Bigla na lang ba bumibilis ang tibok ng puso mo? Alamin ang tungkol sa simpleng pamamaraang ito (Valsalva maneuver).

Minsan, maaaring naramdaman mo na biglang bumilis ang tibok ng puso mo nang walang dahilan. Para kang tumakas. Ito ay maaaring maging isang nakakatakot na karanasan para sa ilang tao. Kaya ngayon ay pag-uusapan natin ang isang simpleng paraan na maaari mong gawin nang mag-isa sa ganitong oras, nang hindi man lang umiinom ng anumang gamot. Ngunit hindi ito isang bagay na magagawa ng sinuman, anumang oras. Tingnan natin ito nang detalyado.

Ano ang maniobra ng Valsalva?

Sa madaling salita, ito ay isang espesyal na pamamaraan sa paghinga. Kabilang dito ang pagsara ng iyong ilong at bibig at paglalagay ng kaunting presyon sa iyong katawan habang sinusubukan mong huminga nang palabas. Upang maging tumpak, dapat mong gawin ito nang may pakiramdam na parang nahihirapan kang dumumi kapag pumupunta ka sa banyo .

Ang pamamaraang ito ay kadalasang ginagamit upang makontrol ang isang sakit sa ritmo ng puso na tinatawag na "Supraventricular Tachycardia (SVT)", kung saan biglang tumataas ang tibok ng puso. Minsan, ito ang unang pamamaraan na sinusubukan ng mga doktor na gawing normal ang tibok ng puso bago magbigay ng gamot.

Sa anong mga sitwasyon ginagamit ang pamamaraang ito?

Ang pamamaraang ito ay nakakatulong sa isang doktor na mag-diagnose at gumamot ng mga sakit. Ang Valsalva maneuver ay pangunahing ginagamit para sa mga sumusunod:

• Kontrolin ang Supraventricular Tachycardia (SVT), isang kondisyon kung saan biglang tumataas ang tibok ng puso, at ibalik sa normal ang tibok ng puso.
• Tukuyin ang uri ng heart murmur na nararamdaman mo.
• Alamin kung mayroon kang pagpalya ng puso .
• Tukuyin ang iba pang mga problema tulad ng sakit sa ugat o varicocele.
• Alamin kung may problema sa autonomic nervous system, na siyang sistemang hindi natin namamalayang kinokontrol, tulad ng ating tibok ng puso at paghinga.
• Alisin ang anumang hindi kinakailangang mga labi mula sa gitnang tainga.

Sino ang hindi angkop para sa pamamaraang ito?

Ang pamamaraang ito ay maaaring hindi angkop para sa ilang tao dahil naglalagay ito ng presyon sa mga mata at tiyan. Kung mayroon kang alinman sa mga sumusunod na kondisyon, huwag subukan ang pamamaraang ito nang walang payong medikal.

Ang mga dapat talagang iwasan:

• Mga taong may problema sa mga daluyan ng dugo sa retina ng mata (retinopathy).
• Mga taong nagpagawa ng artipisyal na lente sa loob ng mata (intraocular lens implants), tulad ng pagkatapos ng operasyon sa katarata.

Ang mga dapat maging maingat lalo na

Kung mayroon kang alinman sa mga sumusunod na kondisyong medikal, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor bago subukan ang pamamaraang ito at gawin lamang ito sa ilalim ng kanyang pangangasiwa.

• Sakit sa balbula ng puso
• Coronary artery disease
• Sakit sa puso na may kaugnayan sa kapanganakan

Paano nga ba eksaktong isinasagawa ang Valsalva maneuver?

Kung pinayuhan ka ng iyong doktor na gawin ang pamamaraang ito, narito kung paano ito gagawin.

Mayroon bang iba pang mga baryasyon ng pamamaraang ito?

Oo, may dalawa pang paraan na mas epektibo sa paggamot ng SVT.

• Binagong maniobra ng Valsalva: Dito, sa sandaling itigil mo ang paggawa ng hakbang 3 (pagpisil), itinataas ng iyong doktor o tagapag-alaga ang iyong mga binti. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang maniobra na ito ay mas epektibo kaysa sa karaniwang maniobra. Ito ay dahil ang pagtataas ng iyong mga binti ay nagpapataas ng daloy ng dugo pabalik sa puso.

• Reverse Valsalva maneuver: Kabilang dito ang pag-upo, pagsara ng iyong ilong at bibig, at pagsisikap na huminga nang 10 segundo.

Ano ang nangyayari sa loob ng ating katawan kapag ginagawa natin ang pamamaraang ito?

Kapag ginagawa ang pamamaraang ito, ang presyon ng dugo at tibok ng puso ng ating katawan ay nagbabago sa ilang yugto. Sa madaling salita, ganito ito.

1. Kapag nag-i-stress ka: Kapag nag-i-stress ka, bahagyang tumataas ang presyon ng iyong dugo sa loob ng ilang sandali.

2. Kapag ikaw ay stressed: Bumababa ang presyon ng iyong dugo at ang dami ng dugong ibinobomba ng iyong puso. Dahil mas kaunti ang dugong pumapasok sa iyong puso, mas bumibilis ang tibok ng iyong puso upang makabawi.

3. Pagkatapos ihinto ang compression: Pagkatapos ihinto ang compression, bahagyang bumababa muli ang presyon ng dugo.

4. Pangwakas na yugto: Susunod, ang presyon ng dugo ay tumataas nang mas mataas pa kaysa dati. Bilang tugon, pinapabagal ng katawan ang tibok ng puso nito. Kalaunan, ang presyon ng dugo at tibok ng puso ay babalik sa normal. Sa huling yugtong ito kinokontrol ang mabilis na tibok ng puso.

Ano ang mangyayari kung ang sistema ay matagumpay at ano ang mangyayari kung hindi?

Kung magtagumpay ang pamamaraang ito, ang mabilis na tibok ng iyong puso ay babalik sa normal sa loob ng isang minuto. Gayunpaman, ang rate ng tagumpay ay nasa pagitan ng 5% - 20%.

Kung ang iyong SVT ay hindi bumuti pagkatapos ng tatlong pagsubok, ang iyong doktor ay lilipat sa susunod na hakbang sa paggamot. Depende sa iyong mga sintomas, vital signs, at uri ng SVT, maaaring kabilang dito ang gamot o electrical cardioversion.

Ano ang mga kalamangan at panganib ng pamamaraang ito?

Karamihan sa mga tao ay ligtas na maaaring sumailalim sa pamamaraang ito nang walang anumang komplikasyon. Ang mga side effect ay napakabihirang. Gayunpaman, napakabihirang, ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng:

• Pananakit ng dibdib
• Pagkawala ng malay
• Iba pang abnormal na tibok ng puso
• Stroke

Bagama't napakabihirang mangyari ang mga ito, mahalagang malaman ito.