Nabalian ka ba ng tadyang? Pag-usapan natin itong (Bali ng Tadyang)!

Nakaramdam ka na ba ng matinding kirot sa iyong dibdib at hirap sa paghinga? Marahil ito ay pagkatapos ng isang maliit na aksidente, o pagkahulog habang naglalaro, o minsan kahit na malakas ang iyong pag-ubo. Ito ang tinatawag nating bali sa tadyang, o gaya ng tawag ng mga doktor dito, "Bali sa Tadyang". Huwag kang mag-alala, pag-usapan natin ito nang simple.

Ano ang tadyang? Bakit ito nababali?

Sa madaling salita, ang bali sa tadyang ay kapag ang isa o higit pa sa mga buto na bumubuo sa iyong rib cage ay nabali. Kadalasan itong nangyayari dahil sa isang biglaan at malakas na suntok sa dibdib. Isaalang-alang ang:

• Mga aksidente sa sasakyan: Isang aksidente na nangyayari habang nagmamaneho ng kotse o bisikleta.
• Pagkahulog: Pagkahulog mula sa isang mataas na lugar, o pagkadulas at pagkahulog habang gumagawa ng mga gawaing-bahay.
• Mga aksidente sa palakasan: Lalo na kapag naglalaro ng mga isport na may mataas na epekto tulad ng rugby at football.

Pero, hindi naman kailangang maging isang malaking aksidente. Minsan:

• Isang napakalakas na ubo: Ang isang patuloy na ubo ay maaari ring maglagay ng presyon sa mga tadyang at maging sanhi ng pagkabali ng mga ito.
• Mga sakit na nagpapahina ng mga buto: Ang mga taong may mga sakit na nagiging sanhi ng pagnipis at paghina ng mga buto, tulad ng osteoporosis, ay nasa panganib na mabali ang kanilang mga tadyang kahit na may maliit na bagay.
• Ilang uri ng kanser: Maaari itong mangyari kung ang kanser ay kumalat sa mga buto.

Ang pinakamahalaga ay ang iyong rib cage ay isang hawla na nagpoprotekta sa maraming mahahalagang organo, tulad ng iyong puso, baga, at atay. Kaya hindi magandang ideya na basta-basta na lang itong ipagwalang-bahala.

Ano ang mga sintomas ng bali sa tadyang?

Kung mayroon kang bali na tadyang, maaari kang makaramdam ng mga bagay tulad ng:

• Pananakit ng dibdib: Ito ang pangunahing sintomas. Maaaring lumala ang sakit na ito , lalo na kapag humihinga nang malalim, umuubo, tumatawa, o gumagalaw ang iyong katawan .
• Masakit kapag nahawakan: Kung hahawakan o pipindutin mo ang nasirang bahagi, makakaramdam ka ng sakit.
• Pagkakulay asul/lila o pamamaga: Minsan ang balat sa paligid ng bahagi ng bali ay maaaring maging asul, lila, o mamaga.

Kung mayroon kang isa o higit pa sa mga sintomas na ito, dapat ka talagang magpatingin sa doktor.

Mayroon bang mga uri ng bali sa tadyang?

Oo, hinahati ng mga doktor ang mga bali sa tadyang sa ilang uri, depende sa kung paano nangyari ang bali. Ang ilan sa mga pangunahing uri ay:

• (Stress fracture): Nangyayari ito kapag ang kaunting presyon ay paulit-ulit na inilalapat sa parehong bahagi, tulad ng nangyayari sa mga atleta.
• Avulsion fracture: Nangyayari ito kapag ang isang kalamnan o litid na nakakabit sa buto ay nahila, na nagiging sanhi ng pagkatanggal ng isang maliit na piraso ng buto.
• Comminuted fracture: Sa kasong ito, ang buto ay nababasag sa ilang piraso.
• Nalulutang na bali: Medyo mas malala ito. Ang tadyang ay nabali sa dalawang lugar, at ang piraso ay nakahiwalay mula sa natitirang bahagi ng rib cage at "lumulutang" sa paraang maaaring makaapekto sa paghinga.

Ang isa pang mahalagang bagay ay kung ang mga bali na piraso ng buto ay gumalaw o hindi.

• (Bali na hindi nabali): Sa kasong ito, kahit nabali ang buto, ang dalawang nabali na piraso ay hindi gaanong gumalaw mula sa kanilang kinaroroonan. Magkadikit pa rin ang mga ito at buo.
• Bali na nawalan ng lugar: Sa kasong ito, ang dalawang piraso ng buto ay malayo sa lugar ng bali, na lumilikha ng puwang. Dito kadalasang kinakailangan ang operasyon upang muling ihanay ang mga piraso.

Sino ang pinakamapanganib para sa mga bali ng tadyang na ito?

Sa katunayan, kahit sino ay maaaring mabalian ng tadyang. Kadalasan, ang mga pinsalang ito ay sanhi ng mga aksidente. Gayunpaman, ang ilang mga tao ay nasa bahagyang mas mataas na panganib:

• Para sa mga taong may mga sakit na nagpapahina ng mga buto, tulad ng osteoporosis .
• Para sa mga naglalaro ng contact sports.
• Para sa mga matatanda, dahil mas malamang na mahulog sila.
• Nakakagulat na ang mga batang bata ay mas malamang na hindi mabali ang kanilang mga tadyang kaysa sa mga matatanda. Ito ay dahil ang kanilang mga buto ay nababaluktot pa rin.

Maaari bang magdulot ng mapanganib na mga kondisyon ang isang bali na tadyang?

Oo, kung minsan ang bali ng tadyang ay maaaring humantong sa mga malubhang komplikasyon. Kaya naman sinasabi naming huwag itong ipagwalang-bahala.

Pinsala sa mga panloob na organo

Sa loob ng iyong rib cage ay may ilang napakahalagang organo. Isipin ang iyong puso, baga, atay, bato, at pali. Kapag nabali ang isang tadyang, ang matutulis na piraso ng buto ay maaaring pumasok sa loob at makapinsala, mabutas, at mabugbog ang mga organong ito. Ito ay lubhang mapanganib.

Mga kahirapan sa paghinga (Mga komplikasyon sa baga)

Ang paghinga nang may bali sa tadyang ay isang napakasakit na karanasan. Kung hindi ka humihinga nang malalim dahil sa sakit na ito, maaari kang magkaroon ng mga impeksyon sa baga at mga kondisyon tulad ng pulmonya.

Minsan, ang bali ng tadyang ay maaaring makapinsala sa baga, na nagiging sanhi ng pagguho ng baga (pneumothorax o pagguho ng baga). Ito rin ay isang kondisyon na nangangailangan ng agarang paggamot.

Paano ito natutukoy ng isang doktor?

Kapag nagpatingin ka sa doktor, tatanungin ka muna nila kung ano ang nangyari, pagkatapos ay susuriin ka. Titingnan nila ang mga bagay tulad ng kung saan masakit, kung may pamamaga, at kung ano ang pakiramdam kapag humihinga ka.

Bilang karagdagan, ang mga sumusunod na pagsusuri ay maaaring isagawa upang higit pang kumpirmahin at matukoy kung nasira ang mga panloob na organo:

• X-ray: Makakatulong ito upang matukoy kung nabali ang mga buto at kung gaano kalaking pinsala ang nagawa.
• MRI scan (Magnetic Resonance Imaging - MRI): Makakatulong ito upang mas mahusay na masuri ang pinsala hindi lamang sa mga buto, kundi pati na rin sa mga nakapalibot na malambot na tisyu tulad ng mga kalamnan at litid.
• CT scan: Makakapagbigay ito ng mas malinaw at mas detalyadong larawan ng mga buto at mga nakapalibot na tisyu. Napakahalaga nito para sa siruhano kung kailangan nilang magsagawa ng operasyon.

Paano mo ginagamot ang bali na tadyang?

Kadalasan, ang bali na tadyang ay hindi nangangailangan ng masyadong maraming paggamot. Magpahinga, lagyan ng yelo ang bahagi, at mga pangpawala ng sakit (tulad ng mga NSAID, tulad ng aspirin o ibuprofen) ang mga pangunahing paggamot. Sasabihin sa iyo ng iyong doktor kung ilang beses mo dapat itong lagyan ng yelo sa isang araw at kung gaano katagal mo ito dapat gawin. Karaniwan, maaari mo itong gawin sa loob ng mga 20 minuto, nang ilang beses sa isang araw.

Mahalaga: Hindi na inirerekomenda ang chest binding o strapping dahil maaari nitong gawing mahirap ang paghinga nang maayos at mapataas ang panganib ng pulmonya.

Mahalaga ring magsagawa ng mga ehersisyo sa paghinga at sadyang umubo kada ilang oras. Nakakatulong ito na maiwasan ang mga impeksyon sa baga at mapanatiling maayos ang paggana ng mga baga. Upang mabawasan ang sakit kapag umuubo, maaari kang maglagay ng unan sa iyong dibdib.

Kailan kinakailangan ang operasyon?

Napakabihirang operasyon para sa mga bali na tadyang. Kailangan lamang ang operasyon sa mga sumusunod na kaso:

• Kung mayroong malubhang pinsala sa mga panloob na organo.
• Kung ang mga piraso ng buto ay napakalayo sa isa't isa (severe displaced fracture).
• Kung ang bali na buto ay hindi pa gumagaling nang maayos (ito ay tinatawag na 'nonunion' o 'malunion').
• Kung ito ay isang malubhang kondisyon tulad ng 'lumulutang na dibdib'.

Sa panahon ng operasyon, ibinabalik ng siruhano ang mga piraso ng sirang buto sa kanilang lugar at pinagsasama-sama ang mga ito. Ito ay tinatawag na "Internal fixation". Kadalasan, ginagamit ang mga metal na plato at turnilyo o "mga pin at alambre". Minsan, maaaring kailanganin din ang "bone grafting". Nangangahulugan ito ng pagdaragdag ng karagdagang buto sa sirang bahagi upang matulungan itong gumaling.

Gaano katagal bago gumaling?

Karamihan sa mga tao ay inaabot ng kahit isang buwan bago gumaling mula sa bali ng tadyang. Gayunpaman, ito ay depende sa maraming bagay, tulad ng uri ng iyong bali, iyong edad, at iyong pangkalahatang kalusugan. Maaaring mas matagal pa ito. Sasabihin sa iyo ng iyong doktor kung gaano ito katagal.

Ang tagal ng panahon na hindi ka makakapunta sa trabaho o paaralan ay mag-iiba depende sa iyong kondisyon. Kung ang pinsala ay hindi masyadong malala, maaari kang bumalik sa mga normal na aktibidad sa loob ng ilang araw. Gayunpaman, maaaring kailanganin mong ihinto ang paggawa ng mga mabibigat na aktibidad o isports nang ilang sandali.

Ano ang maaaring gawin upang maiwasan ang bali ng tadyang?

Bagama't hindi natin makontrol ang mga panganib, maaari nating gawin ang mga sumusunod upang mabawasan ang panganib:

• Palaging isuot ang iyong seat belt kapag nakasakay sa mga sasakyan.
• Kapag naglalaro ng isports, magsuot ng mga kagamitang pangproteksyon na angkop para sa isport na ito.
• Alisin at ayusin ang mga bagay na maaaring mahulog mula sa iyong bahay o lugar ng trabaho.
• Kapag may pinupulot mula sa itaas, gumamit ng angkop na bagay, tulad ng hagdan, sa halip na umakyat sa mga upuan o mesa.
• Kumain ng mga pagkaing at ehersisyo na makakatulong na mapanatiling malakas ang iyong mga buto.
• Kung ikaw ay mahigit 50 taong gulang, o kung may miyembro ng iyong pamilya na may osteoporosis,Mainam na ideya na magpa-bone density test.
• Kung nahihirapan kang maglakad o nasa panganib na mahulog, gumamit ng saklay o walker .

Kailan ako dapat magpatingin sa doktor sa lalong madaling panahon?

Kung sa tingin mo ay may bali kang tadyang, o anumang iba pang buto, magpatingin agad sa doktor. Pumunta agad sa ospital, lalo na kung mayroon kang alinman sa mga sintomas na ito:

• Hindi matiis ang sakit.
• Kung nahihirapan kang huminga, kung pakiramdam mo ay hinihila ka ng hangin.
• Kung hindi mo maigalaw ang isang bahagi ng iyong katawan na karaniwan mong nagagalaw.
• Kung ang isang bahagi ng katawan ay mukhang abnormal, na parang nakaunat.
• Kung ang balat ay bali at ang buto ay nakikita (ito ay tinatawag na "open fracture", ito ay lubhang mapanganib at maaaring humantong sa impeksyon).
• Kung ito ay sobrang namamaga.
• Kung may nagsimula nang bagong pasa at pamamaga kasabay ng mga sintomas na ito.
• Kung ikaw ay nagkaroon ng malaking aksidente (trauma), pumunta kaagad sa ospital, kahit na wala pang ibang sintomas.

Ang mga pinakamahalagang bagay na dapat tandaan

Okay, ngayon ay marami ka nang alam tungkol sa mga bali na tadyang. Panghuli, tandaan ito:

• Hindi biro ang bali ng tadyang. Maaari itong mag-iba ang tindi mula sa maliit na pilay, malakas na ubo, hanggang sa malubhang pinsala mula sa isang malaking aksidente.
• Kung nakakaranas ka ng pananakit ng dibdib o hirap sa paghinga, huwag mag-atubiling magpatingin sa doktor.
• Sundin nang eksakto ang mga tagubilin ng doktor. Magpahinga, uminom ng gamot, at mag-ehersisyo nang eksakto ayon sa itinagubilin.
• Iwasan ang mabibigat na trabaho at mapanganib na mga aktibidad hanggang sa ikaw ay gumaling.
• Mag-ingat na panatilihing malakas ang iyong mga buto.

Kung mayroon ka pang mga katanungan tungkol dito, huwag mag-atubiling magtanong sa iyong doktor. Ipapaliwanag niya sa iyo ang lahat. Nais ko ang iyong mabilis na paggaling!

` Bali na tadyang, pananakit ng dibdib, hirap sa paghinga, bali ng buto, aksidente, pangunang lunas, kalusugan ng buto