Nagsisimula na bang bumahing ang iyong anak pagkagising niya sa umaga? Namumula at nangangati ba ang kanyang mga mata? Nababara ba ang kanyang ilong at nahihirapan siyang huminga? Kung nakakaramdam din siya ng pagod at sipon, maaaring mayroon siyang isa sa mga pana-panahong allergy na nararanasan ng maraming bata. Karaniwan ito lalo na sa panahon ng polen.
Kaya, isa sa mga pangunahing payo na ibinibigay sa atin ng mga doktor sa mga panahong tulad nito ay ilayo ang ating mga anak sa mga bagay na nagdudulot ng allergy, tulad ng pollen, hangga't maaari. Sa madaling salita, sa mga araw na maraming pollen, dapat nating panatilihin ang ating mga maliliit sa loob ng bahay sa halip na hayaan silang lumabas. Ngunit doon nagsisimula ang pinakamalaking problema. Paano mo mapapanatiling masaya ang isang maliit na bata na nananatili sa bahay buong araw? Paano mo sila pipigilan sa pag-iyak at pag-aalala? Huwag mag-alala. Ngayon, pag-uusapan natin ang ilang masasayang paraan upang mapanatiling masaya ang iyong maliit na anak na parang isang superhero sa mga araw na sila ay nasa bahay.
Bakit hindi mabuti para sa mga batang may allergy na lumabas?
Napakasimple lang. Ang mga seasonal allergies ay kapag ang ating immune system ay labis na tumutugon kahit sa mga hindi nakakapinsalang bagay sa kapaligiran (halimbawa, pollen mula sa mga puno at damo). Ang tugon na ito ay nagdudulot ng mga sintomas tulad ng baradong ilong, sipon, makati at mapula-pulang mata, makating lalamunan, at madalas na pagbahing .
Isipin mo, kapag ang isang bata ay lumalabas at naglalaro, ang maliliit na partikulo ng polen na hindi man lang nakikita ng mata ay pumapasok sa kanilang ilong at bibig. Pagkatapos ay lalong lumalala ang allergy, at ang bata ay nagiging hindi komportable. Nakakaramdam sila ng pagod buong araw. Kaya naman ang pananatili sa bahay sa mga araw na mataas ang bilang ng polen ang pinakamagandang bagay para sa kanilang katawan. Malaki ang naitutulong nito sa pagkontrol ng mga sintomas ng allergy .
Magagandang ideya para mapasaya ang mga bata habang nasa bahay lang!
Okay, ngayon tingnan natin kung anong mga aktibidad ang maaari mong gawin sa bahay na magpapasaya sa iyong anak at maglalabas ng kanilang mga malikhaing talento. Hindi rin ito gaanong magastos.
Tandaan, ang pinakamahalagang bagay dito ay siguraduhing ang pananatili sa bahay ay hindi parang parusa. Gawin itong parang isang espesyal na bagay, isang bagay na masaya.
Tingnan natin ang mga aktibidad na ito sa isang talahanayan na tulad nito. Kung gayon, mas madali para sa iyo ang pumili.
| Uri ng aktibidad | Mga dapat gawin at isang maikling paglalarawan |
|---|---|
| Sining at mga kasanayan sa paggawa | Maghanda ng ilang bagay tulad ng papel na may kulay, mga lapis na may kulay, mga sticker, mga kuwintas, mga lumang butones, at sinulid. Gamitin ang mga ito sa pagguhit ng magagandang larawan, paggawa ng mga kuwintas, pulseras, at mga greeting card na ibibigay sa mga kaibigan at kamag-anak. Maaari ka ring gumawa ng mga dekorasyon para sa bahay para sa mga pista tulad ng Bagong Taon, Pasko, at Vesak. |
| Malikhaing paglalaro | - Paghahanap ng kayamanan: Itago ang maliliit na laruan at mga puzzle sa paligid ng bahay, magbigay ng mga clue para mahanap ang mga ito, at hayaan ang bata na maghanap ng kayamanan. - Gumawa tayo ng kahon: Gumamit ng mga upuan, sofa, unan, at kumot para lumikha ng isang sikretong kahon sa loob ng bahay. Maaari kang magbasa, magkuwento, at kumain mula sa loob. - Isang dula sa entablado: Hikayatin ang inyong anak na magsulat ng isang kuwento, bihisan ang mga tauhan ng mga damit na mayroon sila sa bahay, at magtanghal ng isang dula. Maaari kang maging manonood at masiyahan dito. |
| Aktibong paglalaro sa loob ng bahay | - Volleyball gamit ang lobo: Palobohin ang isang malaking lobo, iunat ang lubid sa sahig sa isang mahabang pasilyo sa bahay, at makipaglaro ng volleyball sa kanila sa magkabilang gilid. Ito ay magbibigay sa iyong anak ng magandang ehersisyo. - Mga hayop na parang lobo: Kumuha ng mahahabang lobo at gumawa ng mga hugis na parang mga hayop at mga bulaklak mula sa mga ito. Maraming mga video online na nagpapakita kung paano gawin ang mga ito. |
| Espesyal at nakakatuwang gawain | - Piknik sa loob ng bahay: Maglatag ng malaking tela sa sahig, maglagay ng mga plastik na plato at tasa, palamutian ng mga langgam na papel at mga bulaklak, magdala ng ilang lutong-bahay na pagkain, at magpiknik kasama ang buong pamilya. - Mag-beach party sa bathtub: Punuin ng tubig ang bathtub, magpatugtog ng maikling kanta, bigyan ang iyong anak ng makakain tulad ng mga nagyelong ubas o ice pop, at hayaan silang maligo. Para itong nasa beach. Sa wakas, malinis na rin ang iyong anak! |
Ilang maliliit pang kaisipan
- Magbasa ng mga libro nang magkasama: Umupo at magbasa ng mga kuwentong gustung-gusto ng inyong anak. Makakatulong ito sa inyong anak na mapaunlad ang kanilang kaalaman at kasanayan sa wika, at mapatitibay din nito ang inyong ugnayan.
- Magluto tayo nang sabay-sabay:Kung ang iyong anak ay walang ibang allergy sa pagkain, kayo ng iyong anak ay maaaring magluto ng isang simpleng ulam, tulad ng keyk, nang magkasama. Ito ay magiging isang magandang karanasan para sa kanila.
- Manood tayo ng pelikula: Magpalabas ng magandang cartoon na maaaring panoorin ng buong pamilya, at gumawa ng popcorn. Magbibigay ito sa iyo ng parehong karanasan na parang pagpunta sa sinehan sa bahay.
Maging maingat nang kaunti sa paggawa ng mga bagay na ito.
Kahit gaano kasaya ang mga aktibidad na ito, kailangan pa rin nating maging maingat sa ilang maliliit na bagay.
- Kapaligiran sa bahay: Dahil nasa bahay ang sanggol, siguraduhing walang alikabok, amag, at iba pang allergens ang bahay. Palaging mag-vacuum at panatilihing malinis ang bahay.
- Mga materyales na ginamit: Siguraduhin na ang mga materyales na ginagamit para sa mga gawaing-kamay, tulad ng mga pintura at pandikit, ay hindi nakalalason sa mga bata.
- Payo medikal: Anuman ang iyong ginagawa, kung malala ang mga sintomas ng allergy ng iyong anak, o kung mayroon kang anumang mga alalahanin tungkol sa kondisyon ng iyong anak, siguraduhing magpakonsulta sa iyong doktor para sa payo. Huwag mag-self-medicate.
Kung gagawa ka ng kaunting pagpaplano tulad nito, tiyak na maiiwasan mo ang oras na ginugugol sa bahay dahil sa mga allergy na maging isang nakakabagot at malungkot na panahon para sa iyong anak, at magagawa itong isang magandang alaala na maaaring sama-samang tamasahin ng buong pamilya.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Karaniwan ang mga pana-panahong alerdyi sa mga bata. Ang mga kondisyong ito ay maaaring palalain ng mga bagay tulad ng polen.
- Ang pagpapanatili ng iyong anak sa loob ng bahay sa mga araw na mataas ang polen ay ang pinakamahusay na paraan upang makontrol ang mga sintomas ng allergy.
- Huwag ituring na parusa ang pananatili sa bahay, bagkus gawin itong isang espesyal na okasyon na puno ng masaya at malikhaing mga aktibidad.
- Hindi kailangang magastos nang malaki ang paglalaro sa loob ng bahay. Mapasaya mo ang iyong anak gamit ang mga simpleng bagay na mayroon ka na sa bahay.
- Kung mayroon kang anumang alalahanin tungkol sa mga sintomas ng allergy ng iyong anak, kumunsulta agad sa iyong doktor.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento