Palaging makati at mapula ba ang iyong balat? Maaaring ito ay Eczema / Atopic Dermatitis! Pag-usapan natin ito?

Minsan, ang balat mo o ng iyong anak ay biglang nangangati, namumula, at nagkakaroon ng maliliit na paltos, na talagang nakakainis, hindi ba? Minsan, ito ay sobrang makati na hindi ka na makatulog nang maayos. Bagama't madalas nating tinatawag na 'eczema' ang discomfort sa balat na ito, maaari itong maging isang kondisyong medikal na tinatawag na eczema. Ngayon, pag-uusapan natin ang eczema na ito, lalo na ang karaniwang uri na tinatawag na atopic dermatitis. Huwag mag-alala, hindi ito ganoon kahirap kontrolin kung alam mo ito.

Ano ang Eksema?

Sa madaling salita, ang eczema ay isang kondisyon kung saan ang proteksiyon na patong ng ating balat ay humihina, na nagiging sanhi ng pagkatuyo, pamamaga, at pangangati . Parang may maliliit na butas ang ating balat sa panlabas na dingding. Pagkatapos, ang mga bagay sa kapaligiran, tulad ng alikabok at mga kemikal sa sabon, ay madaling tumagos sa balat at nagiging sanhi ng reaksyon sa balat. Ito ang tinatawag nating pamamaga, pamumula, at pangangati.

Mayroong iba't ibang uri ng eczema. Halimbawa, may mga uri tulad ng dyshidrotic eczema sa mga kamay, nummular eczema, na nagdudulot ng mga patse na parang barya, at seborrheic dermatitis, na nakakaapekto sa anit at kilay. Ngunit ang uri na madalas nating nakikita, lalo na sa mga bata, ay ang atopic dermatitis . Sa katunayan, kapag sinasabi ng karamihan na 'eczema', ang ibig nilang sabihin ay atopic dermatitis. Ang salitang 'atopic' ay nangangahulugang ang kondisyon ay may kaugnayan sa mga allergy. Nangangahulugan ito na ang mga batang nasa pamilyang may hika o mga allergy tulad ng hay fever ay mas malamang na magkaroon ng eczema na ito.

Paano mo malalaman kung mayroon kang eczema? Ano ang mga sintomas?

Ang pangunahin at pinakanakakainis na sintomas ng eksema ay ang hindi matiis na pangangati . Minsan sinasabi na 'ang kati ang nagpapakating ng balat, hindi ang kati ang nagpapakating ng balat'. Ang pangangati ay maaaring maging napakatindi. Ito ang dahilan kung bakit ang mga sanggol ay umiiyak nang labis at hindi makatulog.

Ano pa ang ibang mga sintomas na makikita mo?

• Ang balat ay nagiging tuyo at nangangaliskis. Minsan ay parang bao ng niyog ang pakiramdam nito.
• Namumula ang balat. Karaniwang pula ang mga namamagang bahagi.
• Maaari silang magmukhang maliliit na paltos. Kapag kinamot, maaaring pumutok ang mga ito at maglabas ng matubig na likido, at pagkatapos ay bumuo ng isang patong.
• Ang mga sintomas na ito ay hindi palagian. Paminsan-minsan ay humihina ang mga ito at muling sumisiklab sa ibang mga pagkakataon. Tinatawag natin itong pagsiklab na 'pagsiklab'. Dumarating at lumilipas ito, parang bagyo.
• Maaaring lumala ang pangangati sa gabi, at karaniwan itong nakakaabala sa pagtulog.

Ngayon tingnan mo, ang mga sintomas na ito ay maaaring magbago nang kaunti sa edad.

Paano nakukuha ang eczema sa mga sanggol (wala pang isang taong gulang)?

Kapag ang eczema ay lumilitaw sa mga sanggol na wala pang isang taong gulang, kadalasan itong unang nakikita sa mga pisngi, noo, o anit.Isipin mo, ang maganda at mala-gatas na pisngi ng iyong sanggol ay namumula, na may maliliit na paltos na sinusubukan niyang kalmutin. Minsan, maaari itong kumalat sa tuhod, siko, at iba pang bahagi ng katawan. Ngunit nakakagulat na hindi ito madalas makita sa bahagi ng lampin. Maaaring ito ay dahil sa sobrang kahalumigmigan sa bahaging iyon.

Kumusta naman ang mga paslit at mga batang mahigit dalawang taong gulang?

Kapag ang eksema ay lumilitaw sa mga batang wala pang dalawang taong gulang, ito ay kadalasang nakikita sa mga bahagi tulad ng mga tupi ng siko, tuhod, pulso, bukung-bukong, at leeg. Ang balat sa mga bahaging ito ay maaaring maging makapal at parang balat dahil sa patuloy na pagkamot. Maaari ring magbago ang kulay ng balat. Minsan, lumilitaw din ang eksema sa mga palad at talampakan ng paa. Maaari itong maging medyo nakakaabala, dahil maaari nitong gawing mahirap ang pagsasagawa ng mga pang-araw-araw na gawain.

Paano nakakaapekto ang eksema sa mga nasa hustong gulang?

Kapag ang eczema ay nangyayari sa mga matatanda, maaari rin itong lumitaw sa mga siko at tuhod, gaya ng nabanggit sa itaas. Maaari rin itong makita sa mga kamay, leeg, at mukha . Sa ilang mga tao, maaari pa nga itong kumalat sa buong katawan. Bilang mga nasa hustong gulang, ang eczema ay maaaring maging sanhi ng pagiging napakatuyo at pagbabalat-balat ng balat. Kapag ang eczema ay matagal nang umiiral, ang balat ay maaaring maging makapal at maitim ang kulay.

Ang pinakamahalaga ay ang eksema ay hindi nakakahawa. Nangangahulugan ito na hindi mo ito maaaring maipasa sa iba.

Bakit nagkakaroon ng eksema? Ano ang mga sanhi?

Mahirap talagang sabihin nang sigurado kung ito lang ang tanging sanhi. Naniniwala ang mga doktor na ang kombinasyon ng mga salik ay nakakatulong sa pag-unlad ng eksema. Tingnan natin ang mga pangunahing salik.

• Genetics: Ito ay isang pangunahing salik. Kung ang isang tao sa iyong pamilya ay may eczema, hika, o mga allergy tulad ng hay fever, mas malamang na magkaroon ka ng eczema. Nangangahulugan ito na maaari itong namamana.
• Tugon ng Sistemang Immune: Ang ating mga katawan ay may sistemang immune. Ito ang nagpoprotekta sa atin mula sa sakit. Sa mga taong may eczema, ang sistemang immune na ito ay labis na tumutugon kahit sa mga hindi nakakapinsalang sangkap (hal., alikabok, polen). Ito ang nagiging sanhi ng pamamaga at pangangati ng balat.
• Dysfunction ng Skin Barrier: Ang malusog na balat ay may proteksiyon na patong ng mga taba at langis sa labas. Ito ang nagpapanatili sa balat na mamasa-masa at pumipigil sa mga bagay tulad ng mga mikrobyo at allergens na makapasok. Sa mga taong may eczema, ang proteksiyon na barrier na ito ay hindi maayos na nabubuo. Tila may mga puwang ito. Kaya, mabilis na natutuyo ang balat, at ang mga bagay mula sa labas ay madaling makapasok sa balat at magdulot ng mga problema.
• Mga Salik sa Kapaligiran:May ilang bagay sa ating kapaligiran na maaari ring magpalala ng eksema. Tinatawag natin itong mga 'trigger'. Pag-uusapan natin ang mga ito nang mas detalyado maya-maya.

Ano ang mga sanhi ng eksema?

Hindi lahat ng may eczema ay apektado ng parehong mga bagay. Ngunit sa pangkalahatan, may ilang mga bagay na maaaring magpalala ng eczema, o magdulot ng pagsiklab. Mahalagang kilalanin ang mga ito at iwasan ang mga ito hangga't maaari.

• Mga bagay na nagpapatuyo ng balat: Mga malupit na sabon, detergent (washing powder), ilang shampoo, at madalas na pagligo sa mainit na tubig. Tinatanggal nito ang natural na langis ng balat, kaya mas lalo itong natutuyo.
• Mga irritant: Ilang tela (lalo na ang lana, ilang sintetikong tela), mga pabango, mga kemikal sa ilang kosmetiko, usok ng tabako.
• Mga allergen:
• Mga dust mite sa bahay: Ito ay maliliit na nilalang na naninirahan sa mga kumot, unan, kutson, at karpet.
• Balahibo at balahibo ng hayop (Pet dander): mula sa mga aso, pusa.
• Polen: Polen mula sa mga bulaklak at damo.
• Mga hulmahan.
• Ilang Pagkain: Ang gatas, itlog, mani, toyo, at trigo ay maaaring magdulot ng mga allergy sa ilang tao (lalo na sa mga bata) at magpapalala sa eksema. Gayunpaman , kung pinaghihinalaan mo ang isang allergy sa pagkain, huwag basta-basta itigil ang pagkain ng pagkaing iyon nang walang payong medikal.
• Mga Pagbabago ng Panahon: Ang matinding lamig, tuyong panahon, o labis na init at pagpapawis ay maaari ring magpalala ng eksema.
• Stress: Huwag magulat, ang stress ay isa ring malaking dahilan ng paglala ng eczema! Malamang ay napansin mo na lumalala ang eczema tuwing oras ng pagsusulit at sa mabibigat na trabaho.
• Mga Impeksyon: Ang ilang impeksyon na dulot ng bacteria (hal., Staphylococcus) at viral (hal., Herpes) ay maaari ring magpalala ng eksema. Ang mga impeksyong ito ay madaling mangyari kapag ang balat ay nasugatan dahil sa pagkamot.

Mahalaga: Mainam na gumawa ng maikling talaarawan upang masubaybayan kung ano ang nagti-trigger sa iyo o sa iyong anak. Ito ay magbibigay sa iyo ng ideya kung ano ang nagti-trigger sa eksema.

Paano sinusuri ng mga doktor ang eksema?

Kadalasan, susuriin ng doktor ang balat mo o ng balat ng iyong anak at tatanungin ka tungkol sa iyong mga sintomas upang matukoy kung mayroon kang eczema. Isasaalang-alang ng doktor ang mga bagay tulad ng hitsura ng balat, ang uri ng pangangati, at kung mayroon mang miyembro ng iyong pamilya na may mga kondisyong tulad ng eczema.

Karaniwang hindi kinakailangan ang isang partikular na pagsusuri sa dugo upang masuri ang eksema. Gayunpaman, kung minsan ay maaaring mag-utos ang iyong doktor ng mga pagsusuri kung pinaghihinalaan ang mga allergy. Gayundin, kung pinaghihinalaan ang isang impeksyon sa balat, maaaring kumuha ng isang maliit na bahagi ng balat at suriin.

Paano makontrol ang eksema? Ano ang mga gamot?

Bagama't walang lunas para sa eksema, maraming paraan upang mapamahalaan ang kondisyon, mabawasan ang pangangati, at mapanatiling malusog ang iyong balat. Huwag mag-alala, maaari kang manatiling malusog sa pamamagitan ng pagsunod sa payo ng iyong doktor at wastong pangangalaga sa iyong balat. Ang mga pangunahing layunin ay:

• Pagkontrol sa pangangati at pamamaga.
• Pagpapagaling ng balat.
• Pagbabawas ng paglitaw ng mga flare-up.

Sige, tingnan natin kung ano ang magagawa natin.

1. Pagpapanatiling moisturized ang balat - ito ang pinakamahalaga!

Mahalaga para sa mga taong may eczema na gumamit ng maayos na moisturizer nang hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw. Marahil ay higit pa. Ang moisturizer ay nakakatulong upang mapanatili ang moisture, maiwasan ang pagkatuyo, at palakasin ang protective barrier ng balat.

• Anong uri ng moisturizer ang pinakamahusay? Pinakamahusay ang isang walang pabango at makapal na krema o pamahid. Mas matubig ang mga losyon, kaya mabilis itong sumingaw. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa pinakamahusay na moisturizer para sa iyo.
• Kailan maglalagay? Pinakamainam na maglagay ng moisturizer sa loob ng 3 minuto pagkatapos maligo, habang basa pa ang iyong balat. At ilapat ito nang ilang beses sa isang araw, lalo na kapag tuyo ang iyong balat.

Isipin mo na parang tangke ng tubig ang balat mo. Ang ginagawa ng moisturizer ay isinasara ang mga butas sa tangkeng iyon at pinipigilan ang pagtagas ng tubig palabas. Naiintindihan mo ba?

2. Lumayo sa mga 'Trigger' na iyon.

Kapag alam mo na kung anong mga bagay ang nagpapalala sa iyong eksema, sikaping iwasan ang mga ito hangga't maaari. Halimbawa:

• Gumamit ng banayad at walang amoy na panlinis sa halip na matapang na sabon.
• Kapag naglalaba ng mga damit, pumili ng banayad at walang amoy na detergent. Banlawan nang mabuti pagkatapos labhan.
• Magsuot ng malalambot na tela tulad ng bulak, sa halip na lana o magaspang na tela.
• Bawasan ang pagdami ng mga dust mites sa iyong tahanan sa pamamagitan ng regular na paghuhugas ng mga kumot sa mainit na tubig at pag-alis ng mga karpet kung maaari.

3. Gamitin nang tama ang gamot na inireseta ng doktor.

Minsan, maaaring hindi sapat ang moisturizer lamang. Sa ganitong kaso, magrereseta ang doktor ng ilang uri ng ointment. Kapag ginagamit ang mga ito , napakahalagang gamitin ang mga ito nang eksakto ayon sa rekomendasyon ng doktor, at sa tagal ng panahong inireseta.

• Mga pangkasalukuyang corticosteroid: Ito ang mga pinakakaraniwang iniresetang gamot para sa eczema. Ang mga ito ay nasa anyo ng mga krema o pamahid. Mabilis silang gumagana sa pamamagitan ng pagbabawas ng pamamaga at pangangati. Makukuha ang mga ito sa iba't ibang lakas. Sasabihin sa iyo ng iyong doktor ang tamang lakas at tagal para sa iyong kondisyon. Huwag mag-alala, ang mga ito ay ligtas at epektibo kapag ginamit ayon sa itinuro.
• Mga pangkasalukuyang inhibitor ng calcineurin (TCI):Ito ay isa pang uri ng pamahid na nagpapababa ng pamamaga ng balat. Dahil wala itong steroid, minsan ay nirereseta ang mga ito para sa mga sensitibong bahagi tulad ng mukha at leeg, o para sa pangmatagalang paggamit.
• Mga Antihistamine: Ang mga ito ay nasa anyong tableta. Maaari itong ibigay upang mabawasan ang pangangati, lalo na sa gabi, upang matulungan kang makatulog nang mas mahimbing. Gayunpaman, hindi nito ginagamot ang eksema, nakakatulong lamang ang mga ito na kontrolin ang pangangati.
• Mga Antibiotic: Kung magkaroon ng impeksyon sa balat, maaaring magreseta ng mga antibiotic upang gamutin ito.

Sa ilang malalang kaso, maaaring magbigay ng oral corticosteroids o iba pang immunosuppressants, ngunit sa ilalim lamang ng malapit na pangangasiwa ng isang doktor.

4. Mag-ingat sa kung paano ka naliligo.

Mahalaga rin ang wastong pagligo para sa mga taong may eczema.

• Maligo araw-araw, ngunit huwag maligo nang higit sa 5-10 minuto.
• Huwag gumamit ng mainit na tubig. Pinakamainam ang maligamgam na tubig.
• Iwasan ang mga sabon na may matinding epekto. Gumamit ng banayad at walang sabon na panlinis. Maglagay lamang ng sabon sa mga bahaging may eksema.
• Huwag kuskusin nang masyadong malakas ang iyong katawan. Patuyuin gamit ang tuwalya.
• Maglagay ng moisturizer sa loob ng 3 minuto pagkatapos maligo, habang basa pa ang iyong balat. Huwag kalimutan ito!

5. Mga tip para makontrol ang pangangati.

Ang pangangati ang pinakamalaking problema. Ngunit ang pagkamot ay maaaring makapinsala sa balat at magpalala ng eksema. Kaya, mahalagang kontrolin ang pagkamot hangga't maaari.

• Panatilihing maikli ang iyong mga kuko upang kahit makamot ka pa, hindi ito magdudulot ng anumang pinsala sa iyong balat.
• Kung nagkukuskos ka sa gabi, maaari mong lagyan ng mga cotton mittens ang iyong sanggol.
• Kapag gusto mong kumamot, maglagay ng moisturizer, o kaya naman ay maglagay ng cold compress sa bahaging iyon.
• Kung nagreseta ang doktor ng mga antihistamine, gamitin ang mga ito nang maayos.

Paano mamuhay nang may eksema?

Ang eksema ay maaaring maging isang nakakadismayang kondisyon kung minsan. Maaari itong maging nakakahiya at nakakabagabag dahil sa patuloy na pangangati at nakikitang mga sugat. Maaari itong makaapekto lalo na sa mga bata.

• Hindi ka nag-iisa: Ang eksema ay isang karaniwang kondisyon. Kausapin ang iyong doktor, pamilya, o isang mapagkakatiwalaang kaibigan tungkol dito.
• Pamahalaan ang stress: Gaya ng nabanggit natin kanina, maaaring palalain ng stress ang eczema. Kaya, gumawa ng mga bagay na nagpapasaya sa iyo, mag-ehersisyo, magnilay-nilay, at matulog nang sapat. Ang mga bagay na ito ay makakatulong na mabawasan ang stress.
• Mga grupo ng suporta: Sa ilang mga bansa, may mga grupo ng suporta para sa mga taong may eksema. Ang mga ito ay maaaring maging isang magandang lugar upang matuto tungkol sa mga karanasan ng ibang tao at makahanap ng ginhawa.

Tandaan, maaari kang mamuhay nang normal at masaya kahit may eczema. Ang pinakamahalaga ay ang wastong pamamahala at positibong saloobin.

Kailan ka dapat magpatingin sa doktor?

Kung hindi mo makontrol ang iyong eksema gamit ang mga remedyo sa bahay at mga gamot na mabibili nang walang reseta, o kung mayroon kang alinman sa mga sumusunod na sintomas, siguraduhing magpatingin sa doktor.

• Kung ang pangangati at pamumula ay sapat na malala upang makaabala sa pagtulog.
• Kung walang pagpapabuti sa mga paggamot sa bahay.
• Kung ang balat ay nagiging dilaw, magaspang, may tumutulo na matubig na likido, o mukhang nana, maaaring mga senyales ito ng impeksyon sa balat.
• Kung ang balat ay may kondisyon na parang lagnat, o may lumalabas na mga paltos na may kasamang pananakit.
• Kung ang eczema ay nakakasagabal sa pang-araw-araw na gawain at gawain sa paaralan ng bata.
• Kung mayroon kang anumang mga pagdududa o pangamba tungkol dito.

Maaaring tumpak na masuri ng doktor ang iyong kondisyon at, kung kinakailangan, magreseta ng mas malakas na gamot, o irekomenda ka sa isang dermatologist.

Panghuli, mga bagay na dapat tandaan (Mensahe para sa Pag-uwi)

Ang eksema, lalo na ang Atopic Dermatitis, ay isang kondisyon sa balat na maaaring medyo nakakainis, ngunit sa wastong pangangasiwa, maaari itong makontrol nang maayos . Walang dahilan para mag-panic.

• Ang pinakamahalaga ay panatilihing moisturized ang iyong balat sa lahat ng oras. Huwag kalimutang maglagay ng magandang moisturizer nang ilang beses sa isang araw.
• Tukuyin ang mga sanhi na nagpapalala sa iyong eksema at iwasan ang mga ito.
• Gamitin ang gamot nang eksakto ayon sa inireseta ng iyong doktor. Huwag matakot sa mga steroid cream. Ang mga ito ay lubhang kapaki-pakinabang kapag ginamit ayon sa itinuro ng iyong doktor.
• Kontrolin ang pagkamot hangga't maaari. Ang pagkamot ay lalo lamang magpapalala sa kondisyon.
• Kung mayroon kang mga palatandaan ng impeksyon sa balat (mga naninilaw na pantal, nana), magpatingin agad sa doktor.
• Hindi nakakahawa ang eksema, kaya huwag matakot na makihalubilo sa ibang tao.
• Manatiling positibo. Kung maayos na mapapamahalaan, maaari kang mamuhay nang normal at komportable na may eksema.

Kung ikaw o ang sinuman sa iyong pamilya ay may ganitong problema, huwag magdusa nang mag-isa, humingi ng medikal na payo. Sa gayon ay makukuha mo ang tulong na kailangan mo.

Eksema , atopic dermatitis, mga sakit sa balat, pangangati, pedyatrya, pangangalaga sa balat, tuyong balat