Magiging ina ka na ba? Alamin natin ang lahat tungkol sa pagbubuntis sa simpleng paraan!

Kumusta! May inaasahan ka bang bagong sanggol nitong mga nakaraang araw? Kung oo, siguradong masaya ka, 'di ba? Normal lang na magkaroon ka ng maraming tanong at kaunting takot sa panahong ito. Kaya, ngayon ay pag-uusapan natin kung ano ang pagbubuntis, kung ano ang nangyayari sa panahong ito, at kung ano ang kailangan mong malaman. Unawain natin ang lahat ng ito nang simple, na parang nakikipag-usap ka sa iyong matalik na kaibigan.

Ano ang pagbubuntis? Paano ito nangyayari?

Sa madaling salita, ang pagbubuntis ay ang panahon kung kailan nabubuo ang isa o higit pang fetus sa loob ng iyong matris. Karaniwan itong nangyayari pagkatapos ng pakikipagtalik. Gayunpaman, kung minsan ay maaari ring maganap ang mga pagbubuntis sa pamamagitan ng assisted reproductive technologies (ART) . Ang pinakamadaling paraan upang malaman kung ikaw ay buntis ay ang kumuha ng home pregnancy test. Gayunpaman, maaari rin itong kumpirmahin ng isang blood test. Ang mga unang sintomas na napapansin ng maraming tao ay ang hindi pagdadala ng regla, morning sickness, at pagkapagod.

Karamihan sa mga pagbubuntis ay nagtatapos sa pagsilang ng isang malusog na sanggol. Maaari itong maging normal na panganganak nang normal o isang C-section. Gayunpaman, dapat nating tandaan na kung minsan, maaaring magkamali ang mga bagay, tulad ng pagkalaglag, aborsyon, o stillbirth.

Ngayon, tingnan natin kung paano nangyayari ang masalimuot na prosesong ito na tinatawag na pagbubuntis. Nagsisimula ang lahat sa pagsasama ng itlog at semilya. Isipin ito sa ganitong paraan...

• Mga Itlog: Ang mga ito ay matatagpuan sa iyong mga obaryo. Bawat buwan sa panahon ng iyong regla, isang itlog ang inilalabas mula sa isa sa iyong mga obaryo. Ang itlog na ito ay dahan-dahang naglalakbay pababa sa fallopian tube, naghihintay na dumating ang isang semilya. Ang prosesong ito ay tinatawag na obulasyon . Ito ay tumatagal sa pagitan ng 12 at 24 na oras.
• Tamud: Ang tamud ay nagmumula sa mga bayag ng lalaki. Sa panahon ng bulalas, milyun-milyong tamud ang inilalabas mula sa ari ng lalaki. Sa panahon ng pakikipagtalik, ang mga tamud na ito ay dumadaan sa iyong ari at papunta sa iyong mga fallopian tube.

Para mangyari ang pagbubuntis, ang isang semilya at isang itlog ay kailangang magtagpo at magbuklod. Ito ay tinatawag na 'konsepsyon' . Ang semilya ay magsasama sa itlog at nagaganap ang 'pertilisasyon'. Ngayon, ang pertilisadong itlog na ito ay nahahati sa mas maraming selula at naglalakbay pababa sa fallopian tube bilang isang 'blastocyst' . Pagkalipas ng humigit-kumulang tatlong araw, ang 'blastocyst' na ito ay umaabot sa iyong matris. Doon, itinatanim nito ang sarili sa dingding ng matris. Ito ay tinatawag na 'implantasyon'.Ngayon na ito nagiging isang embryo. Pagkatapos ng implantasyon, nagsisimulang mabuo ang inunan. Sa loob ng ilang araw, ang embryo na ito ay magbabago pa at magiging isang fetus , na siyang tawag dito ng mga doktor hanggang sa maipanganak ang sanggol.

Pagkatapos ng implantasyon, magsisimulang maglabas ang iyong katawan ng mga hormone sa pagbubuntis. Ang mga hormone na ito ang pumipigil sa iyong muling pagregla. Nakakatulong din ang mga ito sa pag-unlad ng sanggol sa sinapupunan.

Maaari ba tayong matuto nang kaunti tungkol sa Assisted Reproductive Technology (ART)?

Kapag nahihirapan ang ilang tao na magbuntis nang natural, may mga paraan para makamit ang panganganak sa tulong ng mga doktor. Ito ang tinatawag naming `(Assisted Reproductive Technology - ART)`. Dito rin, ang mga pangunahing tauhan ay ang itlog at ang semilya. Gayunpaman, sa halip na natural na mangyari ang paglilihi, tinutulungan ng doktor ang dalawang ito na madaling magsama. Tingnan natin ang ilan sa mga karaniwang ginagamit na `(ART)` na pamamaraan:

• Intrauterine Insemination (IUI): Dito ipinapasok ng doktor ang semilya nang direkta sa iyong matris gamit ang isang maliit na tubo (catheter). Ginagawa ang IUI sa oras ng obulasyon. Ang ilang kababaihan ay binibigyan ng gamot sa pertilidad upang mapataas ang kanilang pagkakataong mag-obulasyon.
• In Vitro Fertilization (IVF): Sa pamamaraang ito, pinagsasama ng doktor ang mga itlog at semilya sa isang laboratoryo upang lumikha ng isang embryo. Pagkatapos ay itinatanim ang embryo sa iyong matris. Sa panahon ng isang IVF cycle, maaaring bigyan ka ng iyong doktor ng iba't ibang gamot. Nakakatulong ito sa pagkontrol sa proseso at pagpapataas ng pagkakataon ng isang matagumpay na pagbubuntis.

Ilang linggo na ang pagbubuntis?

Ang karaniwang pagbubuntis ay tumatagal ng humigit-kumulang 40 linggo, o 280 araw . Gayunpaman, ang paraan ng pagkalkula nito ay maaaring medyo nakalilito.

Kadalasan, kakalkulahin ng iyong doktor kung gaano na katagal ang iyong pagbubuntis batay sa petsa ng iyong huling regla (LMP) . Maaari itong maging medyo nakakalito, dahil ang obulasyon ay karaniwang nangyayari mga dalawang linggo pagkatapos magsimula ang iyong regla. Kaya, kung kukuha ka ng pregnancy test dalawang linggo pagkatapos ng obulasyon, ikaw ay apat na linggo nang buntis!

Huwag masyadong pag-isipan ang mga kalkulasyong ito. Ipapaliwanag ito sa iyo ng iyong doktor. Magsasagawa rin siya ng ultrasound scan at magbibigay sa iyo ng takdang petsa ng panganganak.

Kahit na magbuntis ka sa pamamagitan ng IVF, pareho pa rin ang bilang ng mga linggo sa pagbubuntis. Gayunpaman, maaaring bahagyang magkaiba ang paraan ng pagkalkula ng iyong doktor. Ito ay dahil nilalaktawan nito ang ilan sa mga hakbang na aabutin ng halos dalawang linggo sa isang natural na paglilihi at inilalagay ang embryo nang direkta sa matris.

Paano mo malalaman ang eksaktong takdang petsa ng panganganak?

Mayroon na ngayong mga online na "calculator" para malaman kung kailan ang iyong panganay. Ang isa pang paraan ay ito:

• Isulat ang petsa ng iyong huling regla (`LMP`).
• Magdagdag pa ng pitong araw diyan.
• Magbilang pabalik ng tatlong buwan mula sa petsang iyon.
• Pagkatapos ay magdagdag ng isang taon.

Kahit na kalkulahin mo ang iyong takdang petsa sa ganitong paraan, kukumpirmahin pa rin ng iyong doktor ang petsa o bibigyan ka pa ng bagong petsa batay sa mga resulta ng ultrasound scan kapag pumunta ka sa klinika. Tulad ng pagpunta sa mga antenatal clinic, maaaring suriin ng iyong doktor ang katumpakan ng iyong takdang petsa.

Pero tandaan, 5% lang ang tsansa na magkaanak sa takdang araw na ibibigay sa iyo!

Ano ang 'edad ng pagbubuntis' na ito?

Ang Gestational Age ay kung gaano katagal bago mabuntis. Maaari itong maging medyo nakakalito, dahil kinakalkula ito mula sa iyong huling regla (LMP). Nangangahulugan ito na kasama rito ang oras bago ka aktwal na mabuntis. Upang maging tumpak, ito ang oras bago ang obulasyon, kung kailan naghahanda ang iyong katawan para sa pagbubuntis.

Ang edad ng pagbubuntis ay kombinasyon ng mga linggo at araw. Halimbawa, ang isang pagbubuntis ay sinasabing 22 linggo at 3 araw na buntis. Maaari mo itong makitang nakasulat bilang 22 3/7, o maaari rin itong sabihing "22 linggong pagbubuntis".

Ang "edad ng pagbubuntis" na ito ay tumutukoy sa pagbubuntis, hindi sa edad ng sanggol sa sinapupunan. Ang edad ng sanggol sa sinapupunan ay hindi isang sukat na karaniwang ginagamit ng mga doktor. Ang pangunahing dahilan para dito ay kailangan nilang malaman nang eksakto kung kailan naganap ang paglilihi. Napakahirap malaman nang eksakto.

Ano ang mga trimester ng pagbubuntis?

Ang pagbubuntis ay nahahati sa tatlong pangunahing bahagi, na tinatawag na 'mga trimester' : ang una, pangalawa, at pangatlong trimester. Ang bawat trimester ay tumatagal ng tatlong buwan, o humigit-kumulang 13 linggo.

Ano ang aasahan sa bawat trimester?

Magkakaiba ang bawat trimester. Magkakaiba rin ang mga sintomas na iyong nararanasan. Ang iyong katawan (at ang iyong sanggol) ay nagbabago at lumalaki nang husto sa bawat trimester. Isipin mo, ang iyong matris ay lumalaki mula sa laki ng lemon hanggang sa laki ng pakwan!

Unang Trimester (hanggang 13 linggo)

Nagtatapos ang unang trimester kapag ikaw ay 13 linggo nang buntis. Kumonsulta sa doktor sa sandaling malaman mong ikaw ay buntis.

Narito ang ilang mga bagay na maaari mong asahan sa unang trimester:

• Palaging nakakaramdam ng pagod.
• Morning sickness (maaaring mangyari ito anumang oras ng araw!)
• Pananakit at pamamaga ng dibdib.
• Pakiramdam na gusto ang ilang partikular na pagkain at nakakaramdam ng pagkasuklam sa iba ('Pagnanasa sa pagkain o pag-ayaw sa pagkain').
• Heartburn.
• Pagtitibi.
• Biglaang pagbabago ng mood.
• Sakit ng ulo.

Sasabihin sa iyo ng iyong doktor na uminom ng espesyal na prenatal vitamin. Bibigyan ka rin nila ng listahan ng mga bagay na dapat mong iwasan habang nagbubuntis. Ilan sa mga ito ay:

• Mga inuming may alkohol.
• Mga produktong tabako (tulad ng mga sigarilyo).
• Mga Droga (kabilang ang marijuana). Dapat mong kausapin ang iyong doktor tungkol sa medikal na marijuana.
• Ilang pagkain: mga produktong gawa sa gatas na hindi pa pasteurisado, hilaw na isda, isdang mataas sa mercury.

Ikalawang Trimester (13 hanggang 28 linggo)

Ang ikalawang trimester ay nagsisimula sa ika-13 linggo at nagtatapos sa ika-28 linggo.

Maraming kababaihan na nakaranas ng pagduduwal at pagkapagod sa unang trimester ang medyo bumuti ang pakiramdam sa ikalawang trimester. Gayunpaman, ang ilan sa mga sintomas ng unang trimester ay maaari pa ring mangyari sa panahong ito. Maraming kababaihan ang nagsisimulang makaramdam ng paggalaw ng sanggol ('fetus movement') sa ikalawang trimester. Pagsapit ng humigit-kumulang 17 linggo, karamihan sa mga kababaihan ay nakadagdag na ng hindi bababa sa 10 libra.

Ilan sa mga sintomas na maaaring asahan sa ikalawang trimester:

• Pananakit ng katawan, pananakit ng kalamnan.
• Pagtaas ng timbang.
• Pagdidilim ng kulay ng balat sa paligid ng utong (areolas).
• Ang hitsura ng isang madilim na linya (`linea nigra`) na tumatakbo pababa sa gitna ng tiyan.
• Lumilitaw ang mga madilim na batik sa balat.

Ikatlong Trimester (29 hanggang 40 linggo)

Ngayon na ang huling yugto! Ang ikatlong trimester ay nagsisimula sa ika-29 na linggo at nagtatapos sa ika-40 na linggo. Maaari mong asahan ang ilang pananakit at kirot habang patuloy na lumalaki ang iyong sanggol (at ang iyong tiyan). Mas tataba ka nang kaunti habang ang iyong sanggol ay nakakakuha ng karagdagang taba upang manatiling mainit pagkatapos manganak.

Narito ang ilang mga bagay na dapat asahan sa ikatlong trimester:

• Pakiramdam na kinakapos ng hininga.
• Pananakit ng likod. (Karaniwan ito dahil natural na humihigpit ang likod habang lumalaki ang tiyan).
• Madalas na pangangailangang umihi.
• Hirap sa paghahanap ng komportableng posisyon sa pagtulog.
• Ang Colostrum - ang unang anyo ng gatas ng ina - ay tumutulo mula sa mga suso.
• Pagkidlat . Nangangahulugan ito na ang sanggol ay handa nang ipanganak at gumagalaw pababa sa pelvis.
• Nagpapakita ng mga palatandaan ng panganganak . Halimbawa, pagkakaroon ng mga contraction o paglabas ng mucus plug.

Ano ang 'Pagbubuntis nang Buong Panahon'?

Tinatalakay din ng mga doktor ang "term" kapag pinag-uusapan nila ang pagbubuntis. Ang full-term na pagbubuntis ay isang pagbubuntis na tumatagal sa pagitan ng 39 na linggo at 0 araw (39w0d) at 40 na linggo at 6 na araw (40w6d). Ang mga sanggol na ipinanganak nang full term ay mas malamang na maging malusog. May iba pang mga termino na ginagamit ng mga doktor:

• Maagang termino: Ang iyong sanggol ay ipinanganak sa pagitan ng 37 linggo at 0 araw (37 linggo at 0 araw) at 38 linggo at 6 na araw (38 linggo at 6 araw).
• Huling termino: Ang iyong sanggol ay ipinanganak sa pagitan ng 41 linggo at 0 araw (41 linggo at 0 araw) at 41 linggo at 6 na araw (41 linggo at 6 araw).
• Post-term: Ang iyong sanggol ay isisilang pagkalipas ng 42 linggo.

Anong uri ng pangangalagang medikal ang kailangan mo habang nagbubuntis?

Napakahalaga ng pangangalaga bago manganak para sa iyong kalusugan at sa kalusugan ng iyong sanggol. Sa pamamagitan ng pagpunta sa iyong mga regular na appointment sa prenatal, masusuri ng iyong doktor ang iyong kalusugan at matutukoy nang maaga ang anumang komplikasyon sa pagbubuntis. Maaari rin nilang suriin kung ang iyong sanggol ay umuunlad ayon sa inaasahan.

Narito ang ilan sa mga bagay na gagawin ng iyong doktor:

• Isang pisikal na eksaminasyon, eksaminasyon sa suso, eksaminasyon sa ari, o Pap test (kung tamang oras para ipagawa ito sa iyo) ang isasagawa.
• Nagtatanong sila tungkol sa iyong mga sintomas, pamumuhay, at mga gawi.
• Sinusuri ang iyong presyon ng dugo at timbang.
• Ang tibok ng puso ng sanggol ay sinusukat gamit ang fetal Doppler.
• Para masubaybayan ang paglaki ng iyong sanggol, sinusukat ang laki ng iyong tiyan ('taas ng fundal').
• Pinag-uusapan at inirerekomenda namin ang mga prenatal screening na maaaring matukoy kung ang sanggol ay nasa panganib na magkaroon ng mga kondisyong congenital tulad ng Down syndrome.
• Isinasagawa ang pagsusuri sa dugo upang suriin ang anemia at gestational diabetes, at sinusuri ang mga antas ng hormone.
• Sinusuri nila ang mga impeksyon tulad ng syphilis at HIV.
• Isinasagawa ang mga ultrasound scan. Sa isang pagbubuntis na may mataas na panganib, ang mga ultrasound scan ay karaniwang isinasagawa nang dalawang beses.
• Kakausapin ka namin tungkol sa panganganak, at iba pang aspeto ng iyong pangangalaga.
• Sasagutin ko ang anumang tanong mo.

Iskedyul ng Appointment para sa Prenatal

Nag-iiba-iba ang bilang ng mga pagbisitang gagawin mo habang nagbubuntis. Ang mga babaeng may ilang partikular na kondisyong medikal o komplikasyon ay maaaring mangailangan ng mas madalas na pagpapatingin sa kanilang doktor. Kung malusog ang iyong pagbubuntis at walang problema, karaniwang titingnan ka ng iyong doktor:

• Kada apat na linggo hanggang sa ika-28 linggo ng pagbubuntis.
• Kada dalawang linggo mula 28 linggo hanggang 36 na linggo.
• Minsan sa isang linggo mula ika-36 na linggo hanggang sa ipanganak ang sanggol.

Gaano karaming timbang ang dapat mong dagdagan habang nagbubuntis?

Walang eksaktong dami nito, dahil magkakaiba ang katawan ng bawat isa. Inirerekomenda ng karamihan sa mga doktor na ang isang buntis ay magdagdag ng timbang sa pagitan ng 25 at 35 pounds (mga 11 at 16 na kilo) .

Panghuli, mga bagay na dapat tandaan

Ang pagbubuntis ay isang panahon ng maraming pagbabago sa iyong buhay, at maaari itong maging labis na nakakapanghina paminsan-minsan. Maaari kang makaramdam ng magkahalong saya, takot, at pananabik. Ang iyong katawan ay dumaranas ng napakaraming pagbabago! Kaya, maaaring mahirap malaman kung ano ang aasahan at kung ano ang hindi aasahan. Normal lang na magkaroon ng maraming tanong tungkol sa kung ano ang gagawin at kung ano ang aasahan para sa isang malusog na pagbubuntis.

Ang pinakamagandang magagawa mo habang nagbubuntis ay ang magpatingin sa iyong doktor sa tamang oras. Siya ang iyong pinakamahusay na mapagkukunan ng tulong habang hinaharap mo ang pinakamalaking pagbabago sa iyong buhay. Kausapin siya tungkol sa anumang mga alalahanin o kinatatakutan na maaaring mayroon ka, at mas magiging maayos ang iyong pakiramdam. Huwag matakot na magtanong!

Sana ay magkaroon ka at ang iyong munting anak ng mabuting kalusugan!

Pagbubuntis , panganganak, sanggol, ina, kalusugan, trimester, pangangalaga sa pagbubuntis