Palagi ka bang may sakit? Alamin natin ang tungkol sa mga pathogen na ito na nagpapasakit sa atin!

Sipon ka man o sumasakit ang tiyan, madalas nating sabihin, "Siguro may mga mikrobyo." Ano nga ba ang mga 'mikrobyo' na ito? Sa madaling salita, anumang mikroorganismo na pumapasok sa ating katawan at nagdudulot ng sakit ay tinatawag na pathogen, o sa Ingles, ay 'pathogen.' Bagama't hindi natin sila nakikita, marami sila sa ating paligid. Kaya, ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa mga pathogen na ito, kung paano sila gumagana, at kung paano manatiling malusog mula sa mga ito.

Sino ang mga pathogen na ito?

Kapag naiisip natin ang mga pathogen, karamihan sa mga tao ay naiisip ang mga virus at bacteria. Ngunit sa totoo lang ay maraming iba't ibang uri ng pathogen. Ang ating mundo ay puno ng mga mikroorganismong ito. Sinasabi ng mga siyentipiko na mas maraming virus sa Mundo kaysa sa mga bituin sa buong uniberso. Ngunit huwag mag-alala, napakaliit na bilang lamang ng mga mikroorganismong ito ang nakakasama sa ating kalusugan . Ang ilan ay nakakatulong pa nga sa atin.

Ito ang mga pangunahing uri ng pathogen na nagdudulot sa atin ng mga sakit.

Paano tayo nagkakasakit dahil sa mga pathogen na ito?

May mga bahagyang pagkakaiba sa paraan ng pagpasok at paggana ng mga pathogen na ito sa ating katawan. Tingnan natin ang dalawang pangunahing paraan.

1. Mga facultative pathogen: Isipin mo, ang mga ganitong uri ng tao ay maaaring mabuhay at magparami sa loob ng iyong katawan, at maaari rin silang mabuhay sa labas ng kapaligiran, tulad ng sa hawakan ng pinto, sa mesa, atbp. Kaya medyo mahirap silang iwasan.

2. Mga obligate pathogen: Ang mga ito ay dapat mayroong host na may buhay na selula tulad mo upang mahawahan sila. Hindi sila mabubuhay at mahawaan ang kanilang sarili sa kapaligiran. Lahat ng virus ay kabilang sa grupong ito.

Gayundin, ang ilang mga pathogen ay nangangailangan ng isang tagapamagitan upang makapasa mula sa isang host patungo sa isa pa. Halimbawa, ang dengue virus ay pumapasok sa ating katawan sa pamamagitan ng isang lamok. Dito, ang lamok ang tagapamagitan.

Ibig sabihin, kapag ang isang pathogen ay pumasok sa katawan, sinisira nito ang ating mga selula at naglalabas ng mga lason. Minsan, ang ating sariling immune system ang lumalaban sa pathogen na ito, na sumisira rin sa ating sariling malulusog na selula.

Paano naililipat ang mga pathogen?

Ito ay isang bagay na alam nating lahat, ngunit huwag masyadong isipin. Ang mga pathogen ay kumakalat sa pamamagitan ng ating sariling pang-araw-araw na gawi.

• Sa pamamagitan ng mga kamay: Kapag ikaw ay bumahing o umubo, ilalagay mo ang iyong kamay sa iyong bibig. Pagkatapos ay bubuksan mo ang pinto gamit ang parehong kamay, hahawakan ang isang alambre sa bus, o makipagkamay sa ibang tao. Pagkatapos, ang mga pathogen sa iyong mga kamay ay madaling mailipat sa ibang lugar at sa ibang tao.
• Sa pamamagitan ng pagkain: Kapag naghanda o kumain ka ng pagkain gamit ang maruruming kamay, maaaring makapasok ang mga pathogen sa iyong katawan. Gayundin, kung kakain ka ng mga hilaw na gulay at prutas na hindi nahugasan nang maayos, o kung kakain ka ng hindi lutong karne at isda, maaaring makapasok ang mga pathogen sa iyong katawan.
• Sa pamamagitan ng mga hayop: Kung hindi mo huhugasan nang maayos ang iyong mga kamay pagkatapos humawak ng alagang hayop, maaari mong maipasa ang mga parasito at bakterya sa atin. Ang mga hayop tulad ng daga at ipis ay nagkakalat din ng maraming sakit.
• Sa pamamagitan ng tubig:Ang pag-inom ng marumi at hindi ginagamot na tubig ay maaaring magpadala ng mga sakit tulad ng kolera at tipus, pati na rin ng mga pathogen na nagdudulot ng malalang kondisyon sa pagtatae tulad ng giardiasis at cryptosporidium.

Mga kaso na nangangailangan ng espesyal na atensyon

Isipin mong maglilinis ka ng isang lumang bahay, bodega, o isang lugar tulad ng "lalagyan ng basurahan" na matagal nang nakasara. Maaaring may mga daga sa mga lugar na iyon. Ang kanilang mga bangkay at ihi ay maaaring nahaluan ng alikabok. Ang paglanghap ng alikabok na ito ay maaaring humantong sa impeksyon ng isang mapanganib na virus tulad ng hantavirus . Kaya naman , bago pumasok sa ganoong lugar, napakahalagang buksan nang mabuti ang mga pinto at bintana nang hindi bababa sa 30 minuto upang makakuha ng hangin .

Kaya paano mo poprotektahan ang iyong sarili mula sa mga taong ito?

Ito ang pinakamahalagang bahagi. May ilang simple ngunit napakaepektibong bagay na magagawa natin upang protektahan ang ating sarili mula sa mga pathogen.

• Maghugas ng kamay nang madalas: Ito ang una at pinakamahalagang bagay . Hugasan nang mabuti ang iyong mga kamay gamit ang sabon at tubig nang hindi bababa sa 20 segundo bago maghanda ng pagkain, bago kumain, pagkatapos gumamit ng banyo, pagkatapos palitan ang lampin ng sanggol, pagkatapos humawak ng hayop, at sa sandaling makauwi ka mula sa labas.
• Gumamit ng hand sanitizer: Kapag walang sabon at tubig, maaari kang gumamit ng hand sanitizer na naglalaman ng hindi bababa sa 60% na alkohol . Ang mga may mas mababang nilalamang alkohol ay maaaring hindi rin makapatay ng mga mikrobyo.
• Kaligtasan sa pagkain: Hugasan nang mabuti ang mga gulay at prutas. Lutuing mabuti ang karne, isda, at itlog. Panatilihing hiwalay ang mga lutong pagkain at hilaw na pagkain.
• Uminom ng malinis na tubig: Palaging uminom ng pinakuluang o dalisay na tubig. Lalo na kapag nagha-hiking o nasa kagubatan, kung iinom ka ng tubig mula sa batis, siguraduhing linisin ito bago inumin.
• Kapag umuubo o bumabahing: Takpan ang iyong bibig at ilong gamit ang iyong siko o tissue. Kung gagamit ng tissue, itapon agad ito sa basurahan.
• Kung ikaw ay may sakit: Manatili sa bahay hangga't maaari. Makakatulong ito upang maiwasan ang pagkalat ng iyong sakit sa iba.

Masama ba lahat ng mikrobyo? Hindi, may ilan na nakakatulong sa atin!

Hindi kailangang matakot sa mikrobyo. Tinatawag lamang natin itong 'patogen' kung ito ay nagdudulot ng sakit. Maraming hindi nakakapinsalang kaibigang mikrobyo na tumutulong sa atin.

• Mabubuting bakterya: Mayroong trilyong kapaki-pakinabang na bakterya sa iyong bituka. Tinutulungan tayo ng mga ito na tunawin ang kinakain natin, gumagawa ng ilang bitamina, at pinoprotektahan tayo mula sa masasamang bakterya. Ang mga mabubuting bakteryang ito ay matatagpuan sa mga bagay tulad ng skim milk at yogurt.
• Mga kapaki-pakinabang na fungi: Ang yeast ay isang fungus na ginagamit sa paggawa ng tinapay. Ang mga mushroom na kinakain natin ay fungi rin. Gayundin, ang penicillin, ang antibiotic na nagpabago sa mundoIto ay ginawa mula sa fungus na `Penicillium notatum`.
• Mga helper virus: Maaaring medyo kakaiba ang tunog nito. Gumagamit na ngayon ang mga siyentipiko ng mga virus upang gamutin ang ilang mga sakit. Ito ay tinatawag na gene therapy . Ang ginagawa nila ay inaalis nila ang bahagi ng virus na nagdudulot ng sakit at pinapalitan ito ng mahusay na genetic information (DNA) na kinakailangan upang gamutin ang sakit. Pagkatapos, papasok ang virus sa ating mga selula at ihahatid ang mahusay na gene na iyon sa ating mga selula. Ito ay parang isang serbisyo sa paghahatid na nagdadala ng gamot. Ginagamit ito sa pananaliksik upang gamutin ang mga sakit tulad ng kanser at sakit sa puso.

Kaya, ang mga pathogen ay bahagi na ng ating buhay. Kung alam mo ang mga ito at sinusunod ang mga mabuting gawi sa kalusugan, hindi ganoon kahirap manatiling malusog at iwasan ang mga ito. Kung madalas kang nagkakaroon ng impeksyon o may anumang pagdududa tungkol sa anumang sintomas, siguraduhing kumonsulta sa iyong doktor .