Bakit napakahalagang malaman ang iyong medikal na kasaysayan?

Nasubukan mo na bang punan ang isang form kapag nagpapatingin ka sa doktor? Kapag pinunan mo ito at tinanong ang iyong lola o lolo tungkol sa kanilang mga sakit, malamang naisip mo, "Bakit mo itinatanong ang mga ito?" Nagtatanong din sa iyo ang mga doktor ng mga ganitong bagay. Bakit ito napakahalaga? Sa katunayan, ang impormasyon sa kalusugan ng iyong pamilya ay parang isang mapa na nagpapakita sa iyo ng daan patungo sa isang malusog na buhay. Pag-usapan natin ito nang simple.

Ano nga ba ang Kasaysayang Medikal?

Sa madaling salita, ang iyong medikal na kasaysayan ay kombinasyon ng dalawang bahagi.

1. Ang iyong personal na kasaysayan ng kalusugan : Kabilang dito ang mga detalye tungkol sa bawat sakit na naranasan mo, mga paggamot na natanggap mo, mga operasyon na naranasan mo, at mga allergy na mayroon ka.

2. Kasaysayan ng kalusugan ng iyong pamilya: Ito ang bahaging nakakalimutan ng maraming tao, ngunit napakahalaga nito. Kabilang dito ang mga detalye ng kalusugan ng iyong mga kadugo . Ibig sabihin, ang mga detalye ng mga taong tulad ng iyong ina, ama, mga kapatid, lolo't lola, mga tiya, mga tiyo, atbp.

Ang parehong impormasyong ito ay nagbibigay ng napakahalagang pahiwatig sa iyong doktor, dahil ang ilang mga sakit ay may posibilidad na maipasa sa pamilya.

Isipin mo, kung malaman ng iyong doktor na parehong may sakit sa puso ang iyong mga magulang, sisimulan niyang bigyang-pansin ang kalusugan ng iyong puso sa mas batang edad kaysa sa isang taong walang historya ng sakit sa puso sa pamilya. Ito ay magbibigay-daan sa iyo na matukoy nang maaga ang mga potensyal na panganib at gumawa ng mga hakbang upang maiwasan ang mga ito.

Sino ang dapat isama kapag naghahanap ng impormasyong ito?

Mahalagang malaman ng lahat ang kasaysayan ng kalusugan ng kanilang pamilya, kung maaari. Maaaring alam mo na ang ilan sa mga bagay na ito. Ngunit mainam na suriin muli ang mga ito. Alamin ang pinakamaraming kadugo hangga't maaari. Huwag kalimutang isama ang impormasyon tungkol sa mga kapatid sa ama at ina ng iyong ina o ama.

Gayunpaman, huwag isama ang mga taong ito sa kasaysayan ng kalusugan ng iyong pamilya:

• Ang iyong asawa o asawa
• Ang iyong mga ampon na anak o ang iyong mga ampon na magulang/kapatid
• Ang iyong mga anak sa ama o mga kapatid sa ama
• Mga kamag-anak na may kaugnayan sa iyong pamilya sa pamamagitan ng kasal

Paano mangolekta ng kasaysayan ng kalusugan ng pamilya?

Nangangailangan ito ng kaunting pagsisikap. Una, isulat ang mga bagay na natutunan mo sa isang libro. Sa ganoong paraan, hindi mo malilimutan ang mga detalye sa paglipas ng panahon. Maaari mo ring dagdagan ito habang natututo ka ng mga bagong bagay. Ipamahagi ang impormasyong ito sa iyong mga kapatid, anak, at apo kapag sila ay lumaki.

Ang pinakamahusay na paraan upang simulan ito ay ang makipag-usap sa iyong mga kamag-anak, o tanungin sila tungkol dito kapag nakilala mo sila. Sabihin sa kanila na hindi ka naghahanap ng isang bagay na hindi kinakailangan, ngunit ito ay isang bagay na ginagawa mo upang mapanatiling malusog ang iyong sarili at ang iyong pamilya. Sabihin sa kanila na ibabahagi mo sa kanila ang iyong matutuklasan. Sa gayon, lahat ay makikinabang dito.

Pangunahin na, magtanong tungkol sa mga pinakakaraniwang malalang sakit. Itanong din nang eksakto kung anong edad sila na-diagnose na may sakit na iyon. Napakahalaga niyan.

Mahalaga ring malaman ang kasaysayan ng kalusugan ng mga yumaong kamag-anak. Kung makakahanap ka ng mga sertipiko ng kamatayan o mga lumang medikal na rekord, maaari mong malaman ang sanhi ng pagkamatay at ang edad kung kailan namatay ang tao. Gayunpaman, maaaring alam na alam ng mga nabubuhay at matatandang kamag-anak ang impormasyong ito.

Ano ang gagawin mo kung ikaw ay isang batang inampon?

Kung ikaw ay isang ampon, maaaring wala kang alam tungkol sa kasaysayan ng kalusugan ng iyong mga biyolohikal na magulang. Kung gayon, malaking bahagi ng iyong medikal na kasaysayan ay nagiging kaduda-duda. Maaari mong isipin kung ikaw ay nasa panganib para sa mga namamanang sakit tulad ng sakit sa puso at kanser.

Bagama't iba-iba ang mga patakaran sa bawat bansa, sa maraming bansa, ang mga batang ampon ay may karapatang ma-access ang medikal na kasaysayan ng kanilang mga biyolohikal na magulang pagkatapos nilang maging adulto. Maaari mong makuha ang impormasyong ito sa pamamagitan ng ahensya ng estado na nakikitungo sa pag-aampon. Kausapin ang iyong doktor tungkol dito.

Paano makakatulong ang kasaysayang ito para mapanatili kang malusog?

Kapag alam mo na ang iyong medikal na kasaysayan, makakagawa ka ng mga napakahalagang desisyon tungkol sa iyong kalusugan. Halimbawa, kung alam mong may sakit sa puso sa iyong pamilya, maaari kang magpasyang bawasan ang iyong panganib sa pamamagitan ng paggawa ng mga pagbabago sa pamumuhay, tulad ng paghinto sa paninigarilyo , pagbabawas ng timbang , at pag-eehersisyo.

Maaari ring gamitin ng iyong doktor ang impormasyong ito upang mag-order ng mga screening test na makakatulong sa iyong matuklasan ang mga sakit tulad ng kanser nang maaga . Sa maraming paraan, ang iyong medikal na kasaysayan ay makakatulong sa iyo at sa iyong doktor na mas makontrol ang iyong kalusugan.