Natatakot ba ang anak mo na mawalay sa iyo? O natatakot ka bang iwan ang isang tao? Pag-usapan natin ang tungkol sa Separation Anxiety Disorder!

Nakaramdam ka na ba ng matinding takot at pagkabalisa kapag iniwan mo ang isang taong napakalapit sa iyo, maging ito man ay ang iyong ina, ama, anak, o maging ang iyong kabiyak, nang ilang panahon? Normal lang sa mga batang musmos na mag-atubili na iwan ang kanilang ina at pumasok sa paaralan, na umiyak. Ngunit paano kung ang takot at pagkabalisang ito ay lumampas sa normal na antas at maging napakatindi na nakakasagabal sa pang-araw-araw na gawain? Doon tayo dapat maging medyo nag-aalala tungkol dito.

Ano ang Separation Anxiety Disorder?

Sa madaling salita, ang Separation Anxiety Disorder ay isang kondisyon sa kalusugang pangkaisipan na maaaring makaapekto sa parehong mga bata at matatanda. Ang isang taong may ganitong kondisyon ay nakakaranas ng labis at hindi mapigilang takot at pagkabalisa kapag sila ay nahiwalay sa isang malapit na tao (isang attachment figure), o kapag iniisip nilang sila ay magkakahiwalay. Ang takot at pagkabalisang ito ay mas malaki kaysa sa sanhi, at karaniwang hindi naaangkop sa edad.

Malamang narinig mo na ang mga sanggol ay umiiyak kapag umaalis ang kanilang ina, at iyon ay tinatawag na "separation anxiety." Ito ay talagang isang normal na bahagi ng pag-unlad ng sanggol . Nangyayari ito habang natututo sila tungkol sa mundo. Karaniwan itong nawawala sa edad na 3.

Gayunpaman, para sa ilang mas nakatatandang bata, ang takot na ito sa paghihiwalay ay higit pa sa itinuturing na normal para sa kanilang edad. Doon isinasaalang-alang ng mga doktor ang pag-diagnose nito bilang Separation Anxiety Disorder . Minsan, ang mga nasa hustong gulang na walang mga sintomas na ito noong bata pa sila ay maaari ring magkaroon ng kondisyong ito.

Ang Separation Anxiety Disorder ay maaaring makagambala sa pang-araw-araw na buhay. Ang mga batang may ganitong kondisyon ay maaaring hindi na talaga makapag-aral. Ang mga matatanda ay maaaring hindi na makapagtrabaho o nahihirapang mag-concentrate.

Pero huwag mag-alala, hindi naman kailangang ganito na lang habangbuhay. Kung sa tingin mo ay ikaw o ang isang kakilala mo ay may ganitong kondisyon, magpatingin sa doktor. Maaari ka nilang kausapin at magrekomenda ng therapy o gamot kung kinakailangan.

Ano ang mga sintomas ng kondisyong ito?

Ang isang taong may Separation Anxiety Disorder ay maaaring magkaroon ng hindi bababa sa tatlo sa mga sumusunod na sintomas:

Mga sintomas na karaniwang nakikita:

• Nakakaramdam ng matinding pagkabalisa kapag nahiwalay sa isang taong may kalakip na damdamin o kapag iniisip na mahiwalay.
• Patuloy na takot na ang taong iyong kinagigiliwan ay magdurusa (tulad ng pinsala, kamatayan) o magkasakit .
• Patuloy na takot na mawalay sa taong kinagigiliwan mo dahil sa mga personal na problema (tulad ng pagkawala, pagkidnap).
• Pag-aatubili o pagtangging umalis ng bahay, pumasok sa paaralan, o magtrabaho dahil sa takot na mahiwalay.
• Takot na mag-isa (kahit sa isang silid sa bahay) nang wala ang taong iyong minamahal.
• Pag-aatubili o pagtangging matulog nang wala ang taong iyong asawa.
• Madalas na bangungot tungkol sa paghihiwalay sa taong iyong kinasasangkutan (hal., sunog, pagpatay, atbp.).
• Ang mga pisikal na sintomas (tulad ng sakit ng tiyan, sakit ng ulo, pagsusuka, pagduduwal) ay maaaring mangyari kapag ikaw ay hiwalay sa iyong kapareha o kapag pakiramdam mo ay malapit na kayong maghiwalay. Ang mga bata at matatanda ay maaaring makaranas ng palpitations o pagkahilo (ang mga ito ay hindi gaanong karaniwan sa mga bata).

Paano makilala ang separation anxiety sa mga bata?

Ang paraan ng paglitaw ng mga sintomas na ito ay maaaring bahagyang magkaiba depende sa edad ng bata. Halimbawa, ang isang preschooler ay maaaring hindi maipahayag sa mga salita ang kanilang nararamdaman. Maaari lamang silang malungkot, umiiyak, o nababagabag . Ang isang mas matandang bata ay maaaring makapaglarawan ng masasamang panaginip at takot.

Isipin mo na kahit gaano pa kalakas ang iyak ng anak mo dahil sa hindi pagpasok sa paaralan, pinipilit mo pa rin siyang pumasok. Kung gayon, maaaring malungkot ang bata at walang interes sa paaralan. Maaaring nahihirapan siyang mag-concentrate sa kanyang pag-aaral, at tila wala siyang interes na sumama sa ibang mga bata. Ang mga bagay na ito ay maaaring mapansin ng guro ng bata.

Kung kailangan nilang mawala sa bahay nang ilang araw (halimbawa, sa isang school trip o pananatili kasama ang mga kamag-anak), ang isang batang may separation anxiety ay maaaring maging lubhang nangungulila sa kanilang tahanan at nababalisa hanggang sa makauwi sila. Minsan, maaari silang maging galit at agresibo sa sinumang nakakaramdam na sila ay nahiwalay sa kanilang mga magulang.

Paano makilala ang separation anxiety sa mga matatanda?

Normal lang na medyo mag-alala tungkol sa isang tao kapag umiibig ka. Bahagi na ito ng buhay. Ngunit ang stress na dulot ng separation anxiety disorder ay higit pa sa takot mismo. Maaari rin itong magsimulang makagambala sa iyong trabaho at mga relasyon. Halimbawa, maaaring lumiban ka sa trabaho dahil gusto mong makasama ang iyong mahal sa buhay, o maaaring gusto mo silang tawagan at i-text palagi para malaman kung ayos lang sila, at maaaring hindi ka mapakali sa paghihintay sa kanilang tugon.

Kapag nasa ganitong kalagayan ka, maaaring hindi mo laging namamalayan na ang iyong mga takot at pagkabalisa ay mas mataas kaysa sa normal. Marahil kapag nagagalit ang iyong anak o kapareha at palagi mo silang tinitingnan ay saka mo lang napagtatanto na wala ka nang kontrol sa iyong pagkabalisa.

Bakit nangyayari ang separation anxiety disorder?

Hindi pa rin alam ng mga mananaliksik kung ano ang eksaktong sanhi nito, ngunit naniniwala sila na malamang na ito ay kombinasyon ng parehong genetics at mga salik sa kapaligiran . Halimbawa, ang isang tao ay maaaring ipanganak na may genetic mutation na nakakaapekto sa paraan ng paggana ng ilang kemikal sa kanilang utak.

Ngunit ang henetika lamang ay maaaring hindi sapat upang maging sanhi ng ganitong uri ng sakit. Kadalasan, ang isang salik sa kapaligiran — tulad ng isang malaking pagbabago sa buhay o isang masamang karanasan noong bata pa — ay kasangkot din. Ang mga salik na ito ay maaaring magdulot ng mga pagbabago sa epigenetic , na mga pagbabago sa mga kemikal na nagbubuklod sa iyong mga gene at nakakaapekto sa kung paano sila gumagana. Halimbawa, ang ilang mga pagbabago sa epigenetic ay maaaring makaapekto sa paraan ng "pagbabasa" ng mga selula ng iyong katawan ng mga gene na kumokontrol sa stress.

Ano ang mga salik sa panganib?

Ang isang bata ay maaaring nasa mas mataas na panganib na magkaroon ng Separation Anxiety Disorder kung:

• Kung mawalan ka ng isang taong malapit sa iyo (hal. sa pamamagitan ng kamatayan).
• Kung nahaharap ka sa isang nakababahalang sitwasyon tulad ng diborsyo ng iyong mga magulang .
• Kahit lumipat ka ng paaralan o lumipat sa bagong lugar .
• Kung mayroon sa pamilya na may (biyolohikal na kaugnay) mga sakit sa pagkabalisa .

Mga salik sa panganib para sa pagkakaroon ng Separation Anxiety Disorder sa isang nasa hustong gulang:

• Mawalan ng mahal sa buhay.
• Nagkasakit ang isang mahal sa buhay.
• Malalaking pagbabago sa buhay (hal. paglipat, pagsisimula ng isang relasyon, pagiging isang magulang).
• Na-diagnose na may anxiety disorder noong bata pa.
• Ang pagkakaroon ng na-diagnose na may iba pang pagkabalisa o mga sakit sa kalusugang pangkaisipan noong nasa hustong gulang na.

Anong mga komplikasyon ang maaaring lumitaw mula sa kondisyong ito?

Ang Separation Anxiety Disorder ay maaaring makagambala sa iyong buhay at maging mahirap para sa iyo na gawin ang mga bagay na gusto at gusto mo.

Mga epekto sa mga bata:

• Hirap sa pagtutuon ng pansin sa mga gawain sa paaralan, na nagreresulta sa pagkahuli sa mga klase.
• Hirap makisama sa ibang mga bata at makilahok sa mga gawaing panlipunan .
• Mga nawawalang pagkakataon upang matuto, mapaunlad ang mga kasanayang panlipunan, at maging mas malaya .

Mga epekto sa mga matatanda:

• Hirap sa pagtutuon ng pansin sa trabaho o iba pang mga responsibilidad.
• Mga alitan sa kanilang mga relasyon, lalo na sa mga taong kanilang kinasasangkutan .
• Pag-iwas sa mga pagkakataong maglakbay o makisali sa iba pang mahahalagang aktibidad .

Paano nasusuri ang Separation Anxiety Disorder? (Diagnosis)

Paano sinusuri ng mga doktor ang mga sakit?

Ginagawa ng mga doktor ang mga sumusunod upang masuri ang separation anxiety disorder sa mga nasa hustong gulang:

• Nakikipag-usap sa iyo tungkol sa iyong mga sintomas .
• Sagutan ang isang palatanungan na nakatuon sa iyong mga sintomas at karanasan.Ang mga sagot na ibibigay mo ay makakatulong sa doktor na masuri (o makumpirma na hindi) ang separation anxiety.

Kapag nag-diagnose ng separation anxiety disorder sa mga bata, ang mga magulang o tagapag-alaga ay kinakapanayam pati na rin ang bata. Maaaring ipasagot sa iyo (at sa iyong anak, kung sapat na ang kanilang edad) ng iyong pedyatrisyan ang isang palatanungan. Maaari ka rin nilang tanungin ng mga pasalitang tanong tungkol sa pag-uugali ng iyong anak at kung ano ang iyong naobserbahan.

Kung minsan, maaaring irekomenda ka o ang iyong pamilya ng mga doktor sa isang psychiatrist o psychologist para sa karagdagang tulong upang kumpirmahin ang diagnosis.

Ano ang mga pamantayan sa pagsusuri? (DSM-5-TR)

Ginagamit ng mga doktor ang Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition (DSM-5-TR®) upang masuri ang separation anxiety disorder at iba pang mga kondisyon sa kalusugang pangkaisipan na maaaring makaapekto sa iyo/sa iyong anak.

Ayon sa DSM-5-TR, lahat ng sumusunod ay dapat totoo upang masuri na may Separation Anxiety Disorder:

• Dapat mayroong kahit 3 sa 8 posibleng sintomas na nabanggit kanina.
• Ang mga sintomas na ito ay dapat na patuloy na naroroon - nang hindi bababa sa 4 na linggo sa mga bata, at 6 na buwan sa mga matatanda.
• Ang mga sintomas na ito ay dapat magdulot ng matinding pagkabalisa sa taong nababahala, o makakasagabal sa pang-araw-araw na gawain (tulad ng pagpasok sa paaralan o trabaho) .
• Ang mga sintomas na ito ay hindi maipaliwanag ng anumang iba pang diagnosis .

Sa loob ng mahabang panahon, ang mga doktor ay nag-diagnose lamang ng separation anxiety disorder sa mga matatanda kung mayroon sila nito noong mga bata pa sila. Ngunit inalis ng DSM-5-TR ang kondisyon mula sa kategorya ng isang kondisyon na karaniwang nasusuri bago ang edad na 18 at inuri ito bilang isang anxiety disorder . Tinatanggap na ngayon ng mga doktor na maaari itong mangyari sa mga matatanda sa anumang edad, kahit na sa unang pagkakataon.

Pagtukoy sa iba pang mga comorbidity

Ginagamit din ng mga doktor ang DSM-5-TR upang matukoy ang mga comorbidity . Nangangahulugan ito na ang isang tao ay may iba pang mga kondisyong medikal bilang karagdagan sa pangunahing diagnosis (sa kasong ito, separation anxiety). Ang isang tao ay maaaring magkaroon ng dalawa o higit pang mga kondisyon sa kalusugang pangkaisipan. Pagkatapos, ang mga sintomas ay maaaring magkapatong at makaapekto sa isa't isa sa mga paraang mahirap matukoy.

Halimbawa, karaniwan para sa isang batang may Separation Anxiety Disorder na magkaroon din ng Generalized Anxiety Disorder o isang partikular na phobia .

Ang mga nasa hustong gulang na may separation anxiety disorder ay kadalasang mayroong isa o higit pa sa mga kaugnay na kondisyong ito:

• Agoraphobia ( matinding takot sa bukas o mataong lugar)
• Pangkalahatang Sakit sa Pagkabalisa
• Obsessive-Compulsive Disorder (OCD)
• Panic disorder
• Mga Karamdaman sa Personalidad
• Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD)
• Sakit sa Pagkabalisa sa Lipunan
• Tiyak na Pobya
• Depresyon

Sa pamamagitan ng pagtukoy sa mga kondisyon ng balat, maaaring iangkop ng mga doktor ang paggamot sa mga partikular na pangangailangan ng indibidwal . Halimbawa, maaaring kabilang sa paggamot ang iba't ibang uri ng therapy o ilang uri ng gamot.

Kailangan din ba nating isipin ang mga pagkakaiba ng kultura?

Pinahahalagahan ng ilang kultura ang matibay na pakiramdam ng pagtutulungan sa pagitan ng mga miyembro ng pamilya. Nangangahulugan ito na ang mga miyembro ng pamilya ay mas malapit at mas umaasa sa isa't isa kaysa sa ibang mga kultura. Ang ganitong uri ng pagtutulungan ay hindi katulad ng separation anxiety disorder. Isinasaalang-alang din ng mga doktor ang mga pagkakaibang ito sa kultura kapag sinusuri ang kondisyong ito.

Ano ang mga paggamot para dito? (Paggamot)

Ang unang linya ng paggamot para sa separation anxiety disorder ay ang psychotherapy , partikular na isang uri ng therapy na tinatawag na cognitive behavioral therapy (CBT) . Tinutulungan ng CBT ang isang tao na maunawaan kung paano nakakaapekto ang kanilang mga iniisip sa kanilang mga aksyon.

Iba pang mga opsyon sa paggamot:

• Dialectical Behavioral Therapy (DBT) : Nakakatulong ito sa isang tao na makahanap ng balanse sa pagitan ng pagtanggap kung sino sila at pagtanggap ng pagbabago.
• Family Therapy : Nakakatulong ito na mapabuti ang mga ugnayan sa pagitan ng mga miyembro ng pamilya. Sa panahong ito, lahat ng miyembro ng iyong pamilya ay nalalaman din ang tungkol sa Separation Anxiety Disorder.

Mga gamot

Kung ang mga talking therapy ay hindi sapat na nakakatulong, maaaring kailanganin mo o ng iyong anak ng gamot. Ipapaliwanag ng iyong doktor kung anong uri ng gamot ang pinakamahusay at kung gaano katagal mo ito dapat inumin.

Mga gamot na ibinibigay sa mga bata

Minsan gumagamit ang mga doktor ng isang klase ng mga gamot na tinatawag na Selective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs) para sa separation anxiety disorder sa mga batang 6 na taong gulang pataas. Kabilang sa mga partikular na gamot na inirerekomenda ang:

• Fluoxetine (Prozac®)
• Sertraline (Sertraline - Zoloft®)
• Paroxetine (Paroxetine - Paxil®, Pexeva®)

Kabilang sa mga posibleng side effect ang insomnia, pagsusuka, at pagbabago sa gana sa pagkain. Isa sa mga mas seryosong alalahanin tungkol sa paggamit ng mga SSRI sa mga bata ay ang mas mataas na panganib ng pag-iisip ng pagpapakamatay .

Masusing babantayan ng doktor ng iyong anak ang mga senyales ng mga kaisipang magpakamatay. Kakailanganin nilang magpatingin sa iyong anak nang madalas (tinatawag na mga follow-up), marahil isang beses sa isang linggo sa unang buwan, pagkatapos ay bawat dalawang linggo sa susunod na buwan. Sasabihin din nila sa iyo kung ano ang dapat bantayan sa bahay.

Mahalaga: Sa anumang punto ng prosesong ito, kahit bago pa man magsimulang uminom ng gamot ang iyong anak, huwag mag-atubiling kausapin ang doktor ng iyong anak tungkol sa anumang mga katanungan o alalahanin na maaaring mayroon ka.

Mga gamot para sa mga matatanda

Maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga antidepressant tulad ng mga SSRI o mga gamot na kontra-pagkabalisa tulad ng benzodiazepine .

Sasabihin sa iyo ng iyong doktor ang higit pa tungkol sa mga posibleng side effect at panganib ng mga partikular na gamot na iyong iniinom. Halimbawa, ang mga benzodiazepine ay maaaring maging nakakahumaling (nakakabuo ng ugali) . Maaaring mapataas ng mga SSRI ang panganib ng mga pag-iisip o pag-uugali ng pagpapakamatay , lalo na kapag una mo itong sinimulang inumin.

Ang bawat gamot ay may mga panganib at benepisyo. Magkasama kayong makakahanap ng iyong doktor ng pinakamahusay na opsyon sa paggamot para sa iyo.

Kung iniisip mo ang pagpapakamatay, o kung nag-aalala ka na iniisip din ng iyong anak ang pagpapakamatay, tumawag sa 1926 (Pambansang Helpline para sa Kalusugang Pangkaisipan ng Sri Lanka). May isang taong handang tumulong sa iyo 24/7.

Paano kaya ang kahihinatnan ng sitwasyong ito? (Outlook)

Kumusta ang mga bata?

Ang mga batang tumatanggap ng paggamot—lalo na kung maaga silang nagsisimula—ay maayos ang kanilang kalagayan . Pumapasok sila sa paaralan, nakikipagkaibigan, at unti-unting natututong maging mas malaya. Marami ang hindi nagpapatuloy na magkaroon ng mga sintomas na ito hanggang sa pagtanda, at hindi sila nahihirapan sa mga transisyon tulad ng pag-aaral sa kolehiyo o pag-aasawa. Ang ilang mga bata ay nangangailangan lamang ng kaunting karagdagang tulong upang maunawaan kung gaano kahalaga sa kanila ang kalayaan na alam mo at upang masiyahan dito. Sa pamamagitan ng suportang iyon, makikita nila ang mundo bilang isang lugar na puno ng mga oportunidad, kahit na wala ka sa paligid.

Ngunit kung hindi magagamot, ang mga batang may separation anxiety disorder ay maaaring mahirapan sa mga gawain sa paaralan. Maaari rin nilang labanan ang mga sitwasyon na may kinalaman sa panganib o pagbabago, na maaaring limitahan ang kanilang mga pagkakataong matuto at lumago. Mas malaki rin ang panganib na magkaroon sila ng iba pang mga kondisyon sa kalusugang pangkaisipan sa kalaunan, tulad ng panic disorder o agoraphobia .

Kumusta ang kalagayan ng mga matatanda?

Masasabi sa iyo ng iyong doktor kung ano ang aasahan sa iyong partikular na sitwasyon. Ang Separation Anxiety Disorder ay nakakaapekto sa bawat isa nang medyo iba. Gayundin, iba-iba ang tugon ng mga tao sa paggamot. Ang therapy lamang ay maaaring sapat na upang makontrol ang iyong mga sintomas, o maaaring kailanganin mo ng gamot, pansamantala man o pangmatagalan.

Mahirap hulaan kung ano ang mararamdaman mo sa loob ng ilang taon, o kahit sa susunod na buwan. Ngunit sa pamamagitan ng malapit na pakikipagtulungan sa iyong doktor upang pamahalaan ang iyong kondisyon, magkakaroon ka ng pinakamahusay na pagkakataon na mabawasan ang pagkabalisa at magkaroon ng higit na kontrol sa iyong mga iniisip.

Sundin ang plano ng paggamot na ibinibigay sa iyo ng iyong doktor, at dumalo sa lahat ng mga follow-up appointment. Kailangang suriin ng iyong doktor kung paano gumagana ang iyong mga gamot at kung mayroon kang anumang mga side effect.

Maaari bang maiwasan ang Separation Anxiety Disorder?

Wala pa ring kilalang paraan upang maiwasan ang separation anxiety disorder.

Bilang isang magulang o tagapag-alaga, ang pinakamahusay na magagawa mo upang suportahan ang kalusugang pangkaisipan ng iyong anak ay ang makipag-usap nang hayagan sa kanila. Iparamdam sa kanila na maaari silang makipag-usap sa iyo tungkol sa anumang nasa isip nila. Gayundin, tiyakin sa kanila na nandiyan ka para sa kanila at isang tawag lang ang layo, kahit na hindi ka nila makita. Maaari ka ring makipag-usap sa iyong pedyatrisyan tungkol sa mga paraan upang mapadali ang pag-adjust ng iyong anak sa paaralan at iba pang mga aktibidad sa labas ng bahay.

Kailan ka dapat magpatingin sa doktor?

Kung ikaw o ang iyong anak ay may mga sintomas ng separation anxiety disorder, magpatingin sa doktor.

Kung magrereseta ang doktor ng gamot para sa iyo o sa iyong anak, ipaalam agad sa kanila kung mapapansin mo ang alinman sa mga bagay na ito:

• Mga bago o nagbabagong epekto .
• Mga pagbabago sa pag-uugali .
• Kung ang mga sintomas ay hindi bumuti o lumala .

Muli, kung iniisip mo ang pagpapakamatay, o kung nag-aalala ka na iniisip din ng iyong anak ang pagpapakamatay, tumawag sa 1926 (Pambansang Helpline para sa Kalusugang Pangkaisipan ng Sri Lanka). May isang taong handang tumulong sa iyo 24/7.

Gaano kakaraniwan ang kondisyong ito? (Paglaganap)

Ang Separation Anxiety Disorder ang pinakakaraniwang anxiety disorder sa mga batang wala pang 12 taong gulang. Nakakaapekto ito sa humigit-kumulang 4 sa 100 bata sa pangkat ng edad na ito.

Sa mga nasa hustong gulang, ang separation anxiety disorder ay nakakaapekto sa pagitan ng 1% at 2% ng populasyon sa Estados Unidos. Bagama't maaaring mukhang maliit na bilang ito, nangangahulugan ito na humigit-kumulang isa sa 50 nasa hustong gulang ang may ganitong kondisyon. Isipin mo, kung ikaw ay nasa isang masikip na restawran, may malaking posibilidad na hindi bababa sa isa o dalawang tao roon ang nabubuhay na may separation anxiety disorder.

Normal lang na mag-alala tungkol sa mga taong mahal mo, lalo na kapag may mga bagong sitwasyon silang pinagdadaanan. Marahil ay nagsisimula pa lang mag-aral ang anak mo sa unibersidad, at kung hindi ka nila ite-text nang ilang panahon, maaaring maisip mo kung ayos lang ba sila. Ngunit ang mga pag-aalalang iyon ay patuloy na nabubuo sa iyong isipan at kalaunan ay nawawala. Sa separation anxiety disorder, parang ang lakas ng tunog ng mga pag-aalalang iyon ay tumataas, at tila hindi gumagana ang buton na kumokontrol sa mga ito. Ang pag-aalala tungkol sa taong mahal mo ay lumulunod sa lahat ng iba pa.

Nararanasan din ito ng mga batang may separation anxiety disorder. Ang mga takot at pagkabalisang ito ay nagdudulot sa kanila ng matinding stress, na nagpapahirap sa kanila na magpokus sa mga gawain sa paaralan, makipaglaro sa mga kaibigan, at magsaya.

Panghuli, mensaheng iuuwi

Ang Separation Anxiety Disorder ay maaaring magdulot ng panganib sa buhay, anuman ang edad nito. Kung ikaw o ang iyong anak ay nakakaranas ng mga sintomas ng separation anxiety disorder, huwag mag-atubiling makipag-usap sa isang doktor. Handa silang mag-diagnose at gamutin ang kondisyon.

Tandaan:

• Hindi mo ito kasalanan o kasalanan ng iyong anak. Ito ay isang kondisyong medikal na maaaring gamutin.
• Ang paghingi ng tulong ay hindi tanda ng kahinaan. Ito ay tanda na nagmamalasakit ka sa iyong sarili at sa iyong anak.
• Sa pamamagitan ng wastong paggamot, maaaring bumalik sa normal ang buhay.
• Hindi ka nag-iisa. Maraming tao ang nahihirapan sa mga sitwasyong ito, at may mga taong makakatulong.

Kaya, lakasan ang loob at gawin ang mga kinakailangang hakbang. Ikaw at ang iyong pamilya ay maaaring maging malusog at masaya!

` Separation Anxiety Disorder, Pagkabalisa, Kalusugang Pangkaisipan, Kalusugang Pangkaisipan ng mga Bata, Kalusugang Pangkaisipan ng Matanda, Paggamot