Nakakaranas ka ba ng kakaibang pananakit sa kaliwang bahagi ng iyong tiyan? Maaari bang ito ay Splenic Flexure Syndrome?

Nakakaramdam ka ba minsan ng matinding sakit sa kaliwang itaas na bahagi ng iyong tiyan? Parang sinasaksak ka ng kutsilyo? Nakakaramdam ka ba ng busog at minsan ay naduduwal? Hindi ka ba komportable sa mga bagay na ito? Kung gayon, maaaring mayroon kang kondisyon na tinatawag na Splenic Flexure Syndrome. Huwag mag-alala, hindi ito isang mapanganib na sakit. Gayunpaman, kung hindi magagamot nang maayos, ang sakit ay maaaring maging napakatindi na hindi mo na magagawa ang iyong pang-araw-araw na gawain. Pag-usapan natin ito nang detalyado ngayon.

Ano itong tinatawag na splenic flexure syndrome?

Sa madaling salita, ang splenic flexure syndrome ay isang kondisyon kung saan ang hangin ay nakukulong sa isang partikular na lugar sa ating tiyan, sa malaking bituka (colon). Ngayon, maaaring nagtataka ka kung ano ang "splenic flexure" na ito. Ito ay isang matalim na liko sa ating malaking bituka, partikular sa kaliwang sulok sa itaas . Isipin ito tulad ng isang tubo ng tubig na biglang yumuyuko nang matalim sa isang punto, na nagiging sanhi ng isang maliit na bara sa daloy ng tubig.

Ang kondisyong ito ay itinuturing na bahagi ng grupo ng mga sintomas ng irritable bowel syndrome (IBS) . Nangangahulugan ito na hindi ito isang malubhang sakit. Gayunpaman, gaya ng nabanggit kanina, kung hindi magagamot, maaari itong magkaroon ng epekto sa pang-araw-araw na buhay. Dahil ang sakit ng tiyan na dulot nito ay minsan ay hindi na matiis.

Anong mga sintomas ang makikita mo?

Ngayon, tingnan natin kung anong mga sintomas ang maaaring maranasan mo sa splenic flexure syndrome:

• Pamamaga: Ang pakiramdam ng tiyan na sobrang laki at busog.
• Kabusugan: Isang pakiramdam ng labis na kabusugan kahit na kumain nang kaunti.
• Pagduduwal at pagsusuka: Ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng pagduduwal, at bihirang pagsusuka.
• Matinding pananakit sa kaliwang itaas na bahagi ng iyong tiyan: Ito ang pangunahing sintomas. Maaari itong makaramdam ng parang sakit na parang tinutusok o kirot na parang pinipisil. Ang sakit na ito ay maaaring maging palagian o pabalik-balik.

Mahalaga: Ang mga sintomas na ito ay maaaring katulad ng iba pang mga problema sa tiyan, kaya kung mayroon kang mga sintomas na ito, pinakamahusay na humingi ng medikal na payo.

Bakit nangyayari ang sitwasyong ito? Ano ang mga dahilan?

Para sa maraming tao, ang splenic flexure syndrome ay sanhi ng pag-iipon ng kabag sa tiyan . Ngayon, tingnan natin kung paano nangyayari ang pag-iipon ng kabag na ito.

Dahil sa paglunok ng hangin (aerophagia)

Kapag tayo ay kumakain o umiinom, kasama natin ang hangin sa paglunok. Normal lang ito. Gayunpaman, kung ikaw ay kumakain o umiinom nang masyadong mabilis, o madalas na ngumunguya ng chewing gum, maaaring mas marami kang malunok na hangin. Ang sobrang hangin na ito ay naiipon sa tiyan.

Dahil sa ilang pagkain at inumin

Ang ilan sa mga pagkaing kinakain natin ay naglalaman ng mga carbohydrate na hindi maayos na natutunaw sa ating tiyan at maliit na bituka. Ang mga hindi natutunaw na carbohydrate na ito ay pumapasok sa ating malaking bituka. Kapag ang bakterya sa malaking bituka ay naghihiwa-hiwalay sa mga carbohydrate na ito, naglalabas sila ng gas.

Isipin mo, ang hangin na nagmumula sa tiyan ay kailangang dumaan sa malaking bituka at sa huli ay lumabas sa ating anus. Karaniwan, ang hanging ito ay madaling dumaan sa kurba na tinatawag na splenic flexure. Gayunpaman, kung ang dami ng hangin ay masyadong tumaas, maaari itong maipit sa kurba na ito, tulad ng isang agos ng tubig na naipit kapag ito ay dumaan sa isang matalim na kurba sa isang ilog. Doon nagsisimulang lumitaw ang mga sintomas tulad ng pananakit at pamamaga.

Dahil sa pagbabago sa posisyon ng malaking bituka

Bihirang-bihira, ang ilang mga tao ay ipinapanganak na may mas malaki o mas matalas na kurba sa kanilang colon kaysa sa normal. Ang mga taong ito ay maaari ring makaranas ng problemang ito ng air trapping.

Paano eksaktong natutukoy ito ng mga doktor?

Kapag nagpatingin ka sa doktor na may ganitong mga sintomas, tatanungin ka muna niya tungkol sa iyong mga sintomas. Pagkatapos, magsasagawa sila ng pisikal na pagsusuri . Nangangahulugan ito ng mga bagay tulad ng pag-palpa sa iyong tiyan.

Bilang karagdagan, maaaring magsagawa ng ilang mga pagsusuri upang kumpirmahin ang kondisyon at ibukod ang iba pang mga kondisyon na maaaring magdulot ng mga katulad na sintomas. Halimbawa:

• Barium enema: Ito ay isang X-ray test. Isang espesyal na likido ang ipinapasok sa pamamagitan ng anus upang tingnan ang hugis at posisyon ng malaking bituka.
• CT scan: Maaari rin itong kumuha ng malinaw na larawan ng mga organo sa loob ng tiyan.

Doktor, pagkatapos lamang ng mga pagsusuring ito masasabi mo nang eksakto kung mayroon kang splenic flexure syndrome o hindi.

Ano ang mga gamot para dito? Paano ako gagaling?

Walang iisang lunas para dito. Dahil kabilang ito sa kategoryang "Irritable Bowel Syndrome - IBS", karaniwang inirerekomenda ng mga doktor ang mga paggamot para sa "IBS". Ang pangunahing bagay sa mga ito ay ang pagbabago ng ating diyeta.

Mag-ingat tayo sa ating kinakain at iniinom.

• Bawasan ang mga pagkaing mataas sa fiber na nagdudulot ng kabag: Ang ilang mga gulay, tulad ng broccoli, cauliflower, repolyo, gisantes, at lentil, ay maaaring magpataas ng produksyon ng kabag. Pinakamainam na bawasan nang kaunti ang mga ito.
• Bawasan ang mga inuming may carbonation: Ang mga inuming may fizzy drink tulad ng soda at sparkling water ay nagpapataas ng akumulasyon ng hangin sa tiyan.
• Limitahan ang ilang matatamis na pagkain: Ang pulot-pukyutan, corn syrup, at mga prutas na may mataas na fructose tulad ng mansanas at peach ay mahirap tunawin ng ilang tao at maaaring magdulot ng kabag.
• Kumain nang dahan-dahan: Kapag mabilis tayong kumain, mas maraming hangin ang ating nalulunok. Kaya, huwag magmadali at kumain nang may kamalayan.

Mababang diyeta na FODMAP

Ito rin ay isang bagay na inirerekomenda ng mga doktor. Ang ``(FODMAP)`` ay ang tawag sa isang grupo ng mga short-chain carbohydrates na mahirap tunawin. Kapag sumusunod sa isang low FODMAP diet , ang mga pagkaing naglalaman ng mga mahirap tunawin na carbohydrates na ito ay inaalis o binabawasan sa diyeta. Maaari itong maging medyo kumplikado, kaya pinakamahusay na gawin ito sa tulong ng isang dietitian.

