May diabetes ka ba? O may kapamilya o kaibigan ka bang dumaranas nito? Kung gayon, malamang alam mo kung gaano kahalaga ang pagkontrol sa 'Blood Sugar', ibig sabihin, ang antas ng asukal sa dugo. Ngunit kung minsan, kahit gaano pa natin kasikapin, maaari pa rin itong maging hindi makontrol. Kaya, ano nga ba ang nangyayari kapag nangyari iyon? Ito ba ay isang bagay na maaaring balewalain lamang? Pag-usapan natin ang napakahalagang paksang ito ngayon.
Ano ang ibig sabihin ng pagkawala ng kontrol sa asukal sa dugo?
Sa madaling salita, nangangahulugan ito na ang antas ng glucose sa iyong dugo ay masyadong mataas o masyadong mababa, na mapanganib.
Isipin mo, ang mga selula sa ating katawan ay nangangailangan ng enerhiya upang gumana. Ang pangunahing panggatong para sa enerhiyang ito ay ang glucose, na siyang asukal. Nakukuha natin ang glucose na ito mula sa mga pagkaing kinakain natin, lalo na ang mga pagkaing naglalaman ng carbohydrates (starches). Kapag kumakain tayo, ang ating katawan ay gumagawa ng hormone na tinatawag na insulin . Ang insulin na ito ay gumaganap na parang susi na nagbubukas ng pinto para makapasok ang glucose sa mga selula.
Ang isang taong may diabetes ay may problema sa prosesong ito. Sa isang taong may Type 1 Diabetes, ang katawan ay hindi nakakagawa ng sapat na insulin. Sa isang taong may Type 2 Diabetes, ang katawan ay gumagawa ng insulin, ngunit ang mga selula ay hindi tumutugon dito nang maayos. Sa parehong dahilan, ang asukal ay naiipon sa dugo at tumataas ang mga antas nito.
Ang hindi makontrol na mataas na antas ng asukal sa dugo sa loob ng mahabang panahon ay maaaring humantong sa mga malulubhang problema sa kalusugan. Ito ay isang bagay na dapat isaalang-alang ng mga taong may diabetes at walang diabetes.
Anong mga antas ng asukal sa dugo ang maaaring mapanganib?
Sasabihin sa iyo ng iyong doktor kung ano mismo ang isang malusog na antas ng asukal sa dugo para sa iyo, ngunit sa pangkalahatan, alamin natin ang mga antas na maaaring mapanganib para sa isang taong may diabetes.
| Kundisyon | Antas ng Asukal sa Dugo (mg/dL) | Paglalarawan |
|---|---|---|
| Mataas na asukal sa dugo (Hyperglycemia) | Higit sa 180 mg/dL (2 oras pagkatapos kumain) | Ito ay isang antas na dapat ikabahala. Mas mataas ang antas, mas malaki ang panganib. |
| Mababang asukal sa dugo (Hypoglycemia) | Mas mababa sa 70 mg/dL | Ito rin ay isang antas na kailangang isaalang-alang. |
| Mataas na antas ng panganib (mataas) | Higit sa 600 mg/dL | Ito ay isang kondisyong maaaring magdulot ng panganib sa buhay na nangangailangan ng agarang medikal na paggamot. |
| Mataas na antas ng panganib (mababa) | Mas mababa sa 40 mg/dL | Maaari rin itong magdulot ng panganib sa buhay at nangangailangan ng agarang paggamot. |
Ano ang pakiramdam kapag mataas ang asukal sa dugo (Hyperglycemia)?
Maaaring hindi mo mapansin ang malaking pagkakaiba kapag mataas ang iyong asukal sa dugo. Maaaring abutin ng ilang araw o linggo bago lumitaw ang mga sintomas. Ang mga pangunahing sintomas ay:
- Pakiramdam na mas nauuhaw kaysa karaniwan
- Malabong paningin
- Madalas na pangangailangang umihi
- Mas gutom kaysa karaniwan
- Pakiramdam ng labis na pagod
- Madalas na paglitaw ng mga impeksyon sa balat
- Ang mga sugat ay nangangailangan ng oras upang gumaling.
Ano ang pakiramdam ng mababang asukal sa dugo (hypoglycemia)?
Kung umiinom ka ng insulin o iba pang gamot na nagpapababa ng asukal, nanganganib kang magkaroon ng mababang asukal sa dugo. Ang mga pangunahing dahilan nito ay ang mga bagay tulad ng pag-eehersisyo, hindi pagkain sa tamang oras, at pag-inom ng alak. Ang kondisyong ito ay maaaring mangyari kahit sa mga taong walang diabetes. Kabilang sa mga sintomas ang:
- Pakiramdam na parang nanginginig ang iyong katawan
- Pamumutla , pagpapawis
- Pagkabalisa , kawalan ng pag-asa
- Nakakaramdam ng matinding gutom
- Labis na pagkapagod
- Pakiramdam na nahihilo , umiikot, o umiikot
- Mga palpitations ng puso
Sa mga panahong tulad nito, ang pag-inom ng kaunting asukal (isang inuming may prutas, isang matamis na inumin) o pag-inom ng glucose tablet ay maaaring makapagdulot ng ginhawa.
Mga komplikasyon na nangyayari kung ang asukal sa dugo ay hindi kontrolado sa mahabang panahon
Hindi talaga ito laro. Ang pagkakaroon ng mataas na antas ng asukal sa dugo sa loob ng mahabang panahon ay maaaring makaapekto sa iyo mula ulo hanggang paa.
- Sakit sa Puso/Atake: Ang pinsala sa mga daluyan ng dugo ay nagpapataas ng panganib ng atake sa puso.
- Stroke: Ang pinsala sa mga daluyan ng dugo na patungo sa utak ay maaaring magdulot ng paralisis.
- Pinsala sa Bato: Sa paglipas ng panahon, maaaring masira ang mga bato.
- Pinsala sa Nerbiyos: Maaari itong magdulot ng pamamanhid, pananakit, at pagkawala ng pandama sa mga paa't kamay.
- Pinsala sa Mata: Maaaring magkaroon ng kapansanan ang paningin at maaaring mangyari pa nga ang pagkabulag.
- Mga Problema sa Balat: Maaaring magkaroon ng mga impeksyon sa balat at mga sugat na hindi gumagaling.
Kailan ka dapat magpatingin agad sa doktor?
Ang mataas at mababang antas ng asukal sa dugo ay mga medikal na emergency. Kung hindi agad magagamot, maaari itong humantong sa pagkawala ng malay (diabetic coma). Kung may kakilala kang may diabetes na walang malay, dalhin agad sila sa emergency room (ETU) ng ospital.
Maging maingat lalo na sa sumusunod na dalawang emergency.
| Kondisyong Pang-emerhensya | Paglalarawan at mga katangian |
|---|---|
| Diabetic Ketoacidosis (DKA) | Kapag walang sapat na insulin, hindi magagamit ng mga selula ang asukal. Sinusunog ng katawan ang taba para sa enerhiya. Gumagawa ito ng mga kemikal na tinatawag na ketones . Naiipon ang mga ito sa dugo, na nagiging sanhi ng acidic na epekto ng dugo at maaaring magdulot ng panganib sa buhay. Mga Sintomas: Hirap sa paghinga, pagsusuka, matinding pagkapagod, amoy prutas na hininga, tuyong balat, matinding pagkauhaw. |
| Hyperosmolar Hyperglycemic Syndrome (HHS) | Dito, ang antas ng asukal sa dugo ay tumataas nang higit sa 600 mg/dL . Ito ay lubhang mapanganib. Mga Katangian:Labis na pagkauhaw (na maaaring mawala kalaunan), lagnat, antok, pagkalito, panghihina sa isang bahagi ng katawan, pagkawala ng paningin, mga halusinasyon. |
| Ano ang ginagawa mo sa mga ganitong oras? | |
Kung ang iyong antas ng asukal sa dugo ay higit sa 240 mg/dL, gumamit ng urine ketone test strip. Kung ang antas ay katamtaman o mataas, tawagan agad ang iyong doktor. Kung mayroon kang mga sintomas ng DKA o HHS, pumunta sa Emergency Department (ETU) nang walang pag-aalinlangan. | |
Paano maiiwasan ang mga mapanganib na sitwasyong ito?
Hindi ito isang bagay na kaya mong gawin nang mag-isa. Ito ay isang bagay na kailangan mong gawin, ng iyong pamilya, at ng iyong doktor nang sama-sama.
- Makipagtulungan nang malapit sa iyong doktor: Tanungin sila kung ano mismo ang iyong mga layunin sa asukal sa dugo, ano ang gagawin kung masyadong mababa ang mga ito, at ano ang gagawin kung magkasakit ka. Sundin nang eksakto ang kanilang mga tagubilin.
- Regular na suriin ang iyong mga antas ng asukal sa dugo: Suriin ang iyong mga antas ng asukal sa dugo nang ilang beses sa isang araw ayon sa payo ng iyong doktor. Gamit ang bagong teknolohiyang magagamit ngayon, mayroon ding mga aparato na patuloy na sumusukat sa mga antas ng asukal sa dugo (Continuous Glucose Monitors).
- Gamitin ang iyong gamot nang eksakto ayon sa inireseta: Uminom ng insulin o iba pang mga gamot sa tamang oras, sa tamang dosis. Ang paglaktaw o pag-inom ng labis na gamot ay ang sanhi ng maraming emergency.
- Alamin ang tungkol sa iyong katawan: Unawain kung paano nakakaapekto ang mga bagay tulad ng pagkaing kinakain mo, ehersisyo na ginagawa mo, at stress sa iyong mga antas ng asukal sa dugo. Pagkatapos ay maaari ka nang mag-adjust nang naaayon.
- Maging maingat sa iyong diyeta: Alamin kung aling mga pagkain ang nagpapataas ng asukal sa dugo at kung aling mga pagkain ang kumokontrol dito (hal., mga pagkaing mataas sa fiber). Napakahalaga rin ang pagkain sa oras.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang hindi makontrol na mataas (hyperglycemia) at mababang (hypoglycemia) na antas ng asukal sa dugo ay lubhang mapanganib.
- Ang hindi kontroladong antas ng asukal sa dugo sa paglipas ng panahon ay maaaring humantong sa mga malubhang komplikasyon tulad ng sakit sa puso, sakit sa bato, stroke, pinsala sa nerbiyos, at pagkabulag.
- Palaging maging alerto sa mga babalang senyales ng mataas at mababang asukal sa dugo (tulad ng uhaw, panginginig, at panlalabo ng paningin).
- Sa mga emergency na sitwasyon tulad ng DKA at HHS, mahalagang pumunta agad sa Emergency Treatment Unit (ETU) ng ospital.
- Pamahalaan nang maayos ang iyong diabetes. Sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor, regular na suriin ang iyong asukal sa dugo, inumin ang iyong mga gamot ayon sa inireseta, at magkaroon ng malusog na pamumuhay.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento