Buntis ka ba ulit habang nagpapasuso pa ang iyong nakatatandang sanggol ? Normal lang sa isang ina na magkaroon ng maraming tanong. "Dapat ko bang itigil ang pagpapasuso sa aking nakatatandang sanggol ngayon?", "Makakasama ba ito sa sanggol sa sinapupunan?", "Magagawa ko ba ang pareho?" Malamang ay mayroon ka ring mga tanong na tulad nito. Huwag mag-alala, pag-usapan natin ito nang malinaw at simple.
Posible ba talagang mabuntis muli habang nagpapasuso?
Maraming tao ang nag-iisip na ang pagpapasuso ay nakakapigil sa pagbubuntis. May katotohanan ito, ngunit hindi ito 100% tumpak. Tingnan natin kung paano ito gumagana.
Karamihan sa mga kababaihan ay hindi nag-o-ovulate nang mga anim na linggo pagkatapos manganak. Ang pagpapasuso ay maaaring lalong magpaantala sa obulasyon. Ngunit ito ay depende sa kung gaano kadalas mo pinapasuso ang iyong sanggol. Kung madalas mong pinapasuso ang iyong sanggol, maaaring hindi ka mag-ovulate nang ilang buwan o kahit isang taon.
Tinatawag namin itong Lactation Amenorrhea Method (LAM) . Ito ay isang natural na paraan ng pagpaplano ng pamilya . Ngunit para maging matagumpay ang pamamaraang ito, dapat mong eksklusibong pasusuhin ang iyong sanggol, at dapat kang magpasuso nang hindi bababa sa bawat 4 na oras sa araw at bawat 6 na oras sa gabi.
Ang pamamaraang ito ay balido lamang sa unang 6 na buwan pagkatapos ipanganak ang sanggol o hanggang sa magsimula kang magregla muli. Habang binabawasan mo ang dami ng gatas ng ina na pinapakain mo sa iyong sanggol, unti-unting nagbabago ang mga hormone ng iyong katawan, na nagpapataas ng iyong pagkakataong mag-obulasyon at mabuntis muli.
Ligtas bang ipagpatuloy ang pagpapasuso habang nagbubuntis?
Ito ang pinakamalaking tanong na iniisip ng maraming ina. Normal lang na matakot, "May mangyayari bang masama sa sanggol sa sinapupunan?"
Ang magandang balita ay kung ang iyong pagbubuntis ay hindi kumplikado at malusog, ligtas na ipagpatuloy ang pagpapasuso sa iyong mas matandang sanggol. Ipinakita ng pananaliksik na hindi ito makakasama sa iyo, sa iyong hindi pa isinisilang na sanggol, o sa iyong mas matandang sanggol.
Pero, kailangan mo talagang kumain ng balanseng pagkain, at uminom ng maraming tubig at mga likido, dahil tatlong tao na ang pinakakain mo ngayon!
May ilang maliliit na pagbabago at mga side effect na maaaring maranasan mo sa panahong ito.
Mga kondisyon na maaaring mangyari habang nagpapasuso
- Mga pagkontrata ng matris: Kapag pinapasuso mo ang iyong sanggol, naglalabas ang iyong katawan ng oxytocin.Isang hormone na tinatawag na progesterone ang nalilikha. Ang hormone na ito ay nakakatulong sa pagdaloy ng gatas. Ngunit nagiging sanhi rin ito ng pagkontrata ng matris sa ilang antas. Sa isang normal at malusog na pagbubuntis, ang mga ito ay napakabanayad, halos hindi mahahalata na mga kontraksyon, kaya walang dapat ipag-alala.
- Mga Pagbabago sa Gatas ng Ina: Ang gatas ng ina ay nananatiling masustansya sa buong pagbubuntis. Gayunpaman, dahil sa mga pagbabago sa hormonal, ang lasa, dami, at lapot ng gatas ay maaaring bahagyang magbago. Minsan ang alat ng gatas ay maaaring bahagyang tumaas, at ang dami ng gatas ay maaaring bumaba. Dahil dito, kung minsan ang mas matandang sanggol ay maaaring tumigil sa pag-inom ng gatas nang mag-isa bago pa man ipanganak ang bagong sanggol.
- Pisikal na discomfort: Karaniwan ang pananakit ng utong at dibdib sa mga unang buwan ng pagbubuntis. Ang pananakit na ito ay maaaring mas matindi habang nagpapasuso. Gayundin, ang morning sickness, pagsusuka, pagduduwal, at pagkapagod ay maaaring magpahirap sa pagpapasuso.
Anu-ano ang mga sitwasyong mapanganib na dapat iwasan habang nagpapasuso?
Bagama't ligtas ito sa karamihan ng mga kaso, sa ilang mga pagbubuntis na may mataas na panganib , maaaring payuhan ka ng iyong doktor na itigil ang pagpapasuso sa iyong mas matandang anak. Sa ganitong mga kaso, ang kaligtasan ng hindi pa isinisilang na bata ang dapat unahin.
Kung mayroon kang alinman sa mga salik sa panganib na nakalista sa ibaba, siguraduhing kausapin ang iyong doktor tungkol sa pagpapasuso habang buntis.
| Salik sa Panganib | Paglalarawan |
|---|---|
| Mga nakaraang pagkalaglag | Kung ikaw ay nagkaroon na ng pagkalaglag dati. |
| Mga nakaraang maagang panganganak | Kung dati ka nang nagkaroon ng premature na sanggol. |
| Pagdurugo habang nagbubuntis | Kung ikaw ay nagkaroon ng pagdurugo ng ari noong pagbubuntis na ito o sa nakaraang pagbubuntis. |
| Mga sakit sa panganganak nang wala sa panahon | Kung may panganib ng maagang panganganak sa panahon ng pagbubuntis na ito. |
| Pagbubuntis ng kambal | Kung kambal ang iyong inaasahan. |
Ang pinakamahalaga ay ang palaging pagsunod sa payo ng iyong doktor. Ang iyong doktor ang higit na nakakaalam ng kalagayan ng kalusugan mo at ng iyong mga anak.
Ilang tips para mas mapadali ang pagpapasuso ng mga buntis
Kung kayo ng iyong doktor ay magkasundo at magpasyang ipagpatuloy ang pagpapasuso, may ilang bagay na maaari mong gawin upang mas mapadali ang paglalakbay na ito.
- Pampawi ng sakit: Maaaring gumamit ng mainit na compress upang maibsan ang pananakit ng dibdib at pananakit ng utong. Kung matindi ang sakit, maaari kang uminom ng ligtas na pampawala ng sakit, tulad ng paracetamol, ayon sa rekomendasyon ng iyong doktor .
- Magpahinga nang sapat: Ang kombinasyon ng pagbubuntis at pagpapasuso ay maaaring magparamdam sa iyo ng matinding pagod. Kaya magpahinga nang husto hangga't maaari. Mainam kung mayroon kang katuwang sa mga gawaing-bahay at pag-aalaga sa nakatatandang anak.
- Maging maingat sa iyong diyeta: Kumain sa regular na oras sa buong araw. Uminom ng maraming tubig. Iwasan ang mga bagay tulad ng kape at mga energy drink, dahil maaari nitong ma-dehydrate ang katawan. Mahalagang kumain ng masustansyang diyeta para sa iyo, sa iyong hindi pa isinisilang na sanggol, at sa iyong sanggol na nagpapasuso.
- Baguhin ang iyong posisyon sa pagpapasuso: Pakainin ang iyong sanggol sa posisyon na komportable para sa iyo. Maaaring mas komportable kang pakainin ang iyong sanggol nang nakahiga sa kama, habang nakapatong o nakatagilid ang iyong sanggol.
Ano ang mangyayari pagkatapos manganak ng bagong silang na sanggol?
Maaari mong ipagpatuloy ang pagpapasuso sa iyong nakatatandang anak pagkatapos ipanganak ang bagong sanggol. Ito ay tinatawag na tandem feeding . Nangangahulugan ito ng pagpapasuso sa parehong bata nang sabay o salitan.
- Unang prayoridad ang bagong silang na sanggol: Laging tandaan na ang bagong silang na sanggol ang dapat unang pakainin, dahil tanging gatas ng ina lamang ang nagbibigay ng kumpletong nutrisyon na kailangan niya.
- Kolostrum:Ang malapot at dilaw na gatas (colostrum) na lumalabas sa mga unang araw pagkatapos ng kapanganakan ay isang mahalagang sustansya para sa isang bagong silang na sanggol. Ayos lang para sa mas matatandang sanggol na uminom ng gatas na ito, ngunit kung minsan ay maaaring magkaroon sila ng kaunting pagtatae.
- Pag-awat sa suso: Minsan, ang mas matandang bata ay titigil sa pag-inom ng gatas nang mag-isa bago pa man ipanganak ang bagong sanggol, habang nagbabago ang lasa at dami ng gatas. O, maaari mo siyang unti-unting alisin sa suso sa oras na sa tingin mo ay tama para sa iyo at sa iyong anak.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Kung ang iyong pagbubuntis ay malusog at walang mga komplikasyon, karaniwang ligtas na ipagpatuloy ang pagpapasuso sa iyong nakatatandang anak.
- Dahil tatlong tao ang iyong pinapakain sa panahong ito, mahalagang kumain ng masustansyang diyeta at uminom ng maraming likido.
- Kung ikaw ay nagkaroon na ng mga nakaraang pagkalaglag o maagang panganganak, siguraduhing makipag-usap sa iyong doktor bago gawin ang desisyong ito.
- Makinig sa iyong katawan. Kung nakakaramdam ka ng sobrang pagod o sakit, magpahinga. Humingi ng tulong kung kinakailangan.
- Nasa iyo ang huling desisyon, ngunit makabubuting humingi muna ng tamang payo mula sa doktor bago gawin ang desisyong iyon.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento