May naririnig ka bang kakaibang tunog na "soo... soo..." mula sa iyong puso? Maaaring ito ay isang Systolic Heart Murmur!

Kapag pinakikinggan ng doktor ang iyong dibdib gamit ang istetoskopyo, minsan ay makakarinig ka ng maliit na tunog ng 'swoosh' o 'whistle' bilang karagdagan sa normal na tunog ng iyong puso na 'lub-dub'. Ito ang tinatawag nating 'heart murmur'. May mga taong natatakot kapag naririnig nila ito, ngunit hindi lahat ng murmur ay mapanganib. Ngayon ay pag-uusapan natin ang isa sa mga ganitong murmur , ang Systolic Murmur .

Ano ang Systolic Murmur?

Sa madaling salita, ang systolic heart murmur ay isang abnormal na tunog na naririnig mo kapag ang iyong puso ay kumontrata, ibig sabihin, kapag nagbobomba ito ng dugo sa iyong katawan. Tinatawag ito ng mga doktor na systole ng puso. Kapag tiningnan mo ang iyong presyon ng dugo , ang pinakamataas na numero ay ang systolic pressure.

Paano nalilikha ang tunog ng puso?

Ang ating puso ay may apat na balbula. Ito ay parang mga pinto na nagpapahintulot lamang sa dugo na dumaloy sa iisang direksyon. Kapag tumitibok ang puso, ang tunog na 'lub-dub' ay naririnig habang nagsasara ang mga balbulang ito.

• Unang tunog ('lab'): Nangyayari ito kapag nagsasara ang mga balbula ng mitral at tricuspid (tinatawag ding atrioventricular valve ). Ito ang panahon kung kailan nagsisimulang kumontrata ang puso (systole).
• Pangalawang tunog ('dub'): Nangyayari ito kapag nagsasara ang mga balbula ng aorta at pulmonic (tinatawag ding mga balbula ng semilunar ). Sa oras na ito, ang puso ay naghahanda nang muling mapuno ng dugo.

Ang systolic murmur ay isang karagdagang tunog na 'swoosh' o 'whoosh' na naririnig kasabay o pagkatapos ng unang tunog na 'lub'. Ang pangunahing sanhi nito ay ang magulong daloy ng dugo sa loob ng puso. Ito ay parang tunog ng isang baradong tubo ng tubig.

Bagama't ang mga murmur na ito ay karaniwang hindi mapanganib, kung minsan ay maaari itong maging senyales ng isang pinagbabatayan na kondisyon sa puso. Kaya kung sasabihin sa iyo ng iyong doktor na mayroon kang murmur, mahalagang ipasuri ito.

Ano ang mga pangunahing uri ng systolic murmur?

Hinahati ng mga doktor ang mga murmur na ito sa dalawang uri:

• Mga Functional Murmur: Ang mga taong ito ay walang mga depekto sa istruktura ng puso, ibig sabihin ay walang problema sa hugis ng puso o sa mga balbula. Kadalasan, ang mga ito ay mga inosenteng murmur.
• Organic Murmur: Ang mga taong ito ay may murmur dahil sa isang problema sa istruktura ng puso. Nangangahulugan ito na maaaring may depekto sa balbula o sa dingding ng puso.

Ang mga systolic murmur na ito ay inuuri rin sa ibang paraan:

• Bulong-bulungan sa Paglabas:Karaniwang nagsisimula ang mga ito sa mga semilunar valve na napag-usapan natin kanina. Ang mga balbulang ito ang nagdadala ng dugo mula sa puso patungo sa aorta at sa pulmonary artery patungo sa baga. Ang ejection murmur ay isang tunog na nalilikha kapag itinutulak palabas ng puso ang dugo, o 'inilalabas' ito. Maaari itong maging functional o organic.
• Mga Regurgitant Murmur: Nangyayari ang mga ito kapag ang mga balbula ng puso ay hindi nagsasara nang maayos, na nagiging sanhi ng pagtagas ng dugo pabalik. Parang gripo ng tubig na hindi nagsasara nang maayos. Karaniwan itong nagsisimula sa mga atrioventricular valve. Lahat ng regurgitant systolic murmur ay organiko , ibig sabihin ay mayroong ilang depekto sa istruktura.

Ano ang pagkakaiba ng systolic at diastolic murmur?

Pareho itong mga abnormal na tunog ng puso.

• Systolic murmur: Ito ay naririnig kapag ang kalamnan ng puso ay nagkontrata (sa simula o habang may tibok ng puso).
• Diastolic murmur: Ito ay naririnig kapag ang kalamnan ng puso ay nagpapahinga (sa pagitan ng dalawang tibok ng puso).

Sa madaling salita, ang systolic ay ang tunog na lumalabas kapag ang puso ay 'gumagana', at ang diastolic ay ang tunog na lumalabas kapag ang puso ay 'nagpapahinga'.

Ano ang pagkakaiba ng isang inosente at isang abnormal na murmur ng puso?

Napakahalaga rin nito.

• Mga Inosenteng Murmur ng Puso: Minsan, ang mumunting ito ay hindi senyales ng sakit sa puso. Ito ang tinatawag ng mga doktor na 'inosenteng murmur ng puso.' Karaniwan itong nakikita sa mga bata, mga buntis, o sa mga kondisyon tulad ng lagnat o pagkatapos ng matinding ehersisyo. Kadalasan, hindi ito nangangailangan ng paggamot at mawawala rin sa paglipas ng panahon.
• Mga Abnormal na Murmur ng Puso: Sa kabilang banda, ang ilang mga murmur ay sintomas ng isang pinagbabatayan na kondisyon sa puso. Ang mga ito ay tinatawag na 'abnormal na murmur ng puso.' Kung mayroon kang abnormal na murmur, ang sanhi ay kailangang hanapin at gamutin.

Huwag mag-panic! Hindi mo kailangang mag-panic kapag sinabi sa iyo ng doktor na mayroon kang murmur. Malalaman mo kung ito ay hindi nakakapinsala o hindi, o kung may mali dito.

Ano ang mga sintomas ng systolic murmur?

Maraming taong may heart murmur ang maaaring hindi makaranas ng anumang sintomas. Gayunpaman, depende sa sanhi ng murmur, maaari kang makaranas ng mga sintomas tulad ng:

• Isang kulay asul sa balat (lalo na sa mga labi at kuko).
• Isang patuloy na ubo.
• Biglang pagkahimatay (syncope) .
• Mabilis na pakiramdam ng pagod.
• Pamamaga ng mga binti, pagpapanatili ng likido (edema) .
• Pakiramdam ng pagkahilo (vertigo).
• Hirap sa paghinga (dyspnea) , lalo na kapag nag-eehersisyo o nakahiga.

Kung mayroon kang mga sintomas na ito, napakahalagang magpatingin sa doktor.

Ano ang nagiging sanhi ng systolic heart murmur?

Maaaring may ilang dahilan. Ang ejection murmur at regurgitant murmurs na ating tinalakay kanina ay may magkakaibang sanhi.

Mga Sanhi ng Ejection Murmurs:

• Aortic stenosis: Ito ay isang pagkipot ng pangunahing balbula na nagdadala ng dugo mula sa puso patungo sa buong katawan (aortic valve), tulad ng isang pinto na hindi mabuksan nang maayos. Nagdudulot ito ng bara sa daloy ng dugo.
• Atrial septal defect (ASD): Isang maliit na butas sa dingding sa pagitan ng dalawang itaas na silid (atria) ng puso.
• Hypertrophic obstructive cardiomyopathy (HOCM): Ito ay isang genetic na sakit sa puso kung saan ang dingding (septum) sa pagitan ng dalawang ibabang silid (mga silid) ng puso ay nagiging abnormal na makapal.
• Pulmonic stenosis: Pagkipot ng balbula na nagdadala ng dugo mula sa puso patungo sa baga (pulmonic valve).

Mga sanhi ng mga regurgitant murmurs:

• Regurgitation ng mitral valve: Karaniwan, ang mitral valve ay dapat magsara kapag ang puso ay kumontrata (habang systole). Gayunpaman, sa kondisyong ito, ang balbula ay hindi nagsasara nang maayos, na nagpapahintulot sa ilang dugo na tumagas pabalik sa kaliwang atrium.
• Tricuspid valve regurgitation: Ito ay katulad ng mitral regurgitation, ngunit nangyayari ito sa tricuspid valve sa kanang bahagi ng puso. Ang dugo ay tumutulo pabalik mula sa kanang ventricle papunta sa kanang atrium.
• Ventricular septal defect (VSD): Isang butas sa dingding sa pagitan ng dalawang ibabang silid (ventricles) ng puso. Ito ay isang karaniwang depekto sa pagsilang sa mga bata.

Paano mo makikilala ang isang systolic murmur?

Ang bulong na ito ay kadalasang unang maririnig kapag pinakikinggan ng iyong doktor ang iyong puso gamit ang isang istetoskopyo. Kapag hinahanap ng isang doktor ang tunog na ito, hahanapin nila ang mga sumusunod:

• Gaano katagal mo maririnig ang tunog?
• Saan nga ba eksaktong sa puso nanggagaling ang tunog?
• Kumusta ang tono at lakas ng tunog ? (Mahina ba o malakas ang tunog nito?)
• Nagbabago ba ang tunog kapag nagpapalit ka ng posisyon (hal., nakahiga, nakatayo)?

Kakailanganin ba ang mga karagdagang pagsusuri?

Oo, kung nais malaman ng iyong doktor ang higit pa tungkol sa murmur, maaari ka niyang i-refer sa isang cardiologist, na maaaring magsagawa ng mga pagsusuri tulad ng:

• Cardiac catheterization: Sa pamamaraang ito, isang maliit at nababaluktot na tubo (catheter) ang ipinapasok sa singit o braso, na ginagabayan sa mga ugat ng puso, at ang kondisyon ng mga ugat ay sinusuri gamit ang X-ray at isang espesyal na likido (contrast dye).
• X-ray ng dibdib:Kumukuha ito ng mga larawan ng mga buto, puso, at baga.
• Echocardiogram (Echo): Ito ay parang ultrasound scan ng isang sanggol sa sinapupunan. Gumagamit ito ng mga sound wave upang makita ang mga bagay tulad ng kung paano tumitibok ang puso, kung paano gumagana ang mga balbula, at ang laki ng puso. Ito ay isang napakahalagang pagsusuri upang matukoy ang sanhi ng murmur.
• Electrocardiogram (EKG/ECG): Itinatala nito ang aktibidad na elektrikal ng puso. Maaari nitong suriin ang mga problema sa ritmo ng puso.

Mayroon bang iskala para sa pag-uuri ng systolic murmur?

Oo, binibigyan ng mga doktor ng grado ang isang murmur batay sa tindi nito. May iskala para dito mula 1 hanggang 6.

• Baitang 1: Isang napakahina, halos hindi marinig na bulong. Tanging isang bihasang doktor lamang ang makakakita nito.
• Baitang 2: Mahinang bulong, ngunit naririnig gamit ang istetoskopyo.
• Baitang 3: Katamtamang malakas.
• Baitang 4: Medyo maingay ito, at maaari kang makaramdam ng kilig kung ididikit mo ang iyong kamay sa iyong dibdib.
• Baitang 5: Napakalakas. Maririnig mo ito kahit ilagay mo lang ang istetoskopyo sa iyong dibdib at makinig. Makakaramdam ka rin ng panginginig ng boses.
• Baitang 6: Isang napakalakas na bulong. Sapat ang lakas para marinig kahit na hindi nakalagay ang istetoskopyo sa dibdib, o kahit na bahagyang mas malapit.

Ang rating na ito ay maaaring magbigay sa iyo ng ilang ideya tungkol sa kalubhaan ng murmur.

Paano ginagamot ang systolic heart murmur?

Ang paggamot ay depende sa kung ang murmur ay inosente o abnormal dahil sa isang pinagbabatayan na kondisyon sa puso.

Para sa inosenteng Marmer:

Kadalasan, nawawala ang mga ito nang walang paggamot. Sasabihin sa iyo ng doktor na maghintay ka lang at tingnan, at baka bumalik ka maya-maya.

Para sa mga hindi pangkaraniwang bulong:

Nangangailangan ito ng paggamot para sa pinagbabatayan na kondisyon sa puso, na maaaring mangailangan ng mga gamot, operasyon, o pareho.

Mga gamot:

• Mga Angiotensin-converting enzyme (ACE) inhibitor: Halimbawa, Captopril at Benazepril. Nakakababa ng presyon ng dugo ang mga ito.
• Mga Beta-blocker: Halimbawa, Metoprolol, Bisoprolol. Binabawasan nito ang bilis ng tibok ng puso at presyon ng dugo.
• Mga pampanipis ng dugo: Halimbawa, Warfarin, Aspirin. Pinipigilan nito ang pamumuo ng dugo sa loob ng puso.
• Mga Diuretic: Halimbawa, Furosemide, Torsemide. Binabawasan nito ang dami ng sobrang likido sa katawan. Makakatulong ito sa ilang kondisyon sa puso.

Operasyon:

Kung malala ang kondisyon ng puso, maaaring kailanganing kumpunihin ang balbula, maglagay ng bagong balbula, o sumailalim sa iba pang operasyon.

• Pagkukumpuni ng balbula: Maaari itong gamitin upang palakihin (buksan) ang isang makitid na balbula o higpitan ang isang tumutulo na balbula na hindi maayos na nagsasara.
• Pagpapalit ng balbula: Kung ang balbula ay masyadong makitid o nasira, maaaring palitan ito ng doktor ng tissue valve o mechanical valve.
• Open heart surgery: Minsan, kinakailangan ang open heart surgery upang isara ang mga butas, tulad ng atrial septal defect (ASD) o ventricular septal defect (VSD) na ating napag-usapan.

Maaari bang mapigilan ang systolic heart murmur?

Walang tiyak na paraan upang maiwasan ang systolic murmur. Ang ilan ay congenital, habang ang iba ay sanhi ng iba pang mga kondisyon. Gayunpaman, mahalagang mapanatili ang pangkalahatang kalusugan ng iyong puso. Narito ang ilang mga bagay na maaari mong gawin upang makatulong:

• Gumawa ng kahit man lang 150 minutong aerobic exercise kada linggo (tulad ng paglalakad, pagtakbo, o pagbibisikleta).
• Kumain ng malusog na diyeta na mayaman sa mga butil, prutas, at gulay.
• Limitahan ang caffeine (tsaa, kape) at alkohol.
• Kung naninigarilyo ka, kailangan mong tumigil .
• Bawasan ang stress sa pamamagitan ng mga bagay tulad ng meditasyon.
• Kumuha ng kahit man lang 7-8 oras na mahimbing na tulog gabi-gabi.

Ano ang pananaw para sa isang taong may systolic murmur?

Ang isang inosenteng systolic murmur ay kadalasang hindi nangangailangan ng paggamot, at maaari kang mamuhay nang normal gamit ito.

Kung mayroon kang abnormal na murmur, kakailanganin mong gamutin ang pinagbabatayan na kondisyon sa puso. Gayunpaman , sa pamamagitan ng mga makabagong paggamot na magagamit ngayon, maaari mong kontrolin ang maraming kondisyon sa puso at mamuhay nang malusog. Gayundin, ang pagsunod sa isang malusog na pamumuhay ay makakatulong na mapabuti ang kalusugan ng iyong puso.

Huwag mong kalimutang itanong sa doktor ang tungkol sa mga bagay na ito, ha?

Kung sasabihin sa iyo ng iyong doktor na mayroon kang systolic murmur, mainam na itanong ang mga sumusunod:

• Ano ang malamang na sanhi nitong systolic murmur sa akin?
• Anong mga karagdagang pagsusuri ang kailangan kong gawin?
• Kailangan ko ba ng paggamot para sa systolic murmur na ito?
• Anong paggamot ang kailangan ko para sa aking pinagbabatayan na kondisyon sa puso?
• Makakatulong ba sa akin na magpatingin sa isang cardiologist ?
• Anong mga pagbabago sa pamumuhay ang maaari kong gawin upang mapabuti ang kalusugan ng aking puso?

Mensahe para sa Pag-uwi

Ang systolic heart murmur ay isang abnormal na tunog na naririnig kapag ang puso ay kumikirot. Kadalasan, ang mga ito ay hindi nakakapinsala, ibig sabihin ay walang pinagbabatayan na sakit sa puso. Ngunit kung minsan, maaari itong maging senyales ng isang kondisyon sa puso.

Ang pinakamahalaga ay huwag mag-panic. Kung sasabihin sa iyo ng doktor na mayroon kang murmur, malalaman mo kung anong uri ito, ano ang sanhi nito, at kung kailangan ba ng paggamot o hindi. Sa pamamagitan ng pagsunod sa wastong payo ng doktor at pamumuhay ng malusog na pamumuhay, maaari kang mamuhay nang aktibo. Tandaan, napakahalaga ng pag-aalaga sa iyong puso!

` systolic heart murmur, murmur ng puso, sakit sa puso, mga tunog ng puso, mga balbula ng puso, kalusugan ng puso, mga kondisyon ng puso, tibok ng puso, inosenteng murmur