Maraming tao ngayon ang nagpapakasal at nag-iisip na magkaroon ng anak kapag medyo matanda na sila. Marahil ay abala ka rin sa trabaho, edukasyon, at iba pa, at ngayon ay nag-iisip na magsimula ng pamilya. Kung ikaw ay 35 taong gulang na, maaaring may takot sa iyong isipan, "Naku, matanda na ako ngayon, magiging problema ba ang magkaroon ng sanggol ?" Normal lang ito. Ngunit ang pinakamaganda ay maraming ina sa lipunan ngayon ang nagsilang ng malulusog na anak pagkatapos ng edad na 35, kahit na nasa kanilang mga kwarenta. Ang pinakamahalagang bagay ay ang magkaroon ng wastong kaalaman tungkol dito at gawin ang mga kinakailangang hakbang. Pag-usapan natin ito ngayon.
Ano ang 'Advanced na Edad ng Ina'?
Sa madaling salita, kung ikaw ay 35 taong gulang o pataas habang ikaw ay nagdadalang-tao, sa medisina ay tinatawag namin ang kondisyong ito na ' advanced maternal age '. Bagama't ang mga terminong tulad ng "geriatric pregnancy" ay ginamit para dito noon, ang mga terminong iyon ay hindi na gaanong ginagamit ngayon.
Hindi ito nangangahulugan na hindi ka maaaring magkaroon ng malusog na sanggol. Nangangahulugan lamang ito na ang ilang mga panganib sa kalusugan ay maaaring tumaas sa pagtanda, at ikaw at ang iyong doktor ay kailangang magbigay ng espesyal na atensyon sa mga ito.
Ano ang mga panganib ng pagbubuntis pagkatapos ng edad na 35?
Maaaring mangyari ang mga komplikasyon sa pagbubuntis sa anumang edad. Gayunpaman, pagkatapos ng edad na 35, bahagyang tumataas ang panganib ng mga sumusunod na kondisyon. Ngunit tandaan, sa pamamagitan ng malapit na pakikipagtulungan sa iyong doktor, mapamahalaan mo ang lahat ng mga panganib na ito.
| Panganib | Isang simpleng paliwanag |
|---|---|
| Altapresyon | Minsan, maaari itong humantong sa isang mapanganib na kondisyon na tinatawag na preeclampsia (mataas na presyon ng dugo at pinsala sa mga panloob na organo). |
| Diyabetis sa Pagbubuntis | Ang diabetes ay limitado sa pagbubuntis. |
| Pagkalaglag o panganganak ng patay | Ang panganib na ito ay bahagyang tumataas sa edad. |
| Kailangan ng cesarean section (C-section) | Malaki ang posibilidad na kailanganin ang cesarean section dahil sa mga komplikasyon sa panganganak. |
| Paunang panganganak | Ang pagsilang ng isang bata bago ang takdang araw ng panganganak. |
| Mababang timbang sa kapanganakan | Ang timbang ng sanggol noong siya ay ipinanganak ay mas mababa sa normal. |
| Mga sakit sa kromosoma sa bata | Ang panganib na magkaroon ng mga kondisyon tulad ng Down syndrome ay tumataas sa pagtanda. |
Bakit tumataas ang mga panganib na ito sa pagtanda?
May dalawang pangunahing dahilan para dito. Isaalang-alang na kapag ang isang babae ay ipinanganak, ang kanyang katawan ay may isang tiyak na bilang ng mga itlog na kakailanganin niya sa buong buhay niya. Habang siya ay tumatanda, ang bilang ng mga itlog ay bumababa, at ang kalidad ng mga natitirang itlog ay unti-unting bumababa rin. Pinapataas nito ang panganib ng mga abnormalidad sa chromosome sa mga itlog.
Isa pang bagay ay ang isang 35 taong gulang ay mas malamang na magkaroon ng mga malalang sakit tulad ng altapresyon kaysa sa isang 25 taong gulang. Kaya, ang mga kondisyong ito ay maaaring lalong maging kumplikado dahil sa pagbubuntis.
Mayroon bang anumang mga bentahe dito?
Oo, huwag kang magulat! Ipinakita ng mga pag-aaral na may ilang mga benepisyo sa pagiging isang ina sa mas matandang edad.
- Ang mga matatandang ina ay kadalasang mas nakapag-aral at may matatag na kita , kaya mas natutugunan nila ang mga pangangailangan ng kanilang anak.
- Dahil mas matatag ang iyong pag-iisip at mayroon kang karanasan sa buhay, maaaring mas madaling harapin ang mga hamon ng pagiging ina.
- Ayon sa ilang pag-aaral, ang mga inang may mas matandang anak ay may posibilidad na mabuhay nang mas matagal .
- Mas maayos na kalusugan, edukasyon, at maayos na pagpapalaki para sa iyong anak.Sinasabi rin na may pagkakataong matanggap ito.
Paano mapataas ang tsansa na magkaroon ng malusog na sanggol?
Kung aalagaan mo ang mga bagay na ito, maaari ka ring magkaroon ng isang malusog at magandang pagbubuntis .
Maghanda tayo bago magbuntis.
Kung iniisip mong magkaanak, magpatingin sa iyong doktor bago mo pa man subukang magbuntis. Ito ay tinatawag na 'preconception checkup'. Dito mo masusuri kung handa na ang iyong katawan at isipan para sa pagbubuntis.
Kumuha ng wastong pangangalaga sa pagbubuntis mula sa murang edad.
Mahalagang magkaroon ng regular na medikal na pagsusuri mula sa sandaling malaman mong ikaw ay buntis. Ang unang 8 linggo ay lalong mahalaga para sa pag-unlad ng sanggol. Regular na susuriin ng iyong doktor ang iyong presyon ng dugo, protina at antas ng asukal sa ihi, at antas ng glucose sa dugo. Nagbibigay-daan ito para sa maagang pagtuklas at paggamot ng mga kondisyon tulad ng preeclampsia at gestational diabetes.
Uminom ng mga mahahalagang bitamina (Prenatal Vitamins)
Mahalaga para sa bawat babaeng nagdadalang-tao na uminom ng pang-araw-araw na tableta ng bitamina na naglalaman ng folic acid . Ito ay lalong mahalaga kung ikaw ay higit sa 35 taong gulang. Ang folic acid ay nakakatulong na maiwasan ang mga depekto sa panganganak sa utak at spinal cord ng sanggol. Ang inirerekomendang pang-araw-araw na dosis ay 400 micrograms. Gayunpaman, huwag uminom ng higit sa 1,000 micrograms (1 milligram) nang hindi kumukunsulta sa iyong doktor.
Alamin ang Tungkol sa Pagsusuri ng Henetiko
Habang tumataas ang panganib ng iyong sanggol na magkaroon ng mga abnormalidad sa chromosome kasabay ng pagtanda, may ilang mga pagsusuri na makakatulong sa iyo na malaman. Hindi ito sapilitan, ngunit makabubuting kausapin ang iyong doktor tungkol dito at gawin ang desisyon na pinakamainam para sa iyo.
| Pangalan ng Pagsubok | Ano ang ginagawa nito? |
|---|---|
| DNA ng sanggol na walang selula (cffDNA) | Makakakuha ka ng pangunahing pag-unawa sa mga kondisyon tulad ng Down syndrome sa pamamagitan ng pagkuha ng sample ng iyong dugo at pagsusuri sa DNA ng sanggol. |
| Amniocentesis | Isang pagsusuri na kumukuha ng kaunting amniotic fluid mula sa matris. Matutukoy nito nang tumpak ang mga kondisyong henetiko. Gayunpaman, mayroong napakaliit na panganib ng pagkalaglag. |
| Pagkuha ng Sample ng Chorionic Villus (CVS) | Isang pagsusuri na kumukuha ng sample ng mga selula mula sa inunan. Tulad ng amniocentesis, napakaliit din ng panganib na dala nito. |
| Quad Screen | Isang pagsusuri ng dugo na isinasagawa sa ikalawang trimester. Sinusukat nito ang antas ng apat na sangkap sa iyong dugo (AFP, HCG, Estriol, Inhibin-A) upang magbigay ng ideya tungkol sa iyong mga risk factor. |
Ang pag-aalaga sa iyong sarili ay kasinghalaga rin.
Tulad ng pag-iisip mo sa iyong sanggol, mahalagang isipin mo rin ang iyong sarili. Kung malusog ka, magiging malusog din ang iyong sanggol.
- Malusog na diyeta: Kumain ng maraming prutas, gulay, legume, whole grains, at mga produktong gawa sa gatas na mababa sa taba. Kumain ng mga pagkaing mayaman sa calcium .
- Tumaba nang maayos: Tumaba lamang ayon sa rekomendasyon ng iyong doktor. Hindi mabuti ang labis na timbang.
- Ehersisyo: Kumonsulta sa iyong doktor at magsagawa ng mga simpleng ehersisyo na angkop para sa iyo. Kahit ang paglalakad ay ayos lang.
- Itigil nang tuluyan ang paninigarilyo at pag-inom ng alak: Ang mga ito ay lubhang nakakapinsala sa sanggol.
- Kontrolin ang iba pang mga sakit: Kung mayroon kang mga sakit tulad ng diabetes o mataas na presyon ng dugo, kontrolin ang mga ito nang mabuti bago magbuntis.
- Mag-ingat sa mga gamot: Huwag uminom ng anumang gamot, pangpawala ng sakit, o bitamina nang hindi kumukunsulta sa iyong doktor.
Paggaling Pagkatapos Manganak
Ang unang 12 linggo pagkatapos manganak ay napakahalagang panahon para sa iyong kalusugan. Lalo na kung ikaw ay mahigit 35 taong gulang, mahalagang magpahinga nang sapat at pangalagaan ang iyong kalusugan sa panahong ito. Mainam na magpatingin sa iyong doktor para sa isang check-up sa loob ng 2-3 linggo pagkatapos manganak.
Humingi agad ng medikal na payo!
Kung makakaranas ka ng mga sintomas tulad ng mataas na lagnat at panginginig, hirap sa paghinga, pagkahilo, o labis na pagdurugo pagkatapos manganak, pumunta agad sa Emergency Department (ETU) ng ospital o ipaalam sa iyong doktor.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang pagiging mahigit 35 taong gulang ay hindi hadlang sa pagkakaroon ng malusog na sanggol, ngunit dapat itong bigyang-pansin ninyo ng iyong doktor.
- Napakahalagang makipagtulungan nang malapit sa iyong doktor bago at sa buong panahon ng pagbubuntis.
- Maraming mga salik sa panganib ang maaaring mabawasan sa pamamagitan ng pagkain ng malusog na diyeta, regular na pag-eehersisyo, at pag-iwas sa paninigarilyo at pag-inom ng alak.
- Huwag matakot sa genetic testing, kausapin ang iyong doktor tungkol dito, at gumawa ng matalinong desisyon.
- Huwag mag-atubiling magtanong sa iyong doktor ng anumang mga katanungan, alalahanin, o pagdududa na pumapasok sa iyong isipan. Ang iyong kaligayahan at kalusugan ang mahalaga.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento