Nasusunog ka rin ba sa araw? Pag-usapan natin ang Polymorphous Light Eruption (PMLE)!

Nakakaranas ka ba minsan ng pangangati ng balat, pamumula, at maliliit na paltos pagkatapos ng maikling panahon sa araw? O pakiramdam mo ba ay "allergic ka sa araw" gaya ng sinasabi ng ilan? Ito ay talagang isang problema na mayroon ang maraming tao. Ngayon ay pag-uusapan natin ang isang kondisyon na dulot ng ganitong uri ng balat na sensitibo sa araw, na tinatawag na polymorphous light eruption, o PMLE.

Ano ang Polymorphous Light Eruption (PMLE)?

Sa madaling salita, ang PMLE ay isang karaniwang pantal na lumilitaw sa balat pagkatapos mabilad sa sikat ng araw, ibig sabihin, ultraviolet light (UV light). Ang salitang 'polymorphous' ay nangangahulugang 'iba't iba't iba't iba't ibang kulay'. Nangangahulugan ito na ang pantal na ito ay maaaring magmukhang iba-iba para sa bawat tao. Para sa ilan, maaaring magmukhang maliliit na pulang paltos, para sa iba ay maaaring magmukhang malalaking pulang batik, o kung minsan ay maaaring magmukhang paltos. Ang 'Eruption' ay nangangahulugang ang pantal na ito ay biglang lumilitaw. Kadalasan ay maaari itong magsimula sa loob ng 30 minuto pagkatapos mabilad sa UV light. Tinatawag din ito ng ilan na 'sun allergy' o 'sun poisoning', ngunit hindi iyon eksaktong terminong medikal.

Gaano kadalas tinatawag na PMLE ang kondisyong ito?

Ang kondisyong ito, na tinatawag na PMLE, ay mas karaniwan kaysa sa iyong inaakala. Ito ang pinakakaraniwang kondisyon sa balat na dulot ng mga sinag ng UV. Sa buong mundo, tinatayang nasa 15 sa bawat 100 katao ang apektado ng kondisyong ito. Kaya kung mayroon kang ganito, alamin na hindi ka nag-iisa.

Bakit nangyayari ang PMLE? Ano ang sanhi nito?

Hindi pa rin alam ng mga eksperto kung ano ang eksaktong sanhi nito. Ngunit sa palagay nila ay ganito ang nangyayari: Kapag nalantad tayo sa araw, binabago ng mga sinag ng UV ang ilan sa mga compound sa ating balat. Pagkatapos, ang ating immune system ay tumutugon sa mga bago at nagbagong compound na ito, na parang isang kaaway. Ang kasalukuyang teorya ay ang pantal na ito ay sanhi ng reaksyong iyon.

Anong uri ng pagkakalantad sa liwanag ang maaaring magdulot ng PMLE?

Ang PMLE ay pangunahing sanhi ng ultraviolet light, o UV rays. Minsan, ang nakikitang liwanag ay maaari ring maging sanhi ng kondisyong ito, ngunit ito ay hindi gaanong karaniwan.

Ngayon ay may dalawang uri ng UV rays:

• Mga sinag ng UVA: Ito ang mga uri ng sinag na maaaring tumagos sa pinakamalalim na patong ng balat. Humigit-kumulang 9 sa 10 kaso ng PMLE ay sanhi ng mga sinag ng UVA na ito.
• Sinag ng UVB: Maaari itong makapinsala sa balat, at ang sunog ng araw ay isa sa mga dahilan nito.

Kaya, ang pantal na ito ay maaaring sanhi ng simpleng pagkakalantad sa araw, pati na rin ng mga artipisyal na pinagmumulan ng UV rays. Halimbawa, maaari rin itong sanhi ng mga tanning bed, na ginagamit ng ilang tao upang makakuha ng mas maputlang kulay ng balat.

Sino ang mas mataas ang panganib na magkaroon ng PMLE?

Ang kondisyong ito na tinatawag na PMLE ay kadalasang nagsisimula sa tagsibol.Ibig sabihin, ito ay kadalasang nakikita kapag ang panahon ay tuyo nang ilang panahon at pagkatapos ay nagsisimulang sumikat muli ang araw. Isipin mo na lang, kahit sa ating bansa, sa mga oras na sumisikat ang araw, mas marami ka pang makikitang ganito.

Maaari itong maranasan ng sinuman, anuman ang edad, kasarian, lahi, o etnisidad. Gayunpaman, mas malamang na magkaroon nito ang ilang tao:

• Para sa mga kababaihan: Ang kondisyong ito ay mas karaniwan sa mga kababaihan kaysa sa mga kalalakihan.
• Para sa mga taong nasa pagitan ng edad na 20 at 40: Karaniwan ito sa mga taong nasa pangkat ng edad na ito.
• Kung may miyembro ng pamilya mo na may PMLE: Kung may miyembro ng pamilya mo na may ganitong uri ng allergy sa araw, mas malamang na magkaroon ka rin nito. Nangangahulugan ito na maaaring may history ng pamilya.
• Para sa mga nakatira sa mga lugar na hindi gaanong sikat ng araw: Maaari itong mangyari kapag hindi ka regular na nabibilad sa araw, halimbawa, kapag bigla kang nagbabakasyon mula sa isang malamig na bansa patungo sa isang maaraw na bansa tulad ng sa atin.

Ano ang hitsura ng PMLE kapag ito ay umusbong? Ano ang mga sintomas?

Ang pangunahing sintomas ng PMLE ay ang makating pantal na lumilitaw sa mga bahagi ng katawan na nalantad sa araw. Ang pantal na ito ay maaaring may iba't ibang anyo. Kaya naman ito ay tinatawag na 'polymorphic'.

• Maaaring lumitaw ang maliliit na pulang bukol nang paikot-ikot.
• Maaari itong lumitaw bilang mas malalaking pulang patse.
• Minsan maaari pa itong magmukhang mga paltos.

Ang mga batik na ito sa balat ay karaniwang lumilitaw sa loob ng ilang oras matapos mabilad sa araw. Ngunit kung minsan ay maaari pa rin itong lumitaw kahit ilang araw na ang lumipas. Isipin mo, kung lumabas ka sa ilalim ng araw ngayong umaga, maaaring makita mo ang pantal na ito pagsapit ng gabi o kinabukasan.

Sa mga bihirang kaso, ang PMLE ay maaari ring magdulot ng mga sintomas tulad ng:

• Lagnat
• Sakit ng ulo
• Pagduduwal at pagsusuka

Karaniwan, ang mga sintomas ng PMLE ay tumatagal ng dalawa hanggang tatlong araw. Gayunpaman, kung patuloy kang nalalantad sa mga sinag ng UV habang mayroon kang pantal, maaari itong magtagal pa. Samakatuwid, napakahalagang mag-ingat sa araw habang mayroon kang pantal.

Anong mga bahagi ng katawan ang pinakanaaapektuhan ng PMLE?

Ang pantal na ito, na tinatawag na PMLE, ay maaaring lumitaw sa anumang bahagi ng katawan na nalantad sa araw . Ngunit nakakagulat na bihira itong lumitaw sa mukha. Marahil dahil medyo nasanay na ang mukha sa patuloy na pagkabilad sa araw.

Ang pantal na ito ay kadalasang nakikita:

• Ang itaas na bahagi ng dibdib - lalo na kung magsusuot ka ng damit na may V-shaped neckline, dito ito mabubunyag.
• Leeg
• Mga braso - lalo na ang likod ng mga braso.
• Mga binti

Mayroong isang uri ng PMLE na tinatawag na 'juvenile spring eruption'. Nangyayari ito lalo na sa mga bata, kadalasan ay mga lalaki, sa mga earlobes.Ito ay karaniwang nakikita sa tagsibol.

Paano mo malalaman kung eksakto kung mayroon kang PMLE?

Ang pangunahing paraan upang masuri ang PMLE ay ang pagkuha ng kumpletong kasaysayan ng kalusugan at pagsasagawa ng pagsusuri sa balat. Tatanungin ka ng iyong doktor ng mga tanong tulad ng, "Gaano na katagal na ang pantal na ito?", "Lumalabas lang ba ito kapag nasa ilalim ka ng araw?", at "Mayroon ba sa iyong pamilya ang mayroon nito?"

Minsan, isinasagawa ang isang skin biopsy upang kumpirmahin ang diagnosis. Nangangahulugan ito na isang maliit na sample ng tisyu ang kinukuha mula sa balat at sinusuri sa ilalim ng mikroskopyo. Makakatulong din ito upang matukoy kung may iba pang mga kondisyon sa balat.

Maaari ring mag-order ang iyong doktor ng pagsusuri sa dugo upang matiyak na wala kang ibang kondisyon na nagdudulot ng pantal kapag lumabas ka sa araw, tulad ng isang autoimmune disease tulad ng lupus erythematosus.

Ano ang mga paggamot para sa PMLE?

Ang magandang balita ay ang kondisyong ito na tinatawag na PMLE ay kadalasang kusang nawawala nang walang anumang paggamot.

Gayunpaman, dapat iwasan ng mga taong may PMLE ang pagbibilad sa araw hangga't maaari. Napakahalagang bawasan ang pagbibilad sa araw sa mga oras na 11:00 ng umaga hanggang 3:00 ng hapon, kung kailan pinakamatindi ang mga sinag ng UV.

Gayundin:

• Gumamit ng broad-spectrum sunscreen na may mataas na SPF (hindi bababa sa SPF 30). Ang ibig sabihin ng broad-spectrum ay pinoprotektahan nito laban sa parehong UVA at UVB rays.
• Pagsusuot ng mga damit na pananggalang sa araw (tulad ng damit na mahahabang manggas, sombrero na malapad ang gilid, at salaming pang-araw).

Ang mga bagay na ito ay maaaring makabawas sa pagkakalantad sa mga sinag ng UV.

Ang ilang mga tao ay nakikinabang sa isang paggamot na tinatawag na phototherapy. Kabilang dito ang unti-unting paglalantad ng balat sa artipisyal na UV rays sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor sa isang kontroladong paraan, na nagpapababa sa sensitibidad ng balat. Makakatulong ito na maiwasan ang mga pantal sa hinaharap. Parang unti-unting pag-aangkop sa araw.

Ang pantal ng PMLE ay nagsisimulang maglaho sa loob ng ilang araw at nawawala nang walang paggamot sa loob ng ilang linggo. Ang pantal ay hindi nagdudulot ng mga peklat. Gayunpaman, ang pantal ay maaaring lumala sa patuloy na pagkakalantad sa sikat ng araw o mga sinag ng UV.

Isipin mong nagpaplano ka ng bakasyon sa isang maaraw na lugar, tulad ng dalampasigan. Maaaring magreseta ang iyong doktor ng oral corticosteroid, tulad ng prednisone, sa loob ng ilang araw upang mabawasan ang posibilidad ng pantal.

Unti-unting nagkakaroon ng tolerance ang ilang tao sa mga sinag ng UV sa pamamagitan ng paggugol ng oras sa labas o pagsasailalim sa phototherapy. Tinatawag ito ng mga doktor na 'pagpapatigas ng balat' . Ngunit kailangan mong gawin ang isang bagay tulad nito:Tiyak na sa ilalim lamang ng pangangasiwa ng isang doktor. Huwag itong subukan nang mag-isa dahil maaaring mapinsala nito ang iyong balat.

Kung malala ang pantal, ibig sabihin ay hindi na matiis ang pangangati, o kumalat na ang pantal, maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga paggamot tulad ng:

• Mga Antihistamine: Nakakatulong ang mga ito na mabawasan ang pangangati.
• Hydroxychloroquine: Bagama't ito ay isang gamot na ginagamit para sa malaria, ginagamit din ito para sa PMLE, lalo na sa mga malalang kaso.
• Mga Immunosuppressant: Ang mga ito ay ibinibigay sa mga napakalalang kaso na hindi pa tumutugon sa ibang mga paggamot.
• Mga topical corticosteroids o tacrolimus ointment: Ang mga ito ay inilalagay sa pantal. Binabawasan nito ang pamamaga at pangangati.

Ano ang pananaw para sa isang taong may PMLE?

Ito ay isang paulit-ulit na kondisyon. Maaari itong tumagal nang maraming taon. Maaari itong lumala tuwing tagsibol. Ngunit ang magandang balita ay ang kalubhaan ng kondisyon ay kadalasang bumababa sa paglipas ng panahon. Sa ilang mga tao, maaari pa nga itong tuluyang mawala habang sila ay tumatanda.

Kailan ka dapat magpatingin sa doktor?

Kung magkaroon ka ng pantal sa balat na hindi mo mahanapan ng dahilan, o kung may mapansin kang mga pagbabago sa iyong balat , siguraduhing magpatingin sa doktor para sa payo. Lalo na kung nangyari ito pagkatapos lumabas sa araw, pag-usapan ito.

Ano ang dapat kong itanong sa aking doktor?

Kung magkaroon ka ng pantal ilang sandali matapos mabilad sa sikat ng araw o artipisyal na UV rays, tanungin ang iyong doktor, "Maaari ba akong magkaroon ng kondisyong ito na tinatawag na polymorphous light eruption (PMLE)?" Itanong din, "Ano ang dapat kong gawin tungkol dito?" at "Ano ang mga pinakamahusay na paraan upang protektahan ang aking sarili mula sa araw?"

Maaari bang magdulot ng kanser sa balat ang PMLE?

Hindi. Ang PMLE ay isang benign/non-cancerous na kondisyon. Ang pantal na ito ay hindi nagpapataas ng iyong panganib na magkaroon ng kanser sa balat.

Gayunpaman, ang pinakamahalagang bagay na dapat tandaan ay ang madalas at labis na pagkakalantad sa mga sinag ng UV ay nagpapataas ng panganib ng kanser sa balat.

Kaya, ang mga hakbang sa proteksyon laban sa araw na ginagawa mo upang maiwasan ang PMLE (halimbawa, pagsusuot ng sunscreen, pagtatakip ng damit, at pag-iwas sa araw habang malakas ang sikat ng araw) ay nakakabawas din sa iyong panganib na magkaroon ng kanser sa balat. Para mo na ring pinapatay ang dalawang ibon gamit ang isang bato!

Kaya, ano ang mga bagay na kailangan nating tandaan mula sa lahat ng ito? (Mensahe para sa Pag-uwi)

Okay, marami na tayong napag-usapan tungkol sa PMLE na ito. Sa madaling salita:

• Ang PMLE ay isang makating pantal na nangyayari sa mga taong sensitibo sa araw, lalo na sa mga sinag ng UV.
• Maaari itong magkaroon ng iba't ibang anyo para sa bawat tao (maliliit na paltos, malalaking batik).
• Madalas itong nagsisimula sa tagsibol , at pagkatapos ay unti-unting humihina habang nag-aadjust ang balat.
• Kahit hindi ko alam ang eksaktong dahilanPinaniniwalaang ang mga sinag ng UV ay nagdudulot ng mga pagbabago sa balat at tumutugon ang immune system.
• Madalas itong gumagaling nang walang paggamot, ngunit napakahalagang protektahan ang iyong sarili mula sa araw at magsuot ng sunscreen.
• Kung malala ito, maaari kang humingi ng medikal na paggamot . Maaari mo ring palakasin ang iyong balat gamit ang mga bagay tulad ng phototherapy.
• Hindi ito kanser, ngunit ang pagprotekta sa iyong sarili mula sa araw ay makakatulong na maiwasan ang kanser sa balat.
• Kung mayroon kang mga sintomas na ito, huwag mahiya o matakot na magpatingin sa doktor . Tutulungan ka nila.

Kaya, ang araw ay nagbibigay sa atin ng mabubuting bagay tulad ng bitamina D, ngunit kung minsan ay maaari itong maging medyo malupit sa ating balat. Ang pinakamahalagang bagay ay ang maging maingat sa iyong balat at gawin ang mga kinakailangang pag-iingat. Kung mayroon kang anumang karagdagang mga katanungan tungkol dito, huwag kalimutang kumunsulta sa isang doktor.

Polymorphous light eruption, PMLE, allergy sa araw, pantal sa balat, UV rays, sunscreen, mga sakit sa balat