Ika-10 Linggo ng Pagbubuntis: Alamin natin ang tungkol sa pag-unlad ng iyong sanggol at ang iyong kagalingan!

Sampung linggo ka nang buntis ngayon, hindi ba? Talagang espesyal at kamangha-mangha ang panahong ito. Isang maliit na buhay ang unti-unting nahuhubog sa loob ng iyong katawan, araw-araw. Nakakatuwang isipin ito, hindi ba? Tingnan natin kung ano ang mangyayari sa iyong sanggol sa ika-10 linggong ito, anong mga pagbabago ang nangyayari sa iyong katawan? Pag-usapan natin ang lahat ng ito nang napakasimple, sa paraang mauunawaan mo.

Ang kamangha-manghang pag-unlad ng iyong sanggol ngayong linggo (Pag-unlad ng Sanggol)

Hindi ka maniniwala kung gaano kalaki ang pag-unlad ng iyong munting anak sa loob lamang ng 10 linggo! Tunay na isang kamangha-manghang paglalakbay ito.

Nabuo na ang mga mahahalagang organo ng sanggol!

Isipin mo na lang, sa ngayon , halos ganap nang nabuo ang lahat ng mahahalagang organo (mga mahahalagang organo) ng iyong sanggol tulad ng puso, utak, baga, atay, at bato! Nangangahulugan ito na ang pinakamahalagang bahagi para sa buhay ng sanggol ay nalikha na. Hindi lang iyon, kundi lahat ng mga organong ito ay konektado sa isa't isa at nagsisimula nang magtulungan bilang isang pangkat. Halimbawa, ang maliit na puso ay tumitibok na ngayon ng halos dalawang beses kada segundo, na 120-160 beses kada minuto! Ang pagtibok na iyon ang nagsusuplay ng dugo sa buong maliit na katawan. Ang utak ay mabilis ding umuunlad, kasama ang milyun-milyong selula ng nerbiyos na nabubuo at nag-uugnay sa isa't isa. Dito nailatag ang pundasyon para sa katalinuhan at kakayahan ng sanggol sa hinaharap.

Maliliit na pagbabago sa labas

Ang anyo ng sanggol ay sumasailalim din sa malalaking pagbabago ngayong linggo. Ang mga daliri sa kamay at paa, na dating magkadikit at parang mga sagwan, ay magkakahiwalay na ngayon, na bumubuo ng magagandang maliliit na dulo ng daliri . Nagsisimula na ring mabuo ang mga kuko. Naaalala mo pa ba ang maliit na bahaging parang buntot na naroon sa embryo? Halos wala na iyon ngayon. Kung titingnan mo ang sanggol ngayon, malinaw na ito ay kumukuha ng hugis ng isang maliit na tao . Ang mukha ay humuhubog na rin, nabubuo na ang mga pilikmata, at kahit nakapikit pa rin ang mga mata, malinaw na nakikita ang ilong at mga labi.

Mga kamangha-manghang bagay na nangyayari sa loob ng katawan

Mayroon ding mga kahanga-hanga at masalimuot na bagay na nangyayari sa loob ng katawan.

• Mga usbong ng ngipin: Sa loob ng bibig ng iyong sanggol, sa ilalim ng gilagid , mayroong humigit-kumulang dalawampung maliliit na usbong ng ngipin na nagsisimulang mabuo . Ito ang mga unang pundasyon para sa kanyang mga ngiping supling. Hindi ba't kamangha-mangha kung gaano kaaga ang pagsisimula ng pagngingipin?
• Produksyon ng Testosterone: Kung lalaki ang iyong magiging anak, ang kanyang mga bayag ay nabuo na at nagsisimula nang gumawa ng testosterone, isang hormone ng lalaki. Ang hormone na ito ay tumutulong sa pag-unlad ng kanyang ari at iba pang katangian ng lalaki. Kung babae ang iyong magiging anak, nabuo na rin ang kanyang mga obaryo, ngunit wala pang ganitong malaking produksyon ng hormone sa ngayon.

Bawasan ang iyong takot sa mga congenital abnormalities!

Maraming ina ang nag-aalala sa buong pagbubuntis nila kung magkakaroon ba ng anumang congenital abnormalities ang kanilang sanggol. Ang magandang balita ay ang panganib ng mga pangunahing depekto sa panganganak na ito ay lubhang nababawasan pagkatapos ng 10 linggo ng pagbubuntis.Ito ay dahil ang mga pangunahing bahagi ng katawan at organo ng sanggol ay ganap nang nabubuo. Gayunpaman, hindi ibig sabihin nito na walang mga panganib. Ang ilang panlabas na salik (hal., ilang mga gamot, impeksyon) ay maaari pa ring magdulot ng mga problema, kaya mahalagang sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor.

Tapos na ang panahon ng embryonic, fetus na ngayon!

Napakaespesyal ng linggong ito, dahil sa linggong ito nagtatapos ang Panahon ng Embryo . Ibig sabihin, ang iyong sanggol, na matagal nang tinatawag na "embryo", ay papasok na ngayon sa susunod na yugto ng pag-unlad. Mula sa susunod na linggo, tatawagin na siya ng mga doktor na "fetus." Sa madaling salita, kumpleto na ang pangunahing blueprint (blueprint) ng sanggol. Ngayon, ang natitira na lang ay ang paglaki, paghinog, at pagtaas ng timbang ng mga nabuo na organong ito. Ito ay isang napakahalagang milestone sa iyong paglalakbay sa pagbubuntis!

Ano ang nangyayari sa iyong katawan ngayong linggo? (Ang Iyong Katawan)

Hindi lamang ang sanggol, kundi pati na rin ang iyong katawan ay sasailalim sa maraming pagbabago sa loob ng 10 linggong ito. Ang ilan sa mga ito ay maaaring maramdaman mo, ang ilan ay maaaring hindi mo man lang mapansin.

Unang Pagbisita Bago Manganak - Napakahalaga!

Kadalasan, sa pagitan ng 8 at 12 linggo, magkakaroon ka ng iyong unang pagbisita sa iyong doktor para sa pagbubuntis . Maaaring nakapunta ka na sa appointment na ito. Ito ay isang napakahalagang oras. Parang simula ng isang bagong paglalakbay. Ito ang pinakamagandang oras para itanong sa iyong doktor ang lahat ng iyong mga katanungan at pagdududa. Huwag matakot o mahiya na itanong ang lahat.

Tandaan: Ang iyong doktor ang iyong matalik na kaibigan sa paglalakbay na ito. Kausapin sila kahit ang pinakamaliit na bagay na iyong nararamdaman.

Ano ang mangyayari sa appointment ng doktor?

Sa unang pagbisitang ito, tatanungin ka ng doktor tungkol sa iyong kasaysayan ng kalusugan at kasaysayan ng mga sakit sa pamilya. Bukod pa rito, magsasagawa sila ng ilang pagsusuri, tulad ng:

• Pagsukat ng timbang: Mahalaga ito upang masubaybayan ang iyong panimulang timbang at kung malusog ang iyong pagtaas ng timbang sa buong panahon ng iyong pagbubuntis.
• Pagsukat ng Presyon ng Dugo: Ang ilang mga ina ay nasa panganib na magkaroon ng mataas na presyon ng dugo habang nagbubuntis. Maaari itong maging senyales ng isang mapanganib na kondisyon tulad ng pre-eclampsia . Samakatuwid, ang presyon ng dugo ay sinusukat sa halos bawat pagbisita sa klinika. Kung matutukoy nang maaga, maaari itong makontrol.
• Mga pagsusuri sa dugo: Maraming pagsusuri sa dugo ang ginagawa upang suriin ang iyong uri ng dugo, antas ng hemoglobin (upang makita kung mababa ang iyong asukal sa dugo), at upang suriin ang mga impeksyon tulad ng HIV, Hepatitis B, at Syphilis. Minsan, maaaring suriin din ang mga bagay tulad ng mga thyroid hormone at antas ng bitamina D.
• Pagsusuri ng Ihi: Kukuha ng sample ng ihi at susuriin kung may asukal (dahil ang ilang tao ay nagkakaroon ng gestational diabetes), protina (na maaaring senyales ng mga problema sa bato o pre-eclampsia), at mga senyales ng impeksyon.
• Panlabas na Pagsusuri sa Tiyan:Kakagapin ng doktor ang iyong tiyan upang malaman ang laki ng iyong matris at ang posisyon ng iyong sanggol. Maaari mo pang marinig ang tibok ng puso ng iyong sanggol gamit ang isang maliit na aparato na tinatawag na Doppler ! Maaari itong maging isang napakagandang karanasan.
• Marahil ay isang ultrasound scan: Kadalasan, ang unang ultrasound scan, na kilala rin bilang 'dating scan', ay maaaring gawin sa panahong ito. Maaari nitong kumpirmahin ang maraming mahahalagang bagay, tulad ng kung ilang linggo na ang sanggol (Inaasahang Petsa ng Panganganak - EDD), kung ito ay kambal, kung mayroon bang tibok ng puso ng sanggol, at kung mayroong ectopic pregnancy.

Ano ang nararamdaman mo ngayong linggo

Ang 10 linggo ay nangangahulugang malapit nang matapos ang unang trimester ng pagbubuntis.

• Morning Sickness: Ang ilang mga ina ay maaaring nakaranas na ng bahagyang pagbaba ng pagduduwal at pagsusuka sa ngayon, ngunit ang ilan ay maaaring makaranas pa rin ng mga sintomas na ito. Nag-iiba ito sa bawat tao.
• Pagkapagod: Maaari kang makaramdam ng matinding pagod dahil maraming trabaho ang ginagawa sa loob ng iyong katawan. Magpahinga nang husto hangga't maaari.
• Mga pagbabago sa dibdib: Maaaring lumaki pa rin, masakit, at sensitibo ang mga dibdib.
• Madalas na pag-ihi: Ang lumalaking matris ay naglalagay ng presyon sa pantog, na maaaring maging sanhi ng mas madalas mong pangangailangang pumunta sa banyo.
• Pagbabago ng Mood: Ang mga pagbabago sa hormonal ay maaaring magdulot sa iyo ng saya, lungkot, o galit nang sabay-sabay. Normal lang ang mga ito, at nangyayari ito sa maraming ina, hindi lang sa iyo.

Mahalaga: Kung nakakaranas ka ng labis na pagsusuka, pananakit ng tiyan, pagdurugo ng ari, o pakiramdam na hindi pangkaraniwan sa panahong ito, magpatingin agad sa doktor.

Sa linggong ito, kailangan mo ring isipin ang iyong sarili!

Habang iniisip ang pag-unlad ng iyong sanggol, mahalaga ring pangalagaan ang iyong kalusugan.

• Kumain ng masustansyang diyeta: Kumain ng balanseng diyeta para sa tatlong beses sa isang araw. Isama ang mga prutas, gulay, legume, mani, mga produktong gawa sa gatas, karne, isda, at itlog sa iyong diyeta. Ipagpatuloy ang pag-inom ng mga folic acid tablet na inireseta ng iyong doktor. Uminom din ng mga suplemento tulad ng iron at calcium kung kinakailangan.
• Uminom ng maraming tubig: Uminom ng kahit 8-10 baso ng tubig sa isang araw. Pipigilan nito ang iyong katawan na ma-dehydrate at mababawasan din ang mga problema tulad ng tibi.
• Magpahinga hangga't maaari: Kung nakakaramdam ka ng pagod, umidlip at magpahinga. Sikaping makatulog nang hindi bababa sa 8 oras bawat gabi.
• Magagaan na ehersisyo: Kumonsulta sa iyong doktor at magsagawa ng magaan na ehersisyo na tama para sa iyo. Mainam ang mga bagay tulad ng paglalakad at paglangoy. Makakatulong ito na mapanatili ang iyong pisikal at mental na kalusugan sa mabuting kondisyon.
• Kagalingan ng isip:Mahalagang maging masaya sa panahong ito. Gawin ang mga bagay na kinagigiliwan mo. Magbasa ng libro, makinig ng kanta, makipag-usap sa isang kaibigan. Kung nakakaramdam ka ng stress, makipag-usap sa iyong asawa, pamilya, o sa isang taong pinagkakatiwalaan mo.
• Lumayo sa masasamang gawi: Kung ikaw ay naninigarilyo o umiinom ng alak, itigil ang mga ito nang tuluyan. Huwag uminom ng anumang gamot nang walang payo ng doktor.

Ginagawa mo ang lahat ng ito dahil gusto ninyong maging malusog at masaya ng inyong sanggol.

Mga bagay na kailangan mong tandaan mula sa linggong ito (Mensahe para sa Pag-uwi)

Okay, marami na tayong napag-usapan sa loob ng 10 linggong ito, hindi ba? Bilang buod:

• Ang lahat ng mahahalagang organo ng iyong sanggol ay nabubuo na at nagsisimula nang gumana.
• Ang sanggol ay lampas na sa panahon ng embryo at nasa yugto na ng fetus . Unti-unti na siyang nagkakahugis bilang isang tao.
• Ang panganib ng mga congenital abnormalities ay mas mababa pagkatapos ng linggong ito , na nakakapagpapanatag.
• Maaaring maganap ang iyong unang pagbisita bago manganak sa panahong ito. Ang mga pagsusuring isinasagawa doon ay napakahalaga para sa kalusugan mo at ng iyong sanggol.
• Maaari ka pa ring makaranas ng mga pagbabago sa iyong katawan (pagkapagod, paninigas ng katawan sa umaga). Kumain nang maayos, uminom nang maayos, magpahinga nang maayos, at maging masaya .
• Kung makaranas ka ng anumang hindi pangkaraniwang bagay (labis na pagsusuka, pagdurugo, pananakit ng tiyan), humingi agad ng medikal na payo .

Dahil sa lahat ng ito, nais namin ang pinakamabuting kapalaran sa iyong pagbubuntis! Malapit ka nang manganak ng isa na namang kahanga-hangang buhay sa mundong ito. Napakahalaga niyan.

Ika- 10 Linggo ng Pagbubuntis, Ika-10 Linggo ng Pagbubuntis, Pag-unlad ng sanggol, Kalusugan ng ina, Yugto ng embryo, Yugto ng fetus, Klinika bago ang pagbubuntis