Marahil ay nirekomenda ka na ng iyong doktor sa isang physical therapist, o gaya ng tawag natin dito, isang 'physio'. O maaaring narinig mo na ang tungkol sa paggamot na ito para sa pinsala sa sports, problema sa likod, o para matulungan kang bumalik sa iyong dating hugis pagkatapos ng operasyon. Maraming tao ang walang gaanong ideya tungkol sa 'physical therapy' na ito. Kaya ngayon, pag-usapan natin ito nang detalyado, nang napakasimple.
Sino ang physical therapist na ito?
Sa madaling salita, ang isang physical therapist ay isang propesyonal sa kalusugan na nag-diagnose at gumagamot ng mga problema at karamdaman na may kaugnayan sa paggalaw ng ating mga katawan. Hindi lamang sila mga nag-eehersisyo, kundi mga taong may mas malalim na kaalaman kaysa doon.
Makakatulong ang mga ito sa anumang kahirapan sa paggalaw o pananakit na may kaugnayan sa mga sistemang ito sa iyong katawan:
- Sistemang musculoskeletal: Ito ay tumutukoy sa mga problemang may kaugnayan sa iyong mga buto, kasukasuan, at kalamnan.
- Sistemang neurolohikal: Mga kondisyong nakakaapekto sa utak, spinal cord, at mga nerbiyos. Halimbawa, pagkatapos ng stroke.
- Sistemang Cardiopulmonary: Tumutulong sa katawan na gumaling pagkatapos ng sakit sa puso o mga problema sa paghinga.
- Sistemang integumentaryo: Minsan upang maiwasan ang pagdikit ng mga kasukasuan pagkatapos ng mga bagay tulad ng pagkasunog.
- Sistemang lymphatic: Kontrolin ang mga bagay tulad ng pamamaga pagkatapos ng operasyon.
Ang mga physical therapist ay gumagamot ng mga tao sa lahat ng edad. Maraming tao rin ang bumibisita sa kanila upang humingi ng payo kung paano manatiling malusog at maiwasan ang mga pinsala sa hinaharap. Mahahanap mo sila sa mga ospital, pribadong klinika, pasilidad sa palakasan, at mga sentro ng pangangalaga sa mga senior citizen.
Ano nga ba ang eksaktong ginagawa ng isang physical therapist?
Karaniwan kang irerekomenda ng iyong doktor sa isang physical therapist. Pagkatapos nito, magsasagawa muna sila ng pisikal na pagsusuri upang mas maunawaan ang iyong kondisyon. Oobserbahan nila kung paano ka naglalakad, nakatayo, at nagsasagawa ng ilang partikular na aktibidad. Makikinig silang mabuti sa iyong mga tanong. Pagkatapos ay bubuo sila ng plano sa paggamot na partikular para sa iyo.
Tingnan ang talahanayan sa ibaba para sa mga pangunahing pamamaraan ng paggamot na kanilang ginagamit.
| Paraan ng paggamot | Isang simpleng paliwanag |
|---|---|
| Pagtatalaga ng mga partikular na ehersisyo | Tuturuan ka ng mga ehersisyo na partikular sa iyong kondisyon. Palalakasin nito ang mahihinang kalamnan, mapapabilis ang paggalaw ng kasukasuan, at mababawasan ang sakit. |
| Paggalaw at pag-unat ng kasukasuan | Ang mga matigas na kasukasuan at kalamnan ay dahan-dahang ginagalaw at iniuunat gamit ang kanilang mga kamay, na nagpapanumbalik ng kakayahang umangkop. |
| Paggamit ng iba't ibang kagamitan | Iba't ibang aparato ang ginagamit upang mabawasan ang sakit at mapabilis ang paggaling ng tisyu. Halimbawa, heat therapy, ultrasound therapy, at transcutaneous electrical nerve stimulation (TENS). |
| Iba pang mga praktikal na pamamaraan | Minsan, ang mga pamamaraan tulad ng soft tissue massage ay makakatulong sa pagrerelaks ng mga kalamnan at pagbawas ng sakit. |
| Edukasyon at pagtuturo | Napakahalaga nito. Matuturuan ka tungkol sa iyong kondisyon, kung paano ito pamahalaan, at kung paano ito maiiwasang mangyari muli. |
Tandaan, ang pangunahing layunin ng physical therapy ay bawasan ang sakit, dagdagan ang lakas, at padaliin ang paggalaw, at ibalik ang iyong normal na paggana. Minsan, maaari pa nitong maiwasan ang operasyon sa hinaharap.
Kailangan mo ba ng mataas na kwalipikasyon para maging isang physical therapist?
Oo, talagang oo. Ang isang physiotherapist ay isang propesyonal na rehistrado sa gobyerno na nakapagtapos ng B.Sc. sa Physiotherapy mula sa isang kinikilalang unibersidad. Ang programang ito ng degree ay tumatagal ng halos apat na taon. Sa panahong iyon, marami silang natututunan tungkol sa katawan ng tao.
Halimbawa:
- Anatomiya
- Pisyolohiya
- Kinesiolohiya at Biomekanika
- Neuroscience
- Patolohiya
- Mga Epekto ng Ehersisyo (Pisyolohiya ng Ehersisyo)
Pumupunta sila sa larangang ito pagkatapos mag-aral ng maraming asignaturang tulad nito at makatanggap ng praktikal na pagsasanay sa mga ospital. Samakatuwid, mayroon silang napakataas na antas ng kaalamang siyentipiko tungkol sa mga problema sa paggalaw ng iyong katawan.
Bakit ka dapat magpatingin sa isang physical therapist?
Maaaring irekomenda ka ng iyong doktor sa isang physical therapist para sa iba't ibang dahilan. Narito ang ilan sa mga ito.
| Ang iyong problema/pangangailangan | Tulong mula sa pisikal na therapy |
|---|---|
| Pananakit ng kasukasuan, tulad ng sa likod, leeg, at tuhod | Natutukoy ang sanhi ng sakit, nababawasan ang sakit, at pinapalakas ang mga kaugnay na kalamnan upang maiwasan ang pag-ulit ng sakit. |
| Pagkatapos ng operasyon, aksidente, o stroke | Mahalaga ito upang maibalik ang normal na paggana ng katawan at mapabuti ang paggana nito. |
| Mga pinsala sa palakasan | Nagbibigay ito ng lakas at balanseng kailangan upang makabalik sa larangan ng paglalaro pagkatapos ng mga pinsala tulad ng punit sa ACL. |
| Mga problema sa balanse | Isinasagawa ang mga ehersisyo na nagpapabuti sa balanse, lalo na upang maiwasan ang mga pagkahulog na nangyayari habang ikaw ay tumatanda. |
| Pagkatapos ng panganganak | Nakakatulong palakasin ang mga kalamnan ng pelvic floor at maibsan ang sakit sa likod. |
| Limitadong paggalaw ng kasukasuan | Kung ang isang kasukasuan, tulad ng balikat, ay hindi ganap na maigalaw, ang saklaw ng paggalaw nito ay tumataas. |
Ang tagal ng iyong pangangailangan ng physical therapy ay depende sa iyong kondisyon at mga layunin. Minsan, maaari kang gumaling sa loob lamang ng ilang sesyon. Minsan, maaaring kailanganin mong magpagamot nang ilang buwan. Ang lahat ng ito ay ginagawa ng physical therapist sa pakikipagtulungan sa doktor na gumagamot sa iyo.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang isang physical therapist ay isang espesyalista sa paggalaw ng katawan. Hahanapin nila ang sanhi ng iyong pananakit at mga problema sa paggalaw at gagamutin ang mga ito sa siyentipikong paraan.
- Kabilang sa kanilang mga paggamot ang mga partikular na ehersisyo, hands-on therapy, at edukasyon sa pasyente.
- Makakatulong sila sa iba't ibang problema, mula sa pananakit ng likod hanggang sa rehabilitasyon pagkatapos ng operasyon.
- Bago magpatingin sa isang physical therapist, mahalagang magpatingin muna sa iyong doktor (manggagamot) at makakuha ng tumpak na diagnosis at referral.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento