Umiiyak ba ang anak mo kapag iniiwan ka nila? Pag-usapan natin ang separation anxiety!

Mga Nanay at Tatay, malamang pamilyar na pamilyar kayo sa inyong anak na nakakapit sa inyo, sumisigaw at umiiyak, kapag naghahanda na kayong pumasok sa trabaho o gumagalaw lang nang kaunti. Minsan, parang matinding lungkot at pag-aalala ito, ngunit ito ay normal na bahagi ng pag-unlad ng mga bata. Relaks lang, ito ay isang bagay na nararanasan ng halos lahat ng magulang. Ngayon, pag-usapan natin nang detalyado ang kondisyong ito na tinatawag na Separation Anxiety .

Ano itong separation anxiety sa mga bata?

Sa madaling salita, ang separation anxiety ay kapag ang iyong anak, sanggol man o paslit, ay umiiyak at nagagalit kapag wala ka sa kanila o wala sa paningin nila. Ito ay isang normal na yugto ng pag-unlad ng bata. Karaniwan itong nagsisimula kapag ang sanggol ay nasa edad na 6 hanggang 12 buwan . Para sa ilang mga bata, maaari itong tumagal hanggang sa sila ay mga 3 taong gulang .

Alam mo ba kung bakit nangyayari ito sa mga maliliit? Kapag bata pa sila, hindi nila maintindihan na "kahit na ang isang bagay ay wala sa paningin, naroon pa rin ito." Tinatawag natin itong "(Object Permanence)" . Iyon ay, ang kakayahang maunawaan na ang isang bagay o tao ay naroon pa rin, kahit na hindi sila nakikita. Kaya, kapag hindi ka nakikita ng isang sanggol, maaaring isipin niya na hindi ka na babalik. Ngunit habang lumalaki ang sanggol, naiintindihan niya na pansamantala ka lang aalis at babalik ka.

Normal ba ito? O dapat ba itong ipag-alala?

Normal lang na makaramdam ng matinding sakit kapag iniwan mo ang iyong sanggol sa trabaho at lumabas ng pinto, umiiyak sa iyong paanan. Ngunit tandaan, ito ay pansamantala lamang, panandalian lamang . Sa katunayan, ito ay isang magandang senyales ng isang matibay na ugnayan sa pagitan mo at ng iyong anak. Matagal lang bago malampasan ng iyong anak ang yugtong ito. Ang mga panahong tulad nito ay maaaring maging medyo nakaka-stress para sa iyo at sa iyong anak. Gayunpaman, sa pamamagitan ng pag-uugaling magpaalam agad at sabihin sa iyong anak kung kailan ka babalik, mababawasan mo ang sakit ng paghihiwalay.

Narito pa ang isa pang bagay na dapat maunawaan. Ang Separation Anxiety at Stranger Anxiety ay dalawang magkaibang bagay. Ngunit ang mga sintomas ay maaaring magkatulad minsan. Ang Stranger Anxiety ay kapag ang isang bata ay natatakot at hindi komportable kapag nakakita sila ng isang taong hindi nila kilala. Ito rin ay isang normal na katangian ng pag-unlad para sa mga batang nasa edad na ito.

Ano ang mga palatandaan na ang isang bata ay kumikilos nang ganito?

Ang pagkabalisa sa paghihiwalay sa mga sanggol at maliliit na bata ay maaaring kabilang ang mga sumusunod na sintomas:

• Pag-iyak o paggawa ng kalokohan, kahit na pumunta ka sa ibang kwarto at hindi ka nila makita.
• Pagsigaw nang malakas o pag-aalboroto kapag sinusubukan mong iwanan sila.
• Kumakapit sa sarili mong katawan , hindi ka bibitawan.
• Umiiyak kapag hinahatid mo sila sa daycare o sa bahay ng iba.
• Sinusubukang panatilihing malapit sa iyo habang natutulog.

Ang mga pag-uugaling ito ay karaniwang unti-unting nababawasan pagdating ng 2 o 3 taong gulang na ang isang bata. Ngunit tandaan, hindi lahat ng bata ay pare-pareho . Maaaring kailanganin ng iyong anak ng kaunting oras upang makaalis sa yugtong ito. Normal lang iyon.

Kailan ito nagiging abnormal? Dapat ba akong magpatingin sa isang pediatrician?

Ang separation anxiety ay isang karaniwang kondisyon na nagpapatuloy pagkatapos magsimulang mag-preschool ang iyong anak, kadalasan pagkatapos ng edad na 3. Napakahalagang isaalang-alang kung nakakaapekto ito sa kakayahan ng iyong anak na pumasok sa paaralan o manatili sa paaralan.

Ang separation anxiety na nagpapatuloy nang lampas sa edad na 3 ay maaaring sintomas ng separation anxiety disorder . Ito ay isang takot at pagkabalisa sa paghihiwalay na malubha at hindi naaangkop para sa edad ng bata at nakakaapekto sa pang-araw-araw na buhay, kalusugan ng isip, at kagalingang panlipunan.

Normal lang para sa mga bata na makaranas ng kaunting separation anxiety kapag sila ay nasa bagong kapaligiran o sitwasyon. Halimbawa, sa unang araw ng pasukan, maaaring umiyak at kumapit sa iyo ang iyong anak, ayaw umalis. Ngunit pagkatapos ng isa o dalawang araw, dapat ay masanay na sila sa bagong kapaligiran at mawawala ang mga pag-uugaling ito. Kung hindi, kung magpapatuloy ang pagkabalisang ito araw-araw, linggo-linggo , maaaring ito ay senyales ng "Separation Anxiety Disorder".

Kung ang iyong anak ay higit sa 3 taong gulang at nakakaranas ng matinding pagkabalisa o takot na mawalay sa iyo , siguraduhing kausapin ang iyong pedyatrisyan tungkol dito. Sabihin sa iyong doktor kung ano ang iyong nakikita at kung ano ang sinasabi sa iyo ng iyong anak tungkol sa paghihiwalay. Pagkatapos ay maaaring masuri ng doktor ang kondisyon at irekomenda ka para sa paggamot kung kinakailangan.

Bakit umiiyak ang aking sanggol tuwing umaalis ako? Ano ang sanhi nito?

Ang pangunahing dahilan nito ay ang pakiramdam ng iyong sanggol ay walang seguridad kapag wala ka. Ang mga maliliit na bata, ibig sabihin ay mga sanggol at paslit, ay lubos na umaasa sa kanilang mga tagapag-alaga para sa kanilang kaligtasan at seguridad. Gayundin, gaya ng nabanggit kanina, natututo pa rin sila ng konsepto ng "Object Permanence" . Nangangahulugan ito na kahit wala na ang isang bagay o tao sa kanilang paningin, hindi pa rin nila lubos na nauunawaan na naroon pa rin sila. Kaya, nakakaramdam sila ng kawalan ng seguridad kapag wala ka, at hindi pa rin nila lubos na nauunawaan na babalik ka, kaya sila ay nagagalit at umiiyak.

Paano natin haharapin ang sitwasyong ito? Ano ang magagawa natin bilang mga magulang?

Maaaring maging mahirap na aliwin ang isang batang may separation anxiety. Gayunpaman, maaari mong pamahalaan ang sitwasyon sa pamamagitan ng paggawa ng maliliit na pagbabago sa iyong nakagawian at pagpapanatiling maikli at matamis ang mga pamamaalam. Gagawin nitong mahulaan ang mga bagay-bagay para sa iyong anak, at magbibigay sa kanila ng kumpiyansa na babalik ka. Pagkaraan ng ilang sandali, ang iyong anak ay magiging kalmado at magiging maayos din nang wala ka.

Narito ang ilang mga bagay na maaari mong gawin upang ilatag ang pundasyon para sa matagumpay na paghihiwalay:

• ### Bigyan ang iyong sanggol ng kaunting oras para masanay sa isang bagong kasama.

May bagong tagapag-alaga/babysitter ba na darating sa inyong tahanan? Bago kayo pumalit agad, hayaan ninyong masanay ang inyong anak sa kanilang presensya. Gumugol ng isa o dalawang araw kasama kayong tatlo (ikaw, ang bata, at ang bago). Maglaro. Sa ganoong paraan, kahit na malayo kayo nang ilang sandali, magiging komportable pa rin ang inyong anak sa bagong kasama.

• ### Subukang gumawa ng maliliit na 'trial' na reserbasyon

Sa halip na iwan ang iyong anak nang mag-isa sa buong araw, subukang iwan sila nang maikli, tulad ng isa o dalawang oras sa una. Kahit na wala kang mapupuntahan, gamitin ang oras na iyon para gumawa ng isang bagay para sa iyong sarili. Ito ay isang magandang pagkakataon din para sa iyong sarili! Nakakatulong din ito sa iyong anak na masanay sa pagiging malayo.

• ### Magtakda ng regular na gawain at masanay dito.

Sabihin sa iyong anak kung kailan mo sila muling makikita, at maging tiyak hangga't maaari tungkol dito. Kung mas magtitiwala ang iyong anak na babalik ka kapag sinabi mong babalik ka, mas madali para sa kanila na tanggapin ang mga pamamaalam. Makakatulong din ang pagsasalita sa wikang naiintindihan ng iyong anak. Maaaring hindi nila maintindihan ang oras sa orasan, ngunit mauunawaan nila ang mga bagay tulad ng, "Darating si Nanay pagkagising mo sa kama," o "Darating si Tatay pagkatapos nating maglaro sa gabi." Ang direktang pakikipag-usap sa iyong anak tungkol sa iyong mga plano ay makakatulong sa iyong anak na maunawaan na ang mga paghihiwalay ay normal at hindi isang bagay na dapat katakutan.

• ### Gawing maikli at palakaibigan ang mga pamamaalam hangga't maaari.

Kapag nagpaalam ka sa iyong anak, gawin ito nang mabilis at masayang . Yakapin sila nang matagal, huwag magmukhang malungkot, ngumiti, at sabihing, "Babalik ako agad, anak." Kung ikaw ay balisa, maaaring mas matakot pa ang iyong anak. Ang iyong kalmado at kumpiyansa na kilos ay makakatulong sa iyong anak na maramdaman din ang parehong bagay.

Panghuli, ang pinakamahalagang mensahe para sa mga magulang

Hindi matiis na makitang malungkot at balisa ang iyong sanggol nang wala ka. Mas mahirap pa kapag iniisip mong dahil ito sa iyo. Tandaan ang mga bagay na ito tungkol sa separation anxiety:

Hindi mo ito kasalanan. Ang pag-iyak at pagkapit ay normal na pag-uugali para sa mga sanggol at paslit. Huwag kang makaramdam ng pagkakasala sa pagpunta sa trabaho o pagpunta sa banyo nang ilang sandali. Ang iyong sanggol ay hihilom din sa maikling panahon, at malapit na siyang masanay sa iyong presensya.

Gayunpaman, kung ang iyong anak ay nasa edad ng preschool (o mas matanda pa) at palaging nakakaranas ng matinding pagkabalisa kapag nahiwalay sa iyo, kausapin ang iyong pedyatrisyan. Maaari itong maging isang senyales ng Separation Anxiety Disorder, na maaaring gamutin. Hindi mo kailangang harapin ang mga bagay na ito nang mag-isa, kaya humingi ng tulong.

Sanggol , Pagkabalisa sa Paghihiwalay, Mga Bata, Kalusugang Pangkaisipan, Mga Magulang, Pag-uugali