Sa panahon ngayon, laganap ang trangkaso kahit saan! Dapat ba nating malaman kung ano talaga ang 'trangkaso' na ito?

Malamang ay maraming beses mo nang narinig ang salitang "trangkaso", tama ba? Minsan, lalo na sa panahon ng tag-ulan, maraming tao ang sabay-sabay na nagkakaroon ng sakit na ito. Kung ang isang tao sa isang bahay ay nagkakaroon nito, minsan naman ang iba ay sunod-sunod na nahahawa. Kaya, ngayon, pag-usapan natin kung ano talaga ang "trangkaso" na ito, kung bakit ito nangyayari, at kung paano pa tayo maaaring maging maingat. Kung alam natin nang eksakto, wala tayong dapat ikatakot.

Ano ang 'Flu'? Sa madaling salita...

"Flu" ang tawag natin dito. Ang medikal na pangalan nito ay `(Influenza)` . Ito ay isang sakit na dulot ng isang `(virus)`, ibig sabihin, isang virus. Para maging tumpak, ang virus na ito ay nakakahawa sa ating ilong, lalamunan, at iba pang bahagi ng respiratory system tulad ng baga. Ngayon tingnan mo, kadalasan kapag ang isang `(virus)` ay pumasok sa ating katawan, ang sistema ng depensa ng ating katawan ay nagsisimulang lumaban dito. Bilang resulta, isang bagay na tinatawag na `(antibodies)` ang nalilikha sa ating katawan. Dahil sa mga `(antibodies)` na ito kung ang partikular na `(virus)` na iyon ay bumalik sa ating katawan, maaari tayong makaiwas sa pagkakasakit. Gayunpaman, ang espesyal sa `(flu)` virus na ito ay `(mutate)` ito, ibig sabihin, nagbabago ang katangian nito bawat taon . Para itong isang magnanakaw na nakabalatkayo.

Kaya naman hindi mo maaaring ipagpalagay na ang pagkakaroon ng trangkaso nang isang beses ay nangangahulugan na hindi mo na ito mauulit habang buhay. Bawat taon, maaaring may lumitaw na bagong "balabal" na virus.

May mga taon na maaaring maliit lang ang pagbabago sa virus na ito. Kahit na magkaroon ka ng "trangkaso", hindi na ito gaanong malala. Ang mga antibodies na nalikha sa katawan mula sa dating "trangkaso" ay nagbibigay ng proteksyon. Gayunpaman, may mga taon na ang virus na ito ng "trangkaso" ay sumasailalim sa malaking pagbabago. Doon maraming tao ang nagkakasakit nang malubha, kung minsan ay kailangan pang maospital.

Ano ang peak season para sa trangkaso?

Ang virus ng trangkaso ay karaniwang nagdudulot ng pinakamaraming sakit sa mga malamig na buwan ng taon. Sa mga bansang tulad ng Amerika, ang panahon mula Oktubre hanggang Mayo ay itinuturing na "panahon ng trangkaso". Sa ating bansa, mas karaniwan ito sa panahon ng tag-ulan at sa pagtatapos ng taon . Ang trangkaso ay pinakakaraniwan sa mga bata. Gayunpaman, mahalagang tandaan na kahit sino, anuman ang edad, ay maaaring magkaroon nito.

Paano kumakalat ang trangkaso?

Ito ay isang bagay na alam ng karamihan. Ang virus ng trangkaso ay pangunahing kumakalat sa pamamagitan ng hangin . Halimbawa, kapag ang isang taong may trangkaso ay bumahing, umubo, o nagsasalita, ang maliliit na patak na naglalaman ng virus ay inilalabas sa hangin. Ang isa pang paraan ay kung ang isang malusog na tao ay humawak ng isang bagay na nahawakan o nabahing ng isang taong may trangkaso (tulad ng doorknob, panulat, o laruan) at pagkatapos ay hinawakan ang kanilang bibig o ilong gamit ang maruming kamay na iyon, ang virus ay maaaring makapasok sa kanilang katawan.

Ang pinakamahalaga ay ang isang taong nahawaan ng virus ay maaaring mahawa isang araw bago magsimula ang mga sintomas.Maaari mo itong ikalat sa iba. Ibig sabihin, maaari mo pa rin itong ikalat sa iba kahit hindi mo alam na mayroon kang trangkaso. Maaari itong mangyari nang hanggang isang linggo.

Ang mga virus tulad ng trangkaso ay madaling kumalat sa mga lugar tulad ng mga paaralan. Pagkatapos, kapag nakauwi na ang mga bata, maaari nilang mahawaan ang kanilang mga pamilya at kapitbahay, na siyang nagpapalaganap ng sakit sa buong komunidad.

Ano ang mga sintomas ng trangkaso?

Ang mga sintomas ng "trangkaso" ay karaniwang nagsisimula mga dalawang araw pagkatapos malantad sa virus. Ang mga pangunahing sintomas ay:

• Sakit ng ulo : Maaaring magkaroon ng matinding sakit ng ulo.
• Pananakit ng lalamunan : Masakit ang lalamunan at mahirap lunukin.
• Biglaang mataas na lagnat: Nag-iinit ang katawan at biglang may mataas na lagnat .
• Pakiramdam ng nilalamig/ panginginig : Kasabay ng lagnat, ang katawan ay nanlalamig at kung minsan ay nanginginig.
• Pananakit ng katawan : Masakit ang buong katawan, lalo na ang mga kalamnan. May mga nagsasabi na parang "napupunit ang laman sa katawan ko."
• Baradong ilong : Nababara ang ilong, kaya nahihirapan itong huminga.
• Tuyong ubo : Isang masakit, tuyong ubo na walang plema.
• Labis na pagkapagod /panghihina: Pakiramdam ng labis na pagod, walang buhay, at hindi makabangon sa kama.
• Anorexia : Pagkawala ng lahat ng gana sa pagkain.

Karaniwang nawawala ang lagnat at pananakit ng katawan sa loob ng ilang araw. Gayunpaman, ang pananakit ng lalamunan, ubo, sipon, at pagkapagod ay maaaring tumagal nang isang linggo o higit pa. Ang ilang taong may trangkaso ay maaari ring makaranas ng mga sintomas tulad ng pagsusuka, pananakit ng tiyan , at pagtatae . Gayunpaman, kung nagsusuka at nagtatae ka lang nang walang ibang sintomas ng trangkaso, maaaring mayroon kang kondisyon na tinatawag na gastroenteritis . Tinatawag din ito ng ilang tao na stomach flu. Gayunpaman, iba ito sa trangkaso, na sanhi ng influenza virus. Ang gastroenteritis ay karaniwang sanhi ng iba pang karaniwang mga virus na nararanasan natin araw-araw.

Paano malalaman nang sigurado kung ikaw ay may trangkaso? (Diagnosis)

Mas malala ang iyong mga sintomasKaraniwang malalaman ng isang doktor kung mayroon kang trangkaso sa pamamagitan ng pagtingin sa iyong mga sintomas. Karamihan sa mga taong may trangkaso ay mukhang malubha at malungkot. Gayunpaman, may iba pang mga impeksyon na maaaring magdulot ng mga sintomas na katulad ng trangkaso. Kaya kung nais ng isang doktor na makasiguro na ito ay trangkaso, maaari silang magsagawa ng isang pagsusuri . Kabilang dito ang pagkuha ng isang sample ng mucus mula sa iyong ilong o lalamunan gamit ang isang mahabang cotton swab. Ang ilang mga pagsusuri ay nagbibigay sa iyo ng mga resulta kaagad, habang ang iba ay matagal bago makarating sa isang laboratoryo.

Delikado ba ang magka-flu?

Kung magkaka-trangkaso ka, maaari itong maging napakalala, ngunit kadalasan ay hindi ito ganoon kalala . Ang mga malulusog na kabataan ay bihirang magkaroon ng mga komplikasyon mula sa trangkaso. Gayunpaman, ang mga nasa hustong gulang na higit sa 65, mga batang wala pang 5 taong gulang, at mga taong may iba pang pangmatagalang sakit (tulad ng diabetes, sakit sa puso, at hika) ay mas malamang na magkasakit nang malubha mula sa trangkaso. Ito ay dahil sila ay may mahinang immune system o nasa mas mataas na panganib ng mga komplikasyon dahil sa mga dati nang kondisyon.

Ano ang dapat kong gawin kung ako ay magka-trangkaso?

Kung ikaw ay may trangkaso, ang pinakamahusay na paraan upang pangalagaan ang iyong sarili ay ang manatili sa kama at magpahinga nang sapat at uminom ng maraming likido (tulad ng tubig at mga inuming walang caffeine, tulad ng tsaa, cilantro, sopas) . Manatili sa bahay mula sa paaralan/trabaho hanggang sa bumuti ang iyong pakiramdam at maging normal ang iyong lagnat. Ito ay magbibigay sa iyo ng pahinga at pipigilan kang maipalaganap ang sakit sa iba. Karamihan sa mga tao ay gumagaling nang kusa kapag nawala na ang virus sa kanilang mga katawan. Gayunpaman, kung ikaw ay may trangkaso at mayroon ng alinman sa mga sumusunod na sintomas, dapat kang magpatingin sa doktor :

• Kung ang sitwasyon mo ay lalong lumalala imbes na bumubuti.
• Kung nahihirapan kang huminga .
• Kung mayroon kang iba pang mga malalang kondisyong medikal (tulad ng "Diabetes Mellitus", sakit sa puso, "Hika", mga sakit sa baga).

Alamin din natin ang tungkol sa mga gamot.

Maraming kabataan ang maaaring uminom ng mga pangpawala ng sakit tulad ng Paracetamol o Ibuprofen upang mabawasan ang lagnat at pananakit ng katawan.

Gayunpaman, narito ang isang bagay na dapat tandaan: Hindi magandang ideya para sa mga bata at mga kabataan na uminom ng aspirin o anumang gamot na naglalaman ng aspirin kapag sila ay may trangkaso. Ang paggawa nito ay maaaring maglagay sa kanila sa panganib ng isang bihira ngunit malubhang kondisyon na tinatawag na Reye's syndrome.

Maraming tao ang nag-iisip na ang pag-inom ng antibiotics ay makakagamot sa trangkaso. Ngunit hindi iyon totoo. Ang antibiotics ay gumagana laban sa mga impeksyon sa bacteria, hindi sa mga virus tulad ng trangkaso. Samakatuwid, ang antibiotics ay hindi nakakatulong sa trangkaso. Minsan, nagrereseta ang mga doktor ng antibiotics upang paikliin ang tagal ng trangkaso.Maaaring magreseta ng gamot na antiviral. Ang mga gamot na ito ay gumagana lamang laban sa ilang uri ng mga virus ng trangkaso, at pinakamabisa kung iinumin sa loob ng 48 oras mula sa pagsisimula ng mga sintomas. Karaniwang ibinibigay ng mga doktor ang mga gamot na ito sa mga napakabatang bata, mga matatanda, o mga taong nasa panganib para sa mga malubhang komplikasyon, tulad ng hika.

Mapipigilan mo ba ang pagkakaroon ng trangkaso?

Walang paraan para maiwasan ang trangkaso nang 100% sa lahat ng pagkakataon. Gayunpaman, makakatulong ang pagpapabakuna laban sa trangkaso . Inirerekomenda na ang lahat ng batang mahigit 6 na buwan ang edad ay magpabakuna nito taon-taon . Ang bakuna laban sa trangkaso ay ibinibigay bilang iniksiyon at bilang nasal spray. Parehong epektibo ang dalawang ito. Magpabakuna ayon sa rekomendasyon ng iyong doktor. Gayunpaman, ang mga taong may mahinang immune system, ang mga may ilang partikular na kondisyon sa kalusugan (tulad ng hika), at mga buntis ay hindi dapat magpabakuna laban sa nasal spray. Ano pa ang maaari mong gawin?

• Hugasan nang mabuti at madalas ang iyong mga kamay. Maglagay ng sabon at kuskusin ang iyong mga kamay nang hindi bababa sa 20 segundo.
• Iwasang magbahagi ng mga bagay tulad ng mga tasa, pinggan, at tuwalya sa iba.
• Kung ikaw ay may trangkaso, gumamit ng tissue kapag umuubo o bumabahing. Makakatulong ito upang maiwasan ang pagkalat ng virus. Itapon ang mga ginamit na tissue sa basurahan. Kung wala kang tissue, umubo o bumabahing sa iyong siko.

Panghuli, mga bagay na dapat tandaan (Mensahe para sa Pag-uwi)

Kung sakaling magka-trangkaso ka sa pagkakataong ito, huwag mag-panic. Ingatan mong mabuti ang iyong sarili at sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor. Kung mayroon kang anumang mga katanungan o alalahanin, kausapin ang iyong doktor. Kapag masama ang iyong pakiramdam, tandaan na ang trangkaso ay karaniwang bumubuti sa loob ng isang linggo o mas maikli pa, at malapit ka nang bumalik sa normal.

Higit sa lahat, ang pagpapabakuna laban sa trangkaso at pagpapanatili ng maayos na kalinisan (lalo na ang paghuhugas ng kamay) ay makakatulong nang malaki sa pagprotekta sa iyong sarili mula sa sakit na ito. Mag-ingat kayong lahat!

Trangkaso, trangkaso, lagnat, virus, bakuna, sintomas, kalusugan