Ika-39 na Linggo ng Pagbubuntis: Malapit nang manganak! Ano ang mangyayari ngayong linggo?

Binabati kita! Nasa ika-39 na linggo ka na ngayon ng iyong pagbubuntis. Mahirap paniwalaan kung gaano kabilis lumipas ang panahon. Sa loob na lamang ng ilang araw, maaalagaan mo na ang iyong anak. Sa mga panahong ito, tiyak na nakakaramdam ka ng kaunting pagkabalisa, kaunting takot, at labis na kagalakan, hindi ba? Normal lang naman iyon, hindi ba? Tingnan natin kung ano ang mangyayari sa mahalagang linggong ito.

Kumusta ang paglaki ng iyong sanggol ngayong linggo?

Ang munting sanggol sa iyong sinapupunan ay napaka-mapaglaro at halos handa na ngayong ipanganak. Tingnan natin ang ilan sa kanyang mga detalye.

Alamin natin ang tungkol sa Umbilical Cord.

Isipin ito sa ganitong paraan: ang umbilical cord ng iyong sanggol ay parang isang maliit na tulay na nagdadala ng buhay at sustansya sa iyong sanggol. Ito ang nagdadala ng oxygen at mga sustansya mula sa iyo patungo sa iyong sanggol.

• Ang umbilical cord ay karaniwang 22 pulgada (mga 55 sentimetro) ang haba at mga kalahating pulgada (mga 1-2 sentimetro) ang kapal .
• Minsan, ang pusod na ito ay maaaring pumulupot sa leeg ng sanggol. Bagama't maaaring medyo nakakatakot itong pakinggan, kadalasan ay hindi ito problema . Maingat ang mga doktor tungkol dito.
• Gayunpaman, kung habang nanganganak, ang umbilical cord ay nagiging masikip at ang sanggol ay nagiging hindi komportable dahil sa pagbabalot na ito, maaaring kailanganin mong sumailalim sa Caesarean Section (C-section) . Ito ay isang desisyon na ginagawa ng mga doktor batay sa pinakamataas na kaligtasan mo at ng iyong sanggol.
• Ang isang tunay na buhol sa umbilical cord ay napakabihirang mangyari, nangyayari sa humigit-kumulang 1% ng mga pagbubuntis.

Makinis ang balat.

Ang puti, makapal na parang kremang patong na tinatawag na "Vernix Caseosa" na bumabalot sa balat ng iyong sanggol, at ang napakapinong parang buhok na tinatawag na "Lanugo", ay halos wala na ngayon.

• Ang `(Vernix Caseosa)` na ito ang nagprotekta sa balat ng sanggol habang ito ay nasa sinapupunan, sa loob ng matubig na likidong `(Amniotic Fluid).`
• Ang katawan ng sanggol ay may pinong patong ng buhok na tinatawag na "Lanugo" na tumutulong upang mapanatili itong mainit. Ngayon na ang taba sa katawan ng sanggol ay maayos nang naimbak, hindi na ito gaanong kailangan.

Mga antibody para sa maliit na tagapagtanggol

Nakakamangha ito! Nakatanggap ang sanggol ng mga antibody mula sa iyong katawan, sa pamamagitan ng inunan.

• Ang mga antibody na ito ay nakakatulong sa immune system ng sanggol.
• Ang mga antibody na ito ay tumutulong na protektahan ang iyong sanggol mula sa iba't ibang sakit at impeksyon sa unang 6 hanggang 12 buwan pagkatapos ng kapanganakan. Ito ay parang unang panangga na ibinibigay mo sa iyong sanggol.

Iba pang maliliit na paghahanda para sa sanggol

• Laki at timbang: Sa linggong ito, ang iyong sanggol ay dapat tumimbang sa pagitan ng 2.7 at 3.5 kilo (mga 6-7.5 libra). Dapat ay 48-52 sentimetro (mga 19-21 pulgada) ang haba. Gayunpaman, ang mga ito ay karaniwan lamang at mag-iiba sa bawat sanggol.
• Mga Baga: Ang mga baga ng sanggol ay karaniwang ganap nang nabubuo sa panahong ito, handa nang huminga sa labas ng mundo.
• Utak:Mabilis pa ring umuunlad ang utak ng sanggol. Ang pag-unlad na ito ay nagpapatuloy kahit pagkatapos ipanganak.
• Taba: Mas maraming taba ang naiipon upang mapanatili ang init ng katawan. Dahil dito, magmumukhang medyo mataba at maganda ang sanggol.
• Pagsasanay sa Paghinga: Malamang na paminsan-minsan ay nagsasanay ang sanggol ng mga galaw sa paghinga habang nasa sinapupunan pa lamang.
• Pagkidlat: Kadalasan, ang ulo ng sanggol ay bumababa sa iyong pelvis, naghahanda para sa panganganak. Ito ay tinatawag ding pagkidlat. Ito ay magpapadali sa iyong paghinga dahil ang presyon sa iyong mga baga ay mababawasan. Gayunpaman, kakailanganin mong pumunta sa banyo nang mas madalas dahil ang presyon sa iyong pantog ay tataas.

Kumusta ang pakiramdam mo ngayong linggo?

Malamang marami kang nararamdaman ngayon, 'di ba? Dahil napakalaki ng tiyan mo, may mga kaunting sakit ka rin.

• Presyon sa ibabang bahagi ng tiyan at pelvic area: Normal lang na maramdaman ang ganitong presyon at bigat dahil mababa ang sanggol.
• Pananakit ng likod: Ang bigat ng tiyan ay maaari ring magdulot ng ilang pananakit sa likod.
• Madalas na pag-ihi: Medyo nakagawian na ito ngayon, hindi ba?
• Insomnia: Maaaring hindi ka makatulog nang maayos nang nakatagilid. Subukang maghanap ng komportableng posisyon na may mga unan.
• Edema: Ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng bahagyang pamamaga sa kanilang mga kamay, paa, at bukung-bukong. Kung ito ay labis, o kung nakakaapekto rin ito sa kanilang mukha, dapat mong sabihin sa iyong doktor .
• Mga Pagkontrata ng Braxton Hicks: Ito ay mga kontraksyon na parang naghahanda ang iyong katawan para sa panganganak. Maaaring mas matindi ang pakiramdam ng mga ito ngayon, mas matindi. Ngunit hindi ba't ang mga ito ay totoong pananakit ng panganganak? Ang mga totoong pananakit ay patuloy, unti-unting lumalakas, at palapit nang palapit.
• 'Likas na Pag-uusig': Hindi ka ba nakakaramdam ng matinding pagnanais na linisin ang bahay, ihanda ang mga gamit ng sanggol, at ayusin ang silid? Ito ay tinatawag na 'likas na pag-uusig'.
• Mga pagbabago sa emosyon: Karaniwan ang makaramdam ng labis na kaligayahan sa isang pagkakataon, at medyo natatakot o naiinip sa ibang pagkakataon. Ang iyong mga hormone ang may malaking responsibilidad dito.

Nawa'y magkaroon ka ng lakas upang matiis ang lahat ng iyong nararamdaman at lahat ng kahirapang iyong pinagdadaanan sa panahong ito! Ilang araw na lamang ang natitira.

Ngayon, darating na ang sanggol! Ano ang mga palatandaang ito?

Mayroong ilang mga palatandaan na nagpapahiwatig na malapit nang manganak. Napakahalagang malaman ang mga ito.

• Regular, Mas Malakas, Mas Malapit na mga Pagkontrata:
• Ito ang pangunahing sintomas. Maaari itong magsimula bilang isang matinding sakit na nagsisimula bawat 10-15 minuto, pagkatapos ay bawat 5 minuto, na tumatagal nang humigit-kumulang 1 minuto .
• Ang sakit na ito ay hindi nababawasan kapag naglalakad o nagbabago ng posisyon, tumitindi ito.
• Pagkalagot ng mga Lamad:
• Ang isang matubig na likido ay maaaring lumabas mula sa ari nang biglaan o unti-unti. Ito ay kadalasang walang kulay at walang amoy.
• Kung mangyari iyon, dapat kang pumunta agad sa ospital , dahil mataas ang posibilidad na magkaroon ng impeksyon ang sanggol.
• Duguan / Plema na may Plema:
• Kapag natanggal ang mucous membrane ng cervix (na nagpoprotekta sa matris mula sa impeksyon), maaaring lumabas ang discharge na kulay rosas, kayumanggi, o may halong kaunting dugo.
• Nangangahulugan ito na ang paghahatid ay maaaring mangyari sa loob ng ilang oras o ilang araw.
• Patuloy na pananakit ng ibabang bahagi ng tiyan at likod: Ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng patuloy na pananakit na katulad ng pananakit ng puson habang may regla.
• Pagtatae: Ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng pagtatae sa mga araw bago ang panganganak. Ito rin ay isang paraan para maghanda ang katawan para sa panganganak.

Kapag kailangan mong makipag-usap sa doktor/doktor

Sa ganitong sitwasyon, dapat ka bang kumunsulta sa iyong doktor, o dapat ka bang pumunta agad sa ospital?

• Kung nabasag ang iyong tubig (dapat mo ring banggitin ang kulay ng likidong lumalabas – lalo na kung ito ay berde o kayumanggi, dahil maaaring mangahulugan ito na ang sanggol ay nakapaglabas ng meconium sa sinapupunan).
• Kapag ang sakit ay regular at matindi (halimbawa, minsan bawat 5 minuto, kung ang isang sakit ay tumatagal nang halos isang minuto, pagkatapos ay sa loob ng halos isang oras).
• Kung mayroon kang pagdurugo mula sa ari (hindi lang kaunting "pagdurugo", kundi mas marami pa, tulad ng habang may regla).
• Kung ang mga galaw ng iyong sanggol ay biglang tila nabawasan nang malaki (sasabihin sa iyo ng doktor kung ilang beses gumagalaw ang iyong sanggol bawat araw, kung napansin mo ang isang makabuluhang pagbaba).
• Biglaang matinding sakit ng ulo, mga pagbabago sa paningin (malabong paningin, nakakakita ng mga tuldok sa labas), matinding pamamaga ng mukha, mga paa't kamay (ang mga ito ay maaaring mga palatandaan ng isang mapanganib na kondisyon na tinatawag na "Preeclampsia").
• Lagnat (higit sa 38 Celsius / 100.4 Fahrenheit), kung nilalamig ang katawan.
• Kung mayroon kang iba pang mga pagdududa o alalahanin , huwag mag-atubiling makipag-usap sa iyong doktor .

Tandaan ito sa huling minuto.

Ngayong maaari nang ipanganak ang sanggol anumang oras, mainam na ideya na ihanda ang mga bagay na ito.

• Bag pang-ospital: Ilagay sa iisang bag ang lahat ng kailangan mo para sa iyo at sa iyong sanggol, kabilang ang mga damit, gamit sa banyo, at mahahalagang dokumento (tulad ng iyong clinic book at ID card).
• Transportasyon: Maghanda ng sasakyan para dalhin ka sa ospital. Pag-usapan kung sino ang maghahatid sa iyo. Maghanda ng numerong maaaring kontakin kung sakaling magkaroon ng emergency sa gabi.
• Iba pang mga bata (kung mayroon man): Kung mayroon kang ibang mga bata sa bahay, makipag-ayos para sa isang taong mag-aalaga sa kanila habang ikaw ay nasa ospital.
• Pahinga:Magpahinga hangga't maaari. Sikaping matulog nang mahimbing. Ito ang panahon kung kailan kailangan ng katawan ng lakas.
• Pagkain at tubig: Kumain ng magaan at masustansyang pagkain. Uminom ng maraming tubig.
• Mga pamamaraan ng pagrerelaks: Magsanay ng mga ehersisyo sa paghinga at mga pamamaraan ng pagrerelaks (meditasyon, pakikinig ng musika). Makakatulong ang mga ito sa iyo na makayanan ang sakit ng panganganak.

Ano ang gagawin mo kung nahuli ang sanggol?

Minsan, ang mga sanggol ay nahuhuli ng 40 araw. Normal lang iyon, huwag kang masyadong mag-alala tungkol diyan.

• Mahigpit na susubaybayan ka at ang iyong sanggol ng iyong doktor. Susuriin nila ang mga bagay tulad ng tibok ng puso, mga galaw, at antas ng amniotic fluid ng iyong sanggol.
• Kung ikaw ay nahuli ng isa o dalawang linggo, o kung may panganib sa iyo o sa iyong sanggol, maaaring magmungkahi ang iyong doktor ng induction of labor upang mapabilis ang panganganak .
• Tandaan mo na lahat ng ginagawa mo ay para sa ikabubuti at kaligtasan ninyong dalawa.

Isang huling mensahe na dapat pag-isipan

Malayo na ang narating mo sa paglalakbay na ito. Isa kang napakalakas na ina. Magtiwala ka sa iyong katawan at sa iyong mga doktor. Magiging maayos din ang lahat.

Sa loob ng ilang araw, ang iyong munting anak ay nasa iyong mga bisig. Ang sandaling iyon ay magiging napakaganda, isang sandali na hindi mo malilimutan. Sikaping manatiling kalmado, masaya, at positibo hangga't maaari. Nais namin ang pinakamahusay na swerte sa iyong panganganak!

Ika- 39 na Linggo ng Pagbubuntis, Ika-39 na Linggo ng Pagbubuntis, Panganganak, Pusod, Mga Palatandaan ng Kapanganakan, Pag-unlad ng Sanggol, Mga Palatandaan ng Panganganak