakaroon mo sa kanilang tabi ay isang malaking kalakasan para sa kanila.
• Isaalang-alang ang privacy: Maaaring gusto minsan ng doktor na makipag-usap sa iyong anak nang mag-isa, lalo na tungkol sa mga sensitibong paksa tulad ng kalusugang pangkaisipan at kalusugang sekswal. Bigyan ang iyong anak ng pagkakataong iyon sa mga ganitong pagkakataon. Ito ay magbibigay-daan sa iyong anak na malayang pag-usapan ang kanilang mga problema nang walang takot.

Bakit napakahalaga ng 13-taong pagsusuring ito?

Maaaring isipin ng ilan, 'Maayos naman ang kalagayan ng anak namin, walang sakit, kaya bakit kailangan pa ng ganitong check-up?' Pero napakahalaga nito. Tingnan natin kung bakit.

• Matutukoy ang mga maagang sintomas: May ilang mga sakit na hindi nagpapakita ng mga pangunahing sintomas sa mga unang yugto. Ngunit matutukoy ang mga ito sa isang pagsusuring tulad nito. Pagkatapos , maaaring masimulan nang maaga ang paggamot at mapipigilan ang paglala ng sakit.
• Gabay sa mga malusog na gawi: Ang edad na ito ay panahon kung kailan nagsisimulang bumuo ang mga bata ng mahahalagang gawi para sa kanilang buhay. Makakakuha ka ng magandang payo mula sa doktor tungkol sa mga bagay tulad ng pagkain, pag-eehersisyo, at pagtulog. Isa rin itong magandang panahon para pag-usapan ang kahalagahan ng paglayo sa masasamang bagay tulad ng paninigarilyo, droga, at hindi ligtas na pakikipagtalik.
• Bumuo ng magandang relasyon sa isang doktor: Habang lumalaki ang iyong anak, mahalagang magkaroon ng doktor na mapagkakatiwalaan nilang makakausap tungkol sa kanilang mga isyu sa kalusugan. Ang mga check-up na tulad nito ay nakakatulong sa pagbuo ng relasyong iyon. Nauunawaan din ng bata, 'Uy, kung may problema ako, mayroon akong mapagtatanungan.'
• Pagpapalakas ng kalusugang pangkaisipan: Gaya ng nabanggit kanina, ang stress sa pag-iisip ay maaaring dumating sa edad na ito. Ang pakikipag-usap tungkol dito sa isang doktor ay maaaring maging malaking ginhawa para sa bata at sa iyo. Kung kinakailangan, maaari ka ring makakuha ng angkop na gabay.

Sa madaling salita, ito ay parang paglalatag ng matibay na pundasyon para sa malusog at masayang buhay ng isang bata sa hinaharap.

Kaya, ang pinakamahalagang bagay na dapat tandaan na iuwi (Mensahe para sa Pag-uwi)

Sige, ating balikan ngayon nang maikli ang ilan sa mga bagay na kailangan mong tandaan mula sa ating napag-usapan.

• Huwag palampasin ang 13-taong Well-Child Visit. Napakahalaga nito para sa pisikal at mental na pag-unlad ng bata, at kalusugan sa hinaharap.
• Sa pagsusuring ito , sinusukat ang taas, timbang, BMI, at presyon ng dugo . Isinasagawa rin ang isang kumpletong pisikal na pagsusuri.
• Siguraduhing kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga bakuna at makuha ang mga ito sa oras.
• Palaging bigyang-pansin ang kalusugang pangkaisipan ng iyong anak. Kung may mapansin kang anumang pagbabago o alalahanin, sabihin sa iyong doktor .
• Kung kinakailangan,Maaaring magsagawa ng mga pagsusuri para sa mga bagay tulad ng anemia at kolesterol .
• Bilang isang magulang , napakalaki rin ng iyong tungkulin. Huwag kalimutang ihanda ang iyong anak para dito, magtanong sa doktor, at suportahan siya.
• Ang pagsusuring ito ay makakatulong sa iyo na matukoy ang mga sakit nang maaga, bumuo ng mga malusog na gawi, at bumuo ng isang mabuti at mapagkakatiwalaang relasyon sa iyong doktor .

Tandaan, ang kalusugan ng iyong anak ang pinakamahalagang bagay na mayroon ka. Sa pamamagitan ng mga pagsusuring tulad nito, mas makumpirma at mapoprotektahan mo ang kalusugang iyon. Kung mayroon kang anumang mga katanungan, huwag matakot o mag-atubiling makipag-usap sa isang doktor.

Pagsusuri sa Kalusugan ng Bata , Pagsusuri sa 13 Taong Gulang, Pagbisita sa Kalusugan ng Bata, BMI, Mga Pagbabakuna, Kalusugang Pangkaisipan, Pagbibinata