Masakit ba sa mata ang sikat ng araw? Alamin natin ang eksaktong tungkol sa Solar Retinopathy!

Nakakamangha kung gaano kalaking pinsala ang nagagawa natin sa ating mahahalagang mata sa pamamagitan ng maliliit na bagay na ginagawa natin nang hindi natin namamalayan. Nakatingin ka na ba nang direkta sa araw? Siguro ay nakakita ka ng solar eclipse, o nakapanood ng magandang paglubog ng araw? O nakatingin sa maliwanag na liwanag mula sa welding, o laser beam? Ang mga bagay na tulad niyan ay maaaring makapinsala sa napakasensitibong bahagi ng mata. Ito ang tinatawag nating solar retinopathy sa agham medikal.

Ano ang Solar Retinopathy?

Sa madaling salita, ang Solar Retinopathy ay pinsala sa retina sa loob ng iyong mata. Ang retina ay parang pelikula sa isang kamera. Ito ang siyang nakakakita ng liwanag na pumapasok sa mata at nagpapadala nito sa utak bilang mga electrical signal. Doon tayo nakakakita. Kaya, kapag tumingin ka nang direkta sa araw, o sa isang maliwanag na liwanag tulad ng laser pointer, ang mga mapaminsalang sinag sa liwanag na iyon, lalo na ang ultraviolet (UV) rays , ay nakakasira sa retina. Minsan ay maaari itong humantong sa permanenteng pagkawala ng paningin . Kaya hindi ito isang bagay na dapat paglaruan.

Hindi mo ba ito makikilala sa pamamagitan lamang ng pagtingin sa mga mata?

Hindi mo malalaman kung mayroon kang solar retinopathy sa pamamagitan ng pagtingin sa salamin o paghiling sa isang kaibigan na tingnan ito. Ngunit ang isang doktor na sumusuri sa iyong mga mata, isang ophthalmologist , ay maaaring matukoy ang mga sintomas. Gumagamit sila ng mga espesyal na kagamitan upang tingnan ang loob ng iyong mata. Minsan kumukuha sila ng mga larawan na tinatawag na fundus photography o gumagawa ng isang scan na tinatawag na optical coherence tomography (OCT) . Ang OCT test na ito ay malinaw na makakakita kahit sa pinakamaliit na pinsala sa retina. Halimbawa, maaari nilang makita ang maliliit, dilaw, at pabilog na mga bahagi ng pinsala sa retina.

Sino ang mas nanganganib?

Sa katunayan, sinumang direktang tumingin sa araw, sa isang eklipse ng araw, o anumang maliwanag na liwanag ay maaaring magkaroon ng kondisyong ito. Gayunpaman, ang ilang mga tao ay nasa bahagyang mas mataas na panganib. Tingnan natin kung sino sila:

• Mga manggagawa sa welding: Yaong mga nalantad sa matinding liwanag kapag nagwe-welding nang walang suot na proteksiyon na salamin sa mata.
• Mga taong gumagamit ng droga: Ang ilang tao ay maaaring matukso na tumingin sa araw nang hindi namamalayan ang kanilang ginagawa habang gumagamit ng droga.
• Mga batang bata: Hindi naiintindihan ng mga bata ang mga panganib nito, kaya maaaring tumingin sila sa araw para sa kasiyahan.
• Mga taong may ilang partikular na sakit sa pag-iisip: Ang ilang sakit sa pag-iisip ay maaaring magdulot ng partikular na interes sa pagtingin sa araw.
• Mga taong nakatingin sa araw dahil sa relihiyosong paniniwala: Ang ilang tao ay nakatingin sa araw bilang isang relihiyosong ritwal.
• Mga taong madalas na nabibilad sa araw:Ang panganib na ito ay umiiral kahit na ang ilang mga tao ay sadyang gumugol ng masyadong maraming oras sa araw.
• Mga taong tumitingin sa mga ilaw ng laser: Ang pagtingin sa liwanag na nagmumula sa mga laser pointer ay lubhang nakakapinsala rin.

Ano ang mga sintomas nito?

Sige, ngayon tingnan natin kung anong mga sintomas ang maaaring lumitaw kapag lumitaw ang isang kondisyon na tinatawag na (Solar Retinopathy) . Ang ilan sa mga sintomas ay medyo simple, ngunit ang ilan ay medyo malala.

Mga simpleng sintomas:

• Luha mula sa mga mata (Epiphora): Tubig lamang na lumalabas sa mga mata.
• Sakit ng ulo : Normal lang ang magkaroon ng sakit ng ulo.
• Photophobia: Hirap sa pagtingin sa liwanag, pakiramdam na parang nagiging asul ang iyong mga mata.

Malubhang sintomas:

• Malabong paningin: Nagiging malabo ang mga bagay-bagay.
• Pananakit ng mata: Ang mga mata ay maaaring makaramdam na parang sumasakit ang mga ito mula sa loob.
• Metamorphopsia: Medyo kakaiba ito. Isipin mo, kahit tumingin ka sa isang tuwid na linya, para sa iyo ay tila nakaunat at kulubot ito.
• Mikropsia: Pagkakita ng mga bagay na mas maliit kaysa sa aktwal na anyo ng mga ito .
• Scotoma: Kapag tumingin ka, makakakita ka ng itim na batik o puwang sa isang bahagi ng iyong paningin .

Hindi ka ba nakakaramdam ng sakit kapag tinitingnan mo ang araw?

Ito ang hindi alam ng maraming tao. Kapag ang mga sinag ng UV sa araw ay nakapinsala sa retina sa loob ng iyong mata, hindi ka makakaramdam ng anumang sakit . Ibig sabihin, hindi mo agad mararamdaman ang "Aray, masakit ang mga mata ko" kapag tumingin ka sa araw. Gayunpaman, ang mga sintomas ay nagsisimulang lumitaw ilang oras o kahit na araw pagkatapos ng pagkakalantad na iyon. Pagkatapos ay maaari kang makaramdam ng ilang kakulangan sa ginhawa o sakit sa iyong mga mata. Matagal bago mapansin ang mga pagbabago sa iyong paningin.

Anong mga komplikasyon ang maaaring idulot nito?

Bagama't karaniwang nawawala ang kondisyong ito nang kusa, sa mga bihirang kaso , maaaring mangyari ang pagkabulag dahil sa solar retinopathy . Lalo na kung titingin ka nang direkta sa araw nang matagal, kadalasan, mas malaki ang pinsala sa retina. Kung ang solar retinopathy ay bubuo sa isang malalang anyo, ang pinsala sa retina ay maaaring maging napakalala na maaari pa itong humantong sa permanenteng pagkabulag.

Ano ang sanhi nito?

Ang pangunahing dahilan ay kapag tumingin ka nang direkta sa araw, ang ultraviolet (UV) rays mula sa araw ay nakakasira sa mga tisyu sa loob ng mata. Ang isang pangunahing halimbawa nito ay ang panonood ng solar eclipse. Gayundin, ang pagtingin sa maliwanag na liwanag mula sa mga welding torch at laser pointer ay maaari ring maging sanhi nito.

Paano nagiging sanhi ng pinsalang ito ang mga laser pointer?

Matagal nang pinag-aaralan ng mga mananaliksik ang mga epekto ng mga laser pointer sa mga mata. Ang ilang laser ay mas malakas kaysa sa iba. Kung ang liwanag mula sa isang laser na may lakas na limang milliwatts ('5 milliwatts') o higit pa ay tumama sa iyong mata, maaari nitong mapinsala ang iyong retina.Kahit ilang segundo lang na pagkakalantad sa liwanag ay maaaring magdulot ng pinsalang ito. Kaya naman, huwag kailanman ituro nang direkta ang laser pointer sa mata ng sinuman.

Tandaan, ang mga laser na asul at lila ay mas mapanganib kaysa sa pula o berdeng laser. Ito ay dahil ang ating mga mata ay hindi gaanong sensitibo sa asul at lilang liwanag. Kaya hindi tayo mabilis na umiiwas ng tingin sa liwanag, na nagbibigay sa ating mga mata ng mas maraming oras na masira.

Gaano katagal bago magkaroon ng Solar Retinopathy?

Ang mga maagang palatandaan ng solar retinopathy ay maaaring magsimulang lumitaw sa loob lamang ng ilang oras pagkatapos ng direktang pagkakalantad sa araw.

Ano ang mga salik sa panganib?

Sinasabi ng ilang mananaliksik na ang mga taong may mga sakit sa pag-iisip tulad ng schizophrenia o iba pang psychosis ay mas malamang na tumingin sa araw. Ito ay naglalagay sa kanila sa mas mataas na panganib na magkaroon ng solar retinopathy . Kung ikaw o ang isang kakilala mo ay may ganitong kondisyon at natutukso na tumingin sa araw, siguraduhing kumunsulta sa isang doktor. Masasabi nila sa iyo ang mga pinakamahusay na paraan upang maiwasan ito.

Paano mo ito nakikilala?

Kapag nagpatingin ka sa isang ophthalmologist para sa isang problema sa mata, tatanungin ka niya kung ang iyong mga mata ay nalantad sa direktang sikat ng araw, laser light, o welding torch light. Ang mga tanong na ito ay makakatulong sa doktor na magdesisyon kung magsasagawa ng Optical Coherence Tomography (OCT) scan upang masuri pa ang iyong retina. Ito ay isang walang sakit na pagsusuri na gumagamit ng mga light wave upang kumuha ng malinaw na mga larawan ng loob ng iyong mata.

Maaari bang gamutin ang Solar Retinopathy?

Karaniwang nababaligtad ang solar retinopathy. Sa mga banayad na kaso, kusang nawawala ang mga sintomas at problema sa paningin. Gayunpaman, sa mas malalang kaso, ang pinsala sa paningin ay maaaring hindi na maibabalik .

Kung ikaw ay masuring may ganitong kondisyon, malamang na dadalhin ka ng iyong doktor sa mata para sa mga regular na follow-up appointment upang masubaybayan ang kalagayan ng iyong paningin. Dapat mong talakayin sa iyong doktor ang pinakamahusay na plano ng paggamot upang maibalik ang iyong paningin.

Paano pamahalaan ang mga sintomas?

Kung mayroon kang mga sintomas ng Solar Retinopathy , magpatingin kaagad sa isang doktor sa mata upang ipasuri ang iyong mga mata. Matutulungan ka ng isang espesyalista sa mata na pamahalaan ang mga sintomas tulad ng malabong paningin, matubig na mga mata, at maitim na batik.

• Kung ikaw ay sensitibo sa liwanag, lumayo sa mga pinagmumulan ng matinding liwanag, tulad ng mga screen at sikat ng araw.
• Magsuot ng salaming pang-araw para protektahan ang iyong mga mata.
• Maaari kang gumamit ng mga over-the-counter (OTC) na gamot sa pananakit ng ulo at mata. Halimbawa, ayos lang ang acetaminophen (hal., Tylenol®) o ibuprofen (hal., Advil®, Motrin®). Ngunit tandaan, dapat mong laging kumonsulta sa iyong doktor bago uminom ng anumang gamot.

Gaano kabilis gagaling ang mga mata?

Ang iyong mga sintomas ng solar retinopathy ay maaaring unti-unting bumuti sa loob ng halos anim na buwan matapos kang mabilad sa araw. Gayunpaman, para sa ilang mga tao, ang pinsala sa kanilang paningin ay maaaring hindi na mabawi.

Ano ang dapat kong asahan kung mayroon akong Solar Retinopathy?

Kung nasira ang iyong retina, maaaring pansamantalang magbago ang iyong paningin. Maaari kang makaranas ng pananakit ng mata, pagiging sensitibo sa liwanag, o iba pang pagbabago sa paningin. Maaari kang biglang makakita ng mga lumulutang o kislap ng liwanag sa harap ng iyong mga mata pagkatapos tumingin sa araw, isang welding torch, o isang laser. Ang lahat ng ito ay bahagi ng isang kondisyon na tinatawag na Solar Retinopathy .

Kung mayroon kang mild solar retinopathy , dapat bumuti ang iyong mga sintomas nang walang paggamot. Dapat bumuti rin ang iyong paningin sa paglipas ng panahon, at dapat unti-unting bumalik sa normal ang iyong paningin.

Gayundin, maaaring kailanganin mong magpatingin sa doktor sa mata nang ilang beses upang makita kung ang pinsala sa iyong retina ay gumagaling na.

Ano ang posibilidad ng paggaling mula sa kondisyong ito?

Sa mga banayad na kaso, ang paggaling ay karaniwang kusang nangyayari, at ang paningin ay bumabalik sa normal sa loob ng isa hanggang anim na buwan . Kung mas malaki ang pinsala sa iyong retina, mas malaki ang epekto nito sa iyong paningin.

Paano protektahan ang iyong sarili mula rito? (Pag-iwas)

Ang mga pinakamahusay na paraan upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa Solar Retinopathy ay:

• Magsuot ng proteksiyon na salamin sa mata (hal. salaming pang-araw) kapag nabibilad sa araw. Pumili ng salamin na partikular na nagpoprotekta laban sa mga sinag ng UV.
• Iwasan ang direktang pagtingin sa araw (kahit na nakasuot ng salaming pang-araw).
• Kung makakakita ka ng isang bagay na espesyal, tulad ng eklipse ng araw, gumamit ng salamin o goggles na may mga espesyal na solar filter na idinisenyo para sa layuning iyon.
• Kung nagtatrabaho ka gamit ang welding torch, siguraduhing magsuot ng proteksiyon na eyewear .
• Huwag kailanman ituro nang direkta ang laser pointer sa iyong mga mata o sa mata ng ibang tao.
• Kapag bumibili ng laser pointer, bigyang-pansin ang lakas nito.

Kailan ka dapat magpatingin sa doktor tungkol sa Solar Retinopathy?

Kung mapapansin mo ang anumang pagbabago sa iyong paningin, o kung tila lumalala ito, magpakonsulta agad sa iyong doktor sa mata.Halimbawa, kung mapapansin mo ang isang bagong pagkawala ng paningin sa isa o parehong mga mata, tumawag agad sa doktor.

Anong mga tanong ang dapat kong itanong sa aking doktor?

Kapag bumisita ka sa isang espesyalista sa mata para sa Solar Retinopathy , mahalagang magkaroon ng mahusay na pag-unawa sa iyong diagnosis at plano sa paggamot. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa anumang mga katanungan o alalahanin na maaaring mayroon ka. Maaari kang magtanong tulad ng:

• Anong antas ng Solar Retinopathy ang mayroon ako: banayad, katamtaman, o malubha?
• Bakit mo inirerekomenda sa akin ang paggamot na ito o ang pagsusuring ito?
• Maaari ba akong uminom ng anumang gamot upang mabawasan ang mga sintomas ng Solar Retinopathy ?
• Maaari bang bumalik ang mga sintomas ko?
• Gaano katagal bago bumuti ang aking paningin?
• Ano ang dapat kong asahan tungkol sa kalusugan ng aking mga mata sa pangmatagalan?
• Ano ang dapat kong gawin upang maiwasan ang ganitong pangyayari sa hinaharap?

Isipin mo, sa loob ng libu-libong taon, tinitingnan na ng mga tao ang araw – para manood ng mga eklipse, minsan kahit sa isang magandang araw. Sa katunayan, ang sakit na ito, na tinatawag na Solar Retinopathy, ay kilala na (sa ilang anyo) simula pa noong panahon ng sinaunang Gresya. Kahit noon pa man, tinitingnan na ng mga tao ang mga eklipse nang walang pananggalang. Ngunit, gaano man kasaya ang pagtingin sa araw, at gaano man kaganda ang sikat ng araw minsan, ang direktang pagtingin sa maliwanag na liwanag ay maaaring makapinsala sa iyong retina.

Panghuli, ang pinakamahalagang bagay (Mensahe para sa Pag-uwi)

Ang pinakamaganda pa rito, ang Solar Retinopathy ay ganap na maiiwasan . Kaya, makabubuting protektahan ang iyong mga mata sa hinaharap. Magsuot ng salaming pang-araw na nagbibigay ng proteksyon laban sa mga sinag ng UV kapag lumalabas ka sa maaraw na mga araw. Iwasan ang direktang pagtingin sa araw , pagsikat man o paglubog ng araw. Kung mayroon kang anumang mga katanungan o alalahanin tungkol sa Solar Retinopathy , huwag matakot na makipag-usap sa iyong doktor sa mata. Tutal, napakahalaga sa iyo ng iyong mga mata, hindi ba?

Solar Retinopathy, pinsala sa mata, sikat ng araw, pagkawala ng paningin, retina, proteksyon sa mata