Ang kahalagahan ng pagtatago ng talaarawan sa pagkain

Maaaring hilingin sa iyo ng iyong doktor na magtago ng talaarawan sa pagkain . Nangangahulugan ito ng pagsulat ng lahat ng iyong kinakain at iniinom sa buong araw, pati na rin kung kailan ka nakakaranas ng mga sintomas at kung paano ka naaapektuhan ng mga ito. Makakatulong ito sa iyo at sa iyong doktor na matukoy ang mga pagkaing nagdudulot ng kabag at pananakit. Sa pamamagitan ng pagtukoy at pag-iwas sa mga pagkaing iyon, makokontrol mo ang kondisyon, at posibleng tuluyan mo pa itong magamot.

Mapipigilan ba ang sitwasyong ito?

Oo, posible. Ang pangunahing bagay ay maging maingat sa ating kinakain at iniinom. Kung babawasan natin ang akumulasyon ng hangin sa tiyan, mababawasan din ang posibilidad na makulong ang hangin sa splenic flexure. Gaya ng nabanggit kanina:

• Pagbawas sa mga pagkaing nagdudulot ng kabag.
• Dahan-dahang pagkain at nguyain itong mabuti.
• Pagbawas ng mga inuming may carbonara.

Malaki ang magagawa ng mga simpleng bagay na tulad nito.

Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?

Kung magpapatuloy o lumala ang iyong mga sintomas pagkatapos gumawa ng mga pagbabago sa diyeta, siguraduhing magpatingin muli sa doktor. Maaaring kailanganin mo ng ibang paggamot o upang suriin ang pinagbabatayan na sanhi.

Ang splenic flexure syndrome ay hindi isang malubhang kondisyon. Gayunpaman, maaari itong magdulot ng matinding pananakit ng tiyan at paglobo, na maaaring maging lubhang hindi komportable. Minsan ay maaaring matagalan bago matukoy ng mga doktor kung ano talaga ang sanhi ng mga sintomas na ito. Dahil ang mga sintomas na ito ay makikita sa maraming iba pang mga sakit. Ngunit ang magandang balita ay sa karamihan ng mga kaso, ang kondisyong ito ay maaaring gamutin sa pamamagitan ng pagbabago ng iyong diyeta.

Panghuli, ang pinakamahalagang bagay na dapat tandaan (Mensahe para sa Pag-uwi)

Okay, narito ang ilan sa mga pinakamahalagang bagay na ating napag-usapan para matulungan kang matandaan ang mga ito:

• Ang Splenic flexure syndrome ay isang kondisyon kung saan ang hangin ay nakulong sa kaliwang liko ng malaking bituka.
• Ito ay bahagi ng "Irritable Bowel Syndrome - IBS", hindi isang malubhang sakit.
• Ang mga pangunahing sintomas ay matinding pananakit sa kaliwang itaas na bahagi ng tiyan, paglobo ng tiyan, at pagduduwal.
• Ang pinakakaraniwang sanhi ay ang paglunok ng sobrang hangin o naipon na gas sa tiyan dahil sa ilang partikular na pagkain.
• Ang pangunahing paggamot ay ang pagbabago ng iyong diyeta.Makakatulong ang pagbabawas ng mga pagkaing nagdudulot ng kabag, pagkain nang dahan-dahan, at pagsunod sa isang diyeta na mababa sa FODMAP.
• Ang pagtatala ng talaarawan sa pagkain ay makakatulong sa iyo na malaman kung aling mga pagkain ang masama para sa iyo.
• Kung magpapatuloy o lumala ang mga sintomas, siguraduhing magpatingin sa doktor.

Kaya, kung mayroon kang mga sintomas na ito, huwag mag-panic, kumunsulta sa doktor, at sundin ang mga kinakailangang tagubilin. Malamang na gagaling ka rin agad!

` Splenic Flexor Syndrome, Kabag, Pananakit ng Tiyan, Sistema ng Pagtunaw, IBS, Mababang FODMAP Diet, Kalusugan