Parang na-prolapse ba ang ari mo? (Vaginal Prolapse) Pag-usapan natin ito!

Nakakaramdam ka ba minsan ng bigat, presyon, o paghila sa iyong ari? Ang ilang tao ay maaaring makaramdam na parang may lumalabas sa iyong ari, o parang may maliit na bola na nakapatong dito. Ang kondisyong ito ay maaari ring magdulot ng pananakit ng ibabang bahagi ng tiyan at sakit ng likod. Ito ay isang karaniwang kondisyon na nakakaapekto sa maraming kababaihan. Kaya, pag-usapan natin ito nang detalyado ngayon.

Ano ang Vaginal Prolapse?

Sa madaling salita, ang vaginal prolapse ay kapag ang itaas na bahagi ng iyong ari, ang tuktok ng iyong ari, ay bumababa mula sa normal nitong posisyon. Alam mo, ang iyong ari ay isang mala-tunel na istruktura na nagdudugtong sa iyong matris sa iyong ari. Kapag humina ang itaas na bahaging ito ng iyong ari, nawawalan ito ng suporta para sa mga organo sa itaas nito, at ang mga organo na iyon ay nagsisimulang mahulog sa iyong ari. Doon mo mararamdaman na parang nasa isang bukol ka o kung ano pa man.

Ang ating pelvis ay tahanan ng ilang mahahalagang organo, kabilang ang ari, matris, pantog, at tumbong. Ang lahat ng mga organong ito ay pinapanatili sa lugar ng isang matibay na sistema ng suporta na binubuo ng mga kalamnan at iba pang mga tisyu na tinatawag na pelvic floor. Tulad ng isang payong na kayang suportahan ang mga bagay kapag nakabaligtad, ang pelvic floor ay sumusuporta rin sa ating mga organo. Gayunpaman, sa paglipas ng panahon, o sa iba pang mga kadahilanan, ang sistemang ito ng suporta ay maaaring humina. Kapag nangyari ito, ang mga organo ay nagsisimulang lumubog. Ito ang tinatawag nating prolaps .

Ang prolaps na ito ay maaaring minor o major. Ang minor prolaps ay tinatawag na incomplete prolapse . Sa isang major prolapse, ibig sabihin, isang kumpletong prolaps , ang organ ay maaaring bumaba nang medyo malayo at kung minsan ay nakausli pa sa butas ng ari. Ito ay isang medyo malubhang kondisyon.

Ang vaginal prolapse ay maaaring magdulot ng masasakit na sintomas. Ang banayad hanggang katamtamang prolapse ay maaaring hindi mangailangan ng operasyon. Gayunpaman, sa mga malalang kaso, maaaring kailanganin ang operasyon upang itama ito.

Mayroon bang iba't ibang uri ng prolaps?

Oo, totoo na ang iba't ibang organo sa ating pelvic cavity ay maaaring mag-prolapse. Ang mga pangalang ibinibigay sa kondisyong ito ay nag-iiba depende sa organ na nag-prolapse. Tingnan natin ang mga pangunahing uri:

• Vaginal prolapse o apical prolapse: Ito ay kapag ang tuktok ng ari (vaginal vault) ay bumababa sa vaginal cavity. Ang kondisyong ito ay kadalasang nakikita sa mga babaeng sumailalim sa hysterectomy.
• Prolaps ng matris: Ito ay kapag ang matris ay dumudulas papasok sa ari. Sa ilang malalang kaso, ang matris ay maaaring lumabas sa butas ng ari. Ito ay maaaring makaramdam na parang ang tisyu ng ari ay kumukuskos sa damit.
• Prolaps ng pantog (Cystocele): Ito ay kapag ang iyong pantog ay tumutulak papasok sa puwerta.
• Urethrocele: Sa kasong ito, ang urethra, ang tubo na nagdadala ng ihi mula sa pantog, ay itinutulak papasok sa puwerta.
• Rectocele: Ang huling bahagi ng iyong malaking bituka, ang tumbong, ay nakausli sa likurang dingding ng iyong puwerta.
• Enterocele: Ito ay kapag ang bahagi ng maliit na bituka ay nakausli sa likurang dingding ng puwerta.

Gaano kadalas ang vaginal prolapse?

Ang kondisyong ito ay mas karaniwan kaysa sa iyong inaakala. Mahigit sa isang-katlo ng mga kababaihan ang makakaranas ng ilang uri ng pelvic organ prolapse sa isang punto sa kanilang buhay. Mas malamang na magkaroon ka ng kondisyong ito habang tumatanda ka, lalo na kung ikaw ay nagkaroon ng maraming panganganak sa pamamagitan ng ari.

Paano ko malalaman kung mayroon akong ganitong kondisyon?

Minsan, maaaring hindi mo alam na mayroon ka nitong kondisyon, lalo na kung maliit lang ang prolaps. Sa ganitong mga kaso, maaaring matuklasan ito ng iyong doktor sa isang regular na pelvic exam. Gayunpaman, hindi ito namamalayan ng ilang tao hangga't hindi lumalabas ang tissue sa ari. Ang iba naman ay maaaring makaranas ng sakit o pakiramdam na parang may kung anong bagay sa ibabaw ng kanilang mga bola.

Makakaapekto ba ang pagbabang ito sa ibang bahagi ng katawan?

Oo, hindi lamang ang ari ng babae, kundi pati na rin ang ilang iba pang organo sa pelvic cavity ay maaaring madulas sa tamang lugar. Depende sa uri ng prolapse na mayroon ka at ang kalubhaan nito, maaari ring maapektuhan ang iba pang kalapit na organo. Halimbawa, maaaring magkaroon ng mga problema sa bato, urethra, at tumbong. Dahil ang prolapse na ito ay maaaring magdulot ng iba pang mga problema, napakahalagang magpatingin sa doktor at magpa-check up.

Ano ang mga sintomas ng vaginal prolapse?

Ang mga sintomas ng kondisyong ito ay maaaring magkaiba sa bawat tao. Narito ang ilang karaniwang sintomas:

• Isang pakiramdam ng kabusugan, bigat, o pananakit sa pelvic area. Ang pakiramdam na ito ay maaaring tumindi habang tumatagal ang araw, kapag nakatayo, nagbubuhat, o umuubo.
• Pananakit ng ibabang bahagi ng likod.
• Pakiramdam na parang may bukol sa ari.
• Isang pakiramdam na parang may kung anong dumudulas palabas ng ari.
• Kawalan ng pagpipigil sa pag-ihi .
• Madalas na impeksyon sa daanan ng ihi.
• Hirap sa pagdumi (paninigas ng dumi).
• Pananakit o kakulangan sa ginhawa habang nakikipagtalik.
• Hirap sa pagpasok ng mga bagay tulad ng mga tampon sa ari.

Ano ang pakiramdam kapag nakababa ang ari?

Kung napakaliit ng prolaps, maaaring walang mapansin ang ilang tao. Sa ganitong mga kaso, mahahanap ito ng isang gynecologist sa isang regular na pagsusuri. Gayunpaman, kung ito ay medyo masyadong mababa, maaaring parang bolang nakalawit palabas ng ari, o maaari itong magdulot ng sakit habang umiihi o nakikipagtalik.

Ano ang mga sanhi ng vaginal prolapse?

Gaya ng napag-usapan na natin dati, ang ating ari ay pinapanatili sa lugar ng isang sistema ng suporta na binubuo ng mga kalamnan at iba pang mga tisyu. Sa paglipas ng panahon, ang sistemang ito ng suporta ay humihina. Ito ang panahon kung kailan nagsisimulang dumulas ang ari mula sa lugar at bumagsak. Mayroong ilang pangunahing dahilan para dito:

• Panganganak: Mas mataas ang panganib na ito, lalo na kung ikaw ay nagkaroon ng maraming panganganak na may ari, matagal na panganganak, o isang malaking sanggol (mahigit 9 na libra).
• Menopos: Sa panahon ng menopos, humihinto ang iyong mga obaryo sa paggawa ng mga hormone na kumokontrol sa iyong buwanang siklo ng regla. Ang estrogen ang pinakamahalaga sa mga hormone na ito , dahil nakakatulong ito na mapanatiling malakas ang iyong mga kalamnan sa pelvis. Kapag bumaba ang antas ng estrogen sa iyong katawan, humihina ang iyong mga kalamnan sa pelvis at maaaring mangyari ang prolaps.
• Operasyon: Kung ikaw ay sumailalim sa hysterectomy, mas mataas ang iyong panganib na magkaroon ng vaginal prolapse.
• Pagtanda: Ang panganib na magkaroon ng kondisyong ito ay tumataas kasabay ng pagtanda.
• Labis na pisikal na aktibidad o mabibigat na pagbubuhat: Isipin kung gaano karaming bigat ang binubuhat ng ating mga nanay at tiya kapag gumagawa ng mga gawaing-bahay, nagbubuhat ng tubig, o nagbubuhat ng malalaking troso para sa kalan. Kapag nagbubuhat ka ng mabibigat na pabigat nang labis na pagsisikap, maaaring humina ang iyong mga kalamnan sa balakang at maaaring bumagsak ang iyong mga organo.
• Mga salik na henetiko o namamana: Ang sistema ng suporta sa pelvis ng ilang tao ay maaaring bahagyang mas mahina mula nang ipanganak.

Bukod pa rito, ang ilang mga aktibidad at kondisyon na naglalagay ng karagdagang presyon sa lukab ng tiyan ay maaari ring maging sanhi ng mga pagbabang ito. Mga Halimbawa:

• Hindi pagpapanatili ng malusog na timbang ng katawan.
• Madalas na pagbubuhat ng mabibigat.
• Labis na pag-igting habang dumudumi.
• Pagkakaroon ng patuloy na ubo (karaniwan ito sa mga taong may hika o mga sakit sa paghinga).

Paano mo makikilala ang vaginal prolapse?

Karaniwang sinusuri ng isang gynecologist ang kondisyong ito. Tatanungin ka ng doktor tungkol sa iyong mga sintomas, tulad ng pananakit ng pelvis at kawalan ng kontrol sa ihi. Maaari rin silang magtanong tungkol sa iyong nakaraang kasaysayan ng panganganak. Sa karamihan ng mga kaso, malalaman ng doktor kung mayroon kang prolapse sa panahon ng isang pisikal na pagsusuri o sa pamamagitan ng pagtingin sa iyong puwerta.

Minsan ay maaaring wala kang anumang sintomas, at matutuklasan lamang ito ng doktor sa pamamagitan ng isang regular na eksaminasyon sa pelvis.

Kung nahihirapan kang umihi, maaaring mag-order ang iyong doktor ng iba pang mga pagsusuri upang suriin ang paggana ng iyong pantog. Maaari rin silang mag-order ng MRI (Magnetic Resonance Imaging) scan o pelvic ultrasound upang makakuha ng mas mahusay na pagtingin sa iba pang mga organo sa iyong pelvic cavity.

Sa anong edad karaniwang nangyayari ang mga pagbabang ito?

Mas malamang na mangyari ang vaginal prolapse pagkatapos ng menopause at pagkatapos ng maraming natural na panganganak. Ito ay pinakakaraniwan sa mga babaeng mahigit 50 taong gulang, ngunit maaari itong mangyari sa anumang edad.

Paano gamutin ang vaginal prolapse?

Nag-iiba-iba ang mga opsyon sa paggamot depende sa kalubhaan ng iyong depresyon. Minsan, maaaring magpasya ang iyong doktor na subaybayan ka nang ilang sandali upang makita kung lumala ang iyong kondisyon.

Mayroong parehong opsyon sa paggamot na hindi kirurhiko at kirurhiko para dito. Kapag gumagawa ng plano sa paggamot, isasaalang-alang ng doktor ang ilang salik:

• Ang iyong pangkalahatang kalusugan at kung mayroon kang iba pang malulubhang sakit.
• ang iyong edad.
• Ang tindi ng pagbaba.
• Umaasa ka bang magkaroon ng mga anak sa hinaharap?
• Kung inaasahan mo bang makipagtalik nang pampuki (penetrative sex) sa hinaharap.

Napakahalagang makipag-usap nang hayagan at tapat sa iyong doktor tungkol sa mga bagay na ito. Kung mayroon kang anumang mga katanungan o alalahanin tungkol sa paggamot na ito, talakayin ang mga ito sa iyong doktor.

Paggamot na hindi kirurhiko

Ito ang mga karaniwang unang dapat subukan. Mabisa ang mga ito para sa minor hanggang moderate na depresyon.

• Ehersisyo: May mga espesyal na ehersisyo na maaaring magpalakas ng mga kalamnan ng pelvic floor, ang mga ito ay tinatawag na Kegel exercises . Narito kung paano gawin ang mga ito: Higpitan ang mga kalamnan ng iyong pelvic na parang sinusubukan mong pigilan ang daloy ng ihi. Pindutin nang ilang segundo at pagkatapos ay bitawan. Gawin ito nang mga 10 beses nang sunud-sunod. Maaari mong gawin ang mga ehersisyong ito nang mga apat na beses sa isang araw, at ang pinakamagandang bahagi ay maaari mo itong gawin kahit saan, kahit na nakaupo.
• Pessary sa ari: Ito ay isang aparato na karaniwang hugis maliit na plastik o goma na donut. Ito ay inilalagay sa loob ng ari. Ito ay nagsisilbing suporta at tumutulong upang mapanatili ang mga organo sa kanilang lugar. Pipiliin ng iyong doktor ang tamang laki ng pessary para sa iyo at ipapasok ito. Dapat itong linisin nang regular at tanggalin bago makipagtalik.

Paggamot sa kirurhiko

Kung malala ang prolaps, maaaring magsagawa ng operasyon upang itama ito. Narito ang ilang mga opsyon:

• Suspensyon ng vaginal vault: Ito ay nagsasangkot ng pagdidikit ng iyong puwerta sa mga ligament sa pelvic cavity na tumutulong na panatilihin ito.
• Sacrocolpopexy: Sa operasyong ito, isang mala-mesh na istraktura ang ikinakabit sa iyong ari at ikinakabit sa tailbone, ang pinakamababang buto sa iyong gulugod. Nagbibigay ito ng mas mahusay na suporta para sa iyong ari. Isinasagawa ang operasyong ito sa pamamagitan ng ilang maliliit na hiwa sa iyong tiyan, gamit ang isang minimally invasive na pamamaraan ng operasyon na tinatawag na laparoscopy .
• Colpocleisis:Ang operasyong ito ay kinabibilangan ng pananahi at pagsasara ng ari. Ang isang bentahe ng operasyong ito ay napakababa ng panganib na maulit ang prolaps. Gayunpaman, hindi maaaring isagawa ang penetrative sex sa pamamagitan ng ari pagkatapos ng operasyong ito.

Ano ang mangyayari kung ang paghinang ito ay hindi magagamot?

Kung hindi magagamot ang vaginal prolapse, maaaring lumala ang kondisyon. Bukod sa pagtaas ng sakit, maaari rin itong humantong sa mga sugat sa ari, impeksyon, at mas mataas na panganib ng pinsala sa iba pang mga organo sa pelvic cavity.

Kaya kung mayroon kang mga sintomas na ito, makabubuting humingi ng medikal na payo nang walang kahihiyan o takot.

Kaya mo bang itulak pababa ang isang bagay gamit ang iyong kamay?

Hindi, hindi mo maaaring itulak pataas ang isang prolapsed na ari nang mag-isa. Dapat lamang itong gamutin ng isang doktor. Maaaring makaramdam ka ng bahagyang pagbaba, at maaaring kailanganin mong itulak ito nang kaunti pataas upang dumumi o umihi. Ngunit ito ay pansamantala lamang at hindi permanenteng malulutas ang problema.

Maaari bang mapigilan ang vaginal prolapse?

Bagama't hindi laging posible na maiwasan ito, may ilang magagandang gawi sa pamumuhay na maaari mong gawin upang mabawasan ang iyong panganib ng vaginal prolapse:

• Regular na ehersisyo (lalo na ang mga ehersisyo ng Kegel ).
• Pagpapanatili ng malusog na timbang ng katawan at diyeta.
• Hindi paninigarilyo (ang paninigarilyo ay maaaring magpalala ng pag-ubo, na naglalagay ng presyon sa pelvic floor).
• Paggamit ng tamang postura kapag nagbubuhat ng mga pabigat.

Ano ang mga tamang posisyon sa pagbubuhat? Paano nakakatulong ang mga ito para maiwasan ang pagkatumba?

Kapag nagbubuhat ka ng mabigat na bagay, maaaring maging sobrang trabaho ang iyong mga kalamnan. Ang strain na ito ay maaaring humantong sa pelvic organ prolapse. Sa pamamagitan ng pagsunod sa ilang mga tip na ito, mababawasan mo ang panganib:

• Huwag magbuhat ng mabibigat na bagay nang mag-isa: Kung kailangan mong magbuhat ng isang bagay na kakaiba ang hugis o napakabigat, humingi ng tulong sa isang tao.
• Suriin ang iyong mga paa: Bago magbuhat ng kahit ano, siguraduhing nakalapat nang maayos ang iyong mga paa sa lupa.
• Iangat gamit ang iyong mga binti: Kapag nagbubuhat ng isang bagay sa ibaba ng iyong baywang, panatilihing tuwid ang iyong likod at ibaluktot ang iyong mga tuhod at balakang. Huwag yumuko paharap sa baywang, panatilihing tuwid ang iyong mga tuhod.
• Panatilihing malapad ang pagitan ng iyong mga paa: Kapag nagbubuhat ng isang bagay, panatilihing magkalayo ang iyong mga paa at matatag na nakatanim sa lupa.
• Huwag igalaw o iikot kapag nagbubuhat: Siguraduhing dahan-dahan at pantay mong itinutuwid ang iyong mga tuhod. Huwag buhatin ang karga nang pabigla-bigla.
• Igalaw-galaw ang bagay bago buhatin: Kung may binubuhat ka mula sa mesa, hilahin ito papunta sa gilid ng mesa para mahawakan mo ito malapit sa iyong katawan.
• Panatilihing malapit sa iyong katawan ang bigat: Ibaluktot ang iyong mga braso, higpitan ang mga kalamnan ng iyong tiyan, at panatilihing malapit sa gitna ng iyong katawan ang bagay na iyong binubuhat.
• Ang pagbaba ng karga ay ginagawa sa parehong paraan tulad ng pag-angat nito:Para mabawasan ang bigat, dapat mong panatilihing magkalayo ang iyong mga binti, higpitan ang iyong mga kalamnan sa tiyan, at yumuko sa balakang at tuhod.

Maaari bang bumalik ang vaginal prolapse?

Oo, maaaring bumalik ang vaginal prolapse pagkatapos ng paggamot. Gayunpaman, karamihan sa mga plano sa paggamot ay lubos na matagumpay. Kung ikaw ay nagkaroon ng maraming prolapse o malubhang prolapse, kakausapin ka ng iyong doktor tungkol sa mga opsyon sa operasyon.

Ano ang huling salita tungkol sa vaginal prolapse?

Sa karamihan ng mga kaso, ang vaginal prolapse ay maaaring matagumpay na gamutin. Karaniwang epektibo ang paggamot at mga pagbabago sa pamumuhay. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa lahat ng iyong mga opsyon sa paggamot at kung paano maaaring makaapekto sa iyo ang bawat opsyon. Matutulungan ka rin ng iyong doktor na bumuo ng mabubuting gawi sa pamumuhay na makakatulong na mabawasan ang iyong panganib ng vaginal prolapse sa hinaharap.

Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?

Kung mayroon kang alinman sa mga sumusunod na sintomas, magpatingin agad sa doktor:

• Isang pakiramdam ng kabusugan sa ari, o isang pakiramdam na parang nasa bola ka.
• Parang may bukol o kung anong parang buhol na lumalabas sa ari.
• Pananakit sa ibabang bahagi ng likod o pelvic area.
• Kailangang umihi nang mas madalas kaysa karaniwan.
• Sakit habang nakikipagtalik.
• Hindi regular na pagdurugo ng ari.

Huwag hayaang makaabala ang mga sintomas ng vaginal prolapse sa iyong pang-araw-araw na buhay. Bagama't hindi ito isang malubhang kondisyon, maaari itong magdulot ng mga problema kung hindi magagamot o lalala.

Mensahe para sa Pag-uwi

Sige, ipaalala natin sa inyo ang mga pinakamahalagang punto mula sa ating napag-usapan ngayon.

• Ang vaginal prolapse ay ang pagbaba ng ari ng babae at mga kaugnay na organo dahil sa paghina ng mga kalamnan ng pelvic floor.
• Ang mga pangunahing sanhi nito ay maaaring kabilang ang panganganak, menopos, pagtanda, pagbubuhat ng mga pabigat, at ilang operasyon.
• Maaaring kabilang sa mga sintomas ang pakiramdam na parang may lumalabas sa ari, bigat, pananakit ng likod, at mga problema sa pag-ihi.
• Kung mayroon kang mga sintomas na tulad nito, huwag mahiya o matakot, magpatingin sa doktor.
• Ang kondisyong ito ay maaaring matagumpay na gamutin sa pamamagitan ng mga paggamot na hindi kirurhiko tulad ng mga ehersisyo ng Kegel at pessaries, pati na rin ang operasyon kung kinakailangan.
• Ang malusog na pamumuhay at tamang postura kapag nagbubuhat ng mga pabigat ay makakatulong na mabawasan ang panganib na ito.

Umaasa ako na ang impormasyong ito ay makakatulong sa iyo. Kung mayroon ka pang mga katanungan tungkol dito, siguraduhing kumunsulta sa isang doktor.

Prolaps ng Puwerta , Pelvic Floor, Prolaps ng Matris, Kalusugan ng Kababaihan, Mga Ehersisyo sa Kegel, Ginekolohiya