Natamaan ba ang ulo ng anak mo? Paano at kailan siya dapat ibalik sa paaralan pagkatapos ng concussion? Pag-usapan natin ito!

Nakakatakot kapag natamaan ng ulo ang anak mo habang naglalaro o may ginagawa, hindi ba? Kahit maliit na bagay lang, normal lang na isipin, "Ah, may nangyari ba sa anak ko?" Kadalasan, hindi naman malaking problema ang maliit na pasa o kalmot. Pero minsan, kapag natamaan mo ang ulo mo, lalo na kung malakas na suntok, maaari itong magdulot ng kondisyong tinatawag na "concussion." Kaya ngayon, pag-usapan natin kung ano ang "concussion", paano at kailan dapat magsimulang bumalik sa paaralan ang isang bata kung mangyari iyon.

Ano ba itong concussion? Unawain natin nang simple.

Sa madaling salita, ang concussion ay isang pansamantalang pinsala o impact sa utak . Para maging eksakto, kapag may tumama o yumanig sa ulo, ang ating utak ay yumayanig sa loob ng bungo. Isipin ito tulad ng pag-alog ng isang bote ng tubig at ang tubig sa loob nito ay tumalsik pabalik-balik. Iyan ang nangyayari sa ating utak. Maaari itong makapinsala sa mga selula ng utak at pansamantalang makagambala sa kanilang normal na paggana.

Ang mahalaga ay hindi laging nagreresulta ang concussion sa pagkawala ng malay. Minsan ay may kaunting pagkahilo, kaunting pagkalito sa loob ng ilang minuto. Kaya, huwag mong isipin na, "Hindi ako nawalan ng malay, kaya ayos lang."

Ano ang mga sintomas ng concussion?

Ang mga sintomas na ito ay maaaring mag-iba sa bawat tao. Para sa ilang mga tao, nawawala ang mga ito sa loob ng ilang araw, habang para sa iba, maaari itong tumagal nang ilang linggo o kahit isang buwan.

• Sakit ng ulo : Ito ang pinakakaraniwang sintomas.
• Pagkahilo at pakiramdam na nahihilo.
• Pagduduwal o pagsusuka.
• Mga asul na mata, malabong paningin.
• Pakiramdam ng pagtunog sa mga tainga (Tinnitus).
• Madaling mapagod, palaging inaantok.
• Hirap sa pagtutuon ng pansin, pagkawala ng memorya. (Halimbawa, kapag sinubukan mong magbasa ng isang bagay, hindi mo ito maintindihan, nakakalimutan mo ang sinabi noon.)
• Sensitibo sa liwanag at tunog. (Mahirap tiisin ang maliwanag na liwanag at malakas na ingay.)
• Insomnia o labis na pagtulog.
• Pagkairita, kalungkutan, at kawalan ng kapanatagan.

Ang mga sintomas na ito ay maaaring magsimula kaagad pagkatapos ng pinsala sa ulo, o maaari itong lumitaw pagkalipas ng ilang oras o kahit na ilang araw. Samakatuwid, napakahalagang bantayan nang mabuti ang iyong anak sa loob ng ilang araw.

Kailan maaaring bumalik sa paaralan ang isang bata pagkatapos ng concussion?

Ito ang pinakamalaking tanong ng maraming magulang. Sige, tingnan natin ang sagot dito.

Sa karamihan ng mga kaso, pagkatapos ng concussion, dapat bigyan ng maayos na pahinga ang bata sa loob ng dalawa o tatlong araw. Ang pahingang ito ay hindi nangangahulugang basta pananatili lamang sa kama, kundi pagbibigay ng pahinga sa utak. Nangangahulugan ito ng pagbawas ng panonood ng TV, paggamit ng telepono, paglalaro ng video games, at paggawa ng napakabigat na trabaho.

Pagkatapos, habang unti-unting humuhupa ang mga sintomas ng bata,Karaniwang pinapayagan ng mga doktor ang mga bata na pumasok sa paaralan kung kaya nilang tumayo nang mga 30-45 minuto (halos kahaba ng isang oras ng pasukan) nang walang anumang matinding kakulangan sa ginhawa. Gayunpaman, dapat lamang itong gawin sa ilalim ng payo ng doktor .

Mahalaga: Kahit na magsimulang pumasok sa paaralan ang iyong anak, huwag mo siyang hayaang maglaro, sumali sa mga klase sa physical education, o makisali sa anumang aktibidad na maaaring magdulot muli ng pinsala sa ulo hangga't hindi ka pinayagan ng iyong doktor. Ito ay dahil kapag nagkaroon ka na ng concussion, maaaring mas lumala pa ang pinsala kung matamaan mo ulit ang iyong ulo.

Paano nakakaapekto ang concussion sa pag-aaral?

Karamihan sa mga batang bumabalik sa paaralan pagkatapos ng concussion ay maaaring magpatuloy sa kanilang mga normal na aktibidad nang walang malalaking problema. Gayunpaman, ang ilang mga bata ay maaaring makaranas ng mga kahirapan tulad ng:

• Madalas na pananakit ng ulo: Hirap sa pagtutuon ng pansin sa mga gawain sa paaralan.
• Malabong paningin: Mahirap magbasa ng mga libro at makakita ng mga bagay sa pisara.
• Laging pagod: Maaari kang makaramdam ng antok at mawalan ng pokus habang nasa klase.
• Hirap sa pagtutuon ng pansin at pag-alala: Maaari mong mawala sa isip ang sinasabi ng guro, at maaaring mahirap ding matandaan ang mga aralin.
• Sensitibo sa liwanag: Maaaring hindi mo matiis ang maliwanag na mga ilaw sa silid-aralan o ang liwanag na nagmumula sa bintana.
• Pagkairita at kalungkutan: Kapag hindi mo na magagawa ang iyong trabaho nang kasinghusay ng dati, maaari kang makaramdam ng lungkot at pagkabigo.

Tandaan na ang mga bagay na ito ay pansamantala lamang. Unti-unti itong mawawala sa pamamagitan ng wastong pahinga at suporta.

Anong uri ng suporta ang maaaring matanggap ng bata mula sa paaralan?

Ito ay isang napakahalagang punto. Kapag ang iyong anak ay nagsimulang bumalik sa paaralan pagkatapos ng concussion, makakakuha siya ng maraming suporta mula sa paaralan.

Una, tingnan kung ang inyong paaralan ay may patakaran upang tulungan ang mga bata sa mga sitwasyong ito. Pagkatapos, ikaw, ang inyong anak, ang doktor, mga guro, ang punong-guro, ang nars ng paaralan, at, kung kinakailangan, isang speech therapist o psychologist, ay magtutulungan upang bumuo ng isang plano na gagana para sa inyong anak. Kung ang inyong anak ay isang sportsman sa paaralan, dapat mo ring isali ang coach.

Maaaring kasama sa planong ito ang mga bagay tulad ng:

• Pagbabawas ng oras na ginugugol sa paaralan sa mga unang ilang araw: sa halip na manatili buong araw, umuwi pagkatapos ng ilang oras.
• Pagbibigay ng oras para sa mga pahinga: Magpahinga sandali pagkatapos ng klase.
• Itigil o ipagpaliban ang mga trabahong nangangailangan ng maraming atensyon (tulad ng maliliit na papeles, mga pagsusulit) sa loob ng ilang araw.
• Pagbabawas ng bilang ng mga klase kada araw.
• Pagbibigay ng karagdagang oras para sa mga takdang-aralin, mga takdang-aralin, mga pagsusulit, at mga pagsusulit.
• Pagbibigay ng mga karagdagang klase (`Tutoring`) kung kinakailangan.
• Pagbibigay ng mga tala sa klase at mga gabay sa pag-aaral mula sa paaralan.
• Tumutulong sa pagpunan ng mga hindi natuloy na klase noong bakasyon.
• Kung sensitibo ka sa labas, pinapayagan kang magsuot ng salaming pang-araw.

Kung magpapatuloy o lumala ang mga sintomas ng ilang bata, maaaring kailanganin nila ng mas pormal na plano. Halimbawa, sa ilang bansa ay may mga plano para sa espesyal na edukasyon tulad ng `(504 plan)` o `(IEP - Individualized Education Program)`. Ginagamit din ang mga pamamaraan tulad ng `(RTI - Response to Intervention)` upang makita kung ang bata ay bumubuti ayon sa inaasahan. Bagama't walang mga plano na may parehong pangalan sa Sri Lanka, maaaring bumuo ng mga katulad na pamamaraan sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa paaralan upang mabigyan ng espesyal na suporta na kailangan ng bata. Ang pinakamahalagang bagay ay ang pag-unawa sa mga pangangailangan ng bata at tulungan sila nang naaayon.

Ano ang dapat mong gawin kung bumalik o lumala ang mga sintomas ng iyong anak sa paaralan?

Isipin na ang iyong anak ay nasa paaralan at sumasakit na naman ang ulo o pagkahilo. Kung mangyari iyon, dapat sabihin ng bata sa guro at sa nars ng paaralan. Pagkatapos ay maaari silang magpahinga nang ilang minuto at subukang bumalik sa klase.

Ngunit kung magpapatuloy ang mga sintomas, maaaring kailanganin ng iyong anak na bawasan ang kanyang oras ng pagpasok sa paaralan, bawasan ang kanyang mga gawain sa paaralan, o maaaring kailanganin niya ng karagdagang suporta. Kung ang iyong anak ay hindi pa rin gumagana nang normal pagkatapos ng dalawang linggong pag-aaral, siguraduhing magpatingin muli sa doktor.

Paano tayo makakatulong bilang mga magulang?

Kapag ang isang bata ay nagpapagaling mula sa concussion, kailangan nila ang iyong pagmamahal, suporta, at paghihikayat. Ang ilang mga bata ay maaaring makaramdam ng lungkot at pagkabigo sa panahong ito. Maaari silang magtaka, "Bakit nangyari ito sa akin?" o "Hindi ko na magagawa ang mga bagay na tulad ng dati." Maaari rin silang mahiya tungkol sa pagtanggap ng espesyal na pagtrato. Ang pakikipag-usap sa isang tagapayo o psychologist ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang makatulong.

Ipaalala sa inyong anak na ang pinakamahusay na paraan para gumaling agad ay ang pagsunod sa mga tagubilin ng doktor tungkol sa mga gawain sa paaralan at iba pang mga aktibidad. Huwag mag-alala. Karamihan sa mga bata ay babalik sa paaralan at magagawa ang lahat ng kanilang gusto sa loob ng ilang linggo o isang buwan.

Tandaan: Iba-iba ang bilis ng paggaling ng bawat bata. Kaya huwag mong ikumpara ang iyong sarili sa iba. Bigyan ang iyong anak ng oras na kailangan nila, at suportahan sila.

Ang pinakamahalagang mensaheng dapat tandaan mula sa artikulong ito ay:

Okay, balikan natin ang mga pinakamahalagang punto mula sa ating napag-usapan:

• Ang concussion ay isang pansamantalang epekto lamang sa utak. Huwag itong ipagwalang-bahala.
• Ang pinakamahalaga ay ang pahinga. Una, kailangan mong magpahinga nang maayos at pagkatapos ay dahan-dahang bumalik sa mga normal na aktibidad.
• Siguraduhing sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor. Maglaro hanggang sa sabihin sa iyo ng iyong doktor, at huwag makisali sa mga aktibidad na maaaring magdulot ng karagdagang pinsala sa iyong ulo.
• Makipagtulungan sa paaralan upang bumuo ng isang plano upang makuha ang suportang kailangan ng iyong anak.
• Unawain ang damdamin ng iyong anak. Bigyan sila ng pagmamahal, suporta, at paghihikayat.
• Karamihan sa mga bata ay ganap na nakakabawi. Kaya huwag mag-alala, maging matiyaga ka lang.

Sana ay mabilis na gumaling ang inyong anak!

` Concussion, mga pinsala sa utak, pag-aaral, kalusugan ng mga bata, mga pinsala sa ulo, paggaling, payo sa pagiging magulang