Nakakaranas ka rin ba ng matinding sakit kapag itinataas mo ang iyong balikat o iginagalaw ang iyong braso pabalik? Minsan ba ay may naririnig kang tunog ng 'pag-click' mula sa loob ng iyong balikat, o parang pumipilipit ito? Madalas nating binabalewala ang mga bagay na ito bilang normal. Gayunpaman, kung minsan ay maaari itong maging senyales ng isang malubhang pinsala sa loob ng kasukasuan ng balikat. Ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa isang pinsala sa balikat na nangyayari sa ganitong kondisyon, na kilala sa agham medikal bilang SLAP Tear .
Sa madaling salita, ano ang SLAP Tear?
Maaaring medyo kumplikado ang pangalang ito, ngunit panatilihin natin itong simple. Ang ating kasukasuan ng balikat ay parang kasukasuan ng bola at socket. Ang itaas na bahagi ng buto sa itaas na bahagi ng braso (ang bola) ay umaangkop sa isang mas maliit na socket (ang tasa) sa buto ng balikat. Sa paligid ng socket na ito, mayroong isang matibay na singsing ng cartilage na tumutulong upang mapalalim ito at mapanatili ang bola nang matatag sa lugar. Ito ang tinatawag nating labrum . Sa madaling salita, ito ay gumaganap bilang isang gasket at nakakatulong upang mapanatiling matatag ang kasukasuan.
Ang SLAP ay nangangahulugang Superior Labrum , Anterior to Posterior . Sa Sinhala, ito ay isang punit sa itaas na bahagi ng labrum, mula sa harap (Anterior) hanggang sa likod (Posterior) . Ang itaas na bahagi ng labrum na ito ay kung saan kumakapit ang litid na kumokonekta sa ating kalamnan ng biceps. Kaya kapag nangyari ang punit na SLAP na ito, ang labrum, na parang unan sa balikat, ay napipinsala, at ang litid ng biceps ay maaari ring maapektuhan. Kaya naman ang balikat ay masakit at hindi matatag, at parang "nanginginig".
Ano ang mga pangunahing sanhi ng pagkapunit ng SLAP?
Walang iisang dahilan para sa sitwasyong ito, ngunit maraming salik ang maaaring mag-ambag dito. Tingnan natin ang mga pangunahing dahilan.
| Dahilan | Paglalarawan |
|---|---|
| Talamak na pinsala sa balikat | Ito ang pinakakaraniwang sanhi. Ang labrum ay maaaring unti-unting masira dahil sa matagalang paulit-ulit na mga aktibidad sa balikat. Halimbawa, maaari itong mangyari kapag ang isang cricketer ay patuloy na nagbo-bowling, ang isang manlalangoy ay patuloy na lumalangoy, o ang isang weightlifter ay patuloy na nagpapabigat sa kanilang balikat. |
| Talamak na Pinsala | Maaari ring mangyari ang punit na ito dahil sa isang biglaang aksidente. Ang pinsalang ito ay maaaring mangyari dahil sa mga bagay tulad ng pagkahulog at pag-unat ng iyong braso, biglaang pagtatangkang magbuhat ng isang bagay na mabigat (hal. isang silindro ng gas), o isang aksidente sa sasakyan. |
| Ano ang nangyayari sa pagtanda (Pagtanda) | Tulad ng ibang bahagi ng ating katawan, ang labrum ay maaaring masira at humina sa paglipas ng panahon. Ang mga punit na ito ay karaniwang nakikita sa mga taong mahigit 40 taong gulang, kahit na hindi sila nasa malubhang panganib. |
Mayroon ba akong punit na SLAP sa aking balikat? Ano ang mga sintomas?
Kung mayroon kang isa o higit pa sa mga sintomas na ito, dapat kang mag-alala.
- Pananakit ng balikat: Maaari itong maging isang patuloy na pananakit, o maaari itong maging isang biglaang, matalim, at parang tumutusok na sakit.
- Pananakit sa mga partikular na posisyon: Maaaring tumindi ang pananakit kapag itinataas ang braso sa itaas ng ulo, inilalagay ang braso sa likod ng likod, o nagsasagawa ng mga galaw tulad ng paghagis ng bola.
- Tunog ng 'pag-click' o pakiramdam ng paggiling: Kung may maririnig kang tunog ng pag-click na nagmumula sa loob ng kasukasuan kapag ginalaw mo ang iyong balikat, o kung pakiramdam mo ay may dalawang buto na naggigiling nang magkasama, maaaring sintomas ito ng kondisyong ito.
- Isang pakiramdam ng pagputok ng balikat: Ang kasukasuan ng balikat ay hindi maayos na sinusuportahan, at mayroong hindi matatag na pakiramdam na parang "puputok" ito anumang oras.
- Pakiramdam ng panghihina sa balikat at braso.
Ang pinakamahalaga ay ang agad na magpatingin sa doktor kung mayroon kang alinman sa mga sintomas na ito, sa halip na balewalain ang mga ito. Kung hindi magagamot, maaaring lumala ang sakit at maaari mo pang mawalan ng kakayahang gamitin ang iyong balikat.
Paano mo ito nalaman, Doktora?
Kapag pumunta ka sa doktor, tatanungin ka muna niya tungkol sa pananakit, paano ito nagsimula, at ano ang gagawin mo. Pagkatapos, gagawa siya ng pisikal na pagsusuri.
1. Pisikal na Pagsusuri: Iikot at iaangat ng doktor ang iyong braso sa iba't ibang direksyon. Makakatulong ito na matukoy ang saklaw ng paggalaw ng iyong balikat, lakas ng kalamnan, at kung anong mga uri ng paggalaw ang nagdudulot ng pananakit.
2. MRI scan: Ang MRI (Magnetic Resonance Imaging) ang pinakamahusay na paraan upang tumpak na matingnan ang malalambot na tisyu sa loob ng balikat, tulad ng labrum at mga litid.Pagpapa-scan. Minsan, maaaring magrekomenda rin ang iyong doktor ng MRI arthrogram , na kinabibilangan ng pag-inject ng espesyal na tina sa kasukasuan upang mas malinaw na makita ang punit.
Ano ang mga paggamot para dito?
Ang paggamot ay depende sa uri ng punit, iyong edad, at antas ng iyong aktibidad. Hindi lahat ng punit sa SLAP ay nangangailangan ng operasyon.
Mga Paggamot na Hindi Kinakailangan sa Operasyon
Una, sinusubukan ng doktor na gamutin ito nang walang operasyon.
- Pahinga: Pansamantalang pag-iwas sa mga aktibidad na nagdudulot ng pananakit ng balikat.
- Mga Painkiller: Mga gamot na anti-inflammatory na inireseta ng iyong doktor upang mabawasan ang pamamaga at pananakit.
- Mga iniksiyon ng cortisone: Isang espesyal na iniksyon na direktang iniiniksyon sa kasukasuan upang mabilis na mabawasan ang sakit at pamamaga.
- Physical Therapy: Ito ay isang napakahalagang paggamot. Sa ilalim ng gabay ng isang physical therapist, ang mga ehersisyo na nagpapalakas sa mga kalamnan sa paligid ng balikat ay makakatulong na patatagin ang kasukasuan at mabawasan ang sakit.
Mga Paggamot sa Kirurhiko
Kung ang sakit ay hindi humupa pagkatapos ng 3-4 na buwan ng mga paggamot sa itaas, o kung ang punit ay napakatindi, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng operasyon. Ang operasyong ito ay kadalasang isinasagawa sa pamamagitan ng arthroscopic na pamamaraan . Nangangahulugan ito na ang isang kamera at mga maselang instrumento ay ipinapasok sa pamamagitan ng ilang maliliit na hiwa sa balikat upang ayusin ang napunit na labrum.
- Pagkukumpuni ng Labral: Muling pagkabit ng napunit na labrum sa buto.
- Tenodesis ng Biceps: Minsan, kung nasira ang tendon ng biceps, ito ay tinatanggal at muling ikinakabit sa isang mas ligtas na lokasyon sa balikat.
Gaano katagal bago gumaling?
Ito ang problema ng maraming tao. Ang paggaling mula sa isang punit na SLAP ay hindi isang karera sa magdamag, kundi isang maraton na nangangailangan ng oras.
Napakahalaga ng pasensya at dedikasyon . Kahit walang operasyon, maaaring abutin ng 3-4 na buwan bago humupa ang sakit at bumalik sa normal ang pasyente. Kung isasagawa ang operasyon, maaaring abutin ng 6 na buwan hanggang isang taon bago tuluyang gumaling at makabalik sa mga aktibidad tulad ng palakasan. Pagkatapos ng operasyon, kakailanganin mong magsuot ng arm sling sa loob ng ilang linggo. Gayundin, ang eksaktong pagsasagawa ng mga ehersisyong inireseta ng physical therapist ay mahalaga para sa mabilis na paggaling.
Paano natin mapipigilan ang muling pagkaulit ng sitwasyong ito?
Oo, may panganib na muling masaktan, lalo na kung magsisimula kang maglaro ng sports o gumawa ng trabahong magdudulot muli ng matinding pasanin sa iyong balikat. Kaya't maging alerto sa mga bagay na ito:
- Magpainit nang mabuti bago mag-ehersisyo: Painitin nang mabuti ang iyong mga kalamnan sa balikat bago maglaro ng sports.
- Makinig sa iyong katawan: Kung nakakaramdam ka ng sakit o paninigas sa iyong balikat, huwag itong balewalain at magpahinga.
- Gumamit ng wastong pamamaraan: Gumamit ng wastong porma kapag nagbubuhat ng mga pabigat at naglalaro ng sports. Huwag magbuhat ng mga pabigat nang biglaan.
- Magpatingin sa doktor: Kung magpapatuloy ang pananakit o may lumitaw na bagong pinsala, humingi ng medikal na payo.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang pananakit ng balikat, lalo na kung may kasamang tunog ng 'pag-click', ay maaaring sintomas ng punit na SLAP.
- Maaari itong sanhi ng madalas na paggamit ng balikat, aksidente, o pagtanda.
- Huwag balewalain ang pananakit ng balikat, magpatingin agad sa doktor at makakuha ng tumpak na diagnosis.
- Hindi sapilitan ang operasyon para sa paggamot. Napakahalaga ng physical therapy at pahinga.
- Kailangan ng oras para gumaling, kaya maging matiyaga at sundin ang mga tagubilin na ibinigay ng iyong doktor at physical therapist.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento