Nalalagas mo rin ba ang buhok mo? Alamin natin ang eksaktong tungkol dito (Pagkalagas ng Buhok)

Nagising ka na ba sa umaga at nakakita ng mga hibla ng buhok sa iyong unan o sa iyong hairbrush pagkatapos maligo? Naisip mo na ba, "Naku, mawawala ba lahat ng buhok ko?"? Ito ay isang problema ng maraming tao. Para sa ilan, ang pagkawala ng ilang hibla ng buhok ay hindi malaking problema. Ngunit para sa iba, kahit ang kaunting pagnipis ng buhok ay malaking bagay na. Kaya ngayon, pag-usapan natin ang tungkol sa pagkalagas ng buhok, o pagkalagas ng buhok sa pangkalahatan.

Tingnan muna natin, ano itong buhok na ito?

Sa madaling salita, halos lahat ng parte ng ating katawan ay may buhok, maliban sa mga parte tulad ng ating mga palad, talampakan, pilikmata, at pusod. Ngunit ang ilang buhok ay napakanipis kaya hindi natin ito nakikita.

Ang mga buhok na ito ay gawa sa isang protina na tinatawag na 'Keratin' . Ang mga ito ay nalilikha sa maliliit na follicle sa ating balat. Para silang maliliit na pabrika. Habang ang mga follicle na ito ay gumagawa ng mga bagong selula ng buhok, ang mga lumang selula ay itinutulak palabas sa ibabaw ng balat. Ang baras ng buhok na nakikita mo ay talagang isang kadena ng mga patay na selula ng keratin na magkakaugnay.

Ang isang karaniwang nasa hustong gulang ay may nasa pagitan ng 100,000 at 150,000 na buhok sa kanilang ulo. Normal lang na mawalan ng humigit-kumulang 100 buhok sa isang araw. Kaya hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa ilang buhok sa iyong suklay.

Sa anumang oras, 90% ng buhok sa iyong ulo ay tumutubo. Ang bawat buhok ay may kanya-kanyang natatanging siklo ng buhay. Ang siklong ito ay nahahati sa tatlong pangunahing yugto.

• Yugto ng Anagen: Ito ang panahon kung kailan aktibong lumalaki ang buhok. Ang panahong ito ay karaniwang tumatagal mula dalawa hanggang walong taon.
• Yugto ng Catagen: Ito ang yugto kung saan humihinto ang pagtubo ng buhok at pumapasok ito sa isang transisyonal na yugto. Ito ay tumatagal ng humigit-kumulang dalawa hanggang tatlong linggo.
• Yugto ng Telogen: Ito ang yugto ng pahinga. Ito ay tumatagal ng mga dalawa hanggang tatlong buwan. Sa pagtatapos ng yugtong ito, nalalagas ang buhok, at nagsisimulang tumubo ang isang bagong buhok mula sa parehong follicle. Kaya nagsisimula muli ang siklo.

Ano ang mga pangunahing uri ng pagkalagas ng buhok?

Mayroong iba't ibang uri ng pagkalagas ng buhok, o medikal na kilala bilang alopecia . Tingnan natin ang ilan sa mga pangunahing uri.

Ano ang mga sanhi ng pagkalagas ng buhok?

Kahit ang mga doktor ay hindi masabi nang sigurado kung bakit mas mabilis tumubo ang buhok ng ilang tao at mas umiikli naman ang iba. Ngunit natukoy nila ang ilang pangunahing dahilan para dito.

• Mga Hormone: Ang mga kawalan ng balanse sa mga hormone, tulad ng mga hormone ng lalaki (androgens), ay maaaring maging sanhi ng pagkalagas ng buhok. Ang mga problema sa thyroid ay isa ring pangunahing sanhi.
• Mga Gene:Ang panganib ng namamanang pagkakalbo ay natutukoy ng mga gene na minana mo mula sa iyong ina at ama.
• Stress, sakit, at panganganak: Ito ang mga pagkakataong nakakaranas ng malalaking pagbabago ang katawan at maaaring pansamantalang mangyari ang pagkalagas ng buhok.
• Ilang gamot: Ang chemotherapy para sa kanser, mga pampanipis ng dugo, at ilang gamot para sa altapresyon ay maaaring magdulot ng pansamantalang pagkalagas ng buhok. Huwag kailanman itigil ang pag-inom ng iyong mga gamot nang walang payo ng iyong doktor.
• Kakulangan sa nutrisyon: Tumataas ang pagkalagas ng buhok kapag kulang ang katawan sa mga sustansya, lalo na sa iron, zinc, biotin, at protina .
• Pangangalaga sa Buhok: Ang madalas na pagpapaputi, pagkukulay, at pagkukulot ng buhok ay maaaring magpahina ng buhok at maging sanhi ng pagkabali nito. Hindi rin magandang itali nang mahigpit ang iyong buhok.

Paano tumpak na masuri ang pagkalagas ng buhok? (Diagnosis)

Ang pinakamagandang gawin kung pinaghihinalaan mong nalalagas ang iyong buhok ay ang magpatingin sa doktor . Napakabuti ng isang dermatologist. Matutulungan ka niyang mahanap ang eksaktong sanhi ng problema.

Maaaring gawin ng doktor ang mga sumusunod:

• Itatanong ang iyong medikal na kasaysayan at mga detalye ng pamilya: Mayroon ba sa iyong pamilya ang may pagkakalbo, anong mga gamot ang iyong iniinom, at kung nagkaroon ka ba ng anumang malubhang sakit kamakailan?
• Pagsusuri sa bungo: Sinusuri ang bungo para sa pamumula, mga palatandaan ng impeksyon, at pagkakapilat.
• Mga pagsusuri sa dugo: Maaari kang bigyan ng pagsusuri sa dugo upang suriin ang mga bagay tulad ng iyong mga antas ng iron, antas ng thyroid hormone, at bitamina D.
• Trichoscopy: Ito ay isang pagsusuri na gumagamit ng isang espesyal na aparato na parang kamera upang palakihin ang anit at mga follicle ng buhok.
• Biopsy sa balat: Kung kinakailangan lamang, isang napakaliit na piraso ng balat ang kukunin mula sa anit at susuriin sa ilalim ng mikroskopyo.

Ano ang mga paggamot para dito?

Ang paggamot ay nakadepende sa sanhi ng iyong pagkalagas ng buhok. Kapag nagamot na ang sanhi, kadalasang humihinto ang pagkalagas ng buhok at nagsisimulang tumubo muli.

Mga gamot

• Minoxidil: Isang likido o bula na direktang ipinapahid sa anit. Maaari itong gamitin ng mga lalaki at babae.
• Finasteride: Ito ay isang tableta na ibinibigay sa mga lalaki. Ito ay napakaepektibo sa pagpapanumbalik ng namamanang pagkakalbo.
• Corticosteroids: Isang uri ng gamot na ibinibigay para sa mga kondisyong nauugnay sa immune system tulad ng alopecia areata.
• Mga bitamina at suplemento sa nutrisyon: Kung may mga kakulangan tulad ng iron at biotin, magbibigay ang doktor ng mga angkop na suplemento para sa mga ito.

Mga Pamamaraang Medikal

• Paggamot sa PRP (Platelet-Rich Plasma): Dito, kinukuha ang plasma mula sa sarili mong dugo at ang mga growth factor na nakapaloob dito ay iniinject sa anit. Pinasisigla nito ang mga follicle ng buhok at nagiging sanhi ng pagtubo ng bagong buhok.
• Light Therapy: Pagpapasigla ng mga follicle ng buhok gamit ang low-level na laser therapy.
• Paghugpong/Pagtatanim ng Buhok: Pagkuha ng mga follicle ng buhok mula sa ibang bahagi ng katawan (kadalasan sa likod ng leeg) at muling pagtatanim ng mga ito sa mga nakakalbong bahagi.

Ano ang maaari nating gawin upang maiwasan ang pagkalagas ng buhok?

Hindi lahat ng uri ng pagkalagas ng buhok ay mapipigilan. Halimbawa, ang mga sanhing henetiko ay hindi mapipigilan. Gayunpaman, may ilang mga bagay na maaari nating gawin upang protektahan ang ating buhok.

• Kumain ng balanseng diyeta: Magsama ng sapat na protina, iron, zinc, at mga bitamina sa iyong diyeta.
• Maging maingat sa iyong buhok: Huwag hilahin nang malakas kapag nagsusuklay o naghuhugas ng iyong buhok. Iwasang magsuklay ng basang buhok.
• Huwag itali nang mahigpit ang iyong buhok: Iwasan ang mga estilo ng buhok na humihila sa iyong buhok nang mahigpit.
• Iwasan ang sobrang init: Bawasan ang madalas na paggamit ng mga kagamitan tulad ng mga blow dryer at curling iron.
• Pamahalaan ang stress: Kalmahin ang iyong isip gamit ang mga bagay tulad ng yoga at meditasyon.

Kung ang pagkalagas ng buhok ay nakakaapekto sa iyo sa emosyonal na aspeto, huwag kang mahiya. Kausapin ang iyong doktor tungkol dito. Minsan, malaki ang maitutulong ng pagpapayo